高中体育与健康课程标准培训

高中体育与健康课程标准培训

高中体育与健康课程目标与内容标准解读

扬州大学体育学院潘绍伟

shwpan@一、为什么要研究高中体育与健康目标与内容标准为了更好地促进学生的开展，体育教师需要一种课程意识，即体育教师对体育课程意义的敏感性。体育课程意识是体育教师从体育课程的角度思考体育教育教学问题的自觉性，它发挥着理解体育课程、诠释体育课程意义、为学生提供开展时机的功能。体育教师的体育课程意识的核心在于体育课程哲学观，它表达出体育教师对体育目的和意义的终极思考。作为学校体育的重要组成局部的体育课程，人们在编制体育课程、实施体育课程时总是为了使学生获得一定的体育知识技能或态度，是使学生能够在现实或未来的生活学习中实际参与体育活动，保护与增进健康。也就是说，学校体育是有一定的目的与期望的。既然学校体育与体育课程是带有目的的，那么弄清学校体育或体育课程的目的就是非常必要和重要的。新的学期开始了，××中学的体育老师拿到新的体育与健康课程标准，一看与以往的体育教学大纲比较，课程标准只是制定课程目标、领域目标、水平目标、内容标准，而没有具体的学习内容与考试标准。体育教师犯愁了——课程目标、领域目标、水平目标、内容标准之间究竟是什么关系？为什么在体育与健康课程标准中只是制定目标与内容标准，而不是规定具体的内容？现在的内容标准与以往的学习内容有什么不同？为什么要用内容标准取代学习内容呢？〔2〕为体育课程和教学活动的组织提供依据因为体育课程目标在指明选择体育课程内容的过程中，实际上也隐含着对如何教学这些内容的思考与判断，所以，体育课程目标为体育教学的组织形式、教学方法提供了前提。它决定了课程的性质和类型，也决定着课程内容的结构方式以及教与学的组织形式，为具体的教学实施的策略提供指导。〔3〕为体育课程和教学评价提供依据体育课程目标构成了对课程内容和教学活动进行价值判断的根本标准。体育课程与体育教学的评价实际上是主要是依据体育课程目标、体育教学目标对体育课程与教学的价值和效果进行的评价，它构成了体育课程和教学评价的根本标准。二、高中体育与健康课程目标与内容标准的本质与结构新的高中体育与健康课程标准是关于“学生学习结果的纲要”——明确制定学生通过高中阶段的体育与健康课程的学习应到达的总目标、领域目标、水平五和水平六目标，在此根底上具体提出学生应到达的根本要求即内容标准。体育教师依据体育与健康课程的目标、领域目标、水平目标、学生应到达的根本要求〔内容标准〕，结合学校和学生的实际，审视、改造、选择、设计体育运开工程、体育活动和体育与健康知识，并以此为载体开展与评价体育教学活动。高中体育与健康课程标准明确指出“通过本课程的学习，学生将提高体能和运动技能水平，加深对体育与健康知识和技能的理解；学会体育学习及其评价，增强创新能力和体育实践能力；形成运动爱好和专长，培养终身体育的意识和习惯；开展良好的心理品质，增强人际交往技能和团队意识；具有健康素养，提高对个人健康和群体健康的社会责任感，塑造健康的体魄，逐步形成健康的生活方式和积极进取、充满活力的人生态度。”〔一〕高中体育与健康课程目标与内容标准的本质体育与健康课程目标：是指期望学生通过整个的体育与健康课程的学习到达的最终目标。体育与健康课程的目标是面向全体学生的，是绝大多数学生通过努力都能够达成的，它决定着体育课程的方向与过程，是评估体育课程的重要依据，对体育与健康课程的实施起着导向和鼓励的作用。体育与健康课程的领域目标：学习领域是在体育与健康课程中按学习目标与内容标准性质的不同划分的学习范畴。学习领域目标是指期望学生在各学习领域到达的学习结果，体育课程目标通过各个领域目标的达成而实现。我国新公布的《标准》将学习目标与内容标准划分为五个领域：运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应。五个领域相互联系、相互影响。水平目标：水平目标指不同学段与水平的学生在各个领域中预期到达的学习结果。水平目标说明学生在体育课程学习中达成体育课程目标、领域目标的程度，体育课程目标与领域目标是通过水平目标的实现而达成的。内容标准：是在水平目标的根底上，进一步指明学生通过体育与健康课程的学习在行为、情感、态度等方面具体的结果。领域目标——掌握和运用运动技能水平目标——提高运动技能的水平〔任选〕内容标准——提高田径运动中某些工程[如长跑、跳高等〔三年内必修1学分〕]的运动技能水平。较好地掌握球类运动中某一和某些工程[如篮球、足球、乒乓球等]技术与战术。