高考作文模拟写作：自律与松弛

高考作文预测：

自律与松弛阅读下面的材料，根据要求写作。材料一：自律，指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。材料二：美国总统罗斯福曾说：有一种品质，可以使一个人从碌碌无为的平庸之辈中脱颖而出。这个品质不是天资，不是教育，也不是智商，而是自律。材料三：因新冠疫情而隔离在家的这段时间成为一道分水岭，有的人逆流而上，占据高地，有的人不经意间，早已被冲刷到了末游。养成自律的习惯，收获的不仅仅是一个好成绩，而是一个受用终身的强大助力。读了上面的材料，你有怎样的感触？请将这几则材料联系起来思考，以“自律”为话题，写一篇作文。要求：使用对偶式题目、并列式结构，自选角度，确定立意；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。阅读下面的材料，根据要求写作。材料一：自律，指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。材料二：美国总统罗斯福曾说：有一种品质，可以使一个人从碌碌无为的平庸之辈中脱颖而出。这个品质不是天资，不是教育，也不是智商，而是自律。材料三：因新冠疫情而隔离在家的这段时间成为一道分水岭，有的人逆流而上，占据高地，有的人不经意间，早已被冲刷到了末游。养成自律的习惯，收获的不仅仅是一个好成绩，而是一个受用终身的强大助力。读了上面的材料，你有怎样的感触？请将这几则材料联系起来思考，以“自律”为话题，写一篇作文。要求：使用对偶式题目、并列式结构，自选角度，确定立意；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。解题指导本次作文为材料＋话题作文，在审题上没有难度。写作的方向可以参照材料指示。第一则材料给我们介绍了自律的概念，即在没有人监督的情况下自己要求自己，自己约束自己的一言一行。第二则材料引用美国总统罗斯福的话，可以使一个人从平庸之辈中脱颖而出。第三则材料结合当前的时事热点，疫情期间能否做到自律对人的影响，来再次阐述自律的意义。综合三则材料，我们的作文写作可以围绕自律的意义这一方向去展开。即为什么要自律？自律可以给我们带来哪些好处？不自律又会带来哪些影响？材料提到自律可以让我们变得更优秀；自律可以让我们收获好成绩；也会使我们终身受用。写作时可以由此进行拓展，举出典型事例或引用名人名言加以论证。同时也可以结合当前年轻人的现状提出建议和措施。特别提醒注意写作的要求，要求使用对偶式题目和并列式结构。对偶是用字数相等、结构相同、意义对称的一对短语或句子来表达两个相对应或相近或意思相同的修辞方式。同学们在写题目时注意上下两句的字数必须相等，结构最好一致，更高层次的要求是意义要对称，平仄要相对。并列式结构参照课堂所讲，文章分论点之间形成并列关系。推荐题目《扬慎独赤帜，奋自律风帆》《唯自律，方自由》《常怀自律，可得自由》《自律益成长，慎独助梦圆》《残月色不改，律己德常新》《自律之，笃行之》《行以自律，为则慎独》《非自律无以明志，非慎独无以致远》关于自觉自律的名人事例1、清朝官员于成龙在生活上极其简朴，江南百姓遂给他起了个外号为“干青菜”。他在任两江总督期间，有一知县给他呈送“中秋节礼”，被他严词拒绝，并特发(严禁馈送檄)。于成龙为了警诫自己，勉励下属，在大堂上悬联—幅：“累万盈千，尽是朝廷正赋，倘有侵斯，谁替你披枷带锁;—丝半粒，无非百姓脂膏。”因此，他为官几十年，真正做到了“清介自持。誓不受属员一亳馈送。”关于自觉自律的名人事例2、海明威的生活可谓是丰富多彩，他做过拳击陪练、斗牛士、战地记者、猎人、渔夫，甚至做过间谍。他有着俊朗的外表、刚毅的眼神、宽厚的臂膀、淳朴的微笑，以及卓越的才华，无数女子为他倾心。