第八讲职业生涯规划的制定与实施

第八讲职业生涯规划的制定与实施2024/1/6第八讲职业生涯规划的制定与实施SCompanyLogo大学生职业规划的过程开始第一份工作有效行为合理决策探索工作了解自我第八讲职业生涯规划的制定与实施

幻想十年后的自己设想未来十年在不同的生活角色上，你要完成的事情或目标是什么？你可以发挥想象力，想象未来十年里个人和社会可能发生的变化，你必须要面对的问题，以及你想要达到的目标或梦想。◎ 我十年后典型的一天描述：※我十年后从事的工作（含读书）的描述:（1）我十年后从事的工作是________________________。（2）我十年后从事的工作内容是____________________。（3）我十年后从事工作的场所在____________________。（4）我十年后工作的场所周遭环境为何______________。（5）我十年后工作的场所周边人群为何______________。课堂热身活动第八讲职业生涯规划的制定与实施※我十年后生活型态的描述:（1）我十年后婚姻状态是□已婚□未婚□其它_____。（2）我十年后家中成员有子女_____人□父母同居否_______□其它_________________。（1）我十年后居住的场所在__________________________。（2）我十年后居住的场所周遭环境为何________________。（3）我十年后居住的场所周遭人群为何________________。课堂热身活动第八讲职业生涯规划的制定与实施讨论：哪些因素影响着我们的职业生涯自身因素环境因素职业生涯与职业规划职业因素课堂热身活动第八讲职业生涯规划的制定与实施一、影响职业规划的因素如果一个人在适合他的单位和职位上工作，他的能力、潜力就可以得到最大限度的发挥，努力最容易得到回报，成功、成才的可能性也就最大。根据自身条件选择职业发展方向，在职业生涯设计中是非常重要的。第八讲职业生涯规划的制定与实施影响职业生涯发展的自身因素自身因素健康体质性别心理因素个人负担社会阶层气质类型个人能力设计能力职业锚第八讲职业生涯规划的制定与实施影响职业生涯发展的自身因素健康与体质色盲者与化学、服装、交通管理等和色彩打交道的工作无缘；飞行员仅有健康的身体远远不够，视力、抗眩晕能力、注意力续集中、心理稳健等，同样很重要。性别虽然性别歧视受到越来越多的批评，但性别的职业优势和现实的职业性别门槛，仍然是需要正视的问题。心理因素职业倾向类型：现实倾向、探索倾向、社会倾向、常规倾向、进取倾向、艺术倾向。第八讲职业生涯规划的制定与实施影响职业生涯发展的自身因素个人负担即：对别人所承担的义务。负担可以是经济上的，也可以是心理上的，还可能来自其他方面。社会阶层无论什么样的社会，人类社会都被人为划分成或自然形成“社会阶层”。每个社会阶层都有自己的文化，发展机会也有所不同。气质类型学术界一般将人的气质类型分为四种：胆汁质、多血质、粘液质、抑郁质第八讲职业生涯规划的制定与实施影响职业生涯发展的自身因素设计能力全程与阶段相结合；抽象与具体相结合；确定性与非确定性相结合；定质与量化相结合；实力与挑战性相结合；自己主见与他人意见相结合。职业锚五种类型：技术/职能型、管理能力型、安全型、创造型、自主/独立型。第八讲职业生涯规划的制定与实施影响职业生涯发展的自身因素设计能力全程与阶段相结合；抽象与具体相结合；确定性与非确定性相结合；定质与量化相结合；实力与挑战性相结合；自己主见与他人意见相结合。第八讲职业生涯规划的制定与实施案例一：李嘉诚职业生涯的个体因素性格沉稳的李嘉诚，实际是个不安分的人。1946年上半年，香港经济日益繁荣。然而李嘉诚却陷入了沉思——今后的路该怎样走？一条路，在舅父荫庇下谋求发展，中南公司已成为香港钟表业的巨擘，收入稳定，生活安逸；另一条路要艰辛得多，充满风险，须再一次到社会上闯荡。李嘉诚选择了后者，他喜欢做充满挑战的事。于是，他去了五金厂做推销员。自从李嘉诚加盟五金厂，五金厂的业务蒸蒸日上。然而，备受老板器重的李嘉诚，刚刚打开局面，就要跳槽弃他而去。李嘉诚去了塑胶裤带制造公司。在现代人的眼里，这是一间小小的山寨式工厂。他在推销五金制品之时，就敏感到塑胶制品的巨大威胁。他清晰地意识到，要不了多久，塑胶制品将会成为价廉的大众消费品。第八讲职业生涯规划的制定与实施李嘉诚说：“别人做8个小时，我就做16个小时，开初别无他法，只能以勤补拙。”仅一年工夫，李嘉诚实现了他的预定目标，他的销售额是第二名的7倍！18岁的李嘉诚被提拔为部门经理，统管产品销售。两年后，他又晋升为总经理，全盘负责日常事务。李嘉诚才20出头，就爬到打工族的最高位置，做出令人羡慕的业绩。

