学游泳记(共10篇)

学游泳记学游泳记（一）我为了我以后的当“海底探险家”的愿望，决定去学游泳。（一）第一天上课，我有点害怕。以前经常读到“会游泳的小孩被淹死”的报纸，心里不免有点恐慌。那里先要“冲凉”，再热身，最后才游泳。刚到游泳池，猛然感觉好冷好冷，身体不停地哆嗦。我只好先在游泳池里跑一圈，适应温度，再来开展训练。首先，老师要我憋气。老师让我先自己来，我试了好几次。这时，老师问我：“怎么样？”“要不要试试？”我答应了一声，就一头扎下去，手紧紧的抓住旁边的栏杆。当我抬起头时，老师说：“还行。要不，我带你游游看？”我又应了一声。老师拉着我的手，我一头扎下水去，老师就带着我往前走，我感觉身体轻飘飘的，就这样往前飘往前飘，舒服极了。当我憋不住时，我就一下子站起了，完全不用担心会淹死。悄悄告诉你，那水池只有大腿那么高。（二）第二天，我来游泳了。今天干什么呢？我有个疑问。原来，今天老师又要带我“游游看了”，但今天不一样，老师在我游到一半时松手了。我不知是害怕还是憋不牢气了，老师一松手我就站了起来。老师气急败坏的指着我的鼻子，说：“你站起来干嘛？！”我无辜的摇摇头，捏了捏鼻子：“老师，我怕。”“有什么好怕的，水只到你大腿这个地方，不会淹死的。”“再来一次吧！”我下定决心。“好吧。”老师又拉起了我的手，这回，我又站了起来。结果，来了n次还是这样。老师只好对我说：“要不你看看能不能自己游泳？”“好的。”于是，老师教了我一些游泳的技巧，又让我看了其他人游泳。老师问我会了没有，我就半懂半不懂的点点头。当我自己游时，我却是在水底乱蹬一场。苦恼啊……（三）今天是第三天了，小池子里只有四个人了，就是两个女生和两个男生，其中包括我。老师现在很少来小池，他让一个大哥哥来教我们。大哥哥教我们蛙泳。他教我蹲到水面时向下钻，他还教我了一些细节。我的游泳大有进步，可以游好远好远了。我正在发奋苦斗时，教练挥手致意叫我上去，我爬上了小水池。这时，教练自己跳到大水池里，说：“来来，下来试试看。”我有点害怕，我没想到我是四个人当中第一个被叫下去的。大水池有1。5米深，我整个人只有1。45米高。我们教练很高，但他下去也只露出头来。我看他的笑脸更有点心虚，迟迟不肯动脚，教练催促我，我才拿动脚步，一点点往前走。这时，教练说：“戴好泳镜。我数‘一、二、三’我就放手了。”“一、二、三。”教练一放手我就开始往下沉，我的脚拼命的摆动，只往前了一点点。我开始憋不住气了，手脚都乱了，我还喝了好多水。这时，教练才把我往上拖了拖。我才刚刚呼吸一口气，教练就放手了，我又往下沉了。这时，教练把我往前推了一下，我一把抓住栏杆。教练说：“你还需要练练。”说完便说“上去吧！”话音未落，我就窜上岸去了。我又回到小池，才发现小池好暖和。终于，游泳时间又到了。我热完身便逃跑似的离开了游泳池，生怕老师再叫我去大池。（四）虽然学游泳要喝好多水，但我一定会学好游泳，争取实现自己的梦想。紫阳小学四年级：可比依莎学游泳记（二）童年就像一幅美丽的图画，五彩缤纷。童年的往事就像天上的星星，但其中学游泳这事总是缠绕着我，使我久久不能忘怀。一提起它，我就记忆忧新。那是一年前暑假里爸爸妈妈带我去青岛旅游在第二海滨浴场里学会的游泳。我在沙滩上往海里看，在游泳的人像一条条泥锹在海里穿梭来往，我心里非常羡慕，爸爸好象看出我的心思，说：“我教你学游泳。”我喜出望外，简直不敢相信自己的耳朵，连声说：“好！好！”爸爸说：“你可不要半途而废哦！”我“嗯”了一下，不管三七二十一，马上向大海冲去。可是，大海这样咸的水把我呛得够厉害。爸爸又生气又好笑，说：“无论学什么，都要有毅力，不要着急嘛。”于是我再次进入海中，找到合适的深度，用心地学了起来，爸爸一边示范地游一边指导我：“游的时候，不能慌张，要保持冷静，同时，身体要保持平衡，双手要向后划动，双脚也要甩动。”