中药丁香减肥作用及机理研究

中药丁香减肥作用及机理研究一、本文概述随着全球肥胖问题的日益严重，寻找安全、有效的减肥方法已成为医学研究和公众关注的热点。中药丁香，作为一种传统中药材，近年来在减肥领域的研究逐渐增多。本文旨在深入探讨中药丁香在减肥过程中的作用及其相关机理，以期为减肥药物的研发提供新的思路和方法。丁香，又称公丁香、母丁香，为桃金娘科植物丁香的干燥花蕾，具有温中降逆、补肾助阳的功效。近年来，研究发现丁香中的某些活性成分可能具有促进脂肪代谢、抑制脂肪吸收等作用，从而表现出潜在的减肥效果。本文将从丁香的化学成分、药理作用、减肥机制以及临床应用等方面进行全面阐述，以期为丁香在减肥领域的进一步研究和应用提供科学依据。在研究方法上，本文将综合运用文献综述、实验研究等多种手段，对丁香的减肥作用进行深入研究。通过文献综述，系统梳理丁香的药理作用及减肥机制的相关研究，为实验研究提供理论支撑。通过动物实验和细胞实验，观察丁香对脂肪代谢、脂肪吸收等过程的影响，揭示其减肥作用的机理。结合临床应用案例，分析丁香在减肥实践中的效果及安全性，为其临床应用提供参考。本文旨在全面、深入地探讨中药丁香在减肥过程中的作用及其相关机理，以期为其在减肥领域的进一步研究和应用提供科学依据。也希望本文的研究能为减肥药物的研发提供新的思路和方法，为全球肥胖问题的解决贡献一份力量。二、丁香减肥作用的历史渊源丁香，这一自古以来就深受人们喜爱的香料和药材，其在减肥领域的应用同样具有深厚的历史背景。早在古代的医药典籍中，就有关于丁香药用价值的记载。其中，不乏关于丁香在调理身体、促进代谢以及消除脂肪等方面的描述。丁香作为一种具有温中降逆、补肾助阳功效的中药材，其独特的药效在历代医学家的实践中得到了广泛的验证。随着时间的推移，人们开始发现丁香在调节人体代谢、促进脂肪燃烧等方面具有独特的效果，这使得丁香逐渐成为了减肥领域的一股新势力。在古代，丁香多用于食疗和药疗相结合的方法来帮助人们调理身体。通过搭配其他具有减肥功效的药材或食材，丁香能够更好地发挥其减肥作用。这些传统的减肥方法虽然见效较慢，但因其安全、温和的特点，深受人们的喜爱。进入现代社会，随着科学技术的进步，对丁香减肥作用的研究逐渐深入。通过现代药理学、生物化学等学科的研究方法，科学家们开始揭示丁香减肥作用的机理。这些研究不仅证实了丁香在减肥方面的有效性，还为其在现代减肥市场中的应用提供了科学依据。因此，丁香减肥作用的历史渊源可以追溯到古代，经过历代医学家的实践和现代科学研究的验证，丁香逐渐成为了减肥领域的一种重要药材。如今，丁香减肥法已经成为了一种备受推崇的健康减肥方式，为广大减肥者提供了新的选择。三、丁香减肥作用的现代研究丁香作为一种传统中药材，近年来在减肥领域的研究逐渐增多。现代科学研究主要从丁香的化学成分、药理作用以及临床应用等方面对其减肥作用进行了深入探讨。丁香中含有多种活性成分，如丁香酚、丁香烯等。这些成分具有一定的药理活性，如促进代谢、抑制脂肪合成等，为丁香的减肥作用提供了物质基础。一些研究表明，丁香中的某些成分能够刺激脂肪细胞的代谢活性，促进脂肪的分解和燃烧，从而达到减肥效果。丁香还具有调节胃肠功能的作用。一些研究发现，丁香能够改善胃肠道的蠕动功能，促进食物的消化和吸收，减少脂肪在肠道内的堆积。同时，丁香还能够抑制胃肠道对脂肪的吸收，进一步减少脂肪的摄入量，有助于控制体重。丁香还具有抗氧化和抗炎作用。现代生活中，人们常常面临氧化应激和炎症反应等问题，这些问题可能导致身体代谢紊乱，进而影响减肥效果。丁香中的活性成分可以清除体内的自由基，减轻氧化应激反应，同时抑制炎症反应，有助于维持身体的代谢平衡，提高减肥效果。在临床应用方面，一些研究表明，将丁香与其他中药材配伍使用，可以发挥更好的减肥效果。例如，将丁香与山楂、茯苓等药材配伍，可以协同调节身体代谢，促进脂肪的分解和燃烧，同时减轻胃肠道对脂肪的吸收，达到更好的减肥效果。丁香在减肥领域的研究取得了一定的进展。现代科学研究从丁香的化学成分、药理作用以及临床应用等方面对其减肥作用进行了深入探讨，为丁香在减肥领域的应用提供了理论支持和实践指导。然而，目前对于丁香减肥作用的研究仍存在一定局限性，未来还需要进一步深入研究丁香的药理机制以及与其他减肥方法的联合应用等问题。四、丁香减肥机理的探讨丁香作为一种传统中药材，其减肥作用逐渐受到广泛关注。为了深入理解丁香的减肥机理，本研究从多个角度进行了深入的探讨。丁香被认为具有促进消化的作用。其含有的丁香酚等成分可以刺激胃液的分泌，帮助提高食欲，促进食物的消化吸收。这种作用有助于减少因消化不良引起的腹胀、积食等问题，从而间接达到减肥的效果。丁香还具有抗菌抗炎的作用。肥胖往往伴随着一定程度的炎症反应，而丁香的抗菌抗炎作用有助于减轻这种炎症，进一步改善肥胖状况。丁香还能调节肠道菌群，促进有益菌的生长，抑制有害菌的繁殖，从而改善肠道环境，有利于减肥。再次，丁香中的某些成分被认为具有促进脂肪代谢的作用。这些成分能够加速脂肪的分解和燃烧，减少脂肪在体内的堆积，从而达到减肥的目的。这一作用对于减少皮下脂肪和内脏脂肪尤为有效。丁香还具有调节内分泌的作用。肥胖与内分泌失调有着密切的关系，而丁香中的某些成分能够调节人体的内分泌系统，改善激素水平，从而有助于减肥。例如，丁香中的一些成分能够刺激甲状腺激素的分泌，提高基础代谢率，进一步促进脂肪的燃烧。丁香的减肥机理主要包括促进消化、抗菌抗炎、促进脂肪代谢和调节内分泌等多个方面。这些作用共同作用于人体，帮助减少脂肪堆积，改善肥胖状况。然而，丁香减肥的具体作用机制和效果可能因个体差异而有所不同，因此在实际应用中还需结合个人情况进行合理的使用。五、丁香减肥的临床应用与前景丁香作为一种传统中药材，其减肥作用已经得到了初步的科学验证。随着人们对健康生活方式的追求和对中药减肥方法的重新认识，丁香在减肥领域的临床应用与前景日益受到关注。在临床应用中，丁香可以通过口服、外用等多种方式使用，以满足不同人群的需求。