六年级第一学期体育教案(上册)

六—年级体育教学进度

2016年至2017学年度第一学期

次课准备部分基本部分备注

2、引导课，体育常识•游戏是儿

11、体育常识理论

酎1白\|币兴右O

21、队列队形；2、游戏：穿过小树林；

31、基本体操；2、游戏：守卫红旗；

41'基本体操；2、游戏：报数比赛

51、基本体操；2、游戏：春种秋收；

游戏课：、穿城

612、夹球接力；

rn

技巧：前滚翻

71'2、游戏：绑腿接力；

去PUT土豆理•

、技巧：不同开

812、复习前滚翻：

怡次执M前宓翻・

91、徒手操；2、游戏：改换目标；

101、徒手操；2、绕木棒运动；

复习全套徒手

111'2、游戏：看谁反应快；

士昴•

121'韵律活动；2、走：改变速度的走；

次课准备部分基本部分备注

1、走：改变速度

132、游戏：单脚跳接力；

的壬■

141、各种姿势的走；2、游戏：绑腿接力；

151、呼拉圈韵律操；2、游戏：挑战应战；

161、呼拉圈韵律操；2、游戏：单双脚跳圈；

'技巧；仰卧起

1712、游戏「快跳快跳；

人I人•

181、韵律操；2、游戏：抢种抢收；

1、队列；错肩和

192、复习韵律操；

右w行港同市­

201、韵律操；2、游戏：单脚跳接力；

1、游戏课：踏石

212、攻关;

2寸河•

221、支撑跳跃；2、游戏：攻关;

231、跳长绳；2、障碍物赛跑；

241、单手推实心球；2、游戏：传递实心球；

次课准备部分基本部分备注

251、韵律操；2、单双脚跳圈；

游戏：踏石过

261'2、游戏：攻关;

间­

271、支撑跳跃；2、游戏：攻关;