李嘉诚应该心满意足。然而，在他的人生字典中没有“满足”二字。他再一次跳槽，重新投入社会，开始新的人生搏击。李嘉诚离开塑胶裤带公司，这是他人生中一次重大转折，从而迈上充满艰辛与希望的创业之路。案例一：李嘉诚职业生涯的个体因素第八讲职业生涯规划的制定与实施讨论：李嘉诚成功的自身因素有哪些？敢于冒险，喜欢冒险风险中存在着机遇，完全没有风险，也意味着你放弃了机遇。有敏锐的眼光现代社会，经济风起云涌，商机瞬息即逝，能抓住商机者必然会是赢家。勤奋行胜于言。这个世界敢于冒险的人很多，有敏锐眼光的也不少，但真正能够将优势用于实处、付诸于行动的人不多。第八讲职业生涯规划的制定与实施影响职业生涯发展的职业因素职业因素能力与职业兴趣与职业性格与职业价值观与职业职业发展愿望第八讲职业生涯规划的制定与实施影响职业生涯发展的职业因素性格性格是指一个人在个体生活过程中所形成的，对现实稳固的态度以及与之相应的行为方式。性格不是先天赋予的，而是在先天素质的基础上通过家庭、教育、社会环境的影响，以及自身的积极活动，逐渐形成。性格影响着一个人对职业的适应性：>>一定的性格适合于从事一定的职业；>>同时，不同的职业对人有不同的性格要求。第八讲职业生涯规划的制定与实施八种性格类型类型特征适合的职业变化型在新的和意外的活动或工作情境中感到愉快，喜欢有变化的和多样化的工作，善于转移注意力。记者、推销员、演员。重复型适合连续从事同样的工作，按固定的计划或进度办事，喜欢重复的、有规律的、有标准的工种。纺织工、机床工、印刷工、电影放映员。服从型愿意配合别人或按别人指示办事，而不愿意自己独立做出决策，担负责任。办公室职员、秘书、翻译。独立型喜欢计划自己的活动和指导别人活动或对未来的事情做出决定，在独立负责的工作情境中感到愉快。管理人员、律师、警察、侦察员。第八讲职业生涯规划的制定与实施类型特征适合的职业协作型在与人协同工作时感到愉快，善于引导别人，并想得到同事们的喜欢。社会工作者、咨询人员。机智型在紧张和危险的情况下能自我控制沉着应付，发生意外和差错时不慌不忙出色地完成任务。驾驶员、飞行员、公安员、消防员、求生员。自我表现型喜欢表现自己的爱好和个性，根据自己的感情做出选择，能过自己的工作来表现自己的思想。演员、诗人、音乐家、画家。严谨型注重工作过程中各个环节、细节的精确性。愿意按一套规划和步骤工作尽可能做得完美，倾向于严格、努力地工作以看到自己出色完成工作的效果。会计、出纳员、统计员、校对员、图书档案管理员、打字员。八种性格类型第八讲职业生涯规划的制定与实施影响职业生涯发展的职业因素兴趣职业兴趣是指人们对某类专业或工作所抱的积极态度。不同的人对于同一职业可能抱积极的态度，或者抱消极的态度，或者抱无所谓的态度；同一个人对不同的职业可能抱积极的态度，或者抱消极的态度，或者抱无所谓的态度。从职业兴趣的发生和发展来看，一般要经历这样一个过程：有趣—乐趣—志趣。任何人的任何兴趣都不是与生俱来的，而是以一定的素质为前提，并且在生活实践过程中逐步发生和发展起来的。第八讲职业生涯规划的制定与实施影响职业生涯发展的职业因素能力这里所言的能力指劳动者从事社会生产活动的能力，亦即职业工作能力。分类：一般能力：指人们顺利完成各项任务必须具备的基本能力，如注意力、观察力、记忆力、思维能力和想象力等。特殊能力：指从事各项专业活动的能力，如计算能力、音乐能力、动作协调能力、语言表达能力、空间判断能力等。

