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文档简介

夜宵孤独感测试[复制]1.你觉得和周围的人相处融洽，有“物以类聚”之感。[单选题]*○从不○很少○有时○经常2.你觉得孤单。[单选题]*○从不○很少○有时○经常3.你觉得害羞。[单选题]*○从不○很少○有时○经常4.你觉得你身边虽然有人，但他们却没真正和你在一起。[单选题]*○从不○很少○有时○经常5.晚饭后的进食量（或卡路里摄入量）达到全天的[单选题]*○0%-10%○10%-25%○25%-50%○50%-100%6.每周几次夜行性进食[单选题]*○0-1次○2-3次○4-5次○6-7次7.每周几次早晨缺乏食欲/或不吃早餐[单选题]*○0-1次○2-3次○4-5次○6-7次8.在晚餐和入睡之间/或在夜间的阶段存在强烈的进食欲望[单选题]*○从不○很少○有时○经常9.每周有几天存在入睡性/或睡眠维持性失眠[单选题]*○0-1次○2-3次○4-5次○6-7次10.在夜间存在频繁的抑郁或者心境更差[单选题]*○从不○很少○有时○经常11.近期是否有精神压力[单选题]*○从不○很少○有时○经常12.你能接受的孤独（多选）[多选题]*□一个人逛街□一个人喝咖啡□一个人看电影□一个人吃火锅□一个人喝酒□一个人候机□一个人去KTV□一个人看海□一个人去游乐场13.你认为（可能）感到孤独的原因（多选）[多选题]*□环境因素：孤单的环境，陌生的环境，突变的环境等。□自我意识：不被重视，不被理解，封闭心理。□缺乏交往：没有掌握交往技巧而失去朋友、得罪他人、破坏自己形象。□情感障碍：害羞和恐惧产生逃避行为，离群索居，封闭自我。14.你通过夜宵缓解孤独[单选题]*○从不○很少○有时○经常15.你一个人吃夜宵时感到孤独[单选题]*○从不○很少○有时○经常16.你在聚餐时感到孤独[单选题]*○从不○很少○有时○经常17.你是否想记录自己的经历[单选题]*○不想○只想记录开心的○用不让自己难受的方式记录○诚实的记录18.你能直面过去痛苦的经理和心境[单选题]*○从不○很少○有时○经常19.您的性别：[单选题]*○男○女20.您的年龄段：[单选题]*○18岁以下○18~25○26~30○31~40○41~50○51~60○60以上21.你关于孤独的经历或感受[填空题]_________________________________

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