大学生人际交往能力量表

大学生人际交往能力量表性别[单选题]*○男○女年级[单选题]*○大一○大二○大三○大四1.我会参加陌生人的集会以发展新的人际关系()[单选题]*○做不到，感觉没有把握且尽量逃避开○可以这么做,但感觉非常不安，并且处理起来有许多困难○能做,不过感觉稍有不安，并且处理起来有些困难○擅长这么做,感觉轻松,并且能够处理这类问题○非常擅长这么做,感觉非常轻松,并且能够处理得非常出色2.我能与我想认识到同学主动谈话。()[单选题]*○做不到，感觉没有把握且尽量逃避开○可以这么做,但感觉非常不安，并且处理起来有许多困难○能做,不过感觉稍有不安，并且处理起来有些困难○擅长这么做,感觉轻松,并且能够处理这类问题○非常擅长这么做,感觉非常轻松,并且能够处理得非常出色3.当一般熟人赠送你贵重的礼品自己觉得不能接受时我能明确的拒绝(委婉或直接)()[单选题]*○做不到，感觉没有把握且尽量逃避开○可以这么做,但感觉非常不安，并且处理起来有许多困难○能做,不过感觉稍有不安，并且处理起来有些困难○擅长这么做,感觉轻松,并且能够处理这类问题○非常擅长这么做,感觉非常轻松,并且能够处理得非常出色4.在与异性朋友交谈时，我愿意谈及自己的隐私()[单选题]*○做不到，感觉没有把握且尽量逃避开○可以这么做,但感觉非常不安，并且处理起来有许多困难○能做,不过感觉稍有不安，并且处理起来有些困难○擅长这么做,感觉轻松,并且能够处理这类问题○非常擅长这么做,感觉非常轻松,并且能够处理得非常出色5.当关系密切的同学或朋友令我生气时，我仍能够接受这样的看法:他(她)的观点有合理之处.哪怕我并不同意这个观点()[单选题]*○做不到，感觉没有把握且尽量逃避开○可以这么做,但感觉非常不安，并且处理起来有许多困难○能做,不过感觉稍有不安，并且处理起来有些困难○擅长这么做,感觉轻松,并且能够处理这类问题○非常擅长这么做,感觉非常轻松,并且能够处理得非常出色6.当与关系密切的同学和朋友之间发生争吵时,我能够撇开愤怒或怨恨的情绪()[单选题]*○做不到，感觉没有把握且尽量逃避开○可以这么做,但感觉非常不安，并且处理起来有许多困难○能做,不过感觉稍有不安，并且处理起来有些困难○擅长这么做,感觉轻松,并且能够处理这类问题○非常擅长这么做,感觉非常轻松,并且能够处理得非常出色7.当与好朋友意见不合时，我会真实地告诉他自己的想法()[单选题]*○做不到，感觉没有把握且尽量逃避开○可以这么做,但感觉非常不安，并且处理起来有许多困难○能做,不过感觉稍有不安，并且处理起来有些困难○擅长这么做,感觉轻松,并且能够处理这类问题○非常擅长这么做,感觉非常轻松,并且能够处理得非常出色8.当关系密切的同学或朋友情绪低落时,我是一个投入的倾听者()[单选题]*○做不到，感觉没有把握且尽量逃避开○可以这么做,但感觉非常不安，并且处理起来有许多困难○能做,不过感觉稍有不安，并且处理起来有些困难○擅长这么做,感觉轻松,并且能够处理这类问题○非常擅长这么做,感觉非常轻松,并且能够处理得非常出色9.我能够耐心而充满感情地倾听关系密切的同学或者朋友发泄有关他(她)经受的外在困扰的情绪()[单选题]*○做不到，感觉没有把握且尽量逃避开○可以这么做,但感觉非常不安，并且处理起来有许多困难○能做,不过感觉稍有不安，并且处理起来有些困难○擅长这么做,感觉轻松,并且能够处理这类问题○非常擅长这么做,感觉非常轻松,并且能够处理得非常出色10.与不认识的人交往时我是一个有趣的、愿意分享的人()[单选题]*○做不到，感觉没有把握且尽量逃避开○可以这么做,但感觉非常不安，并且处理起来有许多困难○能做,不过感觉稍有不安，并且处理起来有些困难○擅长这么做,感觉轻松,并且能够处理这类问题○非常擅长这么做,感觉非常轻松,并且能够处理得非常出色11.我是一个能够给予别人恰当安慰的人()[单选题]*○做不到，感觉没有把握且尽量逃避开○可以这么做,但感觉非常不安，并且处理起来有许多困难○能做,不过感觉稍有不安，并且处理起来有些困难○擅长这么做,感觉轻松,并且能够处理这类问题○非常擅长这么做,感觉非常轻松,并且能够处理得非常出色12.