他是个对文章质量有极致追求的人，他想让自己的小说“好得要命”，除了每日修改，每写完一本书，他还会从头到尾修改一遍；请人誊写草稿之后又改一遍；清样出来后再改一遍。他还会用表格记录下每天书写的字数。如果没有完成当天的工作，他便会愧疚得无法吃饭。关于自觉自律的名人事例3、有一次，父亲病重，鲁迅一大早就去当铺和药店，回来时老师已经开始上课了。老师看到他迟到了，就生气地说："十几岁的学生，还睡懒觉，上课迟到。下次再迟到就别来了。"第二天，他早早来到学校，在书桌右上角用刀刻了一个"早"字，心里暗暗地许下诺言：以后一定要早起，不能再迟到了。以后的日子里，父亲的病更重了，鲁迅更频繁地到当铺去卖东西，然后到药店去买药，家里很多活都落在了鲁迅的肩上。每当他气喘吁吁地准时跑进私塾，看到课桌上的"早"字，他都会觉得开心，心想："我又一次战胜了困难，又一次实现了自己的诺言。我一定加倍努力，做一个信守诺言的人。"关于自律的短句1、一个人一旦明白事理，首先就要做到诚实而有节制。——德拉克罗瓦2、穷不忘操，贵不忘道。——皮日休3、自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。——古希腊·柏拉图4、如果你在小事没办法约束自己，你在大的事情也很可能不约束自己。——华伦·巴菲特5、千羊之皮，不如一狐之腋：千人之诺，不如一士之谔。武王谔谔以昌，殷纣墨墨以亡。——司马迁6、信用就像一面镜子，只要有了裂缝就不能像原来那样连成一片。——瑞士·阿米尔名言金句：1.能自制的人，就是最强有力的人。——赛妮卡2.登峰造极的成就源于自律。——松下幸之助3.测量一个人的力量的大小，应看他的自制力如何。——但丁4.成功源于自律，一个人若没有果断的品质，他就永远不能算是一个独立的人。——约翰福斯特5.自我控制是最强者的本能。——萧伯纳6.是故君子戒慎乎其所不睹，恐惧乎其所不闻。莫见乎隐，莫显乎微，故君子慎其独也。——《礼记·中庸》7.兰生幽谷，不为莫服而不芳；舟在江海，不为莫乘而不浮；君子行义，不为莫知而止休。——《淮南子·说山训》名言金句：8.独之外别无本体，慎独之外别无功夫。——刘宗周9.天知，神知，我知，子知。何谓无知?——杨震10.梨虽无主，我心有主。——许衡11.一念之非即遏之,一动之妄即改之。——明·薛瑄12.穷不忘操,贵不忘道。——皮日休13.以言责人甚易，以义持己实难。——苏辙14.律己则寡过，绳人则寡合。——林逋15.自由从自信而来,自信从自律而来。——乔布斯名言金句：1.残月色不改，高贤德常新。——孟郊2.非淡泊无以明志，非宁静无以致远。——诸葛亮3.不畏浮云遮望眼，自缘身在最高层。——王安石4.当我们是大为谦卑的时候,便是我们最接近伟大的时候。——泰戈尔5.最困难之时，就是离成功不远之日。——拿破仑6.莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。——苏轼扬慎独赤帜，奋自律云帆美国总统罗斯福曾说：“有一种品质，可以使一个人从碌碌无为的平庸之辈中脱颖而出。这个品质不是天资，不是教育，也不是智商，而是自律。”自律之重要，此言得之。故我辈青年，更应扬慎独赤帜，奋自律云帆。看，是谁——残月色不改，自律以廉，暮夜却金，终成清正名臣！《礼记·中庸》有言：“君子戒慎乎其所不睹，恐惧乎其所不闻。东汉名臣杨震即是如此。昔日所举官员为感知遇之恩而送来黄金，以为“暮夜无知者”，而杨震以“天知，神知，我知，子知”巧拒之。自律如他，终成清正名臣，“并欲清白传子孙，卒能贻泽后人，休光四世。”新时代领路人曾寄言：“加强自律关键是在私底下、无人时、细微处能否做到慎独慎微”，我辈青年，该学杨震“不畏人知畏己知”，残月色不改，律己以廉！看，是谁——世乱志不移，自律以德，我心有主，终成元朝一人！