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参加篮球培训心得体会范文（汇总3篇）一回到家，我真想倒头便睡，谁让我累得上气不接下气，中间差点断了气，想知道怎么回事，就连续往下看。

今日下午，我来到操场，进展篮球训练，唉，谁让我是篮球训练中的一员了。教练看我是个新手，就让我在旁边看他们熬炼，首先教练让他们训练空中接力。龙波把球投在篮板上，球落下时，把球在空中接住，在投到篮板上。但是，把球投在篮板上时脚不能落地。之后，教练又教我们‘滑步’，是拦人时的动作，手张开，腰挺直，腿像马一样张开。我们九个队员在跑，被训练篮球的女生观察了，她们说我们是新学走路的小螃蟹，我气得火冒三丈，想冲出去海扁她们一顿。但是，他们的人比我们的人多，值得忍气吞声，最终走完了三圈，一个个累得筋疲力尽，坐在地上不想起来，我又掏刘扬的球，他左运一下右运一下，搞得我晕头转向，又去掏时，被跌了一跤，表烂了，回去要挨骂。

不说了，我还是想想表烂了怎么交代。

参与篮球培训心得体会范文2

在每个星期二的最终一节活动课上。教师会把我们班的男生分为两队，来打篮球，每队分别有十个人。

我们两队为了进球，便交替使用各种各样的持球方法，但也产生了许多错误的的动作：有的持球奔驰，有的有意冲撞，还有的抢球……。最为显著的就是抢球，我们队的队员，在护球的时候，对方竟然也来抢，结果被罚下了场。我觉得他们简直就是“橄榄球队员”。但是我们的机灵赛过了他们，我们在投篮时常常相互传球，令对方没有空子可钻。当对方以为我们要投篮的时候，全部拦在篮板下，我们就机智的把球传给队友，使对方乱了阵脚，一次次输球。还有一次，我们的前锋在预备投篮的时候，球还没离开手，他们就把我们的前锋撞到，当我们的前锋再次预备投篮时，他们又把他的脚给抱住，让他摔了个跟头。但是由于犯规撞他的.人和抱住他脚的人最终都被罚下了场。

所以在打篮球的时候不能违规，更不能使用暴力，而要用聪慧和机灵的团队精神去赢得竞赛的成功。

体育竞赛应当友情第一，竞赛其次，相互学习，共同提高。

参与篮球培训心得体会范文3

我听说学校里有一个篮球培训班，我喜爱打篮球，就参加了这个培训班。

第一天去时，篮球教师在点名，并将学生根据班级排列。旁边的学生都嘻嘻哈哈的，仿佛灌了，结果教师杀鸡给猴看——教师狠狠地踹了一个“领头”的学生，活泼的气氛一下子就飞到九霄云外去了。学生个个仰头挺胸，仿佛对这回的培训很有信念。

培训开头了，教师一开头不教我们投篮，却教我们传球、运球。传球时，五指分开，扒紧球，再借五指之力传出去，对方也用这样的方式接球，球到手上就没有一点声音了。

运球有好几种。第一，就是用一只脚向前，做弓步，用相反的手拍球。其次种是边跑边拍球，要保证球不离手。第三种是左右相互运球。我的球总是由于一只手太用力过度而跑了。

教师最终叫我们投篮了。可教师刚开头就给了我们下马威，让我们到离篮筐很近的地方，和篮筐组成45度角，然后叫我们把球篮筐上的黑长方形的边线，球反弹

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