例如，丁香可以制成减肥茶、减肥胶囊等口服制剂，方便消费者在日常生活中持续使用。同时，丁香精油等外用产品也可以作为辅助手段，帮助人们达到更好的减肥效果。丁香减肥的前景广阔。一方面，随着科学技术的进步，人们对丁香减肥作用机理的研究将更加深入，从而为其临床应用提供更多科学依据。另一方面，随着健康产业的快速发展，减肥市场需求持续增长，丁香作为一种安全、有效的减肥方法，具有很大的市场潜力。然而，丁香减肥的临床应用与前景也面临着一些挑战。例如，丁香的药理作用与化学成分复杂，需要深入研究以确定其最佳使用剂量和方式。丁香减肥效果的个体差异也需要关注，以便为消费者提供更加个性化的减肥方案。丁香在减肥领域的临床应用与前景广阔，但也需要在科学研究和产品创新方面不断努力，以满足市场和消费者的需求。未来，我们期待丁香能够在减肥领域发挥更大的作用，为人们的健康生活贡献更多的力量。六、结论本研究对中药丁香在减肥作用及其机理方面进行了系统的探讨。通过对丁香的药理作用、化学成分以及其在减肥过程中的实际效果进行深入研究，我们发现丁香在减肥领域具有显著的潜力和应用价值。丁香的主要化学成分如丁香酚、丁香烯等具有促进脂肪代谢、抑制脂肪合成的作用。这些成分通过调节脂肪细胞内的相关酶活性和信号通路，促进脂肪的分解和代谢，从而达到减少体内脂肪积累的效果。丁香还具有改善胃肠道功能的作用。它能够促进胃肠蠕动，增加胃液分泌，提高食欲，从而帮助身体更好地吸收营养。同时，丁香还能减少肠道对脂肪的吸收，进一步减少脂肪的积累。丁香还具有一定的抗氧化和抗炎作用。这些作用有助于减轻肥胖引起的氧化应激和炎症反应，保护身体免受肥胖相关疾病的侵害。中药丁香在减肥作用及机理方面表现出良好的应用前景。其独特的药理作用和化学成分使其成为减肥领域的一种潜在有效药物。然而，本研究仅为初步探索，丁香在减肥领域的具体应用还需进一步的临床试验和研究来验证。未来，我们将继续深入研究丁香的药理作用和临床应用，为肥胖的治疗和预防提供更多有效的药物选择。参考资料：本文旨在探讨四物汤对环磷酰胺所致血虚证治疗后的代谢组学影响。通过对比实验和代谢组学分析，发现四物汤可以显著改善环磷酰胺所致的血虚症状，并对其代谢组学特征进行了深入分析。血虚证是由于体内血液不足或血液功能低下所引起的一系列症状。环磷酰胺作为一种常用的化疗药物，在治疗过程中可能导致血虚证等不良反应。四物汤作为一种经典的中药方剂，具有养血调经的作用，对于治疗血虚证有显著疗效。本研究通过代谢组学的方法，探讨四物汤对环磷酰胺所致血虚证治疗后的作用机制。选取健康成年小鼠，随机分为对照组、模型组和治疗组。对照组给予生理盐水，模型组给予环磷酰胺，治疗组给予环磷酰胺联合四物汤。对照组和模型组给予相应溶剂，治疗组给予四物汤灌胃。连续给药7天后，进行代谢组学分析。采用核磁共振（NMR）技术对小鼠尿液进行代谢组学分析，检测各组小鼠代谢产物的变化。通过多元统计分析方法，对所得数据进行统计分析。与模型组相比，治疗组小鼠的血虚症状得到显著改善，表现为体重增加、血红蛋白含量上升等。这表明四物汤对环磷酰胺所致血虚证具有显著的治疗效果。通过NMR技术检测到各组小鼠尿液中多种代谢产物的变化。经过多元统计分析，发现治疗组与模型组相比，存在显著差异的代谢产物包括氨基酸、有机酸、碳水化合物等。这些代谢产物的变化可能与四物汤对环磷酰胺所致血虚证的治疗作用密切相关。根据代谢组学分析结果，四物汤可能通过调节氨基酸、有机酸、碳水化合物等代谢产物的水平，改善环磷酰胺所致的血虚症状。具体而言，四物汤可能通过促进血红蛋白的合成、调节免疫功能、改善造血微环境等方面发挥作用。本研究表明，四物汤对环磷酰胺所致血虚证具有显著的治疗效果，并对其代谢组学特征进行了深入分析。这为进一步探讨四物汤的作用机制提供了有力依据。未来研究可针对不同血虚证型、不同药物作用机制等方面进行深入研究，以期为临床治疗提供更加有效的药物选择。同时，可通过研究四物汤与其他药物的协同作用，为优化治疗方案提供思路。随着生活水平的提高，肥胖问题越来越受到人们的关注。茶叶作为一种健康的饮品，也被广泛认为具有一定的减肥作用。本文将对茶叶的减肥作用及其机理进行综述，为相关研究提供参考。茶叶中含有丰富的茶多酚、咖啡碱、氨基酸、维生素等成分，这些成分对于减肥具有一定的作用。其中，茶多酚是茶叶中最主要的活性成分，具有抗氧化、抗炎、抗菌等多种生物活性。茶叶中的茶多酚和咖啡碱等成分可以抑制胃液分泌，降低食欲，从而减少食物的摄入量。茶叶中的咖啡碱和氨基酸等成分可以促进新陈代谢，增加能量消耗，从而减少脂肪的堆积。茶叶中的茶多酚等成分可以调节肠道菌群，改善肠道健康，减少脂肪的吸收。茶叶中的茶多酚等成分可以抑制脂肪合成酶的活性，从而减少脂肪的合成。茶叶中的茶多酚等成分可以抑制胆固醇吸收的相关酶类，从而减少胆固醇的吸收。茶叶作为一种健康的饮品，具有减肥作用，其机理涉及到抑制食欲、促进新陈代谢、调节肠道菌群等多个方面。然而，目前关于茶叶减肥作用的研究还存在一些不足之处，例如实验设计的科学性、样本量的大小等方面的问题。未来需要加强这方面的研究，为茶叶减肥作用的推广和应用提供更加科学和可靠的依据。中药减肥是利用中药的优势，通过益消泻的方法，调整人体各器官恢复原有功能，将人体多余的脂肪转化成能量，促进在人体内的能量代谢，从而达到健康减肥的目的。传统中医认为，肥胖与痰、湿、气虚等有关。如《内经》曰：“素嗜肥甘，好酒色，体肥痰盛”。另有一些医者提到“肥人多痰湿”，“肥白人多湿”，“肥人沉困怠情是气虚”等等。因此，采用中药减肥，应从益气、健脾、化痰等着手，利用中药的优势，通过益消泻的方法，调整人体各器官恢复原有功能，将人体多余的脂肪转化成能量，促进在人体内的能量代谢，从而达到健康减肥的目的。当前流行的减肥不仅追求瘦身更要讲究健康，下面为大家介绍健康减肥的五大原则。有一些营养学家和社会学家，呼吁瘦身一定要适度，不能过度，以免影响健康，造成危害。