《淮南子·说山训》有言：“兰生幽谷，不为莫服而不芳；舟在江海，不为莫乘而不浮；君子行义，不为莫知而止休。”而许衡自律，不以莫责而不慎。暑中渴甚，众人都取梨而啖之，只有他危坐树下，只言：“非其有而取之，不可也。”只说：“梨无主，吾心独无主乎？”自律如他，终以品德厚重，被誉为“顽廉懦警”“元朝一人”。《尚书》有言：“不矜细行，终累大德”，我辈青年，该学许衡“心存敬畏、手握戒尺”，世乱志不移，律己以德！看，是谁——微处行不变，自律以学，万事不扰，终成时代楷模！但丁有言：“测量一个人的力量的大小，应看他的自制力如何。”他们便是强有力的人——那是奔跑在凌晨四点洛杉矶的科比，自律正孕育着神话；那是为有更多学习时间而睡三角床的王亚南，自律正预告着杰出；那是疫情期间训练不止的硬核青年刘传贺，自律正昭示着成绩；那是市场嘈杂学习不停的“后浪”代表柯恩雅，自律正演绎着传奇……正如康德所说：“自律使我们与众不同，自律令我们活得更高级。”我辈青年，该学他们“以细行律身”，微处行不变，律己以学！朱熹曾言：“不奋发，则心日颓靡；不检束，则心日恣肆。”我辈青年，当以奋斗之我、青春之我助力国家建设，更应以自律之我，慎独之我贡献民族复兴，“一念之非即遏之,一动之妄即改之”，扬慎独赤帜以达巅峰，奋自律云帆以济沧海！重游量化起点，摆脱精神内耗如今，越来越多的人开始追随“量化生活”方式，在日复一日的记录与打卡中，获得对自律生命的良好体验。但随着所行至远，人们似乎淡忘了本心，过度苛求完美，继而不免陷入精神焦虑的旋涡之中。因此我们有必要追溯本心，重游量化起点；为精神松绑，摆脱精神内耗。“量化”的起点在于明晰好坏，在自律中拔擢完善。自律者进，自胜者强。“量化”正是一个助力我们坚守自律的工具。运动打卡，监测健康状况，有的放矢地去锻炼加强；设定目标，督促自我争分夺秒，如扬鞭奋蹄激励作为。在自律中拔擢完善，补足短板，优化长处，才是根本。至于暂时的退步与落后，只不过是自律乐章中的小插曲，并不能破坏整个乐章的和谐；同样，我们也不应因此而滋生负面情绪，退步与落后正是我们通往更好的自己之路上的垫脚石，以平常心坦然越过，自会托举前进的脚步。“量化”引发精神内耗，欲避之则须适时停歇。石在水的激荡下固然能够发出很大的声响，却也有被击碎之险；人在“量化”生活的激励下固然实现了进步与完善，但同时也触发了精神压力，带来内耗与倒退。不允许懈怠，不接受失败，这不是胜利者的宣言；要求完美，下意识地竞争，似乎软化了我们的意志，遇挫即精神不振，遇不顺则置身压力之下，这偏离了“量化”最原本的意义，更是背离了生活的意味。此时，我们不妨驻足停歇，适当松下精神之弦。像“行至水穷处，坐看云起时”般放宽心胸，像史铁生一样“坐下来看看流岚雾霭，唱支歌听”，舒解精神压力，体味生活。自我完善，量化之本也；一张一弛，生活之道也。人如待发的箭，压力来临时，正是我们出弦之时；可若压力过大，弦会断，反而适得其反，甚至伤害到自己。因此，在“量化”生活中，我们要学会避免一味地内卷与内耗。我们要能看到，每一次停下脚步，都是为了更好地出发。不盲目与他人竞争，唯需挑战自我；而挑战自我，并不意味着汲汲于完美，苛求于面面俱到。胜则变顶点为新起点，向上跃进；败则收拾心情再出发，更有针对性地阔步向前。“量化”的不仅有身体与时间的指标，还有明确本心后不断完善的自我。纵是困顿之时，不妨重游起点，摆脱内耗，明天的你会更好。自律，让人生更加精彩疫情期间，许多人宅在家里，因缺乏锻炼，体重蹭蹭往上涨；而有些人因从不放纵自己而一直保持好身材，从此可以看出，自律，能够让生活更美好，让人生更精彩。能够管理好自己身材的人，看起来没什么了不起，但你又不得不佩服那些能十年如一日地管理好自己身材的人。他们看似在管理身材，其实是在管理自己的人生。因为很多时候，我们跟别人差的不是那几斤几两的体重，而是藏在体重背后的自律以及自我要求。