从能力差异的角度来看，职业选择时应遵循以下原则：注意能力类型与职业相吻合；注意一般能力与职业相吻合；注意特殊能力与职业相吻合；第八讲职业生涯规划的制定与实施影响职业生涯发展的职业因素价值观价值观是指个人对客观事物（包括人、物、事）及对自己的行为结果的意义、作用、效果和重要性的总体评价，是推动并指引一个人采取决定和行动的原则、标准，是个性心理结构的核心因素之一。价值观的特性因人而异相对稳定在特定环境下可以改变价值观对动机有导向的作用，人们行为的动机受价值观的支配和制约。第八讲职业生涯规划的制定与实施影响职业生涯发展的职业因素职业发展愿望大学生在开始进行职业生涯设计时，往往考虑的第一个因素就是自己职业发展愿望，即：自己愿意从事何种职业。如果一个人对哪一种职业产生兴趣，就会迸发出强大的行为动力，推动着他去开掘自身全部潜能，大大提高自身的工作效率。

这里有以下几点值得注意：>>在大学生职业生涯设计中，间接兴趣更重要；>>兴趣爱好不是选择职业方向的唯一影响因素；第八讲职业生涯规划的制定与实施讨论：李开复成功的职业因素有哪些？选对专业选对环境自信积极的人生态度情商重于智商第八讲职业生涯规划的制定与实施影响职业生涯发展的环境因素环境因素家庭因素家庭期望社会因素政治因素家庭需要家庭支持度经济因素文化传统第八讲职业生涯规划的制定与实施影响职业生涯发展的环境因素家庭因素家庭作为一个人最初生活和成长的、最亲密的小环境，对人的影响无疑是巨大的。家庭期望家庭需要家庭的支持力度社会因素人都是社会人，人的本质是一切社会关系的总和。经济因素政治因素文化传统因素第八讲职业生涯规划的制定与实施讨论：李彦宏成功的环境因素有哪些？家庭：家庭给予的支持社会：社会形势的变化与需要第八讲职业生涯规划的制定与实施1、自我分析2、环境分析3、关键成就因素分析4、关键问题分析职业生涯诊断1、职业发展周期2、职业生涯发展目标3、职业生涯成功标准生涯目标与标准1、职业生涯发展途径2、职业生涯角色转换3、职业生涯能力转换生涯发展策略1、职业发展发展方案2、职业生涯发展文件生涯实施管理职业规划四部曲第八讲职业生涯规划的制定与实施二、职业生涯规划基本理论目前有关生涯选择和发展的理论可以分为两类：结构取向理论和过程取向理论。此外，其中一些理论较其他理论更为活跃，这表明他们对生涯理论和研究有着更多的影响：

