听听护肤专家的私家养发经

精品文档-下载后可编辑听听护肤专家的私家养发经护肤专家对于肌肤保养肯定自有一套，不过令人羡慕的是：他们的满头秀发也往往好得出奇!养发和护肤是互通的吗?本期Hers特地请来三位护肤保养专家，请他们谈谈自己的“养发经”。

他的养发经

把头皮当肌肤来保养

我主张将头皮看成头面部最重要的一部分来保养，并且要做到“内调外养”。春天身体开始复苏，此时中医对女性特别强调一个关键词――气血。气血在春季上升，春天人体毛孔开始发散，体表的毛细血管迅速扩张，容易导致头面部供血不足，产生“春困”。此时头皮更易感到干燥，因为养分输送跟不上，血液不流通，头皮往往紧绷、易敏感。选择有舒缓功效的洗发水，针对头部进行按摩，刺激血液循环，缓解头皮紧绷、发根易敏感的状态。

头皮保养要趁早

头皮比面部肌肤衰老晚，一般从40岁才开始衰老，但极易被忽视。若是等到40岁再开始保养头皮就太晚了，头皮已开始松弛、头发花白易脱落，这就是头皮已经衰老的迹象。为了避免“亡羊补牢”，非常需要提早做保养。

头皮也要用护理精华

我比较赞成头皮的保养。洗发就好像脸部护理中的清洁或者卸妆程序，清洁为主，保养为辅。洗发水的主要作用就是把头皮洗干净，但在清洁的过程中保养功能不够：而护发的本质是要根据头皮状态来选择护理品，而非针对发质来选择。所以，洗发后最好再使用一些针对头皮的护理品来给头皮提供养分，比如养护头皮的按摩膏、精油等。

他的养发经

头皮“残妆”卸干净

因为经常染色和使用造型品，我的发质比较偏细弱，所以头皮和头发的养护也是我长久以来很在意的部分。如同脸部肌肤的养护，第一步要做好清洁一样，头发的彻底清洁也是至关重要。每天洗头时我会先利用护发泰溶解掉头发上的造型品，类似脸部卸妆产品的作用。

春季是敏感多发季，其实头皮肌肤也同样存在这种隐患。洗发时，一定要把洗发水先在手中搓出泡泡，再从头皮开始清洗。直接将洗发水涂抹在头皮上易给头皮造成伤害和负担。发质偏干的人可以在洗发水中加入3～5滴荷荷巴精油，与洗发水搅拌均匀后使用，可以帮助头发锁住水分。

及时吹干头皮

用吹风机把头皮吹干，不要让头皮处于闷热潮湿的环境中，可以避免细菌滋生损伤发根。担心吹风机会损伤发质的人，可以在头发半干时擦一些免洗护发乳在发梢上，而且吹风机离头皮最好有20cm的距离。

头皮保护“金钟罩”

除了日常养护，我还有另外一个秘密武器――家用魔力健发帽。看起来像是机车帽，但是帽子里面分布了25个激光点和30个LED灯，它通过655nm的低能量激光，刺激毛囊细胞，加速细胞分裂，使毛发进入生长期，加强毛囊黑色素，还能一边治疗一边听音乐哦。

她的养发经

春季护发注重“自由”

春季的养发关键在于给予头发充分的“自由”，就是建议大家这个季节不要束发，让头发自由散落。洗完头发，尽量令其自然风干，这样对头发和头皮都有好处。

头发与头皮的区别养护

我是中性发质，有一阵子头发却变得越来越油，看了很多养生书籍才知道这是中医所说的肝风上阳造成的，从而导致头皮出油、头屑多。受此启发，之后我便研究出自己独特的护发之道：头发健康要分头皮健康和头发健康两部分。头皮健康的养护，清洁是第一，此外还需要坚持用木质的梳子梳头，不但可以促进头皮的血液循环，还可以让头皮更加健康。

发丝健康可以通过日常的护发素、发膜等进行护理，我个人比较喜欢用天然护理油来做头发保养，这里特别推荐Nuxe的神奇多功能护理油，对于经常喜欢做造型且发梢容易干燥分叉的人来说，这款护理油就是最好的日常呵护品。

护发方法要正确

比如使用精油类护理品时就需要先把护理油在掌心内揉搓均匀，然后再用手将其按摩至发梢部分。对于干燥受掼头发，则要在头发洗完半干的时