心理委员培训之会谈技巧分享

心理委员培训之

——朋辈心理辅导会谈技巧分享1倾听2提问3鼓励和重复主要内容一、倾听1.什么是倾听倾听不是简单地用耳朵来听，它也是一门艺术。倾听不仅仅是要用耳朵来听说话的言辞，还需要一个人全倾听身心地去感受对方的谈话过程中表达的言语信息和非言语信息。

2.倾听的技巧

专注尊重

共情

积极关注一、倾听2.倾听的技巧不仅是听内容还要听弦外之音。这就要求朋辈心理辅导员不仅要用耳朵听，还要用心去听，当你设身处地去感受的时候，才能听出言语背后的声音，听出对方没有表达出来的内容。不要戴着“有色眼镜”去听。有时候朋辈心理辅导员听到一些信息，就会认为这又是一个某一类的问题，这种先入为主的观念会屏蔽掉许多有价值的信息。不要轻视当事人的问题。朋辈心理辅导员如果缺乏同感，认为当事人的问题是小题大做、无事生非、自寻烦恼，辅导中就容易出现轻视、不耐烦的态度。虽然有些当事人的问题在他人看来没什么大不了的，但对当事人而言却是一个使人困扰的难题，因为他的思维方式、认知模式影响了他对事物做出客观、理智的评价。这就需要朋辈心理辅导员要有同感的态度，充分理解当事人心理问题的实质，然后去帮助当事人转变思维和观念。例：

当事人:我感到很伤心，今天我家养的小狗死了。朋辈辅导员：死了一条小狗有什么大不了的，有什么好值得伤心的。当事人：你根本不理解我的感受，我家的小狗跟我们一起生活了10多年了，我们早已经把它当作一家人那样，它死了，就像死了一个亲人一样，你说，我能不伤心吗？

不要急于下结论。急于下结论的弊端：首先，当事人感到朋辈心理辅导员没耐心听自己述说，会因为讲话被打断而扫兴，容易影响辅导关系的建立。其次，使朋辈心理辅导员对当事人的个性、思维方式、情感特点等就可能了解不多、把我不准，从而影响辅导的针对性和有效性。例:当事人：我怀疑我的好朋友出卖了我，他把我对他说的秘密泄露了，不过我也不能完全确定，可是…朋辈辅导员：你什么都不用说了，肯定是她说出去的，赶快跟她绝交吧！这么不老实的人不值得你去做朋友的。当事人：可我的朋友一向是个很老实的人，会不会在我们说话的时候被人不小心听到了。不要做道德或者正确性评判。朋辈心理辅导员不是审判官，朋辈心理辅导员所做的事情不是评价、指责，而是帮助当事人认识自己的行为，做出适应性的选择。你讲话怎么又有那么多的口头禅“、”你这种想法是不符合社会道德的“”这件事上明明是你错了，你还说别人的不对“等这样的评判，更不要在当事人还在叙述问题时就讲，应尽量用其他方式分析问题。最好让当事人自己评价，而不是朋辈心理辅导员把自己的价值观念、是非标准强加于他。3.倾听的意义利于建立咨询关系。倾听是一种关注的态度，表达的是对当事人的尊重，愿意听他的诉说，促进咨询关系。利于澄清事实。当事人叙述的过程就是梳理思路的过程，在诉说的过程中帮助当事人重新审视事情的前因后果。利于情绪宣泄。当事人的倾诉可以宣泄情绪。当我们的情绪平复以后，才能面对这个问题。二、提问1.什么是提问

提问就是指朋辈心理辅导员为了帮助当事人更好地思考、认识和具体地表达问题，在必要的情况下，配合当事人的话题与辅导目标，提出相关问题来询问当事人。提问开放式提问没有固定答案，允许当事人自由表达封闭式提问有明确的、固定的答案，当事人只能就事实情况回答提问提问提问提问提问通常以“什么”“怎么”“为什么”等语句发问，让对方给予较为详细的回答。这类问题是引起对方话题的一种方式，使对方讲出有关的情况，朋辈心理辅导员获得更为特殊的资料。例如：

“能不能告诉我，是什么事情让你这样生气”“愿不愿意告诉我，当时你是怎么想的吗”“为什么你会觉得周围人不重视你呢？”

开放式提问封闭式问题通常让对方以“是”或“不是”、“对”或“不对”等一两个字给予回答，目的是澄清事实，使通话限定在某个特定的问题上。例如：“最为让你困扰的就是这件事情，是吗”“你当时确实这样想过，是这样吗”

三、鼓励和重复1.

鼓励和重复鼓励语句，是指以某些词语啊，即“嗯”“噢”“后来呢”等，鼓励对方继续讲下去。重复语句，是指重复对方所讲的某部门内容，引导对方沿着这个话题继续讲下去。“人一多我总是非常容易紧张，这回他们都看出来我紧张了，他们都会看不起我，我们班那么多人看着，我紧张得连话都说不好。”这段话可以有