李中莹亲子关系全面技巧

Part1好的亲子关系,从好的亲子观念开始-孩子需要学习解决人际关系,情绪及诸多重要的生活能力的技巧-家长必须明确:要想变化孩子,首先变化自己.-亲子关系的目的:协助孩子思想成熟,使其能够更加好的照顾自己,同时让他的能力不停提高.家长要记住10个基本要诀:1没有两个人是同样的.孩子和你是两个人.尊重独特之处.2一种人不能控制另一种人.每个家长或孩子都只能够自己推动自己,家长要明白孩子的一套信念,价值观和行为准则,从他的角度去看问题,最有机会使他接受你的观点.3沟通的意义取决于对方的回应4孩子的学习来自家长的行为和情绪,而不是家长的指令5全部行为必有其正面动机6有更加好的办法,每个人定会追随7凡事总有最少三个解决办法8成长过程是一种学习的过程9协助孩子成长不是替代孩子成长10爱不能够作为筹码-信念系统是行为原始力Beliefsystem,能够分为信念(beliefs),价值(values),和规条(rules).简称BVR.我们对人与事物的反映,做或不做某些事,内心的推动力等原动力,都来自于我们内心的一套信念.-自我价值决定了一种人的信念,价值和规条.简朴来说,自我价值就是自信,自爱,自尊.自我价值局限性的青少年会用种种方法寻找增加外表的分数.例如买名牌,崇拜歌星,标新立异等.-当孩子带着问题来找家长该怎么办时,家长最能够协助孩子的回答是:你说呢.引导孩子自己去解决问题.-孩子的素质教育涉及:1与人沟通的能力2团体合作的能力3发明性学习和思考的能力4认识和解决自己情绪的能力5完善人格(自我价值)的建立Part2培养优秀孩子的技巧每个人的大脑里都约有1000亿个神经元.一种孩子与否聪颖不是由于神经元的数量比别人多,而是取决于神经元连接网络的稠密程度(神经元之间的连接点的数量).孩子由于次次不同而发展出更多的神经网络,从而更聪颖.对顽皮孩子家长要做到好的引导:1,引导的方向不得减少孩子的动力释放可能性,若减少了他便会感到无趣而放弃2,必须允许孩子保存部分时间能够”自由发挥”在12岁之前,由神经元构成的连接网络会不停的发展出某些特别的组合,去配合某些学习或者成长所需的条件,这些组合快速形成,若没有被好好运用,就会快速消失,这些特别组合,就是小朋友”天份”的显示.我们要给孩子充足的机会去不停尝试新事物,可能正巧能碰上适宜的”学习窗口”,孩子会有异常的体现.如果孩子有爱好并继续学习,加上家长的不停激励,孩子便找到了将来成就的方向.6-12岁孩子:这一阶段的孩子,会开始与别人竞争比较.如果老师和家长激励孩子学习及表达孩子与其它孩子同样有同样的能力,孩子将会受到激励而变得有活力如果老师和家长经常严肃的批评或无视孩子,孩子会不信任自己,或者不会自觉的做事.他会产生不配做某件事或不及别人的感觉.由于孩子的需要未能从家长那里得到满足,长大后可能会出现下列个性/特性:1避免参加任何的竞赛或极度喜欢和别人竞争2觉得不安全及不如别人3对自己或别人吹毛求疵与此阶段有关的成人心理障碍:1凡事规定完美2经常迟延及耽搁3不知如何达成目的6岁前的孩子用右脑学习,重要是训练孩子对事情的整体吸取和创作力.6岁后的孩子发展左脑学习,事情的”道理”需要推论思考.顽皮其实是孩子在学习.孩子的神经元所构成的连接网络比成年人的强诸多,但是体现能力则比成年人弱诸多.因此家长不要隐瞒事情,抱着”无事不能谈”的态度,协助孩子对的的体现出内心的意思.10-12岁的孩子是最脆弱的.普通说的代沟,反叛都在这个年纪段产生.