第五课 健康从心开始 课件-2023-2024学年高一上学期心理健康教育

心理健康教育高一第五课健康从心开始教学背景近年来，中小学生心理疾患发病率呈上升趋势。当今，社会正处在转型时期，激烈的竞争，传播媒介的影响等，都会使家庭、学校过于重视对学生的知识传授和智力因素的培养，忽视学生心理因素的发展。而健康心理素质的培养，是全面推进素质教育的重要方面。良好的心理素质是人的全面素质的重要组成部分，是未来人才素质中的一项十分重要的内容。教学目标1.提高学生的整体心理素质、维护和增进学生的心理健康水平。2.有针对性地对不同阶段学生中出现的心理问题和行为问题进行防治和纠正。3.努力追求“生活、科技、兴趣、参与、探究、动手、交流、合作”等时代性心理健康理念。教学准备教学准备有关视频、课件、各小组课前搜集的资料过程教学过程一、创设情景，激趣导入。（一）观看视频：《健康从心开始》（二）出示教学目标，指名读一读。汇报分享二、汇报分享，展示才能。（一）各小组根据课前预习，整理搜集到的资料。汇报分享心灵点击小聪最近变得越来越沉默寡言了。上课时，偶尔有发言的机会，他的声音小得连自己也很难听见。每次老师提问的时候，他总是生怕回答问题出错惹同学们笑话，以致越来越不爱举手发言了。在和同学交往的时候，他都不知道该说些什么，有时见到熟悉的同学，还故意装作没有看见就走过去了尤其是碰到女同学，脸就发红不敢上前说话，甚至连正眼也不敢看。对此他内心一直在挣扎，希望改变这种现状。他在日记中曾写道:上课时我为什么这样，我讨厌我目前的状态，但是我又该如何改变呢?汇报分享心灵抚慰在热热闹闹的高中校园里，有部分同学像小聪一样有孤独的心理。第一种是因为成绩或者相貌、能力平平，从而引发了他们的自卑心理。这些同学往往看不到自己的长处，或出于害羞或者担心被嘲笑，大都极少跟外人说起自己的烦恼，即便是对朋友或者家人也三缄其口。汇报分享第二种是由于在感情上受到了打击。比如有些同学早恋失败或者陷入单相思，这往往会使他们坠入消沉的情绪之中，因为无法向人倾诉，所以越发疏远了别人。再比如有的同学由于亲人不在身边或者与之有隔阂长期得不到关爱，而产生了极端心理，嫉妒别人的幸福，对身边的人冷漠以待。第三种是由于在学习上多次失败被压得拾不起头来，产生了深深的挫败感，从而心理失衡。这些问题如果得不到解决，就会影响到同学们今后的学习和生活。汇报分享心灵在线高一学生心理问题主要表现在以下几个方面:一位女生升入高中后，由于老师的教学方法发生了变化，竞争对手也发生了变化，使她感到十分不适应，导致学习成绩下降，从初中时的全年级名列前茅跌落至高中时的中游水平。她痛苦地说:“16年来我第一次感到自己的无能，每当看到父母期望的目光，就非常难过，不知如何才能达到父母的要求，如今，苦闷、烦恼、忧愁、气愤充满头脑，见到书就又恨又怕，真想把它扔出去。”汇报分享一位女生因其两位要好的朋友发生了矛盾，夹在中间十分为难。与甲交往怕乙不高兴，与乙交往又怕甲不理解，最后干脆与这两位朋友都不再交往对此，她内心十分孤独、寂寞，想恢复与他们的关系又不知该怎样去做。有位学生谈到，一次他向同班女生询问功课，被某老师看到后受到了严厉的批评。这严重地刺伤了他的自尊心导致他对老师产生反感、对立情绪。老师指东他偏向西，而这种做法使他内心也十分矛盾，严重影响了他对学习的兴趣。汇报分享一位女生因面部烫伤留下了癞痕，从此她认为自己变得很丑，产生了嫉妒貌美女生的心态，经常抑郁苦闷。她认为自己是世界上最不幸的人，埋怨父母对她照顾不周，认为做人没有意思，整天把自己关在家里，不愿见人，甚至几次想轻生以求解脱。汇报分享心灵鸡汤享受生活，永不放弃生活对于每个人来说是公平的。没有人会一帆风顺，也没有人会永远陷于苦难之中。从外表看来，我和普通人没有什么不同，但事实上我是一个残疾人，我3岁时左耳失聪，右耳的听力也仅为50db，我生活在一个几乎无声的世界中。汇报分享当我渐渐懂事时，知道了自己与别人的不同。我时常感到别人在我身后对我指指点点，我绝望了，甚至没有了活下去的勇气和信心。我抱怨为何上天对我如此不公平，为何没有一份本应属于我的健康。我懊丧了，自卑了整天以泪洗面。我10岁那年，爸爸给我买了一本关于海伦的书。从中我得知了有一位小姑娘，她先天聋哑，但她凭借毅力活着，而且活得很精彩。读完这本书后我第一次有了信心，第一次感到并不是只有自己一个人在承受生活的不公平我开始乐观、自信地生活。汇报分享经过不懈的努力，现在的我也如普通学生一样，充满着活力与朝气。我能与人交流，我能与同学一样学习，在课余时间和大家一起运动、做游戏。我快乐并享受着生活。每天，我都感到阳光是如此的灿烂，生活是如此的美好。我感到:生活是五彩的，但只有勇敢、坚强的人才能发现;生命之花能否开得艳丽，关键在于如何去享受生活，因为生活对于每一个人来说都是公平的。课堂小测大家想一想1.上文中的“我”在成长中遇到了哪些变化?有哪些感受?2.生活对作者而言是不公平的，因为他从小失去了有声的世界，失去了和同龄人一样的天真与欢愉:但生活又是公平的，因为生活的磨砺使他焕发了生命的力量，使之成为生活的强者。从中你有哪些感受呢?评选三、课堂小测，展现风采。（一）出示测试题，各小组抢答。（二）主持人指名回答，评选优秀小组。小结心灵美文高中阶段是人生中一个重要的阶段。高一是高中的起始阶段，在这一阶段学会做人，学会交往，学会学习，锤炼意志，可为今后的学习、工作与生活打下坚实的基础。高中阶段正值一个人身心迅速发展的黄金阶段。高中生有成功的喜悦也有失败的苦楚;有友爱的温馨，也有误解的痛苦;有追求的充实，也有挫折的迷茫。愉快的体验往往给同学们带来生活的信心、前进的动力;而不愉快的体验会使同学们沮丧或烦躁，日积月累则会导致心理障碍，甚至引