活跃的

霍兰德舒伯认知信息加工克朗伯兹结构的非结构的罗伊泰德曼帕森斯

不活跃的第八讲职业生涯规划的制定与实施1、帕森斯-特质因素理论美国波士顿大学教授，被誉为“职业辅导之父”。1909年，在《选择一个职业》中提到：选择职业时，首先必须了解个人的能力、态度、兴趣、局限等；其次，要了解各行各业达到成功的需要和条件、优缺点、酬劳、机会以及未来展望等；最后要以个人和职业的互相配合作为职业选择的最终目标。人职匹配。包括条件匹配和特长匹配。第八讲职业生涯规划的制定与实施2、霍兰德-人格类型理论霍兰德从兴趣的角度出发，根据人格与环境交互作用的观点，把人分为六大类。相邻职业兴趣类型间的相关最大。相隔职业兴趣类型间的相关次之。相对职业兴趣类型间的相关最小。职业环境也以同样的名称分为六大类。第八讲职业生涯规划的制定与实施3、罗伊-人格发展理论美国著名心理学家，于20世纪50年代提出该理论。吸收了“马斯洛需求层次”理论的观点，提出儿童期的需要满足（成长）经验可影响个人的职业选择与职业行为的假设。在此基础上，提出了亲子互动模式，将亲子之间的关系分为三种形态，即：注意孩子、逃避孩子和接受孩子。每一种形态都会满足儿童不同的需要而形成儿童不同的人格形态从而影响到职业的选择。第八讲职业生涯规划的制定与实施4、鲍丁-心理动力理论美国著名心理学家，于20世纪60年代提出该理论。心理动力论起源于精神分析，强调人内在动力与需要等动态因素的心理作用在个人选择职业历程中的重要性。鲍丁认为，职业是用以满足个人需要的，如果个人有自由选择的机会，必定会选择以自我喜好的方式来寻求满足需要而避免焦虑的职业。第八讲职业生涯规划的制定与实施5、舒伯-生涯发展论美国生涯规划理论大师，集大成者。职业自我概念它是一个适配的理论，即：人们同时考量自己的特质以及一项职业所需要的特质。生涯发展阶段成长阶段、探索阶段、建立阶段、维持阶段、衰退阶段生涯彩虹图人们同时在不同的空间里扮演不同的角色；所有的角色都彼此互相影响第八讲职业生涯规划的制定与实施生涯彩虹图第八讲职业生涯规划的制定与实施6、克朗伯兹-社会学习理论美国著名心理学家《社会学习理论和生涯决定》克朗伯兹兼顾心理与社会的作用，认为二者对个人生涯选择均有影响。主要包括：基因特征（种族、性别、外形等）可以拓展或限制你的职业偏好和能力，如智力、音乐才华等。环境条件：如雇主或政府官员限定了任职要求，然资源的供需情况，技术的新发展等。过去的学习经验同样会影响职业选择，两种学习经验：你作用于环境的与环境作用于你的。第四种影响是个人处理新任务、新问题时所形成的技能、绩效标准和价值观。第八讲职业生涯规划的制定与实施9、金斯伯格-生涯发展阶段理论美国著名职业指导专家，生涯发展理论的先驱和典型代表人物。将职业生涯的发展分为幻想期、尝试期和现实期三个阶段。这个理论揭示了初次就业前人们职业意识或职业追求的发展变化过程。幻想期：处于11岁之前的儿童时期。尝试期：11~17岁，这是由少年儿童向青年过渡的时期。现实期：17岁以后的青年年龄段。第八讲职业生涯规划的制定与实施活动绘制自己的生涯彩虹图想象自己未来的生活角色，找一张空白的纸，首先画出彩虹图的半圆，并标注年龄阶段和你可能扮演的角色名称，然后将你在某个年龄所希望扮演角色的区域，按照你认为它重要性的程度，涂上颜色（一种角色一种颜色）。第八讲职业生涯规划的制定与实施职业生涯规划基本形态

日本生涯专家高桥宪行将人的生涯形态归纳为：超级巨星型卓越精英型劳碌奔命型得过且过型捉襟见肘型祸从口出型中兴二代型出外磨练型家道中落型游龙翻身型转业成功型一飞冲天型强力搭档型福星高照型暴起暴落型随波逐流型强者落日型一技在身型第八讲职业生涯规划的制定与实施39第八讲职业生涯规划的制定与实施40四、制定职业发展规划的基本原则1.可行性原则2.具体明确3.时间坐标原则4.重在大学生涯第八讲职业生涯规划的制定与实施41自我评估环境评估确定职业发展目标分解目标制定大学成长计划实施、评估与修订寻找差距五、制定职业发展规划的基本步骤第八讲职业生涯规划的制定与实施421.评估自我的内容与方法自我反省他人评价亲身实践职业测评第八讲职业生涯规划的制定与实施432.了解工作世界的内容与方法社会兼职生涯人物访谈工作跟随寻求职业规划师帮助出版物网络（）第八讲职业生涯规划的制定与实施443.定职业目标“取乎其上，得乎其中；取乎其中，得乎其下；取乎其下，则无所得矣”“圣人立常志，庸人常立志”。第八讲职业生涯规划的制定与实施45没有目标，不行！目标总换，不行！时间不够，不行！人生感悟第八讲职业生涯规划的制定与实施撒哈拉沙漠中的比塞尔人课堂案例：第八讲职业生涯规划的制定与实施曾经有这样一个故事在非洲撒哈拉沙漠中，有一个叫比塞尔的村庄，它靠在一块1.5平方公里的绿洲旁，从这里走出沙漠只需要三昼夜的时间。可是这儿的人没有一个走出过大沙漠。为什么世世代代的比塞尔人始终走不出那片沙漠呢？第八讲职业生涯规划的制定与实施曾经有这样一个故事原来，比塞尔人一直不认识北斗星，茫茫大漠中，没有方向的他们只能凭感觉向前走。然而在一望无际的沙漠中，一个人若是没有固定方向的指引，他会转出许许多多大小不一的圆圈，最终回到他起步的地点。