告诉异性或好朋友他(她)做的某件事情伤害了自己()[单选题]*○做不到，感觉没有把握且尽量逃避开○可以这么做,但感觉非常不安，并且处理起来有许多困难○能做,不过感觉稍有不安，并且处理起来有些困难○擅长这么做,感觉轻松,并且能够处理这类问题○非常擅长这么做,感觉非常轻松,并且能够处理得非常出色13.关系亲密的同学或朋友做让我难堪(或厌恶)的事情时我会提出不满甚至拒绝去做()[单选题]*○做不到，感觉没有把握且尽量逃避开○可以这么做,但感觉非常不安，并且处理起来有许多困难○能做,不过感觉稍有不安，并且处理起来有些困难○擅长这么做,感觉轻松,并且能够处理这类问题○非常擅长这么做,感觉非常轻松,并且能够处理得非常出色14.在争吵中我能够接受关系密切的同学或朋友的意见，并真正理解他(她)的观点()[单选题]*○做不到，感觉没有把握且尽量逃避开○可以这么做,但感觉非常不安，并且处理起来有许多困难○能做,不过感觉稍有不安，并且处理起来有些困难○擅长这么做,感觉轻松,并且能够处理这类问题○非常擅长这么做,感觉非常轻松,并且能够处理得非常出色15.当关系密切的同学或者朋友需要诉说时(话题可能是我不感兴趣的），我能够给予真诚的情感关注()[单选题]*○做不到，感觉没有把握且尽量逃避开○可以这么做,但感觉非常不安，并且处理起来有许多困难○能做,不过感觉稍有不安，并且处理起来有些困难○擅长这么做,感觉轻松,并且能够处理这类问题○非常擅长这么做,感觉非常轻松,并且能够处理得非常出色16.异性亲密朋友对我提出超出我们关系的请求时我会拒绝(委婉或直接)()[单选题]*○做不到，感觉没有把握且尽量逃避开○可以这么做,但感觉非常不安，并且处理起来有许多困难○能做,不过感觉稍有不安，并且处理起来有些困难○擅长这么做,感觉轻松,并且能够处理这类问题○非常擅长这么做,感觉非常轻松,并且能够处理得非常出色17.别人发生矛盾冲突的时候，我能够化解双方的矛盾()[单选题]*○做不到，感觉没有把握且尽量逃避开○可以这么做,但感觉非常不安，并且处理起来有许多困难○能做,不过感觉稍有不安，并且处理起来有些困难○擅长这么做,感觉轻松,并且能够处理这类问题○非常擅长这么做,感觉非常轻松,并且能够处理得非常出色18.我能够向好朋友呈现自己的性格上的缺点或者比较脆弱敏感的一面（）[单选题]*○做不到，感觉没有把握且尽量逃避开○可以这么做,但感觉非常不安，并且处理起来有许多困难○能做,不过感觉稍有不安，并且处理起来有些困难○擅长这么做,感觉轻松,并且能够处理这类问题○非常擅长这么做,感觉非常轻松,并且能够处理得非常出色19.我愿意告诉你的新朋友一些与你有关的感到羞耻的事情()[单选题]*○做不到，感觉没有把握且尽量逃避开○可以这么做,但感觉非常不安，并且处理起来有许多困难○能做,不过感觉稍有不安，并且处理起来有些困难○擅长这么做,感觉轻松,并且能够处理这类问题○非常擅长这么做,感觉非常轻松,并且能够处理得非常出色20.别人心情不好的时候我能够令他高兴起来()[单选题]*○做不到，感觉没有把握且尽量逃避开○可以这么做,但感觉非常不安，并且处理起来有许多困难○能做,不过感觉稍有不安，并且处理起来有些困难○擅长这么做,感觉轻松,并且能够处理这类问题○非常擅长这么做,感觉非常轻松,并且能够处理得非常出色21.某个关系亲密的同学或朋友把他们力所能及的事情推给你去做时，你会拒绝()[单选题]*○做不到，感觉没有把握且尽量逃避开○可以这么做,但感觉非常不安，并且处理起来有许多困难○能做,不过感觉稍有不安，并且处理起来有些困难○擅长这么做,感觉轻松,并且能够处理这类问题○非常擅长这么做,感觉非常轻松,并且能够处理得非常出色22.当新认识的同伴处于困境时我能够鼓励并以实际行动支持他()[单选题]*○做不到，感觉没有把握且尽量逃避开○可以这么做,但感觉非常不安，并且处理起来有许多困难○能做,不过感觉稍有不安，并且处理起来有些困难○擅长这么做,感觉轻松,并且能够处理这类问题○非常擅长这么做,感觉非常轻松,并且能够处理得非常出色23.当与关系密切同学或朋友之间有矛盾时，我能真诚地倾听他(她)的抱怨()[单选题]*○做不到，感觉没有把握且尽量逃避开○可以这么做,但感觉非常不安，并且处理起来有许多困难○能做,不过感觉稍有不安，并且处理起来有些困难○擅长这么做,感觉轻松,并且能够处理这类问题○非常擅长这么做,感觉非常轻松,并且能够处理得非常出色24.