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第页共页中学体育课外活动总结范文体育作为中学生必修的一门课程，不仅仅是为了培养学生们的身体素质和健康意识，更重要的是为了培养他们的团队合作精神、竞争意识和跨学科能力。为了更好地促进学生的全面发展，学校每学期都会组织各种体育课外活动，下面我将对我参加的其中一项活动进行总结。本学期，学校组织了一次户外徒步活动，全校中学生都参与其中。我们在学校附近的一片山区进行了一天的徒步旅行。早上八点，我和我的同学们集合在学校门口，老师带领着我们乘坐大巴车前往目的地。一路上，我们欢声笑语，兴奋地讨论着即将到来的徒步活动。到达目的地后，老师首先给我们做了简要的安全讲解，并分发了必备的装备，例如背包、雨具等。然后，我们整理好行李，开始我们的徒步旅行。起初，山风清凉，阳光明媚，我们心情愉快地沿着小路走着。一路上，我们欣赏着山里的美景，呼吸着清新的空气。同时，我们还分成小组展开了一场竞赛，看哪个小组能够最先走到终点。这个竞赛不仅锻炼了我们的体力，更重要的是培养了我们的团队合作和协作能力。每个小组都要根据地图寻找正确的路线，并且必须相互配合，共同克服遇到的困难。通过这个竞赛，我们深刻体会到了团队合作的重要性，学会了如何在团队中发挥自己的特长，同时也克服了自己的一些不足之处。不过，徒步旅行并不尽如人意。中午的时候，天突然开始下雨，我们只好找了个避雨的地方，通过轮流吃饭来减轻食物的携带负担。虽然大家都有点湿透，但是大家都没有丧失信心，仍然满怀希望地等待雨停。雨虽然没有如我们所愿停下来，但是我们不愿意抱怨，而是继续前行。我记得当时有个同学说：“雨虽然让我们有些不舒服，但是它也让我们更加珍惜阳光。”这句话深深地触动了我，我觉得只有经历了困难，才能更加珍惜拥有的一切。终于，在下午四点的时候，我们终于完成了整个徒步旅行的任务，到达了终点。虽然大家早已筋疲力尽，但是我们的脸上都洋溢着满足和喜悦的笑容。我们相互拥抱，庆祝着自己的胜利。这次徒步旅行，不仅带给了我们收获和成长，更重要的是让我们明白了付出才有收获的道理。通过这次徒步活动，我收获了很多。首先，我学会了团队合作和协作能力。在徒步过程中，我们每个人都和其他队员密不可分，只有相互协作、相互帮助才能顺利完成任务。我们不仅要发挥自己的特长，在团队中扮演好自己的角色，还要学会尊重和信任队友。其次，我学会了坚持和克服困难。虽然在徒步过程中遇到了各种困难和不顺利，但是我们没有畏惧，而是勇敢地面对并相互支持。通过这次经历，我明白了只有在困难面前坚持不懈，才能收获成功的喜悦。最后，我也学会了珍惜和感恩。通过徒步活动，我认识到了身体的宝贵和健康的重要性，明白了应该珍惜拥有的一切，并且感恩身边的每一个人和每一件事。总结起来，这次徒步活动是一次具有挑战性的经历，不仅让我锻炼了身体，更重要的是让我学会了团队合作、坚持和感恩。通过这次活动，我对体育课外活动的重要性有了更深的认识，并且也明白了只有通过实际的行动和经历，才能真正体会到

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