提高成套的体操、健美操或舞蹈运动技能水平，或掌握健美运动的练习手段和方法。提高水上运动或冰雪运动中某一或某些工程〔如蛙泳、滑冰等〕的运动技能水平。提高民族民间体育活动中某一和某些工程〔如有一定难度的武术套路或对练等〕的运动技能水平。提高新兴运开工程中某一或某些工程〔如攀岩、轮滑等〕的运动技能水平。〔二〕水平目标与内容标准的结构高中体育与健康课程目标，从本质上讲就是指明学生通过高中阶段体育与健康课程学习学生将发生什么变化——学生能够知道什么？理解什么？做到什么？体育与健康课程目标为选择体育与健康课程内容、展开体育与健康课程体育与健康课程实践、以及评价体育与健康课程提供依据，指明方向。为了进一步指明具体内容的选择和创编，以及体育教学过程展开的方向，课程标准在制定水平目标的根底上，具体指明了学生的具体行为或过程，即内容标准。水平五、水平六目标具体指明在高中学段在五个领域发生变化的程度。内容标准是在水平目标的根底上，进一步指明学生在行为、情感、态度等方面具体的变化。〔三〕内容标准与具体内容的差异高中体育课程标准中的内容标准与以往的具体罗列教学内容不一样，主要差异表现在两个方面：1、内容标准并不是简单地指明体育与健康学科的知识点、运动技能内容，而是指明这些知识点、运动技能所包含、反映、支持的体育与健康课程目标，即不是罗列学生学什么的具体内容——体育与健康知识、运动动作，而是指明学生通过学习能够知道什么？理解什么？做到什么？2、内容标准不是采用罗列的方式，而是采用例举的方式，为“教什么”和“怎么教”提出建议。例如，水平五运动技能的具体水平目标是“提高运动技能的水平”。对于提高那些方面的运动技战术能力，提高到什么程度还不够明确，为此，课程标准明确提出到达该水平目标时学生将能够“较好地掌握球类运动中某一和某些工程[如篮球、足球、乒乓球等]技术与战术”的要求，即内容标准。内容标准是领域目标、水平目标进一步的细化和明确化。三、如何根据内容标准合理选择学习内容？高中体育与健康课程标准中内容标准是以学生最终的学习结果和在学习过程中产生的体验制约、指导、贯穿于内容选择与设计、体育教学活动的全过程。高中体育与健康课程内容标准是确定与选择内容的依据与根底。高中体育与健康课程学习内容系列高中体育与健康课程标准以案例的方式设置了七个系列的学习内容，旨在为高中学生提供了极大的选择时机，这些系列包括必修内容和必修选学内容。必修必选内容是指健康教育专题系列和田径类工程系列，也就是说所有的高中学生必须学习这两个系列的内容，两个系列的学习时间各18学时，学习合格即各获1学分。田径类工程系列中的具体内容由各校根据实际情况加以选择和安排。对田径类工程感兴趣的学生在学完必修的田径内容后，还可以继续选择田径内容进行学习。必修选项内容是指六个运动技能系列的学习内容，学生完全可以根据自己的兴趣爱好、学习根底以及学校的条件等，选择六个运动技能系列中一个工程或几个工程进行学习。不管学生选择哪一个运开工程进行学习，都应该能力实现多个方面的学习目标。在高中学段必修选项——将学习目标融于某一运开工程的学习内容设计之中。如篮球中的技能、身体开展、心理健康、运动参与、社会适应。运动技能——篮球运动根本技战术的学习、掌握与运用；运动参与——篮球运动运用的活动与练习；认识篮球运动对身体健康、心理健康和社会适应能力的价值。身体健康——提高心肺功能、肌肉力量、灵敏性、协调性、速度和反响时的活动。心理健康——提高学生自信心、培养坚强意志品质的活动；社会适应——提高人际交往技能；学会正确处理竞争与合作的关系；分担和处理遇到的困难和问题的活动。1、要有明确的目标意识《课程标准》将学生的学习分为五个领域，每个领域有相应水平目标以及内容标准，体育教师在选择具体内容时，一定要有目标意识，即在选择、创编、设计具体内容时不断地追问这样的问题：为什么要选择这些内容？所选的内容是为了到达什么目标？即根据内容标准来审视、评价具体教学内容。只有在能明确答复这些问题时，内容才能真正与目标相联系，才能更好地促进学生的身心健康开展，有助于学生达成学习目标。2、要将水平目标渗透在专项内容之中体育与健康课程内容是实现体育与健康课程目标的载体和中介，它反过来制约和影响着学习目标的制定与实现。为了实现同一个目标，可以选择不同的学习内容；同一学习内容可以用来实现不同的目标。水平目标与具体内容选择与设计并不是一一对应的，应充分发挥同一学习内容多方面的功能，通过练习与学习在实现身体健康、运动技能目标的同时，实现运动参与、心理健康、社会适应的目标，即通过某一练习实现多元目标。