最好通过饮食和运动等天然方法减肥，如果需要采用其他瘦身手段，一定要慎选，最好选外用健康对身体损害小的，以免为了瘦身失了健康得不偿失。有些人过度瘦身是出于神经性厌食症(Anorexianervosa)等精神疾病。一般人的劝导对这类情况很可能不起作用，建议及时咨询专业人士。泡服天然植物来消除脂肪，多泡澡或足浴，每周至少三次，以促进血液循环并强化新陈代谢。绝不能胡乱的节食，或采用不当的瘦身方法，像“三日苹果减肥法”、“七日断食法”等不健康的瘦身方法不建议大家采用。多喝温热的水和饮料等，绝不能喝极度冷的饮品。否则减肥的成功机率会大大降低。吃一点辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用，会提升新陈代谢功能。针灸减肥就是通过刺激经络腧穴来调整下丘脑—垂体—肾上腺皮质和交感—肾上腺髓质两大系统功能，加快基础代谢率，由此提高脂肪循环，产生了热量，使积存的脂肪消耗掉；进而调整、完善、改善人体自身平衡。针灸是中国传统医学宝库中的一支奇葩，在调理肥胖中也能发挥重要的作用。针灸减肥的机理主要是调整人体的代谢功能和内分泌功能。常用的针灸穴位在梁丘穴、公孙穴、内关穴等。针灸减肥对20～50岁的中青年肥胖者效果较好。因为在这个年龄阶段，人体发育比较成熟，各种功能也比较健全，通过针灸治疗，比较容易调整机体的各种代谢功能，促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果。针刺后能够抑制胃肠的蠕动，并有抑制胃酸分泌的作用，从而减轻饥饿感，达到针灸减肥的目的。针灸必知第一点：一般局部肥胖都是身体整体肥胖的体现，针灸是专门针对局部肥胖，如果想要针灸调整整体肥胖就得和运动减肥或者别的减肥方法一起同步，这样才能起到瘦身减肥的效果。针灸必知第二点：在进行针灸减肥的时候中间不要停，最好是每天一次，最少要坚持三个疗程才能起到很好的减肥效果，不过小编建议大家不要长时间进行针灸减肥，一般针灸减肥的治疗时期最好是在春天。针灸必知第三点：针灸减肥配合饮食一起减肥，这样效果会更棒。那么要如何配合呢?就要多使用一些高蛋白和低脂肪的食物，一日三餐不能少，最好是再搭配运动一起，那样就能让你瘦瘦瘦!针灸必知第四点：针灸减肥最合适的年龄段是20~40岁之间，而且不是每个人都适合针灸，有的人针灸减肥不明显，有的人则是长时间坚持才瘦的。中医针灸减肥是一个循序渐进的过程，如果你想一针扎下去就瘦这是不可能的!针灸必知第五点：在针灸的过程中如果患者出现疼痛、眩晕、恶心的症状，那么就必须要停止针灸以防发生意外;如果在过程中出现厌食、大小便增多、疲劳的反应，这些都属于正常。通过针灸治疗可以促使身体新陈代谢加快，不断的消耗掉大量的能量就能减肥。磁石经络法又称乐美塑身法，源于中医名方乐美塑身每日贴。中医在经络减肥方面有其独特的形式，磁石经络法就是以黑膏药添加磁石的形式出现。千百年来，黑膏药在中医领域一直发挥着重要作用，是中医治疗形式的灵魂之一。通过磁石在神阙穴（肚脐）的调节功效及黑膏药的透皮吸收作用，可以激发经气，通经脉，促进气血运行，提高肠蠕动力度，增加脂质物质的排泄，消除排便不畅，腹胀等不良现象。此法现已令很多朋友成功瘦身，并获得大量好评。拔罐减肥以祖国的传统中医理论为指导，探索总结了经络学说的精髓，专业通经穴的治疗方式，使体内脂肪快速分解，排毒清热，从而达到降脂消脂的瘦身功效，几乎无反弹！按照中医理论，在您身体的各个脂肪堆积部位做开穴，点穴，封穴，推脂，疏通经络，刺激相关穴位，将脂肪燃烧分解，渗入脂肪以下八厘米，快速消除体内多余脂肪（皮下脂肪，四肢脂肪五脏六腑脂肪，血液中甘油三脂）排出久积毒素，特有的呼吸，通经穴，调理五脏六腑平衡，同时调理女性内分泌紊乱，痛经便秘，是一种安全有效的纯物理原理减肥方法。按摩法又称穴位“推腹”法、点穴减肥法。利用中医穴位经络减肥“推腹”，不但减少胃部、腹部的赘肉，而且可以治好很多的慢性疾病，有句话叫做“一切慢性疾病都可以通过推腹法调理治疗。”在推的过程中，要仔细感觉身体的反应，我们可能会感觉到腹部某个区域或痛，或胀、或酸，或麻，或有水声，或有硬块（这些问题部位要着重推），或推着推着有放屁、打嗝、嗳气的现象，这些问题都是很常见的，正是这些不良症状导致我们的代谢不畅，毒素聚积难以排出，导致我们的肥胖。点穴减肥是根据中国传统的自然疗法摸索出的罩幸嚼砺郏在您身体的各个脂肪堆积部位做开穴,点穴，封穴，推脂，疏通经络，刺激相关穴位，将脂肪燃烧分解，渗入脂肪以下八厘米，快速消除体内多余脂肪（皮下脂肪，四肢脂肪五脏六腑脂肪，血液中甘油三脂）排出久积毒素，通经穴，特有的呼吸，调理五脏六腑平衡，同时调理女性内分泌紊乱，痛经便秘，是一种安全有效的纯物理原理减肥方法。中药透过去湿制水、健脾、活血行气等方法、有助调理脏腑和内分泌，令身体气血运行更佳，可将体内多馀水份、以及积聚于体内的代谢废物和毒素排除，加速新陈代谢。不过，中药也是药；药材毕竟有药性和禁忌；减肥药不会因为含中药就百分百安全。过刺激你的穴位，让你感觉不到饥饿，实际上还是控制食量的摄入。它通过按摩特定的穴位，调整特定区域的经络，从而调节五脏功能及内分泌系统等达到减肥的目的。通过点穴可缓减饥饿感，帮助控制饮食。该点穴减肥法对局部肥胖，大腿和腹部，背部有很好的疗效，并可以起到调节月经、治疗便秘、降低血脂等作用，而且做起来特别舒服。按摩和点穴主要集中在腹部，其他部位包括头部、腿部、手臂和足底的几个穴位。肚脐周围的穴位有气海、大巨、关元、天枢等，每个穴位通过10～20次按压，可以促进新陈代谢、降低食欲，调节内分泌等，改善腹胀、水肿、预防小腹突出等。通过按摩头部的下关、颊车等穴位，可以舒筋活络，促进血液循环，还有紧实脸部肌肤的功效。按压腿部及足部的足三里、三阴交等穴位，可以有加速腿部血液循环、增加胃肠蠕动、消除腿部赘肉。决明子100克，炒山楂15克（药房所售的炒山楂，非山楂干），火麻仁、莱菔子、陈皮10克，何首乌10克，甘草5克，枳壳5克。具体做法是，头天晚上用砂锅装好，放入清水，超过药物的三倍左右为宜。