四年级 体育课安全教育（理论课）（示范课例）（省一等奖）_第1页
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文档简介

授课年级：四年级（室内课）授课教师：乌市第80中学赵新梅

体育课安全教育

小学体育水平二

第一页，共十八页。logo

同学们有没有发现，如果在进行体育运动时一旦受伤了，是不是就无法达到我们体育的目的了?第二页，共十八页。

体育课在小学阶段是锻炼身体，增强体质的重要课程。

体育课上的内容是多种多样的，因此特别要注意安全。第三页，共十八页。体育课安全注意事项体育课前注意事项体育课上注意事项体育课后注意事项第四页，共十八页。课前的准备活动02着装要求及佩戴禁忌01一、体育课前注意事项第五页，共十八页。运动服要选择宽松、弹性好的运动衣，还要选择色彩明快，吸水性好的服装。1、着装要求及佩戴禁忌第六页，共十八页。LOGO运动鞋鞋内要平滑柔软且舒适；鞋底要有一定的厚度，有较好的弹性且防滑；鞋垫要保持干净，经常洗、晒。第七页，共十八页。LOGO佩戴禁忌:不佩戴各种金属的或玻璃的装饰物，不佩戴各种发卡，不别胸针、校徽、证章等。上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀、玩具等坚硬、尖锐锋利的物品。第八页，共十八页。2、上课前的准备活动上课前我们要做好热身准备活动，做准备活动的目的是为了提高大脑皮层神经细胞的兴奋性，使体温略为升高，使肌肉、肌腱都处于良好的状态，弹性、伸展性都很好，不至于因为突然收缩而拉伤或撕裂，这在冬天尤其重要。第九页，共十八页。二、体育课上注意事项LOGO1、在短跑等项目要按照规定的跑道进行，不能串跑道。第十页，共十八页。2、在进行跳高、跳远时，必须严格按体育老师的技术指导，跳跃前必须掘松沙坑并耙平，防止落地蹬伤或扭脚。背越式跳高，要备好厚度、宽度与长度符合要求的海绵包，防止落地时受伤。第十一页，共十八页。3、参加篮球、足球等项目的活动时，要学会保护自己，灵巧地躲避冲撞，以免造成对身体的伤害，更不要在争抢中蛮干而伤及他人，自觉遵守竞赛的规则对于安全是很重要的。第十二页，共十八页。4、在进行投掷活动时，一定要按老师的口令进行，令行禁止。如果擅自行事，就可能击中他人或者自己被击中，造成伤害，甚至发生生命危险。第十三页，共十八页。5、在进行单、双杠活动时，先要检查一下器械是否完好，是否会晃动，器械下面必须备好厚度符合要求的体操垫。有条件的，在手上和杠上擦防滑的镁粉，避免手滑从杠上摔下来，使身体受伤。第十四页，共十八页。6、在做跳箱、跳马、山羊等跳跃活动时，器械前要放起跳板，器械后要铺海绵垫，同时老师要在器械旁站立保护。在动作未掌握时，当老师不在或器械前后缺乏保护设施时不要跳跃。第十五页，共十八页。7、前后滚翻、俯卧撑、仰卧起坐等垫上运动项目，在做动作时要严肃认真，不能走神，以免受伤。第十六页，共十八页。三、体育课后注意事项充分进行放松活动（如慢行、拉伸、游戏等），配合呼吸来进行放松。针对不同的运动项目进行有针对性的放松。剧烈运动后，不应暴饮，不要喝凉水，用凉水洗脸、浇头，也不可马上洗浴。第十七页，共十八页。

安全上好体育课体育课，真开心，铃声一响集合齐；运动衣服穿得体，莫带硬物和玩具；剧烈运动忌心急，

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