我照着爸爸的方法去做，果然有点会游了。慢慢地，我的身子开始像木板一样平衡地浮在水面，我不断划动，不停甩动双脚，竟然游向前去了！经过很多次练习，我渐渐地熟练起来，这时爸爸决定不在我身边保护我，而是看着我。我一边游一边得意地向爸爸说：“爸，我学会游泳了！游得怎么样？”谁知刚一得意，身子又往下沉，我赶紧一阵手划脚踢，身体重新慢慢地恢复平衡。总算有惊无险。我不禁长长地嘘了一口气，看来游泳不能分心。就这样，我的双手和双脚配合得越来越默契，游得也更快更轻松了。后来我一有空，就叫爸爸陪我去游泳馆游泳，经过一段时间的刻苦练习，我的游泳技术慢慢提高了。“世上无难事，只怕有心人”这句话的含义，我终于体会到了。六年级:小徐学游泳记（三）暑假里，妈妈带我去石家庄天山海世界游泳。“呦！这小姑娘游的可真好呀！”“妈妈，小姐姐在水里，像一条漂亮的美人鱼！”……游泳的时候有许多大人、小孩儿在旁边看不禁为我竖起大拇哥，我好高兴。还有些小朋友要我来教他们学游泳-我之所以能得到这么多夸奖，这都要归功于我那“非洲”教练。说起学游泳还有一个小插曲呢。前些天我在北京，看见表妹在水中“如鱼似水”的游着，我羡慕极了！回来我就急着跟爸爸说：“我要学游泳！”那时爸爸正在看电视，没有当回事，我又大声地说了一遍。爸爸没安好心的抬起头说：“张蕊也有着急的时候，真是不可思议！……“哈，嘿！”“咣当！”“当当！”我三下五除二，武力解决---爸爸让我去学游泳了。游泳的第一天。“张蕊，你一定要有一个好的开头啊！”我暗暗的为自己加油。我刚走进更衣室，就听见他们在外面叫“老师来了，老师来了！”我以为要迟到了呢！于是我赶换泳衣，结果给穿反了，还是旁边的小姐姐提醒了我呢！要不我就得反穿着泳衣上课去了！结果他们把游泳馆的馆长当成了教练，真是气死我了！……一会儿来了一位晒的跟非洲人一样的人朝我们走来。这就是我们的教练。“哇噻！好黑呀！”我惊讶地说。然后就听见旁边的人说：“老师晒的好惨呀！”……“到点儿了，上课！”老师开始点名了，他的声音可真大呀！站在第一排的我，耳朵都要被震聋了。幸亏他一会前一会后的制造“噪音”。首先教练分给我们一人两块板儿：一块儿带绳子的，还有一块儿是光板。教练让我们把带绳子的板儿系在腰上一定要系紧，把另一块放在地上。然后教练就带我们做下水前的训练—游泳操。“左三拳，右三拳，脖子扭扭屁股扭扭，我们一起来做运动！……”我在底下轻轻的唱着，生怕被教练发现。结果，最担心的事情差点就要发生，你们说说我到底应该感谢他呢？！还是要怪他呢？！我刚才唱的时候旁边的一个小朋友在那儿笑，结果被老师发现了。教练问，他说：“是我自己傻笑的！……”这让我很感动。“好，下水吧！”我们大家都等着教练说这句话呢！我迫不及待的抢着第一个下水，我大胆的闭眼“扑通”一声跳了下去，一双有力的大手接住了我，是教练。刚开始游的时候我以为一定会掉下去的，没想到这块板儿可派上用场了，它就像一只手一样托着我，始终保持浮在水面上。经过我的勤学苦练，终于取得了优秀的名次：全班第4名。接下来我们学憋气：教练说：“先在水面吸上一口气，然后把头伸进水里，让身体漂起来就可以了！你们自己试试！”于是我就按照教练说的去做，不一会儿，我就学会了憋气。接下来就是摘掉板自己游，这样行嘛，我会不会沉下去？这时，教练的“噪声”传过来“放开手，游！相信自己！”还真是那么回事，我会游了……同学们一定要记住，有不会的东西或知识一定要问老师和字典，老师和字典是我们得力的助手哦！！！！！！学游泳记（四）一提到夏天，炎热的天气总会让人联想到夏天里一样必不可少的活动——游泳。当每个夏天来临时，胆小的我只能羡慕地躲在远处，看着人们在水里自由挥舞着双臂，自由享受着水的清凉时，我的心总会痒痒的。告诉你吧，其实我还不会游泳呢！