家长这时不可事事施压,不要坚持让孩子听从自己的批示或者旧办法.和孩子多谈,听听他的想法和感受.交友的问题在这个阶段很突出.孩子会有固执的意见.家长如果特别反对孩子和某个孩子交友,能够适宜减少规定,例如建立规则:一周见面不超出两次等.最佳和那个孩子的父母相识.最重要的是这个阶段家长要学会变化对孩子的态度.变化自己的角色.在孩子10-12岁时与他建立朋友关系是十分重要的.若想永远维持成功愉悦的亲子关系,这种关系最重要的是在孩子10-12岁这个阶段.这个阶段”权威的监督关系”必须被”朋友的支持关系”所超越.12-21岁的孩子:青春期时期,找出自己如何去适应这个世界,接受自己身体生理上的变化,界定自己对异性的身份,找出人生个应如何过.若这阶段允许他去探索他的梦想及感觉,变化想法及尝试新的方向,他会发展成为一种接受自己的人.若家长及身边的成人不支持他,又不去引导他去探索,而只是过早的强逼他进入某一种角色,他会形成反叛的个性或者变成一种轻浮的人.由于孩子的需要未能从家长那里得到满足,长大后可能会出现下列个性/特性:1,不对的的体现出青春期的行为2,对自己的人生角色感到矛盾3,不能定立人生目的4,依靠情感关系或事业成就去必定自己的身份与此阶段有关的成人心理障碍1需要不停的谈恋爱2需要凭拥有的东西,认识多少人及工作成就去拟定自己的人生角色.12岁以上的孩子会出现某些不良行为,家长针对这些行为的做法:-针对’引发注意’(恶作剧,打扮出格,答应了却不做)故意不理其行为,不要有求必应,但要亲密的注意和表彰其主动正面的行为.-针对”追求权力”(对抗,不服从,顶嘴,固执,抗拒)不跟他斗,保持安静.家庭中的决定,让他参加合作.-针对”报复”(故意做让家长上行的事情,用怨恨的眼光看事待人)避免处分,运用多个方式重复表达孩子其实受人爱慕,到处以信任建立关系-针对”自觉能力局限性”(不守常规专做刺激的事情,容易放弃,不肯尝试甘心落后,逃学逃避)对孩子不停激励,避免批评,引导孩子参加正面而容易显示力量的活动,特别是能增加责任感的活动.-针对”体现优越感”(追求最高成绩最高容易,看不起家长和别人,用优越感和别人对立)引导孩子明白真正的优越是不停的超越自我而不是把别人压下去,并强调与别人一起合作才有真正的成就和更多的得益.-针对”谋求同辈接纳”(耗费大量时间和努力去做种种事情,以谋求同辈广泛的接纳)引导孩子认识自我价值(自信自爱自尊),定下值得交往的朋友的原则.帮孩子建立自信的技巧妨碍孩子建立自信的行为:1,只看到孩子的失败看不到孩子的成功2,代孩子做他原来能够自己做的事3,怕孩子冒险出意外,不让孩子去尝试突破4,多批评少嘉许的语言5,尊重孩子的想法和说话,让孩子感到有地位,会使孩子更易产生责任感和自律.建立自我价值的技巧:1,帮孩子根据自己的能力,爱好和价值观,制订某些切合实际的,让孩子做事的目的,并且不停给他激励.2,日常家庭的事情,听取孩子意见,允许孩子参加计划及做决定,尊重对孩子的承诺,是让孩子建立自己的地位以及内心价值的好机会3,做错不加以姑息4,不替代孩子做事5,不以奖励或处罚操纵孩子6,在自己情绪稳定时斥责孩子7,背后训子让孩子学会照顾自己的技巧,培养孩子人生必备的15种能力1建立自我意识我是最重要的,心中有我,我是独立于父母而存在的,说话时多用我开始2说话达意多训练本人如实道出内心的感觉,多训练自己在说话之前尽量先把语言组织好,以精确为要3与感觉在一起跟自己的本体感觉充足连接.多做呼吸放松.4理性与感性并重跟本人的情绪感觉有效连接.理感合一身心合一.