《心理健康与职业生涯》课件-4.3愿友谊地久天长_第1页
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文档简介

愿友谊地久天长同窗共读，同学的陪伴温暖了我们的心灵；让我们的青春更加朝气；使我们的人生丰富多彩。中职的同学之情是最美好最值得珍惜的感情，希望大家都能拥有美好的同窗情谊。目录一中职生人际矛盾的主要原因二改善人际关系的建议三良好人际关系的意义心灵故事——友谊的小船叶子是独生子女，从小特别渴望有兄弟姐妹陪伴，来到中职学校后，认识的第一个朋友便是上铺琳琳，琳琳热情开朗，待人和善，没多久两人便形影不离，同进同出。叶子觉得自己特别幸运，遇到了琳琳，认定琳琳就是自己最好的朋友，她买了很多小礼物送给琳琳，两人用一样的笔一样的杯子一样的发带…但几周之后，叶子发现琳琳变了，有时候上课不等她便走了，放学不等她就自己回宿舍了，还常常和隔壁宿舍的小芳聊天聊得很开心，叶子感到自己被冷