第七课《阳光心态》教学课件 2023-2024学年北师大版（2015）初中心理健康九年级全一册

七、“阳光”心态你在桥上看风景，看风景的人在楼上看你；

明月装饰了你的窗子，

你装饰了别人的梦。

《断章》

卞之琳新知导入

从常人所有的那淡淡愁绪之中解脱出来，定会以更美好的憧憬，更深沉的爱心，投入到新的生活中去的。

1.你的身边有像李凡一样的同学吗？2.李凡的这种开学准备对于学生来说值得提倡吗？我诉我心新知讲解讨论与分享：攀比心会导致学生追求虚荣，追求同学的羡慕，从而应付学习，学习成绩下降。这种消费攀比还会增加精神负担，在攀比中孩子一旦处于下风，情绪容易低迷。久而久之，诸多不健康的心理由此滋生，所以学生的攀比心理危害还是非常大的。知识小结思考：如何从自身做起，减少攀比？

首先，要端正态度，杜绝炫耀，尊重踏实勤恳的努力；其次，规范行为，遵守学校规定，统一着装，朴素整洁；最后，努力学习，将心思放在学习上，换来优秀的学习成绩。攀比和炫富都是建立在我们与他人相比较的基础上。自己的当前状态跟过去状态的比较。在自我比较的基础上，一个人会按照自己的实际情况量力而行。社会比较自我比较心海导航身体健康人格健全家庭幸福为公益事业贡献力量成为环保人士
树立多样化的价值标准消除忌妒

小丽和小玲是好朋友。在小学时，两人的成绩在班上常常并列第
一。上中学后两人的成绩渐渐拉开了距离。小丽不管怎么努力，数学成绩总是不如小玲。小丽开始远离小玲，对她冷言冷语。一天小丽趁
小玲不在教室，偷偷地把她的数学书拿走，扔到垃圾桶里。事后，小丽挨了老师的批评，她为自己的忌妒心太强而苦恼。活动在线分析下面案例，如何消除忌妒？问题1.你对小丽和小玲是怎么看的?问题2.如果你是小丽和小玲会分别怎么做?讨论与分享小组讨论讨论与分享1.你忌妒过别人吗?说一说当时的情形。2.你被人忌妒过吗?你是如何对待对方的?首先应该放松思想，学会接受和保持一个普通的思想，不要与别人比较，学会自足和快乐，学会欣赏别人，培养一个富有自由的思想，从长远来看，扩大自己的模式，和猫头鹰一样开阔眼界，不至于局限于自己狭小的眼界当中。教师寄语情境二：你将自己心爱的游戏机借给同学玩儿，当他还回来的时候，你发现游戏机被磕坏了一个角……
宽以待人情境一：大字课上，同学不小心将墨汁溅到了你的白衬杉上……情境三：同学经常在你的背后说你的坏话……1.分组，每小组5~6人，选出小组长和记录员；2.分组讨论，遇到下列情境时，如何学会用宽容的心对待同学。学生活动1.对人宽容，你会收获什么？2.如果别人对你不宽容，你会有什么感觉？讨论与分享：学会宽以待人，不仅可以提高人际交往能力，而且宽容本身就是一种优良的人格和阳光的心态。小结教材P761.读了牧师和他儿子小故事后，你有何感想？体验课堂1假使一个人的心态是对的，他的世界也是对的。请根据你的实际情况如实回答教材77页、78页的25个问题，从否定到肯定分为3个等极：0表示完全否定;1表示基本否定;2表示说不准;3表示基本肯定;4表示完全肯定。请把每题的得分记下来。

体验课堂2你的心态阳光吗？测试结果∶

低于65分则要引起高度警惕，马上进行调整!总分达到65分，为及格;6-80分为基本合格;81-95分为良好;96分以上为优等。拥有阳光心态的方法第一、对生活保持积极地态度；第二、养成良好的学习习惯；第三、保持良好的人际关系。分享驿站作者：黄伟芳出版时间：2010-1主要内容：《让中学生拥有阳光心态的100个故事》收录了青春写手的精彩篇章，无论抒情，还是讲述，都充满了对生活对生命的热爱。如果你在阅读中得到些许慰藉，些许启迪，那是我们最感快慰的事。终生受用的四句话把自己当别人；把别人当成自己；把别人当成别人；把自己当成自己。方法指南电影推荐：飞屋环游记好书推荐《生活中最美好的事物都是免费的》作者∶【加】帕斯理查译者∶赵燕飞出版社∶江苏文艺出版社
愿你在积极乐观的生活态度下变得充实而美满，愿你带着爱和微笑去珍惜那些出现在生命中的小美好。九个人过桥的试验◆教授说:你们九个人听我的指挥，走过这个曲曲弯弯的小桥，千万别掉下去，不过掉下去也没关系，底下就是一点水。——顺利过桥◆走过去后，教授打开了一盏黄灯，透过黄灯九个人看到，桥底下不仅仅是一点水，而且还有几条在蠕动的鳄鱼。——吓了一跳◆教授问:现在你们谁敢走回来?——没人敢走了◆教授说:你们要用心理暗示，想象自己走在坚固的铁桥上。——只有三个人愿意尝试:第一一个人颤颤巍巍，走的时间多花了一倍;第二个人哆哆嗦嗦，走了一一半再也坚持不住了，吓得趴在桥上;第三个人才走了三步就吓爬下了。心态影响能力7.《阳光心态》积极宽容向上板书课堂总结

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