春风得意马蹄疾一日看尽长安花课件-高一上学期心理健康教育

心理健康教育高一春风得意马蹄疾，一日看尽长安花教学背景教学目标1.提高学生的整体心理素质、维护和增进学生的心理健康水平。2.帮助学生正确认识和处理在学习生活、自我意识、情绪调适、人际交往和升学就业等方面遇到的心理行为问题。3.全面强化心理健康教育，促进学生积极心理品质转变。教学准备过程教学过程一、创设情景，激趣导入。（一）观看视频：《春风得意马蹄疾，一日看尽长安花》（二）出示教学目标，指名读一读。汇报分享二、汇报分享，展示才能。（一）各小组根据课前预习，整理搜集到的资料。汇报分享活在当下把握现在也许你认为要未雨绸缥，所以担忧着来来的生活;也许你因为过去的选择而沮丧后悔。为未来规划是一件明智的事情，但是，这不能成为你唯一的事情;总结过去的经验教训也无可厚非，但是，不能因为过去的透择毁了当下的生活。活在当下，把握现在，就是对生命本身的尊重。汇报分享心灵故事“你说我当初干吗选择这所重点高中的实验班。”吕卓和朋友一聊天就会说出这句话，刚开始，朋友们还会从各个角度来安慰他，开导他。时间久了，吕卓在学习上一遇到不顺心事就会又回到当初的选择上，像个被卡的破唱片一样一遍遍地重复着，朋友们听多了，也渐渐地不怎么搭他这茬了。汇报分享汇报分享汇报分享汇报分享那么，到底什么叫作“当下”呢?简单说，当下包括你现在正在做的事，所待的地方，周围一起工作和生活的人。“活在当下”就是要你把关注的焦点集中在这些人、事、物上面，全心全意认真去接纳、品尝、投入和体验这一切。活在当下的真正含义来自禅。有这样一个故事:徒二人在一间深山的破庙里修行，小徒弟苦练了好多年，始终不能更深地参悟玄机。有一天小徒弟问师父该如何修炼。师父说，肚子饿的时候就吃饭，累的时候就睡觉。乍听起来我们可能会很诧异，觉得说了等于没说，但仔细想想，我们很多人不是违反了这个规则吗?汇报分享在该吃饭的时候忙着工作，而又在该睡觉的时候忙着未完成的工作。像吕卓一样，今天为昨天后悔，然后明天再为今天后悔。活在当下不是今朝有酒今朝醉，而是今朝有酒不大醉，不使明朝有忧愁，以未来为导向，活在当下。活在当下的人，每天不会浪费太多时间和能量消耗在胡思乱想上，不为过去的事而后悔，不为未知的事而恐惧，享受现在，把现在的事做好。也就把握了未来。一个人可以有远大的理想和抱负，但要接地气。也就是要务实，踏踏实实地做好当下的每一件事，不浮躁，每天学习新知识，不好高骛远，这就是活在当下。汇报分享成长工作坊活动1你说，我说从以上案例中你获得了哪些启示?体会最深的是什么?和大家分享一下你是否有过与主人公相似的经历，是怎样面对的?汇报分享活动2坦诚沟通无障碍5~7人一组，用相同的纸张，匿名写下最近发生在你身上的特别让你后悔或焦虑的一件事和当时的情境以及你的处理方式。写完后放到一起，然后每位同学从中抽出一个，念给大家听，并请同学读一下自己的看法。活动中有什么发现?结合你自己的实际经历，讨论一下怎样做可以更好地活在当下，减少对过去的后悔和对未米焦虑的情绪?小组总结一下本组观点，选出代表在全班分享讨论成果。课堂小测方法指南活在当下愚蠢的人站在过去想现在和将来，一般人站在现在看过去和将来，只有聪明的人才懂得站在将来的角度审视现在和过去。你的学习计划或日程安排要确保为自己留出一些自由时间，利用这些时间去和朋友们待在一起，或做些好玩的、自己喜欢的事情。万事切总过分。不忘初心。我们无法改变时间的步伐，但是我们可以坦然接受这个事实。重要的事情就是现在你做的事情，最重要的人就是现在和你一起做事情的人，最重要的时间就是现在。联系到现在上的课，参与现在的课程，参与游戏体验并且分享，便是最重要的“活在当下”。评选三、课堂小测，展现风采。（一）出示测试题，各小组抢答。（二）主持人指名回答，评