281、韵律活动；2、复习支撑跳跃；

291、立卧撑；2、绑腿赛跑；

301'跳绳；2、叫号赛跑；

311'跳双绳；2、迎面接力；

321、走、跑交替2、跳进去拍人

331'跳长绳2、障碍赛跑

341、投掷垒球2、运球绕障碍物接力

1'游戏：单脚跳

352、迎面接力

361、走跑交替2、跳绳

课

准备部分基本部分备注

次

31、原地双手胸前

2、窄道接力赛

7传球

3

1、触悬挂物2、双手向前抛实心球

8

31、滚呼拉圈过障2、20米内通过2—3个障碍

9碍物3、倍输球

42、考核投掷实心球

1、队列练习

03、游戏：打野鸭

4

1、原地单手投篮2、蛇形跑接力赛

1

41400—800米自

2、角力

2然地形跑

4

1、1分钟跳绳2、游戏：穿越小树林

3

4

1、队列队形2'1分钟跳绳考核

4

4

1、立定跳远考核2、选用教材

5

4

1'50米考核;2、选用教材

6

4

1、考核：前滚翻2、选用教材

7

4

1、补考安排2、打野鸭

8

六年级体育保健常识教材单元教学计划

教学目标：理解体育锻炼对人体的好处和体育锻炼中最基本的常识，并能把学

到的知识初步应用于自己的锻炼之中。

课次目标与要求组织教法和措施

启发学生在上体育课的

1、指导学生自读课文。

时候•如何进行安全健

2、提示课文有关内容。

1康的游戏，使学生了解

3、培养学生各种优良品质，发展学生的想象力、创

锻炼身体的好处•认真

造力等能力。

上好体育课。

让学生清楚认识到为什

1、课内讲授为主•配合游戏教学。

么"剧烈运动后不宜立

22、结合学生实际状况，提出针对性的要求与措施。

即坐下休息"。

使学生懂得为什么坚持

运用看图讨论的方法'结合学生的实际，讲授体育

3冷水洗脸对身体有好

锻炼卫生。

处。

使学生懂得感冒产生机1、用挂图或模型，逐一指出咽、鼻、喉、气管、支

4制•有什么症状•该如气管和肺的位置。

何预防。2、用生动形象的比喻，讲解呼吸道和肺的功能。

1、长跑的好处：提高身体的适应能力，锻炼意志品

使学生知道夏季进行体

5质。

育锻炼应注意些什么。

2、夏季跑步应注意的问题进行讨论。

使学生明白：如何进行

跳高跳远的练习•该怎1、学生分小组讨论怎样才跳得高'跳得远。

6

样做才能跳得更高，跳2、身体素质训练的方法。

得更远。

7

8

六年级走与跑教材单元教学计划

单元教学任务：初步学会障碍跑的方法，提高走和跑的能力，增强下肢力量和

发展内脏器官的功能，培养勇敢'顽强的品质。

课次目标与要求组织教法和措施

1、讲清什么是正确姿势走和步频与步幅的关系，建

立变速走的正确概念。

初步介绍步频和步幅知

12、复习正确姿势的自然走。

识­发展走的能力。

3、听信号练习改变速度走，然后进行迎面快速走接

力比赛。

各种姿势的起动、起跑

1、教师简要说明练习启动和起跑的要求与方法。

练习，提高学生跑的兴

22、用吹哨'拍手、手势等发令。

趣•发展快速反应能力

3、学生进行各种姿势的启动和起跑练习。

和灵敏、速度素质。

通过触线跑•发展学生1、教师讲解示范•明确要求。

3灵敏、速度素质，提高2、进行分组练习。

快速奔跑的能力。3、进行比赛。

改进高抬腿跑的姿势•1、教师示范，明确重点要求。

4发展下肢力量­为快速2、集体或分组进行原地高抬腿跑练习。

