《和繁重的工作一起修行》读后感

《和繁重的工作一起修行》读后感

在2013年刚入司的那年，我们科室仅仅有两人，一个

是宋哲华主任，一个就是从来没有接触过保险业的我。那时

我们两人每天都会加班到九点以后，甚至更晚。这样的日子

持续了将近一年，很辛苦，但我们都有所成长。现在看来，

那时候大概是我这几年成长的最快的一年了。

工作与学习同时进行，尤其是刚入司，作为新人需要培

训的时候，每天白天培训一整天，晚上当大家都下了班，我

开始了一天的工作，弄到晚上九十点钟回了家，草草吃一口

饭，便又拿起学习资料开始复习迎接第二天的考试。

现在依旧会不自觉的想起那个时候，很多人常常抱怨工

作辛苦、事业不顺，甚至讨厌上班。其实，工作中的压力和

挫折，恰好是自我修行的最好机会。如果不懂得和繁重的工

作一起修行，工作便会成为折磨，只有在忙碌的工作中寻求

快乐，才能快乐工作，快乐生活，为人生增添一抹色彩；

工作中我们也要学会减压，观呼吸觉知入息与出息，并

在气流出入shenti的同时随息带给我们平和与和谐的感受。

这样一种能量，在它渗透进入我们shenti时，能够带给我

们极大的利益。无论是躺着、坐着抑或是站着，修习观呼吸，

我们身心的压力、冲突与紧张将会被慢慢释放。

调整呼吸，寻找工作中的意义，让工作变的更有效率，

让生活更加精彩。

《和繁重的工作一起修行》读后感

在2013年刚入司的那年，我们科室仅仅有两人，一个

是宋哲华主任，一个就是从来没有接触过保险业的我。那时

我们两人每天都会加班到九点以后，甚至更晚。这样的日子

持续了将近一年，很辛苦，但我们都有所成长。现在看来，

那时候大概是我这几年成长的最快的一年了。

工作与学习同时进行，尤其是刚入司，作为新人需要培

训的时候，每天白天培训一整天，晚上当大家都下了班，我

开始了一天的工作，弄到晚上九十点钟回了家，草草吃一口

饭，便又拿起学习资料开始复习迎接第二天的考试。

现在依旧会不自觉的想起那个时候，很多人常常抱怨工

作辛苦、事业不顺，甚至讨厌上班。其实，工作中的压力和

挫折，恰好是自我修行的最好机会。如果不懂得和繁重的工

作一起修行，工作便会成为折磨，只有在忙碌的工作中寻求

快乐，才能快乐工作，快乐生活，为人生增添一抹色彩；

工作中我们也要学会减压，观呼吸觉知入息与出息，并

在气流出入shenti的同时随息带给我们平和与和谐的感受。

这样一种能量，在它渗透进入我们shenti时，能够带给我

们极大的利益。无论是躺着、坐着抑或是站着，修习观呼吸，

我们身心的压力、冲突与紧张将会被慢慢释放。

调整呼吸，寻找工作中的意义，让工作变的更有效率，

让生活更加精彩。

《和繁重的工作一起修行》读后感

在2013年刚入司的那年，我们科室仅仅有两人，一个

是宋哲华主任，一个就是从来没有接触过保险业的我。那时

我们两人每天都会加班到九点以后，甚至更晚。这样的日子

持续了将近一年，很辛苦，但我们都有所成长。现在看来，

那时候大概是我这几年成长的最快的一年了。

工作与学习同时进行，尤其是刚入司，作为新人需要培

训的时候，每天白天培训一整天，晚上当大家都下了班，我

开始了一天的工作，弄到晚上九十点钟回了家，草草吃一口

饭，便又拿起学习资料开始复习迎接第二天的考试。

现在依旧会不自觉的想起那个时候，很多人常常抱怨工

作辛苦、事业不顺，甚至讨厌上班。其实，工作中的压力和

挫折，恰好是自我修行的最好机会。如果不懂得和繁重的工

作一起修行，工作便会成为折磨，只有在忙碌的工作中寻求

快乐，才能快乐工作，快乐生活，为人生增添一抹色彩；

工作中我们也要学会减压，观呼吸觉知入息与出息，并

在气流出入shenti的同时随息带给我们平和与和谐的感受。

这样一种能量，在它渗透进入我们shenti时，能够带给我

们极大的利益。无论是躺着、坐着抑或是站着，修习观呼吸，

我们身心的压力、冲突与紧张将会被慢慢释放。

调整呼吸，寻找工作中的意义，让工作变的更有效率，

让生活更加精彩。

《和繁重的工作一起修行》读后感

在2013年刚入司的那年，我们科室仅仅有两人，一个

是宋哲华主任，一个就是从来没有接触过保险业的我。那时

我们两人每天都会加班到九点以后，甚至更晚。这样的日子

持续了将近一年，很辛苦，但我们都有所成长。现在看来，

那时候大概是我这几年成长的最快的一年了。

工作与学习同时进行，尤其是刚入司，作为新人需要培

训的时候，每天白天培训一整天，晚上当大家都下了班，我

开始了一天的工作，弄到晚上九十点钟回了家，草草吃一口

饭，便又拿起学习资料开始复习迎接第二天的考试。

现在依旧会不自觉的想起那个时候，很多人常常抱怨工

作辛苦、事业不顺，甚至讨厌上班。其实，工作中的压力和

挫折，恰好是自我修行的最好机会。如果不懂得和繁重的工

作一起修行，工作便会成为折磨，只有在忙碌的工作中寻求

快乐，才能快乐工作，快乐生活，为人生增添一抹色彩；

工作中我们也要学会减压，观呼吸觉知入息与出息，并

在气流出入shenti的同时随息带给我们平和与和谐的感受。

这样一种能量，在它