可这个夏天，为了让我也能够像别人一样，在水中翩翩起舞，跃跃欲试的我来到了游泳班。第一课：换气迫不及待的我开始了学游泳的第一课。换气是游泳中很重要的开端，只有学好了换气，才能够学好蛙泳。“水下吐气，水上吸气。”我牢记着教练的话，张开嘴巴，吸了一口气，然后慢慢沉入水底，在水底慢慢地吐气，像一条水里的鱼儿，一串串晶莹剔透的泡泡浮出水面。当气吐完后，便抬起头，张开嘴巴又快速地吸一口气，又快速地沉入水中。看着教练满意的表情，第一课，大功告成！第二课：漂浮有了第一天的成功，我的心中不免沾沾自喜起来：原来自己梦想中的游泳，竟是这样简单的事情啊！第二课是漂浮，像一条鱼儿一样在水中漂起来，浮在水面上。看了教练的示范，我便开始练习起来。我的双脚用力地猛地一蹬开石边，双手平放在水面上，深吸一口气，潜入水中慢慢吐气，随着蹬脚的一瞬间，我的脚立刻并拢，浮力让我的双脚渐渐浮出水面，随之，我的整个身体慢慢地浮出水面。我尽情感受着水中的欢乐，仿佛自己早已化身成了一条自由自在的鱼儿。第二课，成功！第三课：蛙泳腿第二课的成功为第三课的学习做了铺垫，第三课，我要学习的将会是规范的蛙泳腿。蛙泳腿分三个步骤：勾起脚板并收回双腿，紧接着用力地向两边蹬出去，然后快速地夹紧并拢双腿。在这一课，前面的学习一直十分顺利的我，却被绊脚石拦住了去路。蹬蛙泳腿时，我总会习惯性的不勾起脚板或是忘记夹紧双腿，所以每次游出来时，我总游得很慢，而且游得很辛苦。我记着教练的指导，一遍又一遍地练习着。我用力蹬开石边，双手夹在耳边，深深地吸了一口气，潜入水中。这次的我心里没有慌张，我一遍遍地按着节奏蹬着蛙泳腿，好像一下子找到了感觉，我奋力地游着，好像鱼儿找到了水，我尽情地享受着，自由地游着。第第四课：划手已小有所成的我，踏进了第四课的门。学好了第四课，就学会了蛙泳。第四课的内容是划手，当我们蹬蛙泳腿游出来时，蹬完了三个蛙泳腿，便将手在胸前划一次，当手划开时，随之抬起头来快速地吸一口气，又马上潜入水中。这一课同样很难，我一遍遍尝试。我试着蹬开石边游出来，但我脚上的动作与手上的动作总是不相协调。划好了手又忘了蹬腿，蹬好了腿又忘了划手。第四课又给我下了一个难题。但不服输的我总是不服气，我一遍遍地练习，一边划手，一边蹬腿，凭着一股坚持，经过不懈的努力，我终于能够一边划手，一边蹬腿。但是还有一个难题，当我划开手时，我必须抬起头来换气。只有攻克了换气这个大难题，我才能真真正正地学会游泳。我信心满满，又开始练习起来。我有节奏地蹬着腿，尽量将动作做得很漂亮，一边快速地划手，并尝试着将头抬出水面。可是，万事开头难啊！每次当我努力抬起头时，要不就是抬不出水面，要不就是头抬出水面后，还来不及吸气又马上沉入水中。但是不服输的我怎么会善罢甘休呢？我一遍一遍地练习原地换气，尽量在最短的时间内抬起头换气，并不断地练习蹬腿和划手，让动作变得更协调更漂亮。我的努力帮助我攻克了难题。我一边划着手，一边一下下地蹬着蛙泳腿，轻松地慢慢抬起头，吸了一口气，又慢慢地潜入水中……我仿佛真的化身成了一条鱼儿，在水中自由地驰骋。我自由而又快乐地享受着水中的奇妙与欢乐。我终于可以骄傲地说：我学会游泳啦！“世上无难事，只怕有心人。”学游泳的路上并不是一帆风顺，有时候它也会有些坎坷，有时候也会有绊脚石拦住你的去路。这次的学习让我懂得了一个道理：凡是只要肯下功夫，肯努力，不怕困难，坚持不懈，就一定会取得成功。学游泳记（五）今年暑假，我参加了游泳培训班。开班的第一天，我怀着无比兴奋的心情来到了四眼契小学游泳馆。在游泳馆里，我们每个人都穿着游泳衣，戴着游泳帽和游泳镜。在教练的指导下，我们先做了准备运动，然后开始下水了。我刚一碰到水，就觉得凉飕飕地，忍不住打了一个哆嗦。不一会儿，我就适应了水温，不再觉得冷了。教练先教我们练习水下憋气，水上唤气。