跑打基础。3、练习行进间高抬腿跑。

学会跨步跑的方法，做1、教师讲解示范，明确要求。

到加大步幅，后蹬有力­2、集体或分组进行向前跨步跑练习。

5

为进一步学习后蹬跑打3、分组进行跨过横线的练习。

下基础。4、跨步比远。

通过曲线跑，培养学生

1、讲清要求。

适应自然环境变向奔跑

62、进行练习。

的能力和克服困难的精

3、进行比赛。

神。

1、做好准备活动。

400—600米自然地形

2、教师向学生提出跑的要求：自然、协调。

7跑，改进跑的技术■发

3、在学生骨干和教师的带领下，规定路线跑完400

展耐力素质。

—600米。

8

六年级跳跃教材单元教学计划

单元教学任务：初步学会不同姿势的跳跃动作，全面发展身体素质，提高各种跳

跃的能力•初步具有刻苦锻炼的优良品质。

课次目标与要求组织教法和措施

1、指名尝试。

通过阶梯型跳和跳台阶

2、教师讲评•讲解并示范。

1练习•发展腿部力量和

3、分组练习。

灵敏、协调素质。

4、组织比赛。

通过放鞭炮跳，促进学

1、教师讲解游戏方法。

生下肢肌肉、关节、韧

2、学生听令进行练习。

2带、内脏器官机能和灵

3、放松。

敏、协调等素质的发展，

4、再进行练习。

增强弹跳能力。

通过跨跳过背和各种障1、讲解示范。

碍练习•发展学生跨跳2、分组学习跨跳过背练习。

3

能力，培养勇敢、顽强'3、进行跨过皮筋、平垫、立垫、跨跳过背、连续跨

果断、克服困难的精神。跳练习。

学会跑几步单脚起跳用1、复习原地跳起用手或头触悬挂物。

4手或头触悬挂物•发展2、学习跑几步单脚起跳用手或头触悬挂物。

弹跳力和灵敏素质。3、助跑3'5'7步，起跳摸悬挂不同高度的物体。

学习双人、三人多样跳

绳方法，提高跳绳技术

1、一人带一人的双人跳绳。

和上、下肢关节、韧带

2、二人各握绳的一端•同摇同跳的双人跳绳。

5力量及内脏器官功能•

3、二人摇绳一人跳的多人跳绳。

发展弹跳能力和灵敏、

4、学生自己进行创新练习。

协调素质，培养相互合

作、团结一致的精神。

6

7

8

六年级投掷教材单元教学计划

单元教学任务：初步学会上步投掷沙包、垒球的方法，学会后抛实心球动作，

进一步发展上肢力量和投掷能力•初步具有遵守投掷常规的习惯。

课次目标与要求组织教法和措施

学会垒球的正确握法和1、学习正确握法。

1学习上步投掷基本技2、学习上步投掷方法。

术，提高投掷能力。3、进行掷远'投准练习。

学习俯卧撑•发展上下1、教师示范。

2肢和腰腹肌肉的力量•2、分组进行练习。

提高抛掷和支撑能力。3、互相纠正姿势。

通过双手从体前向体后

1、排成四路纵队■从头上想向后传球游戏。

抛实心球练习，发展上、

32、分组复习双手从体前向体后抛实心球。

下肢和腰腹肌肉力量•

3、抛球比远。

提高协调性。

1、教师讲解示范；

投掷垒球和实心球的正2、学生徒手进行练习；

4

确方法3、学生分组进行练习；

4、组织学生进行比赛。

5

6

7

8

六年级支撑、技巧教材单元教学计划

单元教学任务：初步学会支撑动作，提高攀爬、悬垂、支撑、滚翻等基本活动能

力发展力量'柔韧'协调等身体素质，培养勇敢果断等品质。

课次目标与要求组织教法和措施

两头翘（俯卧挺身），通

1、教师作正确示范。

过学习掌握方法•发展

2、二人一组，轮流练习"一头翘"。

1腰背腹肌弹性和力量'