3、要注意结合本地本校的实际体育教学内容是实现体育课程目标的手段，高中阶段的《课程标准》对于专项运动中的必须学习哪些具体教学内容，并没有作具体的规定，每个教师在选择、安排具体教学内容时，应充分考虑本校的场地、器材、学生的爱好等实际情况，保证教学内容实施的可行性。只有正确地认识与把握体育与健康课程目标、内容标准与学习内容的内在关系，才能切实将学科为本、内容为本转变到以学生开展为本、目标为本，将体育教师从“教教材”转变到“用教材教”的轨道上来，体育与健康课程才能真正成为学校教育“育人”的有机组成局部，实现既育体，又育人的体育目的。

在实施新的体育与健康课程标准的条件下，具体的学习目标、学习内容、学习时间、学习活动、教学组织形式等都是由体育教师自主进行创造性建构的。体育教师既是体育课程的执行者、实施者，同时又是体育与健康课程的建构者。意志勇气毅力是可以培养出来的从1983年开始，北京八中体育老师杜家良就开始了一项体育教学改革与实验工作，让体育不仅使人健康，还使人情感健康思想健康。每个周末的下午，八中的“自然体育课”是学生们最开心的时候。同学们在老师的带着下走出校门，开始野外训练，内容有：越野、爬山、骑车、划船、游泳、跳水、潜水、滑冰、自救互救等活动。一位同学在日记中这样写道：“从苹果园走回学校，有17．8公里呢……烈日当头，腿直打软，但我喊着自己的名字，你要坚强起来!于是又挺着走下去。到了学校，一种幸福感从心底油然而生，因为这是我忍着艰苦用自己的双腿走回来的。这次我尝到了历尽艰苦到达目的的幸福。”他们的野外训练历经全国7个省、几十个县(市)，行程近3万公里，相当于从北京到广州的5个往返距离。每一次到外面去“经风雨见世面”，同学们都是“满载而归”，从大自然、乡村城镇、旅行经历中，得到许许多多的过去没有的感受。这是一堂生动的综合课，学生们在感受外界的同时，也感受自己，坚韧精神、集体互助，还有被称作是“财政”、“交通”、“内务”、“外交”、“平安”、“摄影”、“纪检”等能力的考验。那一批批离开学校的学生，有的上了大学，有的参加了工作，不管他们取得成绩，还是遇到困难，都会想到在北京八中体育训练的日子。他们在给杜老师的信中写道：“平心而论，您是我遇到的少有的恩师。您在体育方面不仅强健了我的体魄，还教会了我锻炼的方法，教给我做人的道理。”“现在一想起爬泰山的苦来，平时的苦显得多么微缺乏道！”“您给了我一个好身体，一个将与我一身为伴的朋友。我的一生将得益于您的自然体育教学。”“我为曾是您的学生而自豪，为接受过您的训练而骄傲!我感到我的体力在现在同学中是出类拔萃的。”北京八中在培养学生的自信心、自控能力、排解心理障碍能力，以及敢于克服困难的勇气和意志等方面，做出了积极的尝试。以跳水训练为例，这项体育锻炼确实可以称作“跳台上的一小步，人生中的一大步”。开始几乎每个孩子都很害怕，就连平时胆子大的，心里也犯嘀咕。