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2023“五一”小长假马上结束！帮助孩子快速收心昨天有一个热搜对于很多孩子而言格外扎心#五一假期第四天干什么#相信很多家长和孩子的答案就是：补作业！高铁上补作业好像已经是孩子们假期标配假期结束前狂补作业你家有同款娃吗？假期临近尾声，很多家长都面临这样的问题：长假期间孩子往往处于轻松的状态和玩乐的过程中，如今快开学了，却不能把孩子从这种生活里拉出来，这该怎么办？这里有几条收心小妙招，可以帮助孩子调整状态，一起来看吧！正值劳动节到来前夕如何培养孩子做家务的习惯？可以让ta尝试哪些家务？快来看看家长以身作则小长假结束了，家长希望孩子回到正常的学习轨道，不再松松散散，首先自己要以身作则。如果家长自己仍处在松懈的假期生活中，没有规律，会对孩子造成一定的影响。如果家庭气氛回到有规律的状态中，孩子更容易“进入角色”。循序渐进恢复良好生活习惯家长今天可逐渐减少孩子看电视、玩手机的时间和次数，比如孩子假期每天看电视、玩游戏的时间有1个小时甚至更多。那么，今天就要逐渐把娱乐时长减少，同时也增加一点孩子复习和预习功课的时间。与孩子一起回顾假期生活家长和孩子可以一起把假期生活“倒电影”式地回放一遍，对照假期计划，看哪些已经完成，哪些尚未完成。可以一起分享下收获和遗憾（读书、旅行、休息、娱乐、交往等各方面），并及时总结经验或分析原因。调整睡眠作息时间logo小长假的喧嚣逐渐安静下来后，要帮孩子恢复到日常的生活作息，在孩子准备睡觉前，不要让孩子看电视或者玩游戏，否则孩子的大脑处于兴奋状态，不利于尽快入睡。蔬菜水果可调食欲小长假期间，吃大餐、饮食不规律出现的频率较高，但由于孩子消化吸收能力有限，不但会出现食欲减退，有的还可能会出现消化不良的情况。今天要减少孩子零食的摄入，鼓励孩子多吃些清淡的蔬菜、水果。12注意孩子心理调节对孩子来说，假期与上学之间最难熬的是心理。由于假期里比较自由，加上旅游的兴奋，很多孩子便对重新上学产生不安情绪。家长应时刻关注孩子的心理变化并及时给孩子作出调整。检查作业完成情况，查漏补缺很多孩子经常将作业拖延至上学前一晚，挑灯夜战，通常在身心俱疲的状态下，草草应付。提醒孩子检查回顾作业的完成情况，还有哪些未完成，尚有时间予以完成。读懂孩子的负面情绪家长的陪伴是孩子安全感和幸福感的来源，和孩子一起面对假期结束、重新上学这件事，会在一定程度上大大减少孩子的不安。1一方面，家长可以鼓励孩子倾诉，并给予适时安抚；另一方面，则要多用正面的情绪去感染孩子，逐渐影响孩子的情绪状态。2小小劳动者家长的陪伴是孩子安全感和幸福感的来源，和孩子一起面对假期结束、重新上学这件事，会在一定程度上大大减少孩子的不安。一方面，家长可以鼓励孩

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