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文档简介

吃出健康来水手的怪病食物分类谷类用小麦、高粱、玉米等制成的食品称为谷类

和动物相关的食品

和豆类、奶类相关，营养丰富又可烹饪成点心的食品

颜色鲜艳、清爽可口的植物性食物

动物或植物提取的油脂我们统称油脂类水矿物质维生素碳水化合物蛋白质脂质六大类营养素明明的食谱6能吃出健康吗？吃出健康来人体每天都需要一定量的营养物质，缺乏哪一种都会影响身体健康。营养素广泛存在于各种食物中，只有不偏食、不挑食，吃多种食物，才有利于健康。垃圾食品ThankYou!

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