人生是树，自律是土，树滋长于土，方能枝繁叶茂，结出人生的果实。人生是茶，自律是沸水，茶用沸水冲泡，方能芳香四溢，凸显人格的高洁。柳传志以“自律”在业界享有盛名，他就是以“管理自己”的方式“感召他人”。自律首先表现在守时上，柳传志本人在守时方面的表现让人惊叹。在20多年无数次的大小会议中，他迟到的次数大概不超过五次。有一次他到中国人民大学去演讲，为了不迟到，他特意早到半个小时，在会场外坐在车里等待，开会前10分钟从车里出来，到会场时一分不差。乔布斯曾说过：自由从自信而来，而自信又从自律中取得。只有在自律中不断磨炼，才可练出自信。所以说，自信者多自律。古来便有头悬梁，锥刺股之辈，这当为自律的典范。在万人举第的科举考试中，他们每日寒窗苦读，这数十载的光阴，有多少读书人在期间放弃。或为金钱，或为美人，这些人终难成才。只是又有多少人在晴空万里的白天，看着手中的四书，案旁的五经，毅然地对朋友同游山水之邀曰否。在昏沉阴郁的夜里，他们秉烛夜读，但无奈于斗争困意。他们想睡，可闭眼便看到日后的潦倒自己，再无法忍受自己的懈怠。找来绳，绕梁而系，捆于发间，于是乎低头便醒；寻来锥，握于掌中，极力而刺，于是乎猛然自醒。方夜读至天明！正是这无欲则刚的意志力和严于律己的信念，让他们无所谓吃喝玩乐，专心读书；正是他们的自律让他们内心得以慰藉；正是他们的自律，可以让他们昂首阔步于试堂之中，题名于金榜之上。哈佛图书馆有这样一句话：“没有一个人可以随随便便成功，它来自于彻底的自我管理。”这句戒言促使哈佛学子对自己的时间有着严格的管理，对于自己思想上的管理更是苛刻。正是他们的严格自律，让他们成为人中龙凤。也许自律，在一两天，一两年内，不会有太多的差距，但在日积月累后，人跟人之间就有了云泥之别。自律的人，不一定优秀。但优秀的人，必定自律。故欲成功，请先自律！自律为人生助力美国总统罗斯福有言：“有一种品质，可以使一个人从碌碌无为的平庸之辈中脱颖而出，这个品质不是天资，不是教育，也不是智商，而是自律。”自律的人，懂得自我管理，自我约束，自我要求。当自律成为生活的习惯，他将会是人生中最大的助力。君不见，自律是一种改造，是最严厉的自我提纯，人格的冶炼。“中国飞人”苏炳添之所以被称为“苏神”，是因为他创下的惊人奇迹，而他成功的背后，是常人不曾拥有的自律。日复一日，年复一年的训练，无论成功与否，都不曾改变他练习的节奏，无论外界如何吹捧，他始终按照自己的要求做着自己要做的事，最终突破瓶颈，创造历史。对一个没有自律的人来讲，光是群众的夸赞就足以让其忘呼初心，也便不会有日后新的超越。由此可见，自律，是足以成为迈向成功的那块垫脚石。自律的人，会日日积累，他们明白自己要什么，要干什么，才会倾尽全力大步向前。君不见，放任自由，错失自律的人，终将一生碌碌无为。在物质生活日益发达的今天，一场新冠疫情成为了人类社会中一次重大挑战，在这段时期，全民居家隔离，有人在自律自勉，弯道超车；有人放任自我，沉迷游戏。当社会恢复正常生活，一个人自律与否便高下立见。自律的人用这段时间提升自己，找到了更好的工作，完成一次蜕变；散漫的人却失去工作，发现自己早已落后于旁人，于是懊悔不已，却又不够自律，不懂得追赶，只能自甘惰落。君不见，古人云：君子责己，小人责人。从古至今都把严于律己当做衡量一个人道德修养的标准。而自律如水，人生如舟，才能扬帆万里；舟于荒泽，寸步难行。自律就如一面镜子，时刻让人清醒，时刻让人注意自己的行为，它反映出人的不足，如土壤般给予人生这颗大树养料，使它枝繁叶茂。当自律成为一种生活习惯，当一个人能够控制住自己的欲望，让它适度发展时，蜕变也就此产生。自律与监督对立，它需要我们自觉主动地规范自己的思想，品德和行为。古话说：人贵在有自知之明，这“自知之明”便是一种自律。让自律成为人生的助力，养成自律的习惯，我们才能在时代