第八讲职业生涯规划的制定与实施比塞尔人的故事并没有结束后来一个叫肯莱文的人发现了这个村庄，他把识别北斗星的方法教给了比塞尔人。于是，比塞尔人相继走出了他们世代相守的沙漠。再后来，比塞尔成为了一个旅游胜地，每一个到达比塞尔的人都会发现一座纪念碑，碑上刻着一行醒目大字：第八讲职业生涯规划的制定与实施新生活是从选定方向开始的！第八讲职业生涯规划的制定与实施这个故事告诉我们：新生活的从选定自己的目标开始的。沙漠中没有方向的人，只能徒劳地转着一个又一个圈子，生活中没有目标的人，只能无聊地重复自己平庸而单调的生活。新生活是从选定方向开始的，要想开创不一样的人生，必须从选定目标开始。第八讲职业生涯规划的制定与实施只有越早明确你的理想，越早明确你的方向，才能越少走弯路。你要成为企业家，就不要朝着艺术家的方向前进，反之，你要成为艺术家，也没有必要去做企业家做的事。

第八讲职业生涯规划的制定与实施53内部条件内部潜在优势（Strengths）内部潜在劣势（Weaknesses）外部环境外部潜在机会（Opportunities）外部潜在威胁（Threats）职业目标可行分析技术——SWOT分析第八讲职业生涯规划的制定与实施54案例：职业咨询师的SWOT分析内部条件内部潜在优势（Strengths）

内部潜在劣势（Weaknesses）1.职业兴趣和职业价值观都符合此职业;2.专业对口;3.有好的洞察力和责任心；4.在家庭的影响下，对此行业有较全面的认识，在观念和信息的获取上有一定的优势。1.语言能力的掌握程度不够;2.性格相对内向，当众发言时会紧张;3.做决定前考虑太多，显得优柔寡断;4.自控能力不高。外部环境外部潜在机会（Opportunities）

外部潜在威胁（Threats）1.为朝阳行业，发展前景很广阔；2.正在被重视和关注中成长；3.父亲在该领域内有一定影响力。

1.专业性不象技术型工作那样强，可能被别的人员替代；2.有可能被重视程度还是不够。第八讲职业生涯规划的制定与实施55大学本科学习小企业人力资源部一般员工人力资源经理助理人力资源经理人力资源总监人力资源专员人力资源主管在职读人力资源管理专业研究生在职读MBA2-3年1-2年1-2年1-2年3-5年6年著名公司人力资源部员工3年案例：第八讲职业生涯规划的制定与实施56汽车营销总监大学本科毕业汽车营销员工地区经理销售部经理案例：第八讲职业生涯规划的制定与实施575.寻找差距观念？能力？心理素质？情商？专业能力第八讲职业生涯规划的制定与实施586.制定行动方案——大学成长计划内容12345678目标子目标时间途径困难及解决检查临时变动目标管理工具第八讲职业生涯规划的制定与实施59内容专业理论专业技能外语计算机社团活动社会实践总体目标子目标时间途径困难及解决检查临时变动大学生的目标管理第八讲职业生涯规划的制定与实施60内容专业技术专业理论社团活动外语计算机社会实践目标学习人力资源开发与管理技术提高人力资源管理理论修养拓展人脉学会做事提高英语口语和听力熟练掌握办公自动化软件拓展人脉学会做事子目标工作分析招聘技术熟悉人力资源相关理论提高领导组织能力通过CET-4熟练使用word、PPT、Excel搜集社会热点话题了解社会需求时间2005.3－2006.72005.3-2006.72005.3-2006.72005.3-2006.72005.3-2006.72005.3-2006.7途径1.上《人力资源开发与管理》2.定期到图书馆看《中国人力资源开发》1.上《管理学原理》2.定期到图书馆看《管理世界》1.竞选班干部2.参加演讲比赛3.竞选部长每天早上六点半出门读英语，背单词（早上和中午各半小时），晚上练听力半小时），参加补习班，做四级试题。