第一次站在高跳台上的孩子没有一个脸不变色心不跳的：“我的脚一直在抖，心跳顿时加快了，似乎站在哪一个位置都有掉下去的危险。当我勉强走到跳台顶端，往下一看，浑身都软了……”在一种特殊困难的场合，人更能发现自己平时意识不到的欠缺、盲点和差距。老师先讲明意义，使学生有参与的愿望，然后老师用轻松优美的动作示范，鼓舞学生克服心理障碍，从3米台试跳开始，自由练习，及时鼓励敢于试跳的同学，然后引导学生上5米的和7米的跳台。每次升级试跳，老师都反复做示范，并树立学生典范。为了提高学生的适应性，开始加了辅助练习，从2米—2．5米的高处跳下，落在50厘米厚的海绵垫上。经过杜老师设置的4节课的练习，学生们便可到达“根本过关”的程度，如：训练前学生心理感受不紧张的只有8％，训练后到达73％；跳台平均高度从开始的2．38米上升为4．99米；跳板的平均停留时间从11．79秒减少到3．11秒；离板姿态平均评分从1．14分提高到2．82分……采用开放的课程架构，教师可能会感到所教授的课程内容不够明确，并担忧他们的工作量会增加。对于一些习惯依照成规行事的教师，也许需要时间适应改用这种较自主的方式，让学生跳出旧有的学习框框。——香港课程开展议会四、高中体育与健康课程目标、水平目标、内容标准的解读1、课程学习目标通过本课程的学习，学生将提高体能和运动技能水平，加深对体育与健康知识和技能的理解；学会体育学习及其评价，增强创新能力和体育实践能力；形成运动爱好和专长，培养终身体育的意识和习惯；开展良好的心理品质，增强人际交往技能和团队意识；具有健康素养，提高对个人健康和群体健康的社会责任感，塑造健康的体魄，逐步形成健康的生活方式和积极进取、充满活力的人生态度。2、领域目标——掌握和运用运动技能水平目标——提高运动技能的水平〔任选〕3、内容标准〔运动技能〕——提高田径运动中某些工程[如长跑、跳高等〔三年内必修1学分〕]的运动技能水平。较好地掌握球类运动中某一和某些工程[如篮球、足球、乒乓球等]技术与战术。提高成套的体操、健美操或舞蹈运动技能水平，或掌握健美运动的练习手段和方法。提高水上运动或冰雪运动中某一或某些工程〔如蛙泳、滑冰等〕的运动技能水平。提高民族民间体育活动中某一和某些工程〔如有一定难度的武术套路或对练等〕的运动技能水平。提高新兴运开工程中某一或某些工程〔如攀岩、轮滑等〕的运动技能水平。运动技能——篮球运动根本技战术的学习、掌握与运用；运动参与——篮球运动运用的活动与练习；认识篮球运动对身体健康、心理健康和社会适应能力的价值。身体健康——提高心肺功能、肌肉力量、灵敏性、协调性、速度和反响时的活动。心理健康——提高学生自信心、培养坚强意志品质的活动；社会适应——提高人际交往技能；学会正确处理竞争与合作的关系；分担和处理遇到的困难和问题的活动。〔一〕运动参与1、自觉参与体育锻炼水平五——经常参与体育锻炼△

