（樊）大学生身心健康课题

（樊）大学生身心健康课题亲爱的同学：

你好！我们正在进行健康信念与大学生手机成瘾方面的研究，邀请你来参加我们的调研工作，本次调查的采取保密的原则，只作研究。请你仔细阅读每一部分前面的指导语，根据自己的情况如实作答，答案无对错之分，请按顺序依次作答，不要漏项，全部答完后再快速检查一遍看有无疏漏。谢谢你的支持与配合！祝学习进步。第一部分请根据您的实际情况，选择最符合您实际情况的选项，选项无对错之分。

1.不锻炼体质健康会越来越差[单选题]*○完全不符合○不符合○说不清楚○符合○非常符合2.体质健康状态不佳时，我会产生锻炼紧迫感[单选题]*○完全不符合○不符合○说不清楚○符合○非常符合3.体质健康状况不好易患上多种疾病[单选题]*○完全不符合○不符合○说不清楚○符合○非常符合4.我对生病有恐惧感[单选题]*○完全不符合○不符合○说不清楚○符合○非常符合5.体育锻炼可以增强体质健康[单选题]*○完全不符合○不符合○说不清楚○符合○非常符合6.每次患病令我感到后怕[单选题]*○完全不符合○不符合○说不清楚○符合○非常符合7.缺乏锻炼可能会患上某种严重的疾病[单选题]*○完全不符合○不符合○说不清楚○符合○非常符合8.体育锻炼可以预防疾病，延长寿命[单选题]*○完全不符合○不符合○说不清楚○符合○非常符合9.患疾病时我感到对体质健康有严重的威胁[单选题]*○完全不符合○不符合○说不清楚○符合○非常符合10.体质健康不佳时，我能够克服困难进行锻炼[单选题]*○完全不符合○不符合○说不清楚○符合○非常符合11.体质健康评价是我了解健康的重要途径[单选题]*○完全不符合○不符合○说不清楚○符合○非常符合12.体育锻炼可以愉悦身心[单选题]*○完全不符合○不符合○说不清楚○符合○非常符合13.体质健康差会严重影响我的生活质量[单选题]*○完全不符合○不符合○说不清楚○符合○非常符合14.体质健康不佳时，我能够克服天气、环境等障碍进行锻炼[单选题]*○完全不符合○不符合○说不清楚○符合○非常符合15.体育锻炼可以保持健美[单选题]*○完全不符合○不符合○说不清楚○符合○非常符合16.体育锻炼可以提高生活质量[单选题]*○完全不符合○不符合○说不清楚○符合○非常符合17.体育锻炼是维持体质健康的重要途径[单选题]*○完全不符合○不符合○说不清楚○符合○非常符合18.我很关注体质健康信息的变化[单选题]*○完全不符合○不符合○说不清楚○符合○非常符合19.增强体质健康需要经常参与锻炼[单选题]*○完全不符合○不符合○说不清楚○符合○非常符合20.体质健康评价结果使我了解更多自我健康信息[单选题]*○完全不符合○不符合○说不清楚○符合○非常符合21.即使感到疲劳，我也会依照计划进行增强体质健康的锻炼[单选题]*○完全不符合○不符合○说不清楚○符合○非常符合22.我依据体质健康评价结果判断自我健康状况[单选题]*○完全不符合○不符合○说不清楚○符合○非常符合23.体质健康差使我有可能患病的担忧[单选题]*○完全不符合○不符合○说不清楚○符合○非常符合24.体质健康差使我感到后果严重[单选题]*○完全不符合○不符合○说不清楚○符合○非常符合25.近一个月来，您在进行体育锻炼时（除去体育课），大多数情况下会选择下列哪一种强度的运动？[单选题]*○轻微运动（如散步、做广播操等）○小强度的不太紧张的运动（如慢跑、打太极拳等）○中强度的较激烈持久运动（如跑步、骑自行车、打乒乓球等）○呼吸急促、出汗很多的大强度的，但并不持久的运动（如打羽毛球、篮球、足球、网球等）○呼吸急促、出汗很多的大强度的，持久的运动（如赛跑、成套健美操练习、游泳等）26.除体育课外，您在进行体育锻炼时一般一次持续多少分钟？[单选题]*○10分钟以下○11至20分钟○21至30分钟○31至59分钟○60分钟以上27.除体育课外，您一个月进行几次这样的体育锻炼？[单选题]*○一个月1次及以下○一个月2至3次○每周1至2次○每周3至5次○大约每天1次第二部分

