大学生心理素质调查报告课件

关于大学生心理素质的调查1选题原因选题意义问卷调查结果分析2选题原因：当今世界，社会飞速发展，竞争也随之激烈，而大学生的自杀事件发生频率也是节节攀高。且看今年，一河北女生因不堪就业压力留下10万字日记自杀;广州一女生因失恋而投湖自尽；而南京林业大学更是将20层以上宿舍窗户用木板钉死一防止学生自杀，这一做法看似可笑，可其背后反映的大学生自杀事件的严重影响足以令人忧虑。

而随着抑郁症，强迫症，人际敏感，睡眠障碍等心理问题在大学生中的普遍出现，我们更该意识到关注大学生心理素质的必要性。

据北京某高校大学生心理素质研究课题组的报告显示，有超过60%的大学生存在中度以上的心理问题，并且这一数字还在不断上升；而在分层抽样的10000名学生中，10.7%的学生有过轻生的念头。为了解并切实加强当今大学生的心理素质，我们决定开展这份调查报告。3

大学生心理素质调查问卷

1.请问您的性别是？A男

B女2.请问您是哪个年级的学生？A大一

B大二

C大三

D大四

3.目前大多数人都处在一种“亚健康”状态，请问你对什么是“心理健康”这概念了解吗？A非常了解

B有点了解

C朦胧知道一点点

D很不清楚4现在生活节奏如此快，请问你是否感到生活紧张？A是，经常觉得压抑

B否，没有这种感觉

C偶尔出现这种状况5.目前您最大的苦恼是什么？（可多选）A学习压力大

B就业压力大

C家庭经济压力大

D人际关系紧张

E其他46.在您现在的生活中经常出现下列哪种情绪？（可多选）A郁闷

B抑郁

C焦虑

D敌对情绪

E愉快

F充满希望

G其他7.您是否有过轻生念头？A偶尔有

B经常有

C从来没有8.您认为轻生的大学生存在以下哪种问题？（可多选）A缺乏社会责任感

B不理解死究竟意味着什么

C心理受挫能力差

D适应能力差E缺少对人生价值观的认识9.经过这么长久的大学生活，您对现在的大学生活满意吗？A满意

B不满意

C没感觉10.目前大学生活与你想象的大学生活有差距吗？A有，差距很大

B有，差距不大

C没有，感觉一般

D没有，和想象一样511.您认为您的心理状况健康吗？A非常健康

B基本健康

C有一点心理疾病

D有严重的心理疾病12.当您意识到自己心理有偏差时会怎么做？A自己沉默不语

B找家人倾诉

C找朋友聊天

D找老师谈话

E上网找陌生人倾诉

F主动进行心理咨询

G自暴自弃

H走自杀等极端方式13.您是否认为向心理咨询中心咨询心理问题是一件很丢脸的事？A是

B不是

C无所谓，没想过14.您认为学校是否有必要开设“挫折教育”，提高大学生应对挫折的能力？A有必要

Ｂ没必要Ｃ没意见615．您认为自己在人与人沟通交往上存在障碍吗？Ａ有很大障碍Ｂ有时有障碍Ｃ比较少Ｄ无，畅所欲言16．您会采取何种方式应对压力？Ａ转移Ｂ发泄Ｃ压抑Ｄ顺其自然17．你会如何面对失恋？Ａ独自痛哭一场Ｂ找朋友倾诉Ｃ继续纠缠下去Ｄ自我伤害主观题：18.你觉得困扰你的问题主要来源于哪些方面？

19.你认为你的心理素质主要受什么影响？20.你认为怎样才能提高自己的心理素质？7心理素质较好心理素质不怎么样心理素质薄弱62.5%25%12.5%调查结果比例表8由调查结果可见，当今大学生的心理素质真的令人担忧，但这与其本身作为大学生这一角色也有着不可分割的联系。从个体发展角度看，大学生正处在青年期间向成年期的转变过程中，是人生的重要转折时期，有的心理学家将其称之为第三次断乳期。这一发展特点决定了大学生活讲是个体逐渐走向成熟、走向独立的重要历程。大学期间，每一个学生都将面临一系列的人生重大课题，如思想道德修养、个性心理品质、智力潜力开发、专业知识储备、交友恋爱、择业就职等等。这些人生课题通常与大学生平时的学习、社交、友谊、爱情以及个人与集体、个人与社会的关系交织在一起，使大学生活充满矛盾和冲突。由于大学生的心理发展尚未完全成熟，自我调节和自我控制能力还不是很强，因此，这些问题常常会给学生带来不适感、压抑感，甚至焦虑感。