3、熟练后进行两头翘练习。

要求学生养成经常自练

4、看谁翘得高•次数多。

的习惯。

通过"桥"的练习，增1、背对墙或肋木站立，慢慢向下移动至两手撑地。

2强腰腹肌弹性和力量•2、两人互相保护与帮助。

进一步发展柔韧素质。3、仰卧在垫上，两臂用力推起成"桥"。

通过立位体前屈练习，

1、教师讲解示范。

了解和提高学生柔韧素

32、教师统一指挥，集体进行练习。

质，促进体育锻炼•为

3、分组进行立位体前屈预测。

本学期考核作准备。

通过攀爬练习，增强上

肢力量•发展灵敏协调1、教师讲解示范。

4

等素质，培养不畏艰险，2、分组练习。

努力奋进的精神。

通过学习前滚翻知识•

1、教师讲解示范；

5基本掌握滚翻要领.以

2、学生分组进行练习；

及在锻炼中的运用。

6

7

8

体育课教案

■1课次年月日

内

1、队列队形；2、游戏：穿过小树林；

容

1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。

目

2、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。

的

3、培养学生变向跑的能力和克服困难的精神。

顺

教学内容场地教师活动学生活动数时强

序

XCX3:«，一

—'课堂常组织：1、教师语1

1、学生站

规：言要清

XXXXX成四歹1」1

1'体委整晰。

准XXXXX横队。10小

队、师生问、教师讲

22

备XXXXX2、学生和

好、报告人解课堂

部XXXXX教师一

数、检查服要求和1

分©同做游

装。任务。

戏。

2、宣布课的3、教师带

3、学生认

内容和任领学生

四列横真听讲

务。一起做

队，体操队看示

二、准备活游戏。

形范。

动：4、教师讲

4、学生精

1、小游戏；解徒手

神饱

"抓人"操的动

湎。

2、小型徒手作和要

操。求。

3、专项准备师生一同练

活动。习O

-'队列队组织：1、教师讲1、学生认

形：动作方真听动

基

XXXXX

法和要作方法3-

本1、集中注意

XXXXX18中

力联系；领。和要4

部

XXXXX

（有效与无、教师做领。

分2

XXXXX

效）正确的2、学生练

◎

2、快快集示范。习。

4・安全措施：

口，3、教师个3、分组练

遵守纪律，

3、稍息、立别指导。习。

不得推、挤、

正、向右看4、找好学4、动作一

齐；撞其他同生做表致，精

5、变换队学，听令行演。神饱

形；动。洞°

顺学生活

教学内容场地教师活动数时强

序动

重点：动作安全措施：遵

自然,协凋守纪律，不得

准确。推、挤、撞其

难点：重心他同学，听令

前后稳定,行动。

1、教师讲1、学生认

节奏一致。

解游戏真听游

二、游戏：

方法和戏方法2-

穿过小树10中

规则。和规3

林；

2、教师做则。

规则：

正确示2、学生练

1、必须站

范。习和比

在起跑

3、教师做赛。

线后，拍

正确评3、分组比

手后才

定胜负。赛。

能起跑。

2、不得碰

到下树，

如碰到

扶起后

才能其

跑。

—'放松；组织：1、教师总1、认真听

结本次讲情绪

12小

结二、小结；XXXXX

课的情饱满。

束XXXXX

、下课。

三、下课况。2

部XXXXX

2、下课。

分XXXXX

©

场八个小木柱；课

地四个标志物；后

设小

计结

体育课教案

局2课次年月日

内

1、基本体操：《希望风帆》广播体操（1-4）节；2、游戏：守卫红旗;

