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文档简介

心理咨询什么是心理咨询心理咨询是专业人员运用心理原理和技术来帮助有心理困扰的来访者自助的人际过程。1、心理咨询是一种帮助性人际关系2、心理咨询的目的是消除心理障碍3、心理咨询是一种专业化服务4、心理咨询也是一种社会服务中学生的心理健康1、有正确的自我观念，能了解自我，悦纳自我，能体验自我存在的价值。2、乐于学习、工作和生活，保持乐观积极的心理状态。3、善于与同学、老师和亲友保持良好的人际关系，乐于交往，尊重友谊。4、情绪稳定、乐观，能适度的表达和控制情绪，保持良好的心境状态。5、面对挫折和失败具有较高的承受力，具有正常的自我防御机制。6、热爱生活、热爱集体。7、有一定的安全感、自信心和自主性，而不是过强的逆反状态。青少年普遍遇到的问题一、学习问题1、学习焦虑2、学习疲劳3、厌学4、学习能力不足5、考试焦虑二、人际交往障碍1、情绪不稳定2、交往恐惧3、缺乏安全感4、信任感缺乏5、依赖心重三、早恋四、网瘾五、耐挫力差六、同伴关系的困惑

在我们成长的历程中，我们有着丰富多样的情绪感受。丰富多样的情绪情境事件

内心需要情绪反应高兴焦虑愤怒内疚羞愧悲哀厌烦激动兴奋快乐失望得意紧张难过……“没有无缘无故的爱,也没有无缘无故的恨”情绪是人的心理活动的重要表现，它产生于人的内心需要是否得到满足。2023/11/128据调查《说文解字》中关于情绪的词语有354个、

高兴、悲伤、愤怒、抑郁、郁闷、开怀大笑、窃笑、冷笑、皮笑肉不笑、恐惧、害怕、欣慰、伤心、心如止水、忧郁、气不打一处来、悲痛、难过、愤怒、暴躁、焦虑……四种基本类型:

喜

怒哀惧愿望实现目的达到由于他人或他事妨碍目的的达到缺乏处理可怕、危险情景的能力和手段失去重要和有价值的对象

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