大学生情绪调查

大学生情绪调查您好，此问卷来自中山大学心理学系情绪调节实验室，问卷的结果仅用于毕设。

您的参与完全基于自愿的原则，您可以在实验的任何过程中要求退出，并且您不会因为退出实验而受到处罚或损失。

此问卷须用时5分钟左右，如您同意填写此问卷，请点击“下一页”开始填写。1.您的姓名：[填空题]*_________________________________2.您的性别：[单选题]*○男○女3.您所处的年级[单选题]*○大一○大二○大三○大四○大五○研一○研二○研三4.您的学号（仅用于被试费报销）/非中山大学学生仅填大学即可[填空题]*_________________________________下表是用于评估心理弹性水平的自我评定量表。请根据过去一个月您的情况，对下面每个阐述，选出最符合您的一项（“0”表示“从来不”，“1”表示“很少”，“2”表示“有时”，“3”表示“经常”，“4”表示“一直如此”）。注意回答这些问题没有对错之分。请不要漏评任何一个项目，也不要在相同的一个项目上重复地评定。5.我能适应变化[单选题]*○从来不○很少○有时○经常○一直如此6.我有亲密、安全的关系[单选题]*○从来不○很少○有时○经常○一直如此7.有时，命运或上帝能帮忙[单选题]*○从来不○很少○有时○经常○一直如此8.无论发生什么我都能应付[单选题]*○从来不○很少○有时○经常○一直如此9.过去的成功让我有信心面对挑战[单选题]*○从来不○很少○有时○经常○一直如此10.我能看到事情幽默的一面[单选题]*○从来不○很少○有时○经常○一直如此11.应对压力使我感到有力量[单选题]*○从来不○很少○有时○经常○一直如此12.经历艰难或疾病后，我往往会很快恢复[单选题]*○从来不○很少○有时○经常○一直如此13.事情发生总是有原因的[单选题]*○从来不○很少○有时○经常○一直如此14.无论结果怎样，我都会尽自己最大努力[单选题]*○从来不○很少○有时○经常○一直如此15.我能实现自己的目标[单选题]*○从来不○很少○有时○经常○一直如此16.当事情看起来没什么希望时，我不会轻易放弃[单选题]*○从来不○很少○有时○经常○一直如此17.我知道去哪里寻求帮助[单选题]*○从来不○很少○有时○经常○一直如此18.在压力下，我能够集中注意力并清晰思考[单选题]*○从来不○很少○有时○经常○一直如此19.我喜欢在解决问题时起带头作用[单选题]*○从来不○很少○有时○经常○一直如此20.我不会因失败而气馁[单选题]*○从来不○很少○有时○经常○一直如此21.我认为自己是个强有力的人[单选题]*○从来不○很少○有时○经常○一直如此22.我能做出不寻常的或艰难的决定[单选题]*○从来不○很少○有时○经常○一直如此23.我能处理不快乐的情绪[单选题]*○从来不○很少○有时○经常○一直如此24.我不得不按照预感行事[单选题]*○从来不○很少○有时○经常○一直如此25.我有强烈的目的感[单选题]*○从来不○很少○有时○经常○一直如此26.我感觉能掌控自己的生活[单选题]*○从来不○很少○有时○经常○一直如此27.我喜欢挑战[单选题]*○从来不○很少○有时○经常○一直如此28.我努力工作以达到目标[单选题]*○从来不○很少○有时○经常○一直如此29.我对自己的成绩感到骄傲[单选题]*○从来不○很少○有时○经常○一直如此您好，此量表所评估的是大脑高级功能中的情绪调节功能，请根据您日常生活中的实际情况进行选填写，谢谢配合。

每个问题后面都有1-7的选项（“1”表示“非常不符合”，“2”表示“不符合”，“3”表示“比较不符合”，“4”表示“一般”，“5”表示“比较符合”，“6”表示“符合”，“7”表示“非常符合”），请选择符合你实际状况的数字。请不要漏评任何一个项目，也不要在相同的一个项目上重复地评定。30.我可以灵活地转换考虑问题的方式和角度，来增强或减弱自己的情绪[单选题]*○完全不符合○不符合○比较不符合○一般○比较符合○符合○完全符合31.需要控制自己的负向情绪(例如愤怒、恐惧和厌恶等)时，我可以灵活地改变思考问题的角度[单选题]*○完全不符合○不符合○比较不符合○一般○比较符合○符合○完全符合32.需要控制自己的正向情绪(例如快乐、惊喜和兴奋等)时，我可以灵活地改变思考问题的角度[单选题]*○完全不符合○不符合○比较不符合○一般○比较符合○符合○完全符合33.我可以从别人的角度考虑，感受他/她的痛苦、悲伤和愤怒等负向情绪[单选题]*○完全不符合○不符合○比较不符合○一般○比较符合○符合○完全符合34.如果想让自己高兴起来，我可以积极改变想法，往好的方面思考[单选题]*○完全不符合○不符合○比较不符合○一般○比较符合○符合○完全符合35.我能够根据情境的需要表达或者控制自己的情绪[单选题]*○完全不符合○不符合○比较不符合○一般○比较符合○符合○完全符合36.如果情境不允许我表达自己的负向情绪，例如愤怒、恐惧和厌恶等，我可以轻易地抑制和掩饰它[单选题]*○完全不符合○不符合○比较不符合○一般○比较符合○符合○完全符合37.在一些正式或严肃的特殊场合，我可以适当地抑制和掩饰自己的正向情绪，例如惊喜和兴奋等[单选题]*○完全不符合○不符合○比较不符合○一般○比较符合○符合○完全符合38.情境需要我表达自己的负向情绪，例如愤怒、悲伤和厌恶等，我可以把它充分地表达出来[单选题]*○完全不符合○不符合○比较不符合○一般○比较符合○符合○完全符合39.情境需要我表达自己的正向情绪，例如快乐、惊喜和兴奋等，我可以把它充分地展现出来[单选题]*○完全不符合○不符合○比较不符合○一般○比较符合○符合○完全符合您好，此量表所评估的是大脑高级功能中的情绪调节功能，请根据您日常生活中的实际情况进行选填写，谢谢配合。

