青少年称重运动员初级选拔与训练过程的研究

青少年称重运动员初级选拔与训练过程的研究

根据第17条。在江苏省运动促进运动中，青年教师的选拔和培训记录是通过查阅文献、访谈著名教练和科学仪器的测量分析和分析而进行的。结合我多年的专业和家教工作经验，我在科学考试的支持下，从本市青年教师中挑选了116名运动员。通过科学考试评估，集中训练、观察、测试、综合分析和教育组的研究，最终选拔61名参与者进行培训，并完成省运会任务。1动学校应急事件的比较青少年举重运动员科学选材。无锡市体育运动学校备战江苏省第17届运动会周期的举重队运动员男、女3个级别,共116人,分青年组、少年甲组、乙组。(表1)2科学选拔后的训练运动员科学选材就是要挑选那些尚未经过训练或有一些训练经历、但目前还不是优秀运动员的后备人才,选中后通常要进行科学的测评,并在这一周期内进行较系统的长期筛选和训练,才能投入大型比赛。为此,教练员需要付出大量的时间和精力,走基层、进学校,观摩各类竞赛,选拔优秀苗子。2.1大、国工手大、脚力举重项目最大的特点是以极限用力并按体重分级别比赛,体形特点由此而定,要求运动员的身体各部力量大,运动员手要大,手的力量大,有利于握杠;脚大,脚力也大,支撑面积大,有利于站得稳。所以,选择运动员手脚相对偏大者好。2.2“长”“短”“短”“短”之特征,武德科、基因长“短”可以用矮短粗宽厚5字来形容,有“一长五短”之说:即四肢、颈部短,躯干长的特征,举重运动员是个矮体重、躯长、腿短、手大脚大、身体各部粗、宽、厚。2.3学生防范意识不强青少年举重运动员由于其生长发育特点,会随着年龄和训练年限的增长,体重也会增加,升级在所难免。另外,举重训练特点以力量训练为主,在各种力量训练中,又以大强度的力量为主,大强度的力量训练可使肌肉、骨骼、韧带发达,粗壮,同样会增长体重,举重除最大的重量级别外,其他级别的运动员都受体重的限制,所以选材时应从发展的角度考虑他们的身高和体重。2.4运动员一般情况下的评价预测2.4.1初级选材通过体质普查和幼儿、小学生的体育课或体育竞赛活动,发现那些崭露头角的运动苗子,结合对遗传与家系的调查,分析运动员的先天运动能力,在此基础上进行进一步的测试和评价,青少年举重运动员选材主要指标见表2,根据相关的评价标准,对测评出来的运动员进行筛选、反馈教练员参考。2.4.2试训选材通过训练和考查,验证运动员的天赋条件,并对其主要因素进一步评价预测。此时应对入选队员进一步进行发育程度和发育高潮期长短的鉴别,并测量其原有运动水平和集训期的成绩提高幅度,其可训练性、承担大运动负荷的能力和训练潜力要超过平均水平。(表3)2.4.3技术选材根据初级选材、试训中队员表现出来的能力、爱好、兴趣、训练,观察运动员在举重中有无多余的紧张,连贯性如何,动作的加速能力怎样,但不一定要求每个动作细节都准确,来确定其未来的发展方向。2.4.4专项选材通过一定时间的实践考查,进入下一个精选阶段,这个阶段更注重运动员的专项技术水平的提高,将心理素质好、善于发挥运动技术水平的运动员挑选出来,投入更高级的运动训练。此时对入选对象有以下要求:(1)现有的成绩水平。通过各种手段来测定入选的青少年举重运动员在成绩方面是否拥有足够高的成绩参数。(2)成绩提高的速度。比一般运动员提高得快,能较快地晋升更高的运动等级,能以较快的速度发展专项所需的心理竞技能力。(3)成绩的稳定性和继续提高的能力。具有稳定和持续提高的运动能力,能不断创新纪录和保持较好成绩,连续检查生理机能指标时都有明显的优势,在大运动负荷后,生理生化机能指标都能较快地恢复,心理竞技能力比较优秀和稳定。2.5做好材料筛选工作,争取更大的利益支持2.5.1选材面尽可能拓宽。作为教练员要尽力搜索人才,只要有符合年龄阶段学生的学校,尽可能走进学校或赛场,甚至可与邻近设举重项目的县市多交流。2.5.2初级选材试测时尽量多测几项内容参考,教练员需要反复研究测试结果,在决定试训前一定要做健康检查,尽可能将身体不合格的学生提前筛选出去,以免今后给国家造成更大培养成本的浪费,也避免耽误学生的正常学习秩序。作为教练员从选材起,还要处理好体校、家长、学生原就读学校三者的矛盾,同时更要重视必须杜绝训练事故的发生。2.5.3对初级选材时被选中队员的思想品质、文化学习、家庭环境一定要做深入全面调查,多方面了解该学生的思想品德、文化学习成绩和家庭环境,而不能一味地追求其竞技成绩而忽略孩子今后的成长。2.5.4争取得到教育局、体育局的支持。业余体校教练入校选材或年度中小学生运动会上选材,需要得到教育局、体育局及下属各个学校的支持配合,以赢得基层学校对举重选材的支持。教练员、体校都需要不余遗力地积极争取、沟通,如政府部门协调制订和出台的体教结合项目等策略和制度,可有效缓解教练员深入基层选材的难度,与共建单位做到资源共享,项目共建,责任共担,荣誉共赢。3第17届省运会的参加情况第17届省运会周期,整个教练组经过对青少年举重运动员严格的筛选和培训过程,取得了可喜的成绩。举重队最终参加第17届省运会的人数是61人,占选材总人数的52.59%;有35人取得了铜牌以上的好成绩,占参赛人数的57.38%,占选材总人数的30.17%。向上输送人数为9人,占选材总人数的7.76%。这说明无锡市在这一周期青少年举重运动员的选材上是较成功的。4生物特性特点对直接选取的认识4.1早期科学选材是为了提高运动员成功概率,缩短培养周期,输送高质量体育后备人才,是体校教练员义不容辞的责任。教练员在青少年举重运动员选材工作中责任重大,首先要彻底摒弃只见成绩不见人和只凭个人感觉的陈旧观念和经验主义做法,并要建立科学选材的意识和方法,全面分析、综合评价,择优录用。4.2举重运动员选材要以项目特点为基础,体形特点由此而定,要求运动员的身体各部力量大,选材身体形态结构特点以矮短粗宽厚5字来形容,有“一长五短”之说:即四肢、颈部短,躯干长的