八年级体育与健康教育教案

八年级体育与健康教育教案技巧《前滚翻直腿坐接肩肘倒立》八年级体育与健康教育教案教材一、复习前滚翻直腿坐二、新授1、前滚翻直腿坐接肩肘倒立2、快速跑重点肩肘倒立：伸腿、顶髋难点肩肘倒立：动作的连贯教学目标认知目标：通过练习，使学生初步了解和认识前滚翻接肩肘倒立的技巧动作。技能目标:通过练习，使学生掌握肩肘倒立伸腿顶髋技术，大部分学生能在保护与帮助下，完成前滚翻直腿坐接肩肘倒立的技巧动作。情感目标：树立安全意识，学会简单的自我保护和相互保护的方法，培养团结合作的精神。教学过程教学内容教师活动时间学生活动次数教师个人修改意见准备部分一、常规二、游戏“速接幸运球”二、徒手操体育委员整队，报告人数。师生相互问好。老师宣布本课主要内容和任务。慢跑学生慢跑教师喊数学生在第一时间接球成为幸运者五、徒手操；踝、腕关节运动膝关节运动体转运动侧压腿运动前压腿运动颈部运动10`队列如图示€€€€€€€‚学生听清要求和规则。认真练习动作到位。练习图：€€€€€€€‚2*8拍2*8拍2*8拍2*8拍2*8拍1*8拍1、学生在慢跑中注意老师的报数，迅速启动；2、练习学生的准谱判断能力，准确判断出球的落点和反弹高度。教学过程教学内容教师活动时间学生活动次数教师个人修改意见基本部分一、复习前滚翻动作要领：蹲撑开始，重心前移，两腿蹬直离地，经后脑、背、腰、臀部依次向前滚动。保护与帮助：保护帮助者单膝跪立在练习者侧前方，用手顺势推其背帮助完成。二、学习肩肘倒立动作要领：由直腿坐势开始，上体后倒，两臂在体侧用力压地，接着举腿翻臀，当脚尖至头部上方时，两腿上伸、髋关节充分伸直，用两手托住腰部成肩肘倒立姿势。保护与帮助：保护帮助者站在练习者侧方，上提其小腿，用膝顶其腰背部。三、组合动作：前滚翻直腿坐接肩肘倒立动作要领：前滚翻后直接成直腿坐，然后下压做肩肘倒立直腿下。四、快速跑1、学习站立式起跑教法2、起跑——途中跑教法：1、讲解示范2、提示保护与帮助3、巡回指导4、纠正错误5、学生展示教法：1、讲解示范2、提问：什么图形最稳固？3、辅助练习：双手撑背夹臂，挺胸不倒翁练习4、教师示范，介绍保护与帮助5、巡回指导6、纠正错误教法：1、讲解示范2、提示保护与帮助5、巡回指导6、纠正错误7、小组展示1、师讲解动作要令及要求，并适当示范。动作要令（略）2、指挥学生练习。练习“各就各位”“预备”师巡回纠错教师简讲动作要求，并组织学生进行练习。28``学法：1、认真听讲2、自主练习3、做好保护与帮助学生练习图：12男女3女男学法：1、认真听讲2、回答提问3、跟随教师做辅助练习4、自主练习5、做好保护与帮助学法：1、认真听讲2、自主练习3、做好保护与帮助4、小组展示‚学法：1认真听讲，明确起跑的动作要令和要求，看清老师的示范并认真模仿练习。根据口令分组练习。两人一组互助练习，相互学习指导。学生按要求完成练习学生按照分组男女生组合进行起跑及途中跑的形式巩固练习。组织：四路纵队€€€€€€€€€€€€1、强调两手用力相等，头要放正或用直线规定练习。2、团身不够紧，膝关节跪地3、加强蹬地力量，加快滚动速度。4、一人用手，一手托小腿，限制身体“展开”。易犯错误：双手没有压地，髋关节没有伸直，双手撑腰动作错误易犯错误：发力顺序掌握不好，动作的连贯性差，用力不均衡，导致身体倾斜。1、强调学生跑步头部保持正直，确保跑步沿直线；2、调整身体的前倾和后仰，防止坐着跑和倾着跑。结束部分一、整理放松二、小结一、领做放松操二、本课总结讲评1．学生自我评估学习情况2．教师总结3．布置收还器材三、师生再见7`一、随教师做充分放松‚‚‚二、1学生分组小结自我评估。2集中汇报。3男生第一组归还器材三、师生再见一、组织：如图€€€€€€€€€€€€