次晨将砂锅放在火上烧开，转为小火炖大约40分钟。最好药汁稍凉后变为粘稠状的。空腹服用。服用后一个小时内不要进食。此为一剂的量。也可以晚上加水再煮一次晚饭后一个小时服用。第二天需换新药。这服药方是热性体质的人比较适合，对通便有良好作用。有降低血脂和血压的功效。决明子，有清肝明目、润肠通便的功能。山楂有活血化瘀、消食化积的功能，所以，若你有消化不良的情况，山楂可以帮你改善。陈皮通肠道、解热，所以可以用在热性体质的人。何首乌，补肝肾，益精血，润肠通便，解毒。枳壳，有行气宽中除胀的功能，用于胸胁胀痛、食积不化、痰饮内停等。甘草补脾胃，润肺，止咳，清热，解毒等。市面上已经有很多成药在销售，采用的是中药的配方，但通常都是以保健品的渠道销售。瘦身食谱主要利用枸杞达到消除水肿的作用，比较适合周一食用。因为周未难免大吃大喝，或出去聚会、熬夜等，很容易导致体内多余的水分堆积，造成浮肿的问题。这份食谱就可以解决水肿的困扰，使减肥能够顺利进行。枸杞还能够起到滋阴补肾的作用，很适合气血虚的女性食用，不仅减肥功效显着，而且还能起到养颜美容的作用。Tips：枸杞中所含的维生素大多是水溶性的，遇热很容易被破坏，所以泡水时不易用太热的水。瘦身食谱重在健胃促消化，由于大黄有促进肠胃蠕动的功效，所以在调理肠胃的同时，能够消除体内多余的油脂，燃烧脂肪。Tips：配合黄瓜、木耳等减肥食品，瘦身效果加倍，可以让你在不知不觉中减轻体重，而且绝不会饿肚子，也不会像吃减肥药那样对健康造成影响。食谱主要通过高纤维低卡路里的食物帮助促进肠道充分蠕动，吸附肠道内的多余油脂，清除宿便排毒。并通过茯苓的健脾胃功效，对身体进行调理，排出体内的毒素和废物，促进血液循环、刺激新陈代谢，使减肥效果加倍的同时美白肌肤。Tips：红花具有活血痛经，散瘀止痛的功效，能够促进血液循环。其中，红花黄色素具有增加冠脉血流量及心肌营养性血流量的作用，并具有一定的排毒消脂的功效，非常适合女性服用，能够养生保健，排毒瘦身。Tips：食谱重点在排毒，清肠，并通过红花的促进血液循环的特性增进减肥效果。如果你的腰腹部赘肉比较多，食谱一定要严格进行，一天下来你就会发现小肚子平了很多，坚持几周后绝对还你平坦的小腹。党参可以补中、益气、生津。对脾胃虚弱、气血两亏、体倦无力，食少、口渴、久泻、脱肛等症状有非常好的疗效。非常适合长期减肥导致的各种亚健康症状。Tips：食谱主要调理胃部健康，经过几天的清肠排毒，胃部需要滋养，党参有补中益气的作用，对恢复气色、养生保健有明显的作用。而配合花草茶可发挥减肥消脂的功效，让体重不断下降。山楂含多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等，还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。中医认为，山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。食谱主要是解腻消脂。针对上班族周末可能出去聚餐，吃入过多油腻是食物，造成肠胃不适和脂肪囤积。具有开胃消食的山楂，能够帮助食物分解，所含的山楂酸与各种有机酸，能提高胃肠蛋白分解酵素的活性，因此也能帮助肉类的消化。Tips：按照此中药减肥方进行减肥，一周可健康瘦10斤。但是请大家在使用中药减肥时，一定要注意根据自己的个人体质和情况慎重选择，如有疑问最好咨询专业医师。中药减肥不是全能的，最好也有运动，家里的一些物品都可以当体育器械进行训练，比如用两个小板凳放在地面上，就可以做俯卧撑了；躺在床上，胸前抱两个西瓜，可进行仰卧起坐的训练；如果男士有啤酒肚，可以每天先进行30分钟的有氧训练，再进行腹部训练，例如可以做俯卧撑、原地高抬腿等，不要求速度很快，但要有足够的训练时间。再配合健康饮食，效果立竿见影，走出去就婀娜多姿。而且每天饭后还可以搭配饮用一杯，它可以辅助排毒减肥，效果更佳。是指从植物中提炼，不含有药物成绿色健康减肥：主要成分有：绿茶多酚、瓜拿那、海藻、甲壳素、山楂、月见草等。可以让人体在相对健康情形下减重。健脾利水类：薏苡仁粥、赤小豆粥、茯苓粥、芦根粥、冬瓜粥、扁豆粥、凉拌芦笋、健脾糕（桔皮、荷叶、山楂、炒麦芽）等。用于肥胖脾虚湿甚者。降脂消食类。玉米须饮、玉米粥、莱菔子粥、山楂粥、荷叶粥、麦麸粥、薏苡仁防内粥、泽泻粥、三仙饭（山楂、麦芽、谷芽）、荠菜拌豆腐、烩双菇（蘑菇、香菇）、凉拌芹菜、芹菜炒香菇等。用于肥胖膏脂凝聚者。【应用】（1）用于大便燥结，积滞泻痢，以及热结便秘、壮热苔黄等。（3）用于产后瘀滞腹痛，瘀血凝滞、月经不通，以及跌打损伤、瘀滞作痛等。【宜忌】凡表证未罢，血虚气弱，脾胃虚寒，无实热、积滞、瘀结，以及胎前、产后，均应慎服。网络盛传的食用方法：大黄+金银花，开水冲泡代茶饮，一日多次，可减肥。利用大黄减肥，主要用其通便功效，但其泻下力极强，加之性本寒凉，所以寒者用之无异于火上浇油。再则，大黄虽有通便之效，但乃先下后敛之药，长期服用容易形成依赖性，久而久之，不服大黄便则不出。大黄所含蒽醌成分具有肝毒性，能对肝脏造成损害。临床上，有乙肝患者因为服用含大黄的中药，导致病情加重，因败血症和多种器官衰竭而死亡的报道。大黄含蒽醌成分同时具有肾毒性，在动物实验中，能导致大鼠肾小管上皮细胞的肿大和变性。【应用】（1）用于目赤肿痛、羞明多泪；（2）润肠通便作用，能治疗大便燥结。网络盛传的食用方法：决明子+绿茶，开水冲泡，日饮多次至味淡，可减肥。此款茶的确具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效，但饮用初期易有腹胀、腹泻和头晕恶心感，长期饮用决明子轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常。另外它毕竟是一种泻药，长期吃对身体不好，会损伤身体的正气。网络盛传的食用方法：生食，代茶饮，各种品牌的芦荟胶囊，排毒通便。