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糖尿病饮食运动ppt课件

制作人：制作者ppt时间：2024年X月目录第1章糖尿病概述第2章糖尿病的饮食控制01第一章糖尿病概述

什么是糖尿病？特点是高血糖慢性代谢性疾病全球健康威胁1型和2型糖尿病损害各种器官，导致并发症糖尿病危害

体内过多血糖影响肾功能多尿0103血糖损害视网膜模糊视力02高血糖导致能量供应不足疲劳药物治疗口服药物胰岛素注射控制重点血糖血压血脂

糖尿病的治疗生活方式干预合理饮食适量运动高血糖损伤心脏血管心血管疾病0103提高患癌风险生活质量下降02肾病、视网膜病变并发症糖尿病治疗要点有效控制血糖、血压、血脂是糖尿病治疗的核心，合理饮食和适量运动也至关重要。定期体检能及早发现问题，更好地管理疾病。

02第2章糖尿病的饮食控制

碳水化合物适量均衡饮食0103粗杂粮，优质蛋白多摄入蔬果02减少摄入糖分控制餐后血糖糖尿病饮食误区许多人存在对糖尿病饮食的误解，只控制糖分是不够的，要注意摄入的水果和甜品的糖分含量，制定个体化的饮食计划是必要的少食多餐避免胃过度负担控制血糖波动食物细嚼慢咽有助于消化吸收减少食欲合理控制食量避免过度摄入维持体重稳定糖尿病饮食技巧分餐制合理分配热量增加饱腹感控制体重避免过量热量摄入0103定期复诊遵循医嘱02促进新陈代谢适量运动如何制定糖尿病饮食计划根据个体情况制定营养均衡的饮食计划，控制摄入的糖分和热量，合理安排运动和餐食时间，定期监测血糖水平，大幅降

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