理性思维固然重要,但生活的意义更在于感受.5多线思维凡事最少有三个解决方法.多线思维能够激发潜能,提高发明力.6从别人的角度看自己但培养从别人角度看自己,先决条件是培养自我意识从不同的”别人”角度看自己,也就是多位思考能力的运用.这样我们更能够宽容自己,同时会更加好的宽容别人,给别人空间.7解决困难的能力8面对及解决冲突的能力对的的心理模式:认识自我-接受自我-爱自我-察觉自我的界限-捍卫自我的界限-解决侵犯自我界限的挑战(冲突)坚定的同时,温和冷静的捍卫自己的界限.9对失败的对的态度10面对分离的对的态度与能力悲哀的真正意义是要我们感恩相聚时的所得,同时更爱惜现在尚且拥有的其它关系.11对金钱的态度从小就学会如何使用每一块钱大一点拥有一点自己的钱,同时学会管理自己的钱到了少年阶段,要教会孩子开始产生如何赚取金钱的意思与思维模式到了青少年阶段,要教会孩子建立自己与金钱之间的对的的’身份定位’12感恩的心态幸福不是来自于你拥有的东西,而是来自你对你拥有的东西有感恩的心态.13对事物的观察与对的判断14理解本人学习的模式(含学习爱好)15有效生活在系统里的对的态度要有效生活在系统里,我们必须得到别人的接受与尊重.不剥夺别人的权利,不侵犯别人的界限,不减少受人尊敬和别人接受的程度.家庭中的情商培养1让个人信念,价值观和规条有一点弹性2让家庭中任何两个人之间的关系里,第一层属性是”朋友”3先解决对方的情绪,才干有效的解决对方的事情4坚信亲人是最能够分享自己感受的人5认真的从对方的信念,价值观和规条看一件事,才干明白对方为什么有这样的感受6保持坦白,诚恳,关心,认定在家里什么事情都能够谈7制造绝无压力的相处时刻8相处时的乐趣在于两人之间而不是两人之外(其别人事物)9孩子对心爱之物的感情和钟爱,不会受金钱价值大小的影响10家长之间发生冲突之后,在孩子面前用行动体现冲突的结束11承认错误是生活正常并且有用的行为智商培养1用心看,提高孩子的观察力-比赛抢先说出身旁开过去的车牌号,注意安全-闭眼说话.闭眼说看到的细节.当说出了全部能说的,睁眼五分钟再闭眼,家长也做同样的事,谁闭眼说的眼前事物细节多,谁就赢.2用脑听,提高孩子的发明力和想象力-对话练习.挑选一种题目交谈.在各自开口之前,都必须先重复对方所说的话,然后再说出本人的回应.-听话说画.一方闭上眼睛,另一方用5句话说出任何生活经验,然后停下来,让对方用这5句话在脑力塑造某些景象,并将脑中的这些景象用自己的语言描述出来.然后再说五句话,让对方再次根据这五句话想象,并描绘想象的景象.3感同身受提高信息接受力-感同身受.看人或者动物时,想象自己在他的位置,感受他的内心感受,说出这种感受,大人小孩都这样做,然后分享感受,再讨论感受里面的不同.-放大感受.每当听别人说话,好听的歌曲或者电影电视剧的时候,张开一种手掌紧贴着胸口.这样做回发现所收到的信息再内心能产生更深的感受.4提高记忆力,试试用脑”拍电影”-共创故事.一种人先开口,说一句符合主题的句子,第二个人接下去,配合第一种人的情节,延续故事,每人说话不得超出3句.起码接20次.提高学习力要想学得快,多用内感官.普通学习使用内听觉,但是单用内听觉学习效果不好,速度慢,容易忘记.要把内视觉和内感觉融合进去一起运用去学习效果才好.家长用下列的办法协助孩子学习的更快:需要记得的词句,协助孩子添上景象(幻想形状,构思情节)和感觉(味嗅觉,也能够想象身临其境时的内心感受)需要孩子把词句从头到尾念一次.只有运用视觉,想象看到了那一句,