2022篮球裁判手势图解犯规违例

2016篮球裁判手势图解犯规违例

篮球里犯规违例是很常见的，在进攻和防守时，难免有身体接触，只要一接触，就容易被判犯规，有时不经意间还会导致违例，比如走步、翻腕等。以下是学习啦小编分享给大家的关于2016篮球裁判手势图解犯规违例，欢迎阅读!2016篮球裁判手势图解犯规违例：1.阻挡(防守)拉人掩护犯规(进攻)推人或不带球撞人手臂顶人(2016篮球裁判手势图解犯规违例▲1)

向下抓住手腕双手置髋部，模仿推，抓住手掌向前运动

非法用手带球撞人非法碰触手过分挥肘

(2016篮球裁判手势图解犯规违例▲2)

击腕，握拳击掌，手掌击打另一小臂，向后摆肘

打头控制球队的犯规

(2016篮球裁判手势图解犯规违例▲3)

模仿打头，握拳指向犯规队的球篮

对投篮动作的犯规对非投篮动作的犯规

(2016篮球裁判手势图解犯规违例▲4)

一拳紧握，随后示罚球次数，一拳紧握，随后指向地板

双方犯规技术犯规违反体育道德的犯规取消比赛资格的犯规

(2016篮球裁判手势图解犯规违例▲5)

挥动握紧的双拳，成“T”型手掌示之向上抓住手腕，紧握双拳

2.犯规处罚管理向记录台报告

没有罚球的犯规之后控制球队犯规之后

(2016篮球裁判手势图解犯规违例▲6)

手臂平行边线，指示比赛方向握拳，手臂平行边线

1次罚球2次罚球3次罚球

(2016篮球裁判手势图解犯规违例▲7)

举起1指举起2指举起3指

篮球裁判手势图解二：管理罚球

1.执行裁判(前导裁判)

1次罚球2次罚球3次罚球

(2016篮球裁判手势图解犯规违例▲8)

水平伸1指水平伸2指水平伸3指

2.非执行裁判(追踪和中央裁判)

1次罚球2次罚球3次罚球

(2016篮球裁判手势图解犯规违例▲9)

示食指双手手指并拢双手伸展3指

篮球场上避免犯规违例的方法：

篮球场上避免犯规违例的方法：1、带球撞人犯规。在进攻时，很容易造成带球撞人犯规。即进攻方持球撞到防守人员，在撞人之前，防守人员已经防守到位，而且已经站稳了。因此当你持球进攻时，不管是带球突破，还是三步上篮，如果对方站在禁区里不动，不要硬往前撞了，否则一旦对方倒地就会判罚你犯规。2、阻挡犯规。与带球撞人正好相反的是，防守方阻挡犯规。即当进攻方进攻时，你在移动中防守对方，阻碍对方三步上篮或者进攻，即使被对方撞倒，也会被判阻挡犯规。因此在防守对方进攻时，要提前卡好位置，如果对方进攻路线明确，比如篮下上篮，你站在合适的位置就不要动了，这样对方撞到你就不会被判阻挡犯规了，而是对方进攻犯规。3、打手犯规。在防守时，经常会出现打手犯规，比如抢断、封盖等，只要一碰到对方的手臂就会被吹犯规。因此在防守时尽量与对方保持距离，不要太近也不能太远。在篮下防守要特别注意，你可以伸长双手在对方面前干扰对方，但不要有身体接触，容易导致打手犯规。4、推人犯规。在争抢篮板时，经常会出现推人犯规现象，比如对方绕到你身前抢篮板，你一看丢失了有利位置，当篮球弹筐而出时，你会随手推开争抢篮板的对手，这时就会出现推人犯规。还有在阻挡进攻时也会出现推人犯规，这就要求在防守或争抢篮板时，一定要卡住位置，比如切断对方的进攻路线、绕到对方前面抢篮板等，这样就不用急着用推人阻挡犯规了。5、走步违例。在篮球比赛中，被吹走步为例是很常见的。比如持球后，球还没有落地，你的脚先迈出了，这就是走步违例;三步上篮时，多走了一步也是走步违例;在篮下进攻时，被对方贴身防守，持球进攻脚下出现挪步或小碎步，也容易被判走步违例。因此要时常提高警惕，停住拿球后，先拍球再挪步;三步上篮要记好步伐，掌握扎实的基本功;篮下一打一要稳住脚步，不要拿着球走碎步。