结果分析9由调查结果可知，大学生心中的困惑与问题主要来源于以下几方面：

1．角色转换与适应的障碍大学新生都有一个角色转换适应的过程，每年刚入学的大学生往往会出现各种各样的心理问题，心理学上将这一时期称之为"大学生心理失衡期"。导致新生心理失衡的原因首先是现实中的大学与他们心目中的大学不一致，由此产生心理落差；其次是新生对新的环境、新的人际关系、新的教学模式不适应，产生困惑而造成心理失调；另外，新生作为大学中普通的一员，与其以前在中学里作为佼佼者的感觉大不一样，这也是导致心理问题的诱因之一。

2．交际困难造成心理压力目前大学生多为独生子女，对其教育不当造成了一些负面效果，如任性自私、为所欲为；由于从小缺乏集体环境而导致缺乏集体感和合作精神；家长的过分包办使独生子女上大学之后缺乏最起码的独立生活及为人处世的能力。大学生由于交际困难产生自闭偏执等心理问题，同时因无倾诉对象，有问题的学生心理压力会加重，容易导致心理疾病。

3．学习与生活的压力大学生的学习压力相当一部分来自学非所爱，这使他们长期处于冲突与痛苦之中。课程负担过重，学习方法不当，精神长期过度紧张也会带来压力。另外还有参加各类证书考试及考研所带来的应试压力等等。精神长期处于高度紧张的状态下，极可能导致大学生出现强迫、焦虑甚至是精神分裂等心理疾病。生活的压力主要是来自学生不善于独立生活、不善于为人处世，以及生活贫困。目前，我国高校在校生中约有20%是贫困生，其中5~7%是特困生。他们有些人虚荣心太强，经受不起贫困带来的精神压力。

104．情感困惑和危机当前，大学生对情感方面的问题能否正确认识与处理，已直接影响到大学生的心理健康。首先是性困惑问题，大学生在性意识与自我道德规范的冲突中产生心理压抑。其次是大学生因恋爱所产生的情感危机，这是诱发大学生心理问题的重要因素。恋爱失败往往导致大学生心理变异，有的人因此而走向极端，甚至造成悲剧。

5．家庭及外界环境的不利影响家庭及外界环境的不利影响也会成为诱发大学生心理问题的因素。比如不当的家教方式、单亲家庭环境等，埃利克森指出，如果个体没有得到父母的细心关怀，而被忽视、抛弃，受到敌视，他们长大后就不信任别人，不信任周围环境，尤其是不信任自己的能力，感受到持续不断的焦虑并产生神经官能症的精神防御症状，他们将用这种方法去应付他们所看到的世界。再如学校环境的负面影响、消费上的消费攀比、对贫困生的歧视、学习节奏过于紧张等等也会诱发大学生的心理问题。

6．就业压力近几年来，由于社会竞争的加剧，就业市场的不景气，大学生找工作或找比较理想的工作越来越困难。这对大学里众多高年级学生造成很大的心理压力，使他们因此焦虑、自卑而失去安全感，许多心理问题也随之产生。11而大学生的心理素质又受以下因素影响：1．思想基础具有崇高理想、坚定正确人生观和明确生活目标的人比缺乏理想、对人生持消极态度的人更能对付挫折。这是挫折承受力的核心。

2．个性特征具有独立、果断、坚韧的意志品质，情感理智，情绪稳定和乐观开朗者更能适应挫折。

3．生活经历阅历丰富、经受锻炼者比涉世未深的人更能承受挫折。

4．挫折准备有思想准备者更能接受挫折。

5．期望水平期望水平越高，挫折打击越大。

6．挫折判断能对挫折作出真实客观评价者，不会盲目激动。

7．防御机制面对挫折能及时运用心理防御机制并倾向于采用补偿、升华等积极方式的人，有更强的承受力。

8．生理因素身体强壮者往往比体弱者更有抵抗力。12

良好的身体和心理承受力是搏击时代大潮的基本保证。对人、对事要多一点理解、多一点宽容，不走极端，如果养成了这样的心理素质，学生走上社会就可以较好地与社会融合。这里的心理承受力是指在遇到不顺心的事，遭受到较大压力和挫折时，可以制止、避免行为失常的能力，也就是说一个人可以经受住来自环境的各种压力和打击，从而更好地适应环境的能力。

适应是指人在碰到压力和挫折情境时，对引起压力和挫折的种种因素采取有效策略，改变主观态度或客观条件，以达到心理平衡的行为反应。

而我们可以采取以下方式提高自己的心理素质：

1．理智的压抑这是一种成熟的适应方式。当一个人的欲望、冲动或本能因无法达到满足或表现时，有意识地去压抑、控制、想办法延缓其满足需要。越是成熟、有修养的人，越能使用压抑作用。这与病态的压抑不同，如某学生恋爱不成，事后羞愧难当，觉得没脸见人，拼命想把这事忘掉。以后每遇到同学就走开，以至发展到怕见同学，这就是过分压抑的结果。