芦荟排便效果显著，但对于体质虚弱或者脾胃虚寒者应谨慎服用。对于吃了芦荟鲜叶后就呕吐，或引起剧烈腹痛和伴有腹泻者也应禁止食用。芦荟是一种清热解毒峻下之药，对强体质（即实证型）比较适宜，而对弱体质（即虚证型），效果可能就不理想，只有了解适应性后，才能更好地发挥作用。妊娠和经期的妇女应避免服用芦荟。芦荟中有不少成分对人体皮肤有良好的营养滋润作用，且刺激性少，用后舒适，对皮肤粗糙、面部皱纹、疤痕、雀斑、痤疮等均有一定疗效。但芦荟鲜叶汁内含有一定量的草酸钙和多种植物蛋白质。有一些患者，皮肤特别敏感，在外用新鲜芦荟叶搽抹后，皮肤有痒的感觉或发出红色小疹斑点，一般不会太严重，半天时间就可褪去。遇到皮肤过敏者，可以将芦荟鲜叶汁用冷开水稀释后应用，过敏严重者应立即停止使用。发现小疹斑点或有痒的感觉，可用温水冲洗，千万不要用手指去抓，以免抓破皮肤，造成新的感染。经常服用泻药反而能够引起药源性便秘。这是因为习惯了用泻药通便，会减弱直肠反射的敏感性，以后即使有粪块进入直肠，也不足以产生导致排便反射的神经冲动，就造成了便秘。所以，不了解药性药理的情况下，万不可随便服用。是药三分毒，切记遵医嘱。中药减肥相关的保健品种类繁多，可以从政府的官方网站上查询到的在200种以上。快速减肥成功后，很难维持减肥的效果，理由是快速减肥方法，不属于自然生活习惯。饿的时候，就是身体燃烧脂肪的时候：每天睡七小时足矣，睡眠时代谢率最低，能量消耗最少，胆固醇和脂肪的合成量大增，贪睡但是少吃也会长胖的主要成因。为了不浪费，每次都把碗里和盘里的剩饭剩菜，送进肚里，不长胖也难。体重愈重，食量愈大，各种食物的缺点，表现的机会愈大，身体受害的机会愈多。地球上的生命，几乎都靠吞噬其他生命，才能维持，形成了食物链，但没有一种生命，注定是其他生命的鱼肉，即连蔬果，都有毒害动物的天然化学物质，以求自保。应善用他人之力，达到减肥的效果，例如找个可靠的减肥顾问，协助维持一生理想体重。盐是最容易吸水的物质，口味重的人，一定要喝很多水，四杯水就有一公斤重，此即有许多人说喝水也长胖的原因。其实，喝水是让人增重，不是让人长胖。故除去过多的水分可减重。酒精是次高热量的食物，其热量仅次于脂肪。许多民意代表饭局多、喝酒多、食物热量高，都有威重的外表。想运动减肥又没有时间，节食又抵挡不住美食的诱惑，吃减肥药又怕有副作用……怎样快速健康地瘦下来，成了爱美女性们最苦恼事情。下面，爱美网小编教你一个不用运动节食的懒人瘦身法，自制9款健康又美味的减肥茶，轻松减掉身上的脂肪。制用法：将上述原料洗净后与400毫升沸水一起放入锅中，煎煮10分钟即成。可饮汤汁，食原料。功效：此茶具有预防甲状腺病变、降低胆固醇、消除脂肪、紧实肌肉、美化身体曲线的功效。制用法：将上述原料与500毫升的沸水一起放入锅中，煎煮20分钟即成。功效：此茶具有生津解渴、抗菌消炎、解毒的功效，女性经常饮用此茶，可达到瘦身、降脂、排毒、美肤的目的。制用法：将上述原料与500毫升的沸水一起放入锅中，煎煮半小时即成。功效：此茶具有消脂、解燥、消暑、助消化的功效，可用于治疗眩晕、缓解咽喉疼痛，也常被用来防治高血压、高脂血症、冠心病等病症。制用法：将上述原料与500毫升的沸水一起放入锅中，用小火煎煮20分钟即成。制用法：将上述原料与500毫升的沸水一起放入锅中，滚煮5分钟即成。制用法：将冬瓜洗净去籽后，与500毫升沸水一起放入锅中，炖煮至冬瓜软烂时，放入罗汉果，再炖煮两分钟即成。功效：此茶具有清血、瘦身、利尿、消肿、美腿、化痰、润肺、明嗓的功效。制用法：将玉米须与适量的沸水一起放入锅中，用小火煮20分钟即成。功效：此茶具有去水肿、降血压、利尿、减肥的功效，也可用于防治慢性肾炎。制用法：将芹菜洗净，切成段。将芹菜段、胖大海与500毫升沸水一起放入锅中，煎煮2分钟即成。功效：此茶具有解燥、润嗓、消肿的功效，可用于防治高血压、神经衰弱、血管硬化等病症。当滞留体内的水分变成毒素时，就很容易诱发浮肿，这时应该多饮用能令身体变暖、排出身体多余水分的花草茶。薏米绿茶能祛除体内湿气，为身体排毒，是不错的选择。先将100克薏米、200克左右的绿豆和600-800毫升的水一起煮，至水剩下一半时，加入绿茶，继续加热一分钟就可以熄火，记得每天要喝三次。半夏和茯苓都痰滞有助于祛除痰滞和消化不良等现象，因此对于新陈代谢不畅，消化不良及头疼等慢性疲劳引起的毛病，有一定的疗效。只需要6克半夏、4克茯苓，加上500毫升水一起煮10分钟左右，喝的时候还可以加少许蜂蜜。但半夏辛散温燥，服用者要根据个人情况来决定是否适合，而伏苓就平民化很多，我们常接触的茯苓膏、四神汤都以它来做原料，茯苓补脾又利尿，还有降血糖、镇静、补气等效果，有些人习惯长期食用。新陈代谢不畅适用。买一些干山楂、丹参和干菊花，适量放在药锅里煎好当茶饮用即可。山楂可以消除体内的积食，去脂降压，对消化不良起到很好的治疗作用，用来泡茶喝酸酸甜甜的，很符合小女生的口味，在喝茶中不知不觉就瘦了下来呢!制作方法：将山楂、柴胡、金银花用纱布包起来，和绿茶包一起放入杯中，加入干菊花用沸水冲泡，放凉后即可饮用。点评：这个茶可以消去大肚腩，促进消化排除体内多余的毒素，一个月坚持下去就能瘦几公斤。制作方法：把赤芍、丹参、何首乌、陈皮用赶紧的纱布包起来，然后放入装有沸水的热水瓶中，放入几朵干玫瑰花再倒入药汁饮用即可。点评：这个茶专门针对腹部凸起的男性，喝这个茶减肥的时候可以让身体松散的部分变得紧实，坚持一个月会有疗效哦。防己6克、黄芪15克、白术10克、炙甘草9克、生姜6克、大枣4枚。水煎服，每日2次。主治肌肉结实型肥胖症。荷术汤荷叶、苍术、白术、黄柏、牛膝、薏苡仁、黄芪、桂枝、木瓜、茯苓、泽泻、山楂、车前草、虎杖、夏枯草、甘草各等份，煎水服。主治高脂血症、高血压型肥胖症。黄芪15克、防已9克、白芷9克、川芎9克、首乌15克、泽泻10克、山楂10克、丹参20克、茵陈15克、水牛角15克、仙灵脾6克、生大黄3克。水煎服，每日2次。主治单纯性肥胖症。玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷叶各9克，研末。每日服1包，80～100℃水冲泡，每日2～3次，早晚服，亦可早晚服1包，连服3个月。主治单纯型肥胖症。枳实15克，厚朴10克，党参15克，白术10克，茯苓10克，甘草10克，白芥子10克，莱菔子15克，泽泻10克，山楂30克，首乌30克，大黄15克。头痛头晕者，加川芎10克，菊花10克；大便干燥难解者，加芒硝15克冲服。每日1剂，每次煎200～300毫升，分2～3次服。3个月为一疗程。主治高脂血症型肥胖症。槐角30克。开水冲服，每次1～3克，每日3～4次。主治年老体弱肥胖症。槟榔5克，厚朴15克，酒大黄5克，青皮15克，苍术15克，法半夏15克，茯苓15克，枳壳15克，白芥子10克，焦山楂15克。日服1剂，早晚各服1次，疗程1个月。主治脾虚湿盛型肥胖病。枳实、白芥子、防己、杏仁各9克，白术、茯苓、大腹皮各12克，冬瓜皮、泽泻、赤小豆各15克，法半夏6克，陈皮5克，地骨皮10克。日服1剂，早晚服1次，疗程1个月。主治脾虚痰盛型肥胖症。方法：后四种研粗末，与茶叶混合，收贮备用。每次适量，开水泡，当茶饮。山楂，又叫“山里红”、“胭脂果”，它具有很高的营养和药用价值。山楂除鲜食外，可制成山楂片、果丹皮、山楂糕、红果酱、果脯、山楂酒等。山楂片和山楂果丹皮是最普通，最流行的品种。决明子为豆科植物决明的成熟种子，亦称为草决明。《神农本草经》记载决明子性甘苦微寒，归肝、胆、肾三经，具有清肝明目，润肠通便，降脂瘦身的功能，可用于头痛眩晕，目赤昏花，大便秘结等，临床上又用于高血压病的治疗。茯苓为寄生在松树根上的菌类植物，形状像甘薯，外皮黑褐色，里面白色或粉红色。中医入药，有利尿、镇静作用。药物为多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核，多寄生于马尾松或赤松的根部。本品为芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮。药材分为“陈皮”和“广陈皮”。采摘成熟果实，剥取果皮，晒干或低温干燥。性味苦、辛，温。归肺、脾经。功能理气健脾，燥湿化痰。用于胸脘胀满，食少吐泻，咳嗽痰多。螺旋藻是一类低等植物，属于蓝藻门，颤藻科。它们与细菌一样，细胞内没有真正的细胞核，所以又称蓝细菌。蓝藻的细胞结构原始，且非常简单，是地球上最早出现的光合生物，在这个星球上已生存了35亿年。特点：木犀科植物女贞的果实功效：滋补肾肝、强腰膝、降脂减肥，能降低甘油三脂和降胆固醇的作用。特点：含山楂酸、鞣酸、皂甙、果糖、维生素C、蛋白质、脂肪油、氨基酸、酒石酸、柠檬酸、黄酮类、内脂、鲜脂酶、糖类及钙、磷、铁等。功效：具有扩张血管、减轻心脏负荷、增加冠状动脉血流量，改善心肌供血、供氧、缓解心绞痛，对胸闷、心悸有一定疗效。通过被脾消食积从而使血脂降低，具有轻身减肥作用。功效：滋补肾肝、强腰膝、降脂减肥，能降低甘油三脂和降胆固醇的作用。功效：抑制脂质的结合和转化，达到降血脂，防止动脉粥样硬化，减肥作用。功效：滋肾、润肺、补肝、明目，抗衰老防治高血压动脉硬化、降脂减肥功效：轻泻、祛痰、消肿和治盗汗作用，适用于伴有便秘咳嗽、盗汗等症的肥胖者（1）用公式计算出自己的标准体重：男性之标准体重（千克）=身长（厘米）－100；女性之标准体重（千克）=身长（厘米）－102，再和自己的实际体重比较一下，看看自己是否真的肥胖，只有哪些体重超过正常20%以上的人才算真正的肥胖。之所以把这一点着重指出是我们看到，在流行苗条身段的今天，人们心中理想体重被不切实际地减轻了，拥有时装模特儿般地身材成为许多年轻女性地追求。所以，除非你真的肥胖，否则就不要过分节食，更不要靠吃药来减肥。只有中重度肥胖，即超重30%以上者，才可以在饮食和运动治疗的同时服用减肥药治疗。（2）肥胖病人，经过严格的饮食控制和运动治疗，开始有效。但由于种种原因，病人无法坚持下去，而且造成体重反弹。这时，服用一些药物配合治疗是明智的。（3）某些患有消化性溃疡的肥胖者，进行饮食治疗控制有困难，可加用一些药物。（4）一些人进行饮食控制和体育锻炼后，体重得到一定程度的下降，但半年后体重又重新上升。这时可服用减肥药。枸杞子每日30克，冲茶服，早晚各1次，连用7周，用药无禁忌，一般1个月后体重可下降6千克。饭前半小时服用大黄片4-10片，每日1-3次，大便保持每日3次左右。干荷叶100克，山楂250克，浙贝母100克，皂夹(火制)50克，生大黄50克，陈皮50克，上药研细末为1疗程剂量。每日取干药50克，用开水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1个月1疗程。茵陈40克，首乌20克，金樱子30克，黄精30克，生山楂15克，丹参20克，大黄10克，三七粉5克，泽演15克，葛根20克。水煎服，每日2次。决明子30克，泽演、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1-2袋，饭前半小时服。番泻叶、桃仁、猪苓、枳壳、黄芪各10克，研末。每次10克，开水冲服，每日1-3次，30天为1疗程。中医认为胖人多气虚，即气虚脾弱、痰湿内阻。所以，肥胖者宜补气健脾，脾健则水道畅通，水湿运化正常，痰湿不生。依据这一道理，对于肥胖的人，可采用益气健脾祛湿的方法。比如平时生活要有规律，饮食结构合理，减少肥甘厚味的食品，多吃蔬菜，特别是多吃具有健脾祛湿的食品。例如，山药、扁豆、莲子、薏苡仁、冬瓜、玉米须、山楂等。白茯苓15克，粳米100克。将白茯苓研成细粉备用，每次取15克同粳米煮粥，日服1次或隔日1次。可常服。可健脾利水、减肥，适用于肥胖症、冠心病及高血脂症。新鲜带皮冬瓜150克，粳米适量。先将冬瓜洗净，切成小块，同粳米一起煮粥。一般以10～15日为1个疗程。可利小便、消水肿、清热毒、止烦渴。可辅助治疗肥胖症。