增强生命的韧性 部编版道德与法治七年级上册

9.2增强生命的韧性第九课珍视生命第二框6.1国家权力机关核心素养目标【走进课标】1.客观分析挫折和逆境，寻找有效的应对方法，养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质。2.主动锻炼个性心理品质，磨砺意志，陶冶情操，形成良好的学习、劳动习惯和生活态度。【核心素养】道德修养：体会挫折面前生命的韧性，养成勇于克服困难的人生态度。健全人格：要有自制力，坚韧乐观，具有抗挫折能力，磨砺坚强的意志品质。【学习重难点】重点：正确认识和看待挫折难点：如何发现和发掘生命的力量导学目标1.挫折的含义2.面对挫折的不同表现以及原因3.挫折的影响（积极和消极）4.如何发掘生命的力量？（如何战胜挫折）第一目生活难免有挫折考试不及格比赛失利被同学孤立与人发生矛盾活动一:说说你的生活经历1.在你的记忆里，有哪些“不愉快’的事件？2.这些事件对你的成长产生了什么样的影响？3.你是怎么面对它们的？目标失利阻碍失败

1.什么是挫折？努力过程中遇到的阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。你印象比较深刻的挫折是？有什么感受？

情境材料：有一天，三只青蛙它们掉进了一个鲜奶桶中……第一只青蛙心想：“这是命！”于是，它盘起后腿，一动不动地等待死亡的降临。第二只青蛙说：“看来，这桶太深了，凭我的跳跃能力，是不可能跳出去的，今天，我死定了。”于是，它沉入桶底淹死了。

第三只青蛙看见同伴沉没于牛奶中，并没有沮丧放弃，而是不断告诫自己，上帝给了我发达的肌肉，我一定能跳出去。它鼓足了劲，一次一次跳起，最后它终于成功脱险。思考：青蛙们对待挫折的态度分别是什么？结果又是怎样的？这是命不可能跳出去我一定能跳出去第一只青蛙第二只青蛙第三只青蛙等待死亡的降临不同的态度不同的结果最后成功脱险面对挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应。主要原因是：人们对挫折的认识和态度不同。沉入桶底淹死了2、面对挫折的不同表现及原因（挫折认知）1、面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应；2、即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的；3、同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。。

原因：

是人们对挫折的认识和态度不同。社会新闻链接

2023年7月5日著名歌手李玟因抑郁症在家自杀医院抢救无效去世。据传李玟丈夫屡屡传出出轨丑闻，让李玟伤心不已。而且让李玟更加感到打击和背叛的是，两个继女面对这种情况也坚定的选择支持她们的亲生父亲。除此精神方面受到了严重的伤害之外，在身体方面李玟也是亮起了红灯，不得不让这位女战士今年公开了一个不为人知的秘密，那就是她天生左脚有缺陷，出道以来一直靠单脚支撑，如果不是今年病重到要进医院手术，可能观众永远也不会发现这个秘密，“我忍受痛楚很多年了，现在已让我无法正常生活。老天爷逼我要去面对，这么多年在舞台上跳舞，其实是靠一边腿去支撑整个身体，这一切都是靠自己的意志力。”面对精神和身体上的持续双重打击，让不幸患上抑郁症的李玟最终选择了极端方式了结了自己的一生。

面对挫折时是消极的态度，一味沉浸在消极的情绪中，最后做出了不恰当的行为，用自杀结束了生命，对她的人生和家人产生了消极的影响。故事主人公面对挫折时，采取了什么态度？对他们的人生产生了什么影响？探究与分享

爱迪生研制电灯时，失败了很多次。当他用了一千多种材料做灯丝的时候，助手对他说：“你已经失败一千多次了，成功已经变得渺茫，还是放弃吧！”爱迪生却说：“到现在我的收获还不错，起码我发现有一千多种材料不能做灯丝。”最后，经过几千次的实验，他终于成功了。从爱迪生的故事中，你得到怎样的启示？（1）材料中爱迪生面对挫折时是积极的态度，面对失败和挫折时，没有气馁，而是积极的进下一次实验。(2)我们应该认识到生活中的挫折是我们生命成长的一部分，学习他面对困难不退缩，坚持不懈的精神。

面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面情绪的感受是很正常的，但如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。