每个问题后面都有1-6的选项（“1”表示“非常不符合”，“2”表示“很不符合”，“3”表示“较不符合”，“4”表示“较符合”，“5”表示“很符合”，“6”表示“非常符合”），请选择符合你实际状况的数字。请不要漏评任何一个项目，也不要在相同的一个项目上重复地评定。40.我会想一些好的事情，让自己的心情更愉悦[单选题]*○非常不符合○很不符合○较不符合○较符合○很符合○非常符合41.我会改变对冲突事件的想法，不让自己那么生气、伤心、难过[单选题]*○非常不符合○很不符合○较不符合○较符合○很符合○非常符合42.我会想一些别的事情，不让自己继续伤心难过[单选题]*○非常不符合○很不符合○较不符合○较符合○很符合○非常符合43.我会改变对冲突事件的想法，让自己的心情变得比较愉快[单选题]*○非常不符合○很不符合○较不符合○较符合○很符合○非常符合44.当冲突发生时，我会想一些让自己冷静下来的方法[单选题]*○非常不符合○很不符合○较不符合○较符合○很符合○非常符合45.我常通过改变对冲突事件的看法来控制情绪[单选题]*○非常不符合○很不符合○较不符合○较符合○很符合○非常符合46.我会把情绪隐藏起来[单选题]*○非常不符合○很不符合○较不符合○较符合○很符合○非常符合47.我会隐忍生气或伤心的情绪，不让它显露出来[单选题]*○非常不符合○很不符合○较不符合○较符合○很符合○非常符合48.我会通过隐藏自己感受的方式来控制情绪[单选题]*○非常不符合○很不符合○较不符合○较符合○很符合○非常符合49.我会不让自己的负面情绪显露出来[单选题]*○非常不符合○很不符合○较不符合○较符合○很符合○非常符合50.我会主动让对方了解我的感受[单选题]*○非常不符合○很不符合○较不符合○较符合○很符合○非常符合51.我会选择适当的措辞与对方分享自己的情绪[单选题]*○非常不符合○很不符合○较不符合○较符合○很符合○非常符合52.我会选择适当的措辞与对方分享自己的情绪若冲突令我不开心，我会选择适当时机表达我的感受[单选题]*○非常不符合○很不符合○较不符合○较符合○很符合○非常符合53.我会考虑对方的感受之后，再让他（她）知道我有多生气或难过[单选题]*○非常不符合○很不符合○较不符合○较符合○很符合○非常符合下表是用于评估焦虑水平的自我评定量表，请根据您一周来的实际感觉选择适当的数字（“1”表示“很少”，“2”表示“有时”，“3”表示“经常”，“4”表示“一直如此”），请不要漏评任何一个项目，也不要在相同的一个项目上重复地评定。54.我觉得比平时容易紧张和着急[单选题]*○1○2○3○455.我无缘无故地感到害怕[单选题]*○很少○有时○经常○一直如此56.我容易心理烦乱或觉得惊恐[单选题]*○很少○有时○经常○一直如此57.我觉得我可能将要发疯[单选题]*○很少○有时○经常○一直如此58.我觉得一切都很好，也不会发生什么不幸[单选题]*○很少○有时○经常○一直如此59.我手脚发抖打颤[单选题]*○很少○有时○经常○一直如此60.我因为头痛、头颈痛和背痛而苦恼[单选题]*○很少○有时○经常○一直如此61.我觉得衰弱和疲乏[单选题]*○很少○有时○经常○一直如此62.我觉得心平气和，并且容易安静坐着[单选题]*○很少○有时○经常○一直如此63.我觉得心跳得很快[单选题]*○很少○有时○经常○一直如此64.我因为一阵阵头晕而苦恼[单选题]*○很少○有时○经常○一直如此65.我有晕倒发作或觉得要晕倒似的[单选题]*○很少○有时○经常○一直如此66.我呼气吸气都感到很容易[单选题]*○很少○有时○经常○一直如此67.我手脚麻术和刺痛[单选题]*○很少○有时○经常○一直如此68.我因为胃痛和消化不良而苦恼[单选题]*○很少○有时○经常○一直如此69.我常常要小便[单选题]*○很少○有时○经常○一直如此70.我的手常常是干燥温暖的[单选题]*○很少○有时○经常○一直如此71.我脸红发热[单选题]*○很少○有时○经常○一直如此72.我容易入睡并且睡得很好[单选题]*○很少○有时○经常○一直如此73.我做噩梦[单选题]*○很少○有时○经常○一直如此下表是用于评估生活满意度的自我评定量表，每个问题后面都有1-7的选项（“1”表示“非常不同意”，“2”表示“不同意”，“3”表示“比较不同意”，“4”表示“中立”，“5”表示“比较同意”，“6”表示“同意”，“7”表示“非常同意”），请选择符合你实际状况的数字。请不要漏评任何一个项目，也不要在相同的一个项目上重复地评定。74.大多数情况下，我的生活接近理想状态。[单选题]*○非常不同意○不同意○比较不同意○中立○比较同意○同意○非常