我深深地吸了一口气，嘴巴鼓得像只呱呱呱叫的小青蛙。我把头埋入水中，一会儿功夫，我就憋不住了，马上把头浮出水面，由于嘴张得太快，我呛了一口水，不停地咳嗽，鼻子也酸溜溜的，可真难受。我看了看其他学友，他们有些也被水呛到了，正在不停地咳嗽。我吸取了上次的教训，又练了几次，果然，比前几次好多了，在水底的时候也越来越长了。最后，教练给我们做了个游戏，在水底捡钥匙，看谁捡得最快。当教练把钥匙丢池底得那一时刻，只听见说了声：“开始！”我们就像一条条小泥鳅一样，纷纷潜入水底，摸了起来。前几次都被别人抢走了，但我一直没有放弃，终于，钥匙被我拿到了，心里别提有多开心了。这是我第一天游泳的经历，给我留下了深刻的印象。接下来的几天中，教练教我们蹬腿、划手。我们都练得非常认真，后来，教练抓着我们的手，让我们游。慢慢地，我们手脚配合，能开始游了，但只能游一点点，经过我们的练习，就能游很远了。在培训班结束时，我们每个人都学会了游泳，都开心极了！学游泳记（六）我从跳台上一跃而下，溅起一串水花，像箭一样向前冲去。我一边在心里默念着教练教给我的口诀，一边蹬腿、划水、呼吸、再滑行3秒……我回头看去，伙伴们被我远远甩在了后面。耶！我胜利了。记得那年暑假，妈妈给我报了游泳班。一开始，教练先让我们练习憋气和在水中行走，我还在心里暗暗不屑，心想：学游泳这么简单。可好景不长，第二天，教练就开始教我们练习蛙泳腿。我们顶着头上的烈日，趴在烫人的石头上，反复练习那一个枯燥的蹬腿动作。一开始我还能认真练习，可渐渐地就不耐烦了，心想：光练这个蛙泳腿，不下水，最后不还是一个“旱鸭子”么！一次，我趁教练不在，偷偷地下了水，可在岸上好好的动作，一到了水里就全走样了，还呛了我好几口水，我连忙爬上了岸，乖乖的加入练习蛙泳腿的队伍。终于，我们能下水了。我们一个个兴奋又紧张的跳下了小池。看到溅起的泛着银光的水花，我的心里突然紧张起来。教练在前面5米远的地方向我们招手说：“谁先游过来？”我的心里害怕极了，便说：“我憋急了，想上厕所”。可是教练一下子识破了我的“诡计”，不但没有答应我的请求，还命令我第一个游过去。这时候，我看见小朋友们都在为我加油，心想：大家都在给我加油，不游过去不是很丢脸么。而且，就算我遇到危险，前面的教练也会帮助我的。于是，我把心一横，眼一闭，牙一咬，蹬起了“青蛙腿”，向前游了过去。一……．二．．．．．．三．．．．．．，眼看我就要追上教练了，但是教练非但没有抱我，还不断地向后退去，我虽然急得都想哭了，但也只能硬着头皮向前游去。渐渐的，我的腿蹬的更快了，呼吸也更协调了。我就像一条灵活的小鱼，徜徉在池水中。在我的努力下，我终于学会了游泳，如果你想跟我比试一番，我乐意奉陪到底。学游泳记（七）啊！终于盼到暑假了！又可以去学游泳啦！刚放暑假，妈妈就给我报了游泳兴趣班。第二天中午，我兴奋地准备好游泳装备，直奔游泳馆。一到游泳馆，眼前的景象让我吃惊：游泳馆里真是“人山人海”，有的跃跃欲试，想马上进游泳池游泳，有的颇有些胆怯，正焦急地问手怎么划，脚怎么摆。看到这幅场景，我更加迫不及待，真想快点下水，享受游泳的乐趣。过了一会儿，教练开始点名，点到我时，我像一只离弦的箭似的冲了进去，洗掉身上的汗之后，找了一个位子，开始按教练的要求做准备运动。准备之后，教练先教我们憋气，他说：“首先，要深深吸一口气，憋住，然后再潜入水中。大家先自己练习一下，我等会儿来考察。”我有以前的基础，憋气对我来说是轻而易举，我深深吸了一口气，憋住，再慢慢潜入水里，憋了很长时间，教练直夸厉害。我可得意了！直到所有人都会时，教练就让我们比赛，只听“嘟”的一声，我深吸一口气，憋住，潜入水里，“一、二、三、四、五、六、七、八、九、十------”许多人都憋不住了，我仍然沉稳地憋着，所有人都憋不住时，我才把头露出水面，yes!我得了第一。