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文档简介

中医九种体质判定及辩证应用呼吸中医皮肤科熊淑玲大千世界人各百态每个人都秉承了父母不同的遗传特征，具有不同的生活环境，不同生活经历，都是一个特殊的个体，可以说是千差万别。什么叫体质？体质，即机体素质，指人体秉承先天遗传，受后天多种因素影响所形成的与自然，社会环境相适应的功能和形态上相结稳定的固有特性与状态，但是人的体质会随着个体成长，发育和衰老过程以及环境因素的影响而时刻变化。不同的体质具有不同的生理特点，因此在饮食、起居、运动锻炼、精神调养上方法也有所不同。中医体质分类中医体质分以下九种：平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质。每个人所处的环境不同，日常生活不同，体质也不同，认清自己的体质，才能对症下药。

各类体质的表现特征一、平和质总体特征：阴阳气血调和，体态适中、面色红润、精力充沛。形体特征：体形匀称健壮。常见表现：面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，唇色红润，不易疲劳，精力充沛，耐受寒热，睡眠良好，胃纳佳，二便正常，舌色淡红，苔薄白，脉和缓有力。心理特征：性格随和开朗。发病倾向：平素患病较少。适应能力：对自然环境和社会

环境适应能力较强。

气虚懒汉少乏力,痰湿肥重又粘腻。

阳虚寒冷白胖父，阴虚干燥红瘦心。

瘀血斑块钉子按，其余郁闷留情碳。

湿热黄狗闯困苦，过敏羊眼劈鼻祖。

二、气虚质气虚懒汉少乏力身懒不爱说话爱

出汗

少气乏力、气短

三、阳虚质

阳虚寒冷白胖父

肢冷畏寒身胖面色发白腹部不适

四、阴虚质

阴虚干燥红瘦心

多孔干燥性格烦燥

骨及舌发红

身体瘦

五心烦热爱盗汗

五、痰湿质

痰湿肥重又粘腻

体肥身体困重

颧脸及头出油

分泌物粘

舌苔厚腻

六、湿热质

湿热黄狗闯困苦

皮、舌、眼黄

皮肤上油垢

皮肤生痤疮

身体困重

口苦

七、血瘀质

瘀血斑块钉子按

脸上长斑

肿块肿瘤

固定痛剌痛

唇舌紫暗

八、气郁质

其余郁闷留情碳

精神抑郁

胸部憋闷

不适有流动性

不适随情绪变

喜叹气

九、特禀质

过敏羊眼劈鼻祖

身体发痒

眼痒

皮痒

鼻子阻塞

中医九种体质的调理方法平和质环境起居调摄：起居顺应四时阴阳，劳逸结合。体育锻炼：适度运动即可。精神调适：清净立志、开朗乐观、心理平衡。饮食调理：食物宜多样化，不偏食，不可过饥过饱、偏寒偏热。药物调养：不需。预防用药防风通圣丸。气虚质环境起居调摄：夏避暑；冬避寒；防过劳。体育锻炼：宜柔缓，不宜剧烈运动，宜散步、慢跑、打太

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