1.阅读《office2007》2.每天花一个小时上机练习1.做推销员2.到就业指导中心进行社会实践咨询困难及解决临时变动×××大二上学期的目标管理第八讲职业生涯规划的制定与实施61星期时间星期一星期二星期三星期是星期五星期六星期天日程安排第八讲职业生涯规划的制定与实施62

一二三四五六七7:00～7:30起床洗漱起床洗漱起床洗漱起床洗漱起床洗漱

7:30～8:30全能英语单词全能英语单词全能英语单词全能英语单词全能英语单词7:30～8:00起床洗漱起床洗漱8:30～9:00吃早饭吃早饭吃早饭吃早饭吃早饭8:00～9:00全能英语单词全能英语单词9:00～11:30工作工作工作工作工作1.吃早饭2.阅读文献。1.吃早饭；2.学习专业。13:00～14:00午休午休午休午休午休13:00～14:00午休午休14:30～17:10工作工作工作工作工作16:00～18:00锻炼身体1.全能英语单词；2.阅读文献。18:30～21:00上课上课上课上课娱乐1.全能单词；2.学习专业。洗衣服、打扫卫生23:00～晚休晚休晚休晚休晚休23:00～晚休晚休某职场人士的日程安排第八讲职业生涯规划的制定与实施63六、如何有效实施职业发展规划

有三只猎狗追一只土拨鼠，土拨鼠钻进了一个树洞。这个树洞只有一个出口，可不一会儿，居然从树洞里钻出一只兔子，兔子飞快地向前跑，并爬上另一棵大树。兔子在树上，仓皇中没站稳，掉了下来，砸晕了正仰头看的三条猎狗。最后，兔子终于逃脱了。1.牢记心中目标第八讲职业生涯规划的制定与实施642.将目标视觉化4.在实施中，不断修正计划3.采取大量行动第八讲职业生涯规划的制定与实施七、职业生涯规划的方法它是一个循环而上的过程确立目标付诸行动认识工作世界设定方向认识自己评估回馈觉知与承诺第八讲职业生涯规划的制定与实施七、职业生涯规划的方法简捷的职业生涯规划法自然发生法最常见的情形是在学生高考后，在填写志愿时，并未考虑自己的性向、志趣，只要找到分数所能录取的学校、科系，便草草地签下了自己的一生。目前趋势法跟随现在市场的趋势，盲目地投入新兴的热门行业，如：与日俱增的「股票族」。第八讲职业生涯规划的制定与实施七、职业生涯规划的方法橱窗游走法到各种工作场所或招聘会走马看花一番，再选择最顺眼的工作。最少努力法选择最容易的科系或技术，但祈求有最好的结果。刻板印象法以性别、年龄、社会地位等刻板印象来选择。如：女性较适合从事服务业。第八讲职业生涯规划的制定与实施七、职业生涯规划的方法拜金主义法选择待遇最好的行业。假手他人法由他人替自己决定和选择。这些人包括：父母或家人——因为过去、枝微末节的事是由他们决定的；朋友或同僚——因为他们是你最好的朋友，不会害你的；老师、指导教授或辅导员——因他们是专家，应该有超人的见解。第八讲职业生涯规划的制定与实施七、职业生涯规划的方法简捷职业生涯规划法的优缺点优点省时、省力、不用花费太多心神；在短时期内的效率很好。缺点无法根据个人的能力、特性做长远的规划。第八讲职业生涯规划的制定与实施七、职业生涯规划的方法系统化生涯规划法