下面是对您生活中一些事件的描述。请根据您的实际情况，

选择最符合您实际情况的选项，选项无对错之分。28.我能很好地抵制诱惑[单选题]*○完全不符合○不符合○不确定○符合○非常符合29.对我来说改掉坏习惯是困难的[单选题]*○完全不符合○不符合○不确定○符合○非常符合30.我是懒惰的[单选题]*○完全不符合○不符合○不确定○符合○非常符合31.我会做一些能给自己带来快乐但对自己有害的事情[单选题]*○完全不符合○不符合○不确定○符合○非常符合32.人们相信我能坚持行动计划[单选题]*○完全不符合○不符合○不确定○符合○非常符合33.对我来说,早上起床是件困难的事[单选题]*○完全不符合○不符合○不确定○符合○非常符合34.大家说我是冲动的[单选题]*○完全不符合○不符合○不确定○符合○非常符合35.我太能花钱了[单选题]*○完全不符合○不符合○不确定○符合○非常符合36.我会因为情感而激动得不能自持[单选题]*○完全不符合○不符合○不确定○符合○非常符合37.我做的很多事情是因为一时冲动[单选题]*○完全不符合○不符合○不确定○符合○非常符合38.大家说我有钢铁般的自制力[单选题]*○完全不符合○不符合○不确定○符合○非常符合39.有时我会被有乐趣的事情干扰而不能按时完成任务[单选题]*○完全不符合○不符合○不确定○符合○非常符合40.我难以集中注意力[单选题]*○完全不符合○不符合○不确定○符合○非常符合41.我能为了一个长远目标高效地工作[单选题]*○完全不符合○不符合○不确定○符合○非常符合42.有时我会忍不住去做一些事情,即使我知道那样做是错误[单选题]*○完全不符合○不符合○不确定○符合○非常符合43.我常常考虑不周就付诸行动[单选题]*○完全不符合○不符合○不确定○符合○非常符合44.请在这道题选择不确定的选项[单选题]*○完全不符合○不符合○不确定○符合○非常符合45.我太容易发脾气[单选题]*○完全不符合○不符合○不确定○符合○非常符合46.我经常打扰别人[单选题]*○完全不符合○不符合○不确定○符合○非常符合47.我有时会饮酒(或上网)过度[单选题]*○完全不符合○不符合○不确定○符合○非常符合第三部分下面是对您使用手机中一些事件的描述。请根据您的实际情况，

选择最符合您实际情况的选项，选项无对错之分。48.你的朋友和家人曾因为你在用手机而抱怨[单选题]*○几乎没有○偶尔○有时○经常○总是49.有人说过你花了太多的时间在手机上面[单选题]*○几乎没有○偶尔○有时○经常○总是50.你曾试图向其他人隐瞒你在手机上花了多长时间[单选题]*○几乎没有○偶尔○有时○经常○总是51.你的话费超支[单选题]*○几乎没有○偶尔○有时○经常○总是52.你发现自己使用手机的时间比本来打算的要长[单选题]*○几乎没有○偶尔○有时○经常○总是53.你尝试在手机上少花些时间但是做不到[单选题]*○几乎没有○偶尔○有时○经常○总是54.你从未觉得在手机上花够了时间[单选题]*○几乎没有○偶尔○有时○经常○总是55.当在手机信号区以外呆上一阵时，你总担心会错过电话[单选题]*○几乎没有○偶尔○有时○经常○总是56.你很难做到将手机关机[单选题]*○几乎没有○偶尔○有时○经常○总是57.如果你有一阵子没有查看短信或者手机没有开机，你会变得焦虑[单选题]*○几乎没有○偶尔○有时○经常○总是58.没有手机你会心神不定[单选题]*○几乎没有○偶尔○有时○经常○总是59.如果你没有手机，你的朋友会很难能联系到你[单选题]*○几乎没有○偶尔○有时○经常○总是60.当感到被孤立时，你会用手机与别人聊天[单选题]*○几乎没有○偶尔○有时○经常○总是61.当感到孤独的时候，你会用手机与别人聊天[单选题]*○几乎没有○偶尔○有时○经常○总是62.你发现自己在有其他必须要做的事情时却沉迷于手机，为此给你带来些麻烦[单选题]*○几乎没有○偶尔○有时○经常○总是63.当心情低落的时候，你会玩手机来改善情绪[单选题]*○几乎没有○偶尔○有时○经常○总是64.在手机上耗费的时间直接导致你的办事效率降低[单选题]*○几乎没有○偶尔○有时○经常○总是第四部分基本情况65.您的年龄（填写实岁）[填空题]*____________