六年级快速跑单元计划

水平（三）体育教学单元计划表年级：六年级第一单元2015——2016学年第一学期教材名称田径——快速跑选择内容50米快速跑目标通过本单元的学习，使全体学生了解50米快速跑的动作要领，85%以上学生掌握快速跑的动作方法，培养正确的身体姿势，发展灵敏、速度、协调等身体素质，提高奔跑的能力。通过游戏活动、比赛等方法，以及学生合作、自主学习，促进学生动体、动脑、提高实践能力，激发学生兴趣，主动参与课堂教学活动。培养学生自我表现的意识及合作意识，能主动与同伴交流快速跑中的歩频和步幅问题；增强学生克服困难的自信心，树立顽强拼搏，团结勇敢的意志品质。课次教学内容学习目标教学重点、难点教学手段与措施1快速跑的各种起跑方式通过教学，使95%的学生掌握3~5种快速启动的跑，培养正确的灵敏的反应能力。通过教师引导及学生创新的学习过程，调动学生积极性，提高快速启动能力。培养学生自主学习能力，并能相互帮助指导。重点：反应灵敏难点：启动快，迅速跑出教师讲解示范起跑动作2~3种，并进行安全教育，学生观察教师的示范动作。组织学生创编各种启动姿势组织学生进行练习各种快速启动的跑教师设问：“哪种姿势启动最快，效果最好’学生经过练习体会哪种姿势启动最快，引出站立式起跑姿势。练习站立式起跑姿势教师提示动作，学生练习并相互指导教学游戏;“抢棍子”220~30米加速跑1.通过教学，使75%的学生掌握加速跑的动作方法，学会均匀加速，发展快速跑能力。通过教师讲解示范，游戏、竞赛等方法，巩固均匀加速动作，改进跑的技能。培养学生奋力奔跑吃苦耐劳的精神。，重点：均匀加速难点：加速跑节奏清晰1.教师讲解示范加速跑动作要领，学生观察教师的示范动作。2.组织学生练习10米加速跑3.组织学生进行练习20~30米加速跑4.教师分组观察，进行小组指导，鼓励和表扬学生5练习30追逐跑6.教师提示动作，学生练习并相互指导7.师生交流8.教师小结3途中跑1.通过教学，使75%的学生掌握途中跑的动作方法，学会均匀加速，发展快速跑能力。2.通过教师讲解示范，游戏、竞赛等方法，巩固均匀加速动作，改进跑的技能。3.培养学生奋力奔跑吃苦耐劳的精神。，重点：动作协调歩频快难点：加大步幅1.教师讲解示范途中跑动作要领，学生观察教师的示范动作。2.组织学生进行高抬腿练习3.组织学生进行练习下坡跑4.教师观察，小组辅导5练习固定步幅跑6.教师提示动作，学生练习并相互指导7.教师小结4终点跑1.通过教学，使70%%的学生掌握终点跑的动作方法，。2.通过教师讲解示范，游戏、竞赛等方法，巩固均匀加速动作，改进跑的技能。3.培养学生奋力奔跑吃苦耐劳的精神。，重点：躯干向前压难点：压线的时机1.教师讲解示范终点跑，学生观察教师的示范动作。2.组织学生分组练习3.教师巡回观察，辅导纠正错误4.教师集体纠错，再分组练习。5.练习撞线游戏6.教师提示动作，学生练习并相互指导7.教师小结530~50米加速跑1.通过教学，使90%的学生掌握加速跑的动作方法，2.通过教师讲解示范，游戏、竞赛等方法，巩固均匀加速动作，改进跑的技能。3.培养学生奋力奔跑吃苦耐劳的精神。，重点：均匀加速难点：加速跑节奏清晰1.教师讲解示范加速跑动作要领，学生观察教师的示范动作。2.组织学生进行上坡跑，3.组织学生进行练习各种加速跑4.教师集体纠错，优生展示5.练习20米加速跑6.教师提示动作，学生练习并相互指导7.师生交流8.教师小结650米测试1.通过教学，使全体的学生认识快速跑动作要领，培养正确的快速跑习惯。2.测试50米跑，提高跑速3.通过比赛的形式激发学生竞争的意识，进行快速跑的练习4.培养学生勇于争先的上进心和顽强拼搏的精神重点;起动快，跑直线难点：动作轻松