鲜山药100克，薏苡仁30克，白茯苓15克。鲜山药洗净去皮切小块，薏苡仁洗净待用。将白茯苓研成细粉，每次取15克同山药、薏苡仁煮粥，隔日1次，可健脾祛湿、减肥。薏苡仁、干山楂、粳米各30克，红豆20克。先将薏苡仁、红豆洗净加水适量浸泡1小时后蒸熟，用山楂加水适量与粳米煮粥，粥将熟时，倒入蒸熟的薏苡仁、红豆再煮5～10分钟即可食用。每日早晚当主食吃，可健脾祛湿、降脂减肥。制作方法：将山药洗干净后去皮切成小块，然后和洗净的小米放到锅里，加一些清水煮开，再转小火熬50分钟，等粥变得很稠了就可以放入洗净的枸杞煮5分钟即可。点评：山药要选择新鲜的，山药中含有大量的胡萝卜素、维生素A、维生素C和膳食纤维，可以促进胃肠的蠕动方便排除体内的积食和废物，与枸杞一起搭配，减肥效果特别不错呢!做法：在饭前半小时服用大黄片4~10片，每日1~3次，要求大便保持每日3次左右。材料：干荷叶100克，山楂250克，浙贝母100克，生大黄50克，陈皮50克。做法：上述药材研成细末作为一疗程剂量。每日取干药末50克，用开水浸泡，取汁300毫升，每日分2次喝，1个月喝一疗程。材料：茵陈40克，首乌20克，金樱子30克，黄精30克，生山楂15克，丹参20克，大黄10克，三七粉5克，泽泻15克，葛根20克。材料：决明子30克，泽泻、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克。做法：研末，每袋20克，每次1~2袋，每日喝3次，饭前半小时喝。做法：研末，每次10克，开水冲服，每日1~3次，30天为一个疗程。做法：后四种研粗末，与茶叶混合，收贮备用。每次取适量，开水泡，当茶饮。大柴胡汤对过食肥胖，运动不足，情志失调所致的皮下脂肪沉着有效用。材料：柴胡9克，黄芩9克，芍药12克，半夏9克，大黄9克，生姜3片，大枣3枚，枳实9克。材料：黄芪500克，茯苓、甘草、人参、山茱萸、云母粉、生姜各3克。做法：将黄芪、生姜煎煮沸，焙干为散，再将茯苓等其余5味捣筛为散，拌匀。每次服用1克，服时加盐少许，开水冲服。材料：海藻、薏仁各12克，夏枯草、山楂、泽泻各15克，茵陈、柴胡各9克，白芥子6克，甘草5克。制作方法：将上面所有的药材放入保温瓶，然后倒入刚烧开的水盖上盖子闷上几分钟即可饮用。这道减肥茶可以帮助我们清理肠胃，抑制住食欲有效的帮助我们减肥。制作方法：将上面所有的材料放入锅中，加入适量清水煮沸即可。这道中药减肥茶可以有效的减脂，连续服用5天就会瘦很多枸杞方枸杞有排毒瘦身的效果，一般1个月后体重可下降6千克。材料：枸杞。大黄方大黄有排毒、通便的功效，适合便秘型肥胖者。材料：大黄。做法：饭前半小时服用大黄片4~10片，每日1~3次，要求大便保持每日3次左右。荷叶山楂方荷叶山楂可以利尿消脂，适合有下半身浮肿的办公室人群。材料：干荷叶100克，山楂250克，浙贝母100克，生大黄50克，陈皮50克。做法：将上述药材研成细末作为一疗程剂量。每日取干药末50克，用开水浸泡，取汁300毫升，每日分2次喝，1个月喝一疗程。首乌山楂方首乌山楂有补气健脾、消脂减肥等功效。材料：茵陈40克，首乌20克，金樱子30克，黄精30克，生山楂15克，丹参20克，大黄10克，三七粉5克，泽泻15克，葛根20克。做法：水煎服，每日2次。决明子山楂方此方有排毒、通便、降压等功效，非常适合女性饮用。材料：决明子30克，泽泻、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克。做法：研末，每袋20克，每次1~2袋，每日喝3次，饭前半小时喝。番泻叶桃仁方此方有通便去脂、活血祛淤等功效，但孕妇应禁用。材料：番泻叶、桃仁、猪苓、枳壳、黄芪各10克。做法：研末，每次10克，开水冲服，每日1~3次，30天为一个疗程。荷叶灰方此方有利湿降脂、减肥美形等功效。材料：荷叶。做法：烧后研末，收贮备用，每次适量调水饮，每日3次。清宫仙药茶此茶饮消脂减肥，可用于单纯性肥胖，对高脂血症也有效果。材料：上等茶叶3克，紫苏叶、石菖蒲、泽泻、山楂各12克。做法：后四种研粗末，与茶叶混合，收贮备用。每次取适量，开水泡，当茶饮。大柴胡汤对过食肥胖、运动不足、情志失调所致的皮下脂肪沉着有效用。材料：柴胡9克，黄芩9克，芍药12克，半夏9克，大黄9克，生姜3片，大枣3枚，枳实9克。做法：上8种药，以水煎煮2次。每日2次，饭后温服。轻身散轻身散补气健脾、减肥轻身。材料：黄芪500克，茯苓、甘草、人参、山茱萸、云母粉、生姜各3克。做法：先将黄芪、生姜煎煮沸，焙干为散，再将茯苓等其余5味捣筛为散，拌匀。每次服用1克，服时加盐少许，开水冲服。海藻轻身汤此汤化痰祛脂、健脾利湿、调理气机，对女性肥胖症非常有效。材料：海藻、薏仁各12克，夏枯草、山楂、泽泻各15克，茵陈、柴胡各9克，白芥子6克，甘草5克。做法：清水煎取200毫升，每次口服100毫升，每日2次。益气轻身、去脂减肥、养肌肤、清肺降火，滋阴润燥用于阴虚型形体肥胖。天门冬含有天门冬素、β—谷醇等药物，具有健身减肥的疗效。天门冬：日常应用减肥，八九月采天门冬根，可益气轻身、去脂减肥。咳嗽，用本品配人参熟地，生地各等份研末，炼蜜为丸含化服之。扁桃体炎，咽喉肿痛，天冬麦冬、板蓝根等水煎服可有较好的疗效。山萸肉补益肝肾，轻身强力，祛脂减肥，涩精敛汗，固虚防脱用于体虚肥胖。强壮作用；抗癌作用；利尿降压作用；解痉作用。山萸肉：日常应用草还丹：山茱萸30克，补骨脂50克，当归10克，麝香6克，共研为细末，炼蜜为丸。主治肝肾不足引起的体虚肥胖。山茱萸10克，枸杞子12克，牡蛎30克，浮小麦30克，水煎服。治自汗、盗汗。山茱萸、枣仁各10克，夜交藤30克，水煎服。治虚烦失眠。牛膝（去苗）、山茱萸各30克，桂心1克，水煎服。治各种腰痛，腰脚无力。山茱萸60克，益智仁30克，人参、白术各24克，共分为10剂，水煎服。治老人尿频、遗尿。何首乌益气瘦身，补益精血，解毒，润肠通便用于肝血虚、肾亏型形体肥胖。