得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。3、挫折的消极影响、积极影响和正确态度？课堂笔记积极影响消极影响（1）我们需要及时调整自己，正确看待挫折。（2）认识到生活中的挫折是我们生命成长的一部分。正确态度发掘生命的力量/生/命/的/思/考/第二目尼克胡哲，他来自澳大利亚，家境优渥，父母知书达理。刚一出生就被发现是个严重的畸形儿。他四肢缺失，仅在臀部下方延伸出一小截小脚丫，看起来像个小鸡腿。虽然父母全心全意地爱着孩子，但尼克胡哲还是遭到了许多人无顾忌地欺负，嘲讽。想到自己不可能陪伴儿子走完一生，父母开始了鼓励式教育，他们慢慢学着放手，鼓励尼克胡哲凭着自己的能力去解决生活中的困难。除此之外，夫妻俩还培养儿子学习很多运动，例如游泳、滑踢球等，他们希望儿子可以在运动中找回自信，建立对生活的希望。事实上，尼克胡哲也非常争气，他凭借着强大的意志力，在父母的鼓励下完成了很多在别人看来不可思议的事情。4、怎样发掘生命的力量，战胜挫折？①发现、发掘生命的承受力、自我调节和自我修复的能力。

汶川地震幸存女孩踩着小钢腿登上上海时装周T台2008年，11岁的牛钰在地震废墟下埋了三天三夜，好不容易等来救援，保住了性命，却永远失去了右腿......

为保住双腿，她做了30次手术之多。失去右腿的牛钰一度受尽折磨，悲伤、失落、抱怨过，但她对自己说：“活下来多不容易啊，你更想要活成自己喜欢的样子。”

从“受害者”到“幸存者”，牛钰为什么能实现这种转变？②面对挫折,发掘自身的生命力量,我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。

一小孩搬石头，父亲在旁边鼓励：“孩子，只要你全力以赴，一定能搬起来！”最终孩子未能搬起石头。孩子：“我已经尽全力了！”父亲答：“你没有拼尽全力，因为我在你旁边，你都没请求我的帮助！”思考：这个小故事给你什么启示？③发掘自身的力量可以借助外力，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励。欣赏、培养幽默感和自己信任的人谈一谈考虑并接受最糟糕的结果关心、帮助他人培养某方面的兴趣……笑一笑可以帮助你放松肌肉，缓解压力，同时可以从中体悟生活智慧、人生哲理。和信任的人谈自己的问题，可以舒缓紧张感，在增进信任感的同时获得心理的支持，以及一些具体的经验、建议。预料挫折情境可能带给你的最糟糕的结果，接受它，你就已经开始转向问题的解决。向处境不利的人们提供帮助，可以让眼前的挫折显得不是那么严重。选择一项自己感兴趣的技艺，加以培养和发展，使之成为自己的专长。有了这项专长，你自然就自信心大增，耐挫力也就增强了。④掌握增强生命韧性的方法探究五“再战”挫折①面对挫折,我们需要发现、发掘自己的生命力量。我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力；②面对挫折,发掘自身的生命力量,我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志；③发掘力身的力量并不排斥借助外力，学会向他人寻求帮助；④掌握增强生命韧性的方法。4.如何发掘生命的力量，增强生命的韧性？本课小结增强生命的韧性生命难免有挫折发掘生命的力量每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。培养面对困难的勇气和坚强的意志挫折的内涵挫折的积极影响和消极影响面对挫折的正确态度借助外力：寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，增强我们的生命力量。课堂检测1．2022年两会期间，青少年心理健康问题成为社会各界关注的热点话题之一，有代表建议开设挫折教育实践类课程，把挫折教育融入课堂。把挫折教育融入课堂是因为A．面对挫折，每个人的情绪感受和行为反应都不一样B．生活的道路并不总是平坦的，每个人都会碰到同样的挫折C．课堂上经历了挫折就可以避免社会上的挫折D．挫折教育能使我们更好地适应现代社会D

2.电视剧《平凡的世界》的热播，带动了原著的大热。书中主人公一句“命运总是不如人愿，但往往是在无数的痛苦中，在重复的矛盾和艰辛中，才使人成熟起来”值得读者细细品味。这句话体现了（）①人生难免会经历挫折②人们正是在认识挫折、战胜挫折的过程中成长和发展起来的③挫折是人生成长的财富，没有挫折不可能成功④要想方设法回避挫折，遇到挫折要绕道而行A①③B②④C③④D①②D课堂检测3．生活的道路并不总是平坦的，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。面对挫折，正确的做法有①发现、发掘自己生命的力量②及时调整