关系亲密的同学或朋友想知道你的一些的私人秘密的时候我会回绝他的请求()[单选题]*○做不到，感觉没有把握且尽量逃避开○可以这么做,但感觉非常不安，并且处理起来有许多困难○能做,不过感觉稍有不安，并且处理起来有些困难○擅长这么做,感觉轻松,并且能够处理这类问题○非常擅长这么做,感觉非常轻松,并且能够处理得非常出色25.我知道如何推进与别人的谈话，真正促进相互了解()[单选题]*○做不到，感觉没有把握且尽量逃避开○可以这么做,但感觉非常不安，并且处理起来有许多困难○能做,不过感觉稍有不安，并且处理起来有些困难○擅长这么做,感觉轻松,并且能够处理这类问题○非常擅长这么做,感觉非常轻松,并且能够处理得非常出色手机成瘾指数量表1.你的朋友和家人曾因为你在用手机而抱怨[单选题]*○从不○偶尔○有时○经常○总是2.有人说过你花了太多的时间在手机上面[单选题]*○从不○偶尔○有时○经常○总是3.你曾试图向其他人隐瞒你在手机上花了多长时间[单选题]*○从不○偶尔○有时○经常○总是4.你的话费超支[单选题]*○从不○偶尔○有时○经常○总是5.你发现自己使用手机的时间比本来打算的要长[单选题]*○从不○偶尔○有时○经常○总是6.你尝试在手机上少花些时间但是做不到[单选题]*○从不○偶尔○有时○经常○总是7.你从未觉得在手机上花够了时间[单选题]*○从不○偶尔○有时○经常○总是8.当在手机信号区以外呆上一阵时,你总担心会错过电话[单选题]*○从不○偶尔○有时○经常○总是9.你很难做到将手机关机[单选题]*○从不○偶尔○有时○经常○总是10.如果你有一阵子没有査看信息或者手机没有开机,你会变得焦虑[单选题]*○从不○偶尔○有时○经常○总是11.没有手机你会心神不定[单选题]*○从不○偶尔○有时○经常○总是12.如果你没有手机,你的朋友会很难联系到你[单选题]*○从不○偶尔○有时○经常○总是13.当感到被孤立时,你会用手机与别人聊天[单选题]*○从不○偶尔○有时○经常○总是14.当你感到孤独的时候,你会用手机与别人聊天[单选题]*○从不○偶尔○有时○经常○总是15.当心情低落的时候,你会玩手机来改情猪[单选题]*○从不○偶尔○有时○经常○总是16.你发现自己在有其他必须要做的事情时却沉迷于手机,为此给你带来些麻烦[单选题]*○从不○偶尔○有时○经常○总是17.在手机上耗费的时间直接导致你的办事效率降低[单选题]*○从不○偶尔○有时○经常○总是主观幸福感量表1.我对自己的生活满意程度是多少？（单选题）[单选题]*○A.非常不满意○B.不满意○C.一般○D.满意○E.非常满意2.我感到幸福的主要原因是什么？（多选题）[多选题]*□A.家庭关系□B.事业成就□C.个人健康□D.社交关系□E.财务状况□F.其他原因3.对于自己的身体状况，我感到满意吗？（单选题）[单选题]*○A.非常不满意○B.不满意○C.一般○D.满意○E.非常满意4.我是否感到自己的工作或学习具有意义？（单选题）[单选题]*○A.非常不具有意义○B.不具有意义○C.一般○D.具有意义○E.非常具有意义5.我是否感到自己的生活充满乐趣和激情？（单选题）[单选题]*○A.非常没有乐趣和激情○B.没有乐趣和激情○C.一般○D.有乐趣和激情○E.非常有乐趣和激情6.我是否感到自己的社交关系良好？（单选题）[单选题]*○A.非常不良好○B.不良好○C.一般○D.良好○E.非常良好7.我是否感到自己的财务状况稳定？（单选题）[单选题]*○A.非常不稳定○B.不稳定○C.一般○D.稳定○E.非常稳定8.我是否感到自己的生活充满希望和期待？（单选题）[单选题]*○A.非常没有希望和期待○B.没有希望和期待○C.一般○D.有希望和期待○E.非常有希望和期待9.我是否感到自己的时间安排合理？（单选题）[单选题]*○A.非常不合理○B.不合理○C.一般○D.合理○E.非常合理10.我是否感到自己的生活目标清晰明确？（单选题）[单选题]*○A.非常不清晰明确○B.不清晰明确○C.一般○D.清晰明确○E.非常清晰明确11.我是否感到自己的生活充满挑战和成长机会？（单选题）[单选题]*○A.非常没有挑战和成长机会○B.没有挑战和成长机会○C.一般○D.有挑战和成长机会○E.