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2．合理化这是一般人运用最多的一种心理防御机制。当目标无法达到或行为不合社会规范时，给自己杜撰一些有利的理由来接受。虽然这些理由往往不是主要的原因或者是不客观的、不正确的的甚至是不合逻辑的，但本人却以这些理由来说服、安慰自己，以减轻心理痛苦。找借口即是其中的表现之一。如考试不及格，则说考题太难、超出考试要求或范围等。

3．补偿指个人所追求的目标、理想受到挫折，或由于本身的某种缺陷而达不到既定目标时，改变活动方式，以其他可能成功的活动来代替，从而弥补或减轻心理上的不适感。如某学生学习成绩平平，但体育成绩很好，于是拼命发展自己的特长。有些学生厌烦学习，因此，在课余时间里利用各种方式和机会参加各类活动，以寻求志同道合的朋友，建立多方面的联系，以得到社团或群体的认同。还有些学生余暇时间唱歌、跳舞、打牌、郊游等，根据自己的兴趣享受课余生活，以补偿学校生活的枯燥。

144．升华人原有的行为或欲望如果直接表现出来，可能会产生不良后果，或部位自己的理智和社会所接受。如果将这些不易直接表现出来的行为或欲望转化为建设性的活动，将低层次的需要和行为上升到高层次的需要和行为，这一过程便是升华。这是一种增强心理承受力的积极的形式，一方面转移、实现了原有的情感，达到了内心的平衡，另一方面又创造了价值。如把对别人学习成绩的强烈嫉妒转化为发愤学习的动力，失恋的痛苦可通过参加文体活动而转化、升华。不少文学名著的诞生与作者遭遇挫折有关，是作者情感的升华，如司马迁宫刑后写《史记》，歌德失恋后写《少年维特之烦恼》。

5．幽默指个体处境困难、遭遇到挫折或尴尬时，用奇特、含蓄、诙谐、讽喻等语言、动作的良性刺激来化解困境，以摆脱内心的失衡的状态。幽默是与乐观、机智相联系的。如"酸葡萄""甜柠檬"精神，与其说是一种合理化的"文饰"，不如说是一种诙谐的"幽默"。

156．合理宣泄当个体所承受的心理压力达到一定程度时，如果不及时排解将使心理健康受到影响，这时就需要把心理压力释放一点。宣泄主要指将多余的激烈的情绪能量释放出来。人们往往对压抑自我情绪给予更多的肯定，而对于宣泄自我情绪则给予更多的否定，其实这是违反心理科学的。当一个人受到压力和挫折后，如果强抑情绪，表现出正常状况下的谈吐自如，这种做法虽然可以减轻焦虑，但只能缓解表面的紧张，不仅不能从根本上解决问题，反而会陷入更深的心理困境。情绪的宣泄，特别是不良情绪的宣泄尤其重要。大学生应把个人的忧愁、烦恼与不平随时倾诉出来。当苦恼时，找自己所信任的、谈的来的、同时头脑也较冷静的知心朋友倾心交谈，将心中的忧闷及时发泄出来，以免积压成疾，即使是大哭一场也未尝不可。

167．心理咨询我国高校心理咨询起步较晚，开始于80年代中期，近年来有了很大发展。"咨询"一词含有会谈、商讨、参谋、劝告、指导、寻求帮助等义。凡涉及学生有关学习、人际关系、情绪性格、恋爱交友、择业与发展、人生观等方面的困扰或疑难问题都可通过个别面谈讨论解决，也可通过团体咨询、电话咨询、书信咨询等方式解决心理困惑。

一个人的心理承受力的大小直接关系到心理健康质量的好坏。一般来说，一个人的心理承受力越大，他的心理素质就越好，心理健康状况越佳。未来的竞争是人才的竞争，大学生是21世纪的人才，这对大学生的心理素质提出了更高的要求。大学生不但要掌握扎实的科学知识，同时要注重良好心理素质的培养，提高社会适应能力，把心理健康放在一个重要位置。17选题意义

心理素质是主体在心理方面比较稳定的内在特点，包括个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素，是其它素质形成和发展的基础。学生求知和成长，实质上是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。教育提供给学生的文化知识，只有通过个体的选择、内化，才能渗透于个体的人格特质中，使其从幼稚走向成熟。这个过程，也是个体的心理素质水平不断提高的过程。学生综合素质的提高，在很大程度上要受到心