足球脚内侧踢停地滚球技术_第1页
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关于足球脚内侧踢停地滚球技术足球——脚内侧踢球关于脚内侧踢球你知道多少呢？1：你知道脚内侧是在脚的哪个位置呢？2：从你对足球的理解，你觉得脚内侧踢球的动作方法是怎样的呢？3：脚内侧踢球在足球运动的应用第2页,共10页，2024年2月25日，星期天脚内侧和触球部位脚内侧脚内侧触球部位第3页,共10页，2024年2月25日，星期天脚内侧踢球的动作方法

脚内侧踢球的动作方法：直线助跑，脚尖正对出球方向，支撑脚踏在球的侧方距球15cm左右，大腿外展，脚底与地面平行，脚尖微翘，踝关节紧张，用脚内侧击球的后中部，同推送或敲击的方法将球击出。第4页,共10页，2024年2月25日，星期天脚内侧踢球在足球运动的应用踢球是足球技术中最重要的技术,主要用于传球和射门。踢球又分为很多种,而最重要的还是脚内侧踢球。它是脚内侧部位(跖趾关节、舟骨、跟骨等所形成的平面)踢球的一种方法,其特点是脚与球接触面积大,出球准确平稳,且易于掌握。但由于踢球时要求大腿前摆到一定程度时需要外展且屈膝,故大腿与小腿摆动都受到限制,因此出球力量相对较小。现在人们在比赛中一般都是采用的脚内侧踢球,就是因为它易于掌握而且准确。第5页,共10页，2024年2月25日，星期天足球——脚内侧停球1：脚内侧停球的动作方法。2：脚内侧停球在足球运动中的应用。第6页,共10页，2024年2月25日，星期天脚内侧停球的方法

脚内侧停球的动作方法：支撑脚正对来球，膝关节微屈，停球腿屈膝外转并前迎。脚尖稍翘起，当脚与球接触前的一刹那开始后撤，在后撤过程中用脚内侧接触球，把球控制在衔接下一个动作需要的位置上。脚内侧停地滚球脚内侧停反弹球第7页,共10页，2024年2月25日，星期天脚内侧停球在足球运动中的应用

在足球运动中，接球是最基本的技术动作之一，停球是球员进行下一项技术动作的前提条件，在比赛中，只有先停好球才能进行下一步的技术动作。在一场足球赛中，运动员会无数次的运用此技术动作，所以在平时练习的时候打下扎实的停球基本功，对将来提高自己的足球水平有着很重要的帮助。第8页,共10页，2024年2月25日，星期天脚内侧踢球与停球的练习方法两人一组的原地练习多人的传接球射门的练习第9页,共10页，2024年2

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