就这样，经过几天的练习，我们又练习了漂、划手、蹬脚等一些基本动作。终于，到了手和脚互相配合的时候了（完整的蛙泳），教练让我们直着游，又教我们手脚怎么配合，教练说：“首先，要漂出去，把身体稳定下来，然后再开始蹬两次脚，蹬完后，漂一会儿再划手并换气，再重复这个动作，大家明白了吗？”我们异口同声地大喊到：“明白了”。大家依次游了出去，游得都很好，动作都很自然。我也不甘示弱，轮到我时，我准备好预备动作，只听“嘟”的一声，我像一只快活的青蛙似的飞快地游了出去蹬两次脚，漂一会儿，划手并换气；蹬两次脚，漂一会儿划手并换气------不知怎么的，游到一半多的时候，我突然觉得快没力气了。于是，我就加倍用力，想游得快一些，可这样做，不但游不快，反而更加消耗力气。终于，我支持不住，站起来休息了一下。之后几次，我都要中途休息一下才能游到头，我很懊恼，也有点灰心了。到了最后一次游时，我胆怯地站在了旁边。这时，教练好像看出了我的心思，走过来关心地问我：“你是不是总游不到头？”我支支吾吾地点点头。“你游一次给我看看。”教练说。我使劲地游了出去，刚开始很顺利，可后来就没力气了。教练走过来对我说：“我知道你哪里出问题了，你的大腿收得太前面，导致要用双倍的力气前进，这样不仅游不远，而且很费力气，明白吗？来，再试试。”我示意地点点头努力练了起来，教练在旁边帮我指点，就这样，我不断地练习，终于掌握了要点，一次性游到了终点。我兴奋地在水里蹦来跳去。工夫不负有心人，我终于学会了游泳，还让我深深地体会到：世上无难事，只怕有心人。学游泳记（八）星期天的一个下午，爸爸决定带我去游泳，我立马换上了游泳衣，开开心心地和爸爸来到了游泳馆。我套上游泳圈往手里一跳便打起了水花，爸爸对我说：“你就这样泡在水里玩玩，要等到哪天才能学会游泳呀”就这样我的爸爸成了我的游泳教练。首先，爸爸让我要先学会憋气，看着比我小的小朋友在水里自由自在地游来游去，我很羡慕她们，于是我就听爸爸的话很勇敢地把游泳眼镜一戴，双手捂着耳朵，把头慢慢地潜入水里，看见了水底下铺的一块块小砖块，浮上来以后我大叫道，“好刺激呀”!虽然我只闷了三秒钟左右，但是却很令我难忘，渐渐地我能憋五秒。七秒。十秒…。。一次比一次时间长，有几次还喝了好几口水，鼻子里也进了水，有一种酸刺的感觉，经过练习我学会憋气了，接着，我开始学习蹬腿了，我扒在楼梯上，爸爸拉着我的腿让我知道蹬腿的姿势，然后让我自己练习了起来，一开始爸爸说我的腿蹬的太开了，爸爸告诉我，游泳最重要就是腿部的力量，所以，蹬腿一定要掌握好方法。最后是手法，双手重叠向前一跃，先蹬动双腿，然后双手划开，说起来很简单，学起来可难了，不过爸爸鼓励我，让我慢慢学，但是一定要认真，经常练习，手和脚很自然地就划起来了。经过一个下午的练习，回到家，我的腿和膀子很酸痛，爸爸说：：“这说明已经有效果了，明天再接再厉。”虽然腿和膀子有点酸，但是我已经在期待明天的到来，我想尽快地学会游泳。学游泳记（九）这几天，奥运会的游泳比赛十分精彩，中国队获得了好几枚游泳金牌呢！而且都是我们杭州人。我也想学游泳了，在妈妈的安排下我到杭州游泳馆学习游泳。我的游泳教练姓竺，他瘦瘦的、高高的，戴着一副眼镜，挺和蔼的。我早上八点一刻就到游泳馆，换好泳裤、戴上泳帽、泳镜，我进入泳池。教练已在那里等我了，让我先学蛙泳。第一天教练教我憋气。我倒吸一口气，把头沉入水中。我在水池中憋了足足一分多钟，教练表扬了我，我心里挺高兴的。接下来教练教我划水和蹬腿。划水比较简单，我一下子就学会了。但蹬腿我却学得不是很好，教练手把手、一点儿一点儿的教我，用手抓住我的腿让我做蹬腿的动作，还用手给我比划，但是我的动作还不是很协调很规范。第二天，在教练耐心的指导下我的脚蹬得好了一些，但还是没有达到教练要求的程度。第三天、第四天，直到第四天我到2米的深水