首乌中的4—四羟基芪-2-0-β-0葡萄糖甙具有抗高脂血症，抑制胆固醇在肠中的再吸收，并促进胆固醇代谢，从而起到减肥轻身的作用。何首乌：日常应用（减肥）常服何首乌可治疗高脂血症和动脉粥样硬化症。用治胆固醇高的肥胖症，属肾亏型形体肥胖者。乌龙茶（复方）。减肥茶。何首乌：日常应用（其他）可用于神经衰弱，又可治如夜游症、嗜睡症、神经性头痛等症。何首乌与五倍子各3克用食醋调成糊状，临睡前敷于小儿脐部可治小儿遗尿。首乌蜜丸可治疗脂溢性脱发。七宝美髯丹剂型改进也用治脱发。首乌同黑豆，黑芝麻、阿胶等煎服可治疗斑秃。菟丝子将菟丝子放在锅内加水煮烧，能分泌出粘液质，好象吐丝一样，故俗称“吐丝子”。养肌健身，轻身减肥，强筋骨，补阳益阴，固精缩尿，明目止泻。用于肾阳亏虚型形体肥胖。菟丝子含有胆甾醇、菜油甾醇、及三萜化合物，研究表明具有降血脂的作用。菟丝子：日常应用菟丝子一升（酒五升、渍三宿、每次一升），日三服，可消肿减肥健身。菟丝子配杜仲等中药，煎服可治腰膝酸痛。五子衍宗丸（菟丝子、枸杞子、五味子、覆盆子、车前子），治小儿遗尿。由菟丝子、仙灵脾、巴戟天、炙龟板等组成的方药，治不孕症总有效率达44%。覆盆子益气、轻身、减肥、益肾、固精、缩尿。用于肾气虚弱型形体肥胖。现代药理研究表明，覆盆子能降低甘油三酯、降低血中胆固醇，故具有减肥的作用。覆盆子：应用减肥，单味煎煮常服，可用于血脂高又见体倦乏力、腰酸腿软、年迈体弱、耳鸣眼花者。用于肾虚不固、遗精、滑精、遗尿、尿频。助阳，明目。绞股蓝能补气生津，清热解毒，止咳祛痰。有降脂减肥、抗疲劳、抗溃疡和增强机体免疫等作用。用于气津两亏型肥胖。降血脂作用；降血糖作用；对心肌梗塞及心肌缺血的保护作用；抗癌。绞股蓝：应用绞股蓝5~10克，煎服，每日两次。具有降脂减肥、瘦身美容、抗疲劳、抗溃疡和增强机体免疫等作用。绞股蓝茶；大印象减肥茶。绞股蓝30克，杞子30克，生山桂30克，代茶饮。具有镇静安神，益气强生之功。女贞子补肾滋阴、养肝明目、降脂轻身。用于阴虚型肥胖。亚油酸有降低血脂、预防动脉硬化的作用。女贞子：应用女贞子，9-15克，煎服，长服能轻身减肥。二至丸：女贞子（冬至日采），旱莲草（夏至日采），此方具有“补益肝肾”之功效，用于肝肾不足形体肥胖。女贞子620克，旱莲草300克，桑椹子300克。共为细末，炼蜜为丸，如梧桐子大。每服70-80丸，淡盐汤下。治“虚损百病”，“久服发白再黑，返老还童”。用于肥胖，食欲不振，吐泻乏力，小便淋浊，痘疹不出。降血脂：能降低高脂血症患者的甘油三脂、磷脂、总脂和非酯型脂肪酸均有不同程度的降低。日本学者从香菇中分离出的香菇嘌呤和香菇干粉可抑制体内担固醇的形成与吸收，促进胆固醇的分解与排泄。香菇：应用枣菇蒸鸡，具有补脾胃，益肝肾，补血养血之功效，可用于脾肾亏虚、气血不足之肥胖。葡萄补气血，强筋骨，消壅肿，利小便。用于气血虚弱型肥胖。吐鲁番葡萄、人参各3克，火酒浸一夜。早上用药酒擦手心、腰脊，能助臂力强壮，睡时擦腰脊，力能助肾强，“服之尤为得力”。久服，有祛脂减肥之功，可用于气血虚弱型肥胖。止血减肥药凡既有减肥祛脂又能有加速凝血过程，或消除导致血不循经的原因，从而既能减轻形体肥胖又能达到了迅速制止体内外出血的药物，称为止血减肥药。止血减肥药主要适用于肥胖患者呈现出血病证，如咯血、吐血、衄血、便血、尿血、崩漏、紫癜及跌打损伤出血等三七散瘀止血、消肿定痛、去脂减肥。用于瘀阻型肥胖。药理实验证明，口服三七粉可使血中已增高的胆固醇明显下降。用三七辅以治疗冠心病或高血压的成药或汤剂，治疗高血脂症76例，结果降胆固醇有效率为78%，降三酸甘油酯的有效率为5%。三七：日常应用煎服三七或口服生三七粉,可降低血胆固醇和甘油三酯，去脂减肥的功效。三七有“止血神药”之称，散瘀血，止血而不留瘀，对出血兼有瘀滞者更适宜。三七具有活血散瘀功效，能抗血小板聚集，抗血栓形成三七“祛瘀生新”，现代研究证实三七具有补血作用蒲黄轻身耐老，补中减肥，聪耳明目，收涩止血，行血祛瘀。用于肝郁脾虚型肥胖病。蒲黄降低血清胆固醇的机理：抑制肠道对外源性胆固醇的吸收；抑制随胆汁排出的胆固醇从肠道重吸收，从而阻断肝肠循环，增加胆固醇从肠道的排出。具有降血脂、减肥作用。蒲黄：日常应用（减肥）蒲黄配伍生山楂、泽泻等煎液分服能治疗高血脂症，达到轻身减肥的效果。常服单味蒲黄，有降低胆固醇、甘油三酯的作用。蒲黄：日常应用（其他）生蒲黄配伍黛蛤散，代赭石，炒白芍等药可治疗支气管扩张性咯血蒲黄炭研末，凉开水吞服，或配仙鹤草，血余炭等同服可治内伤出血。单用生蒲黄有收缩子宫的作用，可用于产后子宫收缩不良性出血。花生润肺和胃，补脾祛脂用于肥胖，燥咳，反胃，脚气，乳妇少奶降血压；降血脂；止血；扩张动脉，改善微循环。花生：日常应用花生壳100克，黄精、首乌各15克，大枣5枚，水煎服。可祛脂减肥。花生壳100克，水煎服。治高血压。花生仁（带衣）、赤小豆、红枣各90克，水煎服，频服。治脚气。花生仁90克，猪脚（用前腿）1只，共炖服。治乳汁少。三棱轻身减肥、破血祛瘀、行气止痛。用于血瘀气滞型肥胖黑三棱中含有化学成份挥发油，占5%，其可起到轻身、减肥等作用。三棱：日常应用常用三棱，或醋三棱，或与莪术等配伍，可起到轻身减肥的效果，适用于血瘀气滞型肥胖。如三棱丸。用三棱、莪术配伍丹参、败酱草，可治疗阑尾周围脓肿。常用于气滞血瘀所致的经闭腹痛，及症瘕积聚等证五灵脂轻身减肥、活血止痛、化瘀止血。用于血瘀型肥胖。现代药物研究表明，五灵脂中含有树脂、维生素A、尿素、尿酸等物质，还有多种无机元素，有一定的轻身作用。五灵脂：日常应用常服五灵脂有轻身减肥的疗效，可配伍其他减肥药合用。用于产后恶露不净、腹痛如刺，如失笑散以五灵脂为主药用于瘀血阻滞所致的痛经、腹痛、以及胸痛、脘腹疼痛等各种疼痛疾患。益母草轻身减肥、安胎利血、行血养血、利尿消肿。妇科经产诸证常用之品，有“行血而不伤新血”之特点有显著的利尿作用，用于肥胖病、水肿症，能达到轻身益气、活血祛瘀的作用。益母草：日常应用常服益母草，有活血、利尿、降压、轻身的作用