描述有规律的体育锻炼对健康的益处。△

有规律地进行体育锻炼。水平六——在坚持参与体育锻炼的根底上带动同伴进行体育锻炼△

将体育活动作为生活中不可缺少的组成局部。△

利用余暇时间带动同伴经常参与体育锻炼。△

收集同伴参与体育锻炼的反响信息，并给予适当的指导。

2、应用科学的方法参加体育锻炼水平五制订并实施简单的个人锻炼方案△

知道科学锻炼的根本原理。△

根据自身情况制订简单的个人锻炼方案。△

按方案进行体育锻炼。3、评价体育锻炼效果

△

应用简单的方法测试自己的体能，如台阶试验、坐位体前屈测试、仰卧起坐测试等。△

评价体能测试的结果。△

描述经过一段时间体育锻炼后健康状况的变化。水平六在科学锻炼的根底上为同伴制订简单的锻炼方案△

为自己制订科学的锻炼方案。△

按方案进行科学的体育锻炼。△

为同伴制订简单的锻炼方案。〔二〕运动技能1、获得和应用运动根底知识

水平五认识多种运开工程的价值

△讨论竞技运动与健身运动的区别。△认识多种运开工程对身体健康、心理健康和社会适应能力的价值。关注国内外的重大体育赛事

△阅读报纸、杂志中有关重大体育赛事的报道。△对某些重大体育赛事做出简单评论。

利用互联网资源为体育实践效劳△通过互联网获取体育知识和方法。△对有关体育网站进行比较和评价。△利用互联网资源制订体育锻炼方案。评价国内外重大体育事件△

对某些重大体育事件有较系统的了解，如申办奥运会等。△

写出有关重大体育事件的文章。△

初步了解当代体育文化的开展趋势。2、掌握和运用运动技能水平五提高运动技能的水平

△

提高田径运动中某些工程[如长跑、跳高等〔三年内必修1学分〕]的运动技能水平。△

较好地掌握球类运动中某一或某些工程(如篮球、足球、乒乓球等)技术与战术。△

提高成套的体操、健美操或舞蹈运动技能水平，或掌握健美运动的练习手段和方法。

△

提高水上运动或冰雪运动中某一或某些工程〔如蛙泳、滑冰等〕的运动技能水平。△

提高民族民间体育活动中某一或某些工程〔如有一定难度的武术套路或对练等〕的运动技能水平。

△

提高新兴运开工程中某一或某些工程〔如攀岩、轮滑等〕的运动技能水平。增强运动技能的运用能力

△

组合和选编运动动作。△

参加班内体育比赛。△自觉运用所掌握的运动技能参加课外体育活动。水平六在提高所选运动技能水平的根底上组织和参加课外体育比赛△进一步提高所学工程的运动技能水平。△组织和参加课外体育比赛，如班级间、年级间、学校间、社区内的比赛等。△

担任课外体育比赛的裁判工作。4、具有平安地进行体育活动的能力水平五掌握运动创伤时和紧急情况下的简易处理方法△掌握常见运动创伤的简易处理方法。△了解并学会常用救生方法，如人工呼吸等。水平六自觉关注社会中与体育活动有关的平安问题△调查体育活动过程中影响平安的因素。△对学校、家庭、社区中与体育活动有关的不平安因素提出改进建议。〔三〕身体健康1、全面开展体能

水平五增强体能△通过多种练习提高心肺功能和有氧耐力。△通过多种练习提高肌肉力量和肌肉耐力。△

通过多种练习增强灵敏性、协调性和柔韧性，提高速度和反响时。△通过多种练习控制体重。水平六在不断增强体能的根底上帮助同伴改善体能状况△

进一步通过体育活动增强体能。△

分析同伴体能变化的原因。△

对改善同伴的体能状况提出建议。人类不平安将成为中国21世纪长期开展与社会稳定的重大挑战。具体表现为：工作不平安、收入不平安、养老不平安、健康不平安、文化不平安、社会不平安、环境不平安。全国患慢性病人数为1．67亿人，全国末就诊人次为23．5亿人，全国未获社会医疗保险的人数为10．4亿人。人类健康不平安的经济损失估计本次调查为估算中国人类健康引起的直接或间接经济损失提供了数据根底。其计算结果是，仅2003年就高达8000多亿元。—胡鞍钢《中国人类不平安的最大挑战：健康不平安》2、提高预防疾病的意识和能力水平五了解传染性疾病的传播途径和预防措施△

了解艾滋病的传播途径和预防措施。△

了解性病的传播途径和预防措施。△

了解常见传染病〔如流行性感冒、病毒性肝炎和细菌性痢疾等〕的传播途径和预防措施。了解非传染性疾病的起因和预防措施△了解心血管疾病、癌症和糖尿病的起因和预防措施。△了解其他疾病〔如常见遗传性疾病、地方病等〕的起因和预防措施。水平六提高对艾滋病和性病的认识△