容

1、通过本次课的学习，进一步的巩固广播操的练习，对养成正确的身体姿势，

目

促进身体的各器官的正常发育。

的

2、培养学生集体主义精神，发展学生动作迅速能力和奔跑能力。

顺

教学内容场地教师活动学生活动数时强

序

—'课堂常组织：1、教师语1、学生站

规：言要清成四列

1

XXXXX

1'体委整晰。横队。

准XXXXX

队、师生问2、教师讲2、学生认

备XXXXX

好、报告人解课堂真听队

1

部XXXXX

数、检查服要求和列的要10小

分◎

装。任务。求。

2、宣布课的3、教师讲3、师生一2

内容和任解徒手同练

四列横

务。操的动习。

队体操队形1

二、准备活作和要4、动作一

动：求。致•精

1、队列练4、师生一神饱

、•+4-

习；同练习。满°

2、小型徒

手操；

专项准备活

动；

-、《希望组织：1、教师讲1、学生认

风帆》广播解动作真听动

XXXXX

基体操（1-要求和作要领

XXXXX3-

本）节；方法。和方法

418中

XXXXX4

部第一节，伸2、教师做2、学生练

XXXXX

分展运动；完整的习。

◎

第二节，扩正确的3、分组练

安全措施:遵

胸运动；示范。习。

守纪律不得

第三节、踢3、教师个4、动作一

推、挤、撞其

腿运动；别指导。致，精

他同学听令

第四节，体4、找好学神饱

行动。

侧运动；生做表满。

演°

顺学生活

教学内容场地教师活动数时

序动

重点：各节

的动作要领

及要求。

难点：动作

基的准确性和

1、教师讲1、学生认

本优美大方。

解游戏真听游

部

一、游戏；的方法戏的方

分2-10中

守卫红旗和规法和规

3

规则:O则。则。

1、没有被2、教师做2、学生练

教导的正确的习。

安全措施：遵

人不得示范。3、分组比

守纪律，不得

3、教师正赛。

随意进推、挤、撞其

入圈内。确评定

他同学•听令

、叫号时胜负。

2行动。

要清楚、

响完,松

手时红

旗必须

竖直。

—'放松；组织：1'教师总1'认真听

结本次课讲情绪饱

12小

结二、小结；XXXXX

的情况。满。

束XXXXX

三、下课2、下课。2、下课。

部XXXXX

分XXXXX

⑥

场课

地录音机、磁带各一后

设红旗两面小

计结

体育课教案

同3课次年月日

内

1、基本体操:《希望风帆》广播体操（5-8）节；2、游戏:报数比赛

容

1、通过本次课的学习，进一步的巩固广播操的练习，动作要领的掌握。

目

2、培养学生身体的正确姿势和动作的协调性能力。

的

3、培养学生遵守课堂纪律•听从指挥的好作风和迅速排队的能力。

顺

教学内容场地教师活动学生活动数时强

序

—'课堂常组织：

规：

1

XXXXX

1'体委整1、教师语1、学生站

准XXXXX

队、师生问言要清成四歹U

备

XXXXX晰。横队。

好、报告人1

部XXXXX

数、检查服2、教师讲2、学生认10小

分◎

装。解课堂真听队

2、宣布课的要求和列的要2

内容和任任务。求。

四歹II横

务。3、教师讲3、师生一

队，体操队

二、准备活解徒手同练习。1

形

动：操的动4、动作一

1、队列练作和要致，精神

习；求。饱满。

2、小型徒4、师生一

手操；同练习。

3、专项准

备活动；

二、《希望组织：1、教师讲1、学生认

风帆》广播解动作真听动

XXXXX

基体操（5-要求和作要领

3-

本XXXXX

8）节：方法。和方法18中

XXXXX4

部第五节，体2、教师做2、学生练

XXXXX

分转运动；完整的习。

◎

第六节，全正确的3、分组练

身运动；示范。习。

第七节，跳3、教师个4、动作一

跃运动，别指导。致，精神

第八节，整4、找好学饱满。

理运动，生做表

演。

顺

教学内容场地教师活动学生活动数时强

序

重点：各节

的动作要领

及要求。

难点：动作

的准确性和

基1、教师讲1、学生认

优美大方。组织：

本解游戏真听游

部的方法戏的方

一、游戏：XXXXX

2-10中

分报数比赛和规则。法和规

XXXXX3

2、教师做则。

规则:XXXXX

正确的2、学生练

1、必须按XXXXX

教师的◎示范。习。

、教师正、分组比

要求顺安全措施：33

确评定赛。

序报数。遵守纪律■

胜负。

中间不不得推、挤、

得有间撞其他同

隔。学，听令行

2、报错数动。

时必须

改正报

数才可

以接着

下面报

数。

—'放松；组织：1教师总结1、认真听讲

本次课的情情绪饱满。

12小

结二、小结；XXXXX

况。2、下课。

束XXXXX

三、下课2、下课。

部XXXXX

分XXXXX

◎

场

地课后

设录音机、磁带各一小结

计

体育课教案

■4课次年月日

内

1、基本体操：《希望风帆》广播体操（1-8）节；2、游戏：春种秋收

容

1、通过本次课的学习，进一步的巩固广播操的练习，动作要领的掌握。

目

2、培养学生身体的正确姿势和动作的协调性和节奏感。

的

3、发展学生快速奔跑的能力，培养学生认真负责的精神和集体的意识。

顺

教学内容场地教师活动学生活动数时强

序

-、课堂常规：组织：

1'体委整队、

1

XXXXX

师生问好、报1、教师语1、学生站

准XXXXX

告人数、检查言要清成四歹1」

备XXXXX

服装。晰。横队。

1

部XXXXX

2、教师讲、学生认

2'宣布课的210小

分◎

内容和任务。解课堂真听队

要求和列的要

二、准备活动：2

1、队列练习；任务。求。

四列

2、小型徒手3、教师讲3、师生一

横队，体

操；解徒手同练习。1

操队形

3、专项准备操的动4、动作一

活动；作和要致，精神

求。饱满。

4、师生一

同练习。

-、《希望风组织:1、教师讲1、学生认

帆》广播体操解动作真听动

XXXXX

基(1-8)节：要求和作要领

XXXXX3-

本（全套练习）方法。和方法

18中

XXXXX4

部2、教师做学生练

XXXXX

分完整的习。

重点：各节的

正确的分组练

动作要领及要2、

示范。习。

求。

3、教师个3、动作一

另1」指导。致，精神

4、找好学饱满。

生做表

演。

顺

教学内容场地教师活动学生活动数时强

序

难点：动作的

准确性和优美

大方。

基1、教师讲1、学生认

二、游戏A

本解游戏真听游

（春种秋收）

部的方法戏的方

规则:2-10中

分和规则。法和规

1'必须按教3

V2、教师做则。

师的要求去一

正确的2、学生练

做■击掌后第

示范。习。

二个人才能起

安全措务3、教师正3、分组比

跑。i:

遵守纪确评