大学生心理健康教育-情绪与心理健康_第1页
大学生心理健康教育-情绪与心理健康_第2页
大学生心理健康教育-情绪与心理健康_第3页
大学生心理健康教育-情绪与心理健康_第4页
大学生心理健康教育-情绪与心理健康_第5页
已阅读5页，还剩6页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

大学生情绪特点及常见问题（一）丰富性和复杂性（二）波动性和两极性（三）冲动性与爆发性（四）阶段性和层次性（五）外显性与内隐性一、大学生的情绪特点大学生情绪特点及常见问题二、大学生常见的情绪困扰（一）焦虑被过高的焦虑困扰的大学

生，常常会感到内心极度

紧张不安、惶恐害怕、心

神不定、思维混乱、注意

力不能集中，甚至记忆力下降，同时还容易产生头痛、失眠、食欲不振、胃肠不适等不良生理反应。大学生情绪特点及常见问题（二）抑郁生活中经常听到有人在说“郁闷”、“烦躁”、“别理我、烦着呢”等语言，成为与“爽”、“酷”等流行语齐名的口头禅。实际上这些词都是抑郁情绪的代名词。抑郁情绪与抑郁症不同，正常人的抑郁情绪是基于一定的客观事物，事出有因。而抑郁症则是病理情绪抑郁，通常无缘无故地产生，缺乏客观精神应激的条件，或者虽有不良因素，但是“小题大做”，不足以真正解释病理性抑郁征象。（三）愤怒愤怒是由于客观事物与人的主观愿望相违背，或因愿望无法实现时，人们内心产生的一种激烈的情绪反应。（四）嫉妒嫉妒是由于别人胜过自己而引起抵触的消极的情绪体验。嫉妒情绪在大学生当中普遍存在。小案例：2014年7月哈市某大学学生高某因羡慕、嫉妒同学吃的好、穿的好，做了一件令自己后悔一生的蠢事——盗窃室友的笔记本电脑，不仅自己学业中断，还将面临刑事处罚。（五）冷漠大学生情感冷漠——网上热聊，见面没话似路人。大学宿舍内最常见的场景。有了电脑，宿舍变得安静了，大家都在电脑前各忙各的，累了倒头就睡，无暇交流。很多女生都把床帘拉起来，保持独立空间。二、大学生常见的情绪困扰情绪的概述普通心理学认为：“情绪是指伴随着认知和意识过程产生的对外界事物的态度，是对客观事物和主体需求之间关系的反应。是以个体的愿望和需要为中介的一种心理活动。一、情绪的概念情绪的概述（一）基本情绪二、情绪的种类情绪的概述（二）复合情绪复合情绪包括爱、焦虑、敌意、羞愧、内疚、嫉妒等。是基本情绪的衍生。（三）心境、应激与激情（1）心境是人比较平静而持久的情绪状态。（2）激情是一种强烈的、爆发性的、为时短促的情绪状态。（3）应激是出乎意料的紧急事件所引起的极度紧张的情绪状态。二、情绪的种类情绪的概述（一）信号功能（二）动机功能（三）适应功能（四）情绪影响健康情绪的概述三、情绪的功能情绪管理情绪管理从心理学的角度看，大学生情绪调节控制的方法主要有以下几种：一、合理宣泄法二、提高升华法三、转移注意力四、

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 课件下载

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论