优点协助认识自己的特质及价值所在；协助迅速而完整地认识工作世界的现况与趋势；帮助你找到可以实现自己的途径，找出适合自己人格特质的工作；帮助你了解工作只是人生的一部分，而非全部。第八讲职业生涯规划的制定与实施七、职业生涯规划的方法系统化生涯规划法—七个步骤觉知与允诺设定方向认识自己认识工作世界确立目标付诸行动评估回馈第八讲职业生涯规划的制定与实施活动：自我盾牌

请同学们填写以下六项：①我的人生目标②目前为止的最大成就③我的资产（能力、优点、专长）④最想改变的事⑤我的缺点⑥我给自己的评分①我的人生目标②目前为止最大成就③我的资产（能力、优点、专长）④最想改变的事⑤我的缺点⑥我给自己的评分①我的人生目标②目前为止最大成就③我的资产（能力、优点、专长）④最想改变的事⑤我的缺点⑥我给自己的评分第八讲职业生涯规划的制定与实施课外探究：自我SWOT分析法

内部能力外部因素优势（strength）劣势（weakness）学过什么曾经做过什么最成功的是什么性格的弱点经验的欠缺最失败的事情机会（opportunity）S—OW—O创造机会寻找机会等待机会发挥优势，抓住机遇创造机会，弥补劣势风险（threat）S—TW—T眼前风险潜在风险未来风险规避风险，等待机会正视劣势，另辟蹊径第八讲职业生涯规划的制定与实施课外探究：自我SWOT分析案例某毕业生上海某大学本科专业：金融就职：某投资有限公司（投资银行）学习成绩：TOP8of144外语成绩：CET-6TOFEL:623学生工作：记者团团长实习兼职：某公司业务助理竞赛特长：金融大赛一等奖第八讲职业生涯规划的制定与实施课外探究：自我SWOT分析案例SWOT分析：1、优势及其使用（1）优势：与人沟通能力；优秀的英语能力；中外合作教学项目，热门专业；（2）优势的使用：在求职过程中获得很多信息并得到很多同行帮助；在面试时给面试官留下深刻印象；专业知识结构完善，注重发挥团队合作精神；2、劣势及其弥补（1）劣势：非名校学生；知识面不够宽广；（2）劣势的弥补：充分发挥优势资源学校的益处，求职中尝试有益的创意方法；多与人交流，挖掘自己的不足，加以弥补，多看书。第八讲职业生涯规划的制定与实施课外探究：自我SWOT分析案例SWOT分析：3、机遇及其把握（1）机遇：IT和投资银行行业都在迎来行的发展契机；金融将逐步放开，更多国外投行将进入中国。（2）机遇的把握：必备的行业知识，多与行业专家沟通交流，扎实的专业技能；注册职业资格考试再接再厉。4、挑战及其排除（1）挑战：英语水平需要进一步提高；更多海归和经验丰富的本土人才。（2）挑战的排除：充分利用有利的语言环境学习；向他人虚心学习。第八讲职业生涯规划的制定与实施WHATAREYOUWHATYOUWANTWHATCANYOUDOWHATCANSUPPORTYOUWHATCANYOUBEINTHEEND5WHAT法第八讲职业生涯规划的制定与实施Whatareyou?

某重点高校计算机系专业毕业生；优秀学生干部，学业成绩优秀，英语过国家六级；辅修过心理学、管理学；参加过高校演讲比赛，拿过名次；家庭状况一般，既不属于有钱之类，同时生活也不是拮据的那种，父母工作稳定，身体健康，暂时还不需要有人特别照顾；自己身体健康；性格上不属内向，但也不是特别活跃，喜欢安静。第八讲职业生涯规划的制定与实施Whatyouwant?

很想成为一名老师，这不仅是儿时的梦想，而且比较喜欢这种职业；其次可以成为公司的一名技术人员；如果出国读管理方面的硕士，回国成为一名企业管理人员也是可以接受的；第八讲职业生涯规划的制定与实施Whatcanyoudo?

做过家教，虽然不是自己的专业，但与孩子交流有天生的优势，当家教时当学生成绩进步时很有成就感；当过学生干部，与手下人相处比较好，组织过几次有影响的大型活动；实习时在公司做过一些开发，虽然没有大的成就，