了解艾滋病和性病的国内外流行趋势。△

理解艾滋病和性病对人类社会开展造成的危害。△

积极参与艾滋病和性病的预防宣传和教育活动。3、理解营养、环境和生活方式对身体健康的影响水平五掌握和应用营养知识△知道食物营养价值与合理膳食的构成。△懂得学习、劳动等过程中对饮食营养卫生的要求。△初步制订2～3个有特色的营养配餐处方。懂得环境对身体健康的影响和体育活动对环境卫生的要求△

懂得环境因素对身体健康的影响。△

防止在不利于身体健康的环境〔如大雾、灰尘、噪声等〕中进行体育活动。

4、逐步形成健康的生活方式△

自觉注意合理的营养和饮食卫生。△

较合理地安排作息时间，如安排好学习、锻炼与休息的时间等。△

自觉做到不吸烟、不酗酒、远离毒品。水平六在形成健康生活方式的根底上帮助同伴养成良好的生活习惯△

形成健康的生活方式。△

劝说同伴消除不良生活习惯。△

对同伴形成健康的生活方式提出建议。5、改善身体健康状况水平五关注和改善自己的身体健康状况△认识体育活动是促进身体健康的积极手段和方法。△制订改善自己身体健康状况的方案并予以实施。了解我国传统养生保健方法与现代体育锻炼方法的异同△

比较我国传统养生保健方法与现代体育锻炼方法。△

学会一两种我国传统养生保健方法。水平六在不断增进身体健康的根底上帮助同伴改善身体健康状况△

通过多种手段和方法进一步增进自己的身体健康。△

对改善同伴身体健康状况提出建议。〔四〕心理健康1、培养积极的自我价值感水平五在学习活动中努力获得成功感△通过合理设置目标使自己在体育活动中不断获得成功。△

分析体育活动中成功与失败的原因。△

在体育活动中充分展示自己的运动能力。△

在不断进步的过程中培养自尊和自信。2、开展学习能力△通过体育活动开展自主学习能力。△通过体育活动开展探究学习能力。△努力将体育活动中开展的学习能力迁移到日常学习和生活中。水平六逐步形成积极进取的人生态度

△

理解体育活动对形成积极人生态度的作用。△

表现出珍惜生命、积极进取、自强不息的人生态度。3、提高调控情绪的能力水平五表现出调控情绪的意愿与行为

△

懂得不良情绪对健康的危害。△了解自己在日常学习和生活中的情绪变化特征。△

运用所学方法调控自己在体育活动和比赛中的情绪，如紧张、恐惧、精神不振和疲劳感等。△努力在日常学习和生活中自觉运用适宜的调控情绪的方法。水平六具有帮助同伴调控情绪的意愿与行为

△在体育活动中运用所学方法帮助同伴消除不良情绪。△帮助同伴选择调控情绪的适宜方法。4、形成坚强的意志品质水平五表现出坚强的意志品质

△了解体育活动对形成坚强意志品质的重要作用。△

在体育活动中表现出坚强的意志品质。△

努力将体育活动中培养的坚强意志品质迁移到日常学习和生活中。魏书生老师的学生每天要坚持长跑5000米，做仰卧起坐、俯卧撑100次，男女生同样。这是多么大的运动量啊，对一般人来说是都难以理解的。同学们开始称之为“上刑”魏老师认为，好的习惯只能来自持久专一的训练与培养。“这样做，更重要的不仅是增强了体质，而且磨练了同学们的意志，在现代社会，这种顽强的百折不挠的意志是一个成功者不可缺少的条件。”实践证明魏老师的学生无论是体质还是意志都是同龄学生中的佼佼者。“一位负责的教师最重要的不仅是要教给学生以眼前的知识，更要培养好有利于未来。有利于人类的个性。”水平六在具有挑战性的活动中表现出坚强的意志品质△勇于参加具有挑战性的体育活动和其他活动〔如攀岩、跳水等〕。△

在具有挑战性的体育活动和其他活动中为到达既定目标而奋进、拼搏。△

在具有挑战性的体育活动和其他活动中努力控制个人的不合理行为，如蛮干、过分表现自己等。5、具有预防心理障碍和保持性心理健康的能力水平五提高预防和消除心理障碍的意识和能力△了解心理障碍〔如抑郁、焦虑、恐慌等〕的产生原因。△了解体育活动对预防和消除心理障碍的作用。△自觉通过体育活动预防或消除心理障碍。正确对待性心理变化

△

了解性成熟的心理特征。