优质课一等奖小学综合实践《合理安排课余生活》

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合理安排课余生活双休同学们，你们喜欢的课余生活以及女双休日生活是怎样的？为什么？请在小组里和同学们说一说。(一分钟)探讨：你们向往的课余生活能实现吗？你的双休你能“做主”吗？为什么？小组讨论：你们有什么好办法可以解决爸爸妈妈的这些顾虑？学生自由在小组内发表建议。（1分钟）心里话大胆说

关于课余生活，我想对爸爸妈妈说：（）；关于课余生活，我想对老师说：（）；今天我做主

平时都是父母安排咱们的课余活动，如果现在让你自己决定课余生活中的双休日活动的话，你准备怎么安排？姓名张明时间安排活动内容周六上午：写作业下午：玩电脑、看电视周日上午：看书下午：玩电脑、看电视讨论：是否合理？温馨提示：

同学们，课余生活中的双休马上到了，我建议同学们从以下几个方面安排我们的双休生活：1.时间安排要科学合理。（上午可以用来写作业，下午可以根据兴趣读书、游戏、看电影等活动，注意时间不可以太长，要注意保护视力。）

2.内容安排要丰富多彩。（比如：看看新闻，关心国家大事；帮助家长做一些力所能及的家务，提高自己的动手能力；关心身边的人和事，做一些社会调查；留心生活中的问题，试着自己动手解决；还可以将家里的礼品包装盒进行旧物改造，做个环保小达人。）

3.不要把时间安排得太满。（留一点弹性的时间，保证可以灵活调整活动。）姓名张明时间安排活动内容周六上午：7：30—8:00起床、吃早饭8:00—10:00写作业10:00—11:00运动、网上冲浪11:00—11:30陪妹妹玩11:30—14:00午饭、休息下午：14:00—15:00

帮妈妈做家务15:00—17:00钢琴兴趣班19:00—20:00

看新闻联播、看课外书20:40上床睡觉周日上午：7：30—8:00起床、吃早饭8:00—10:00看课外书、写读书笔记10:00—11:00运动、网上冲浪11:00—11:30练字11:30—14:00午饭、休息14:00—15:00

帮妈妈做家务15:00—17:00逛公园19:00—20:00

写周记、检查书包20:10上床睡觉注意事项1、控制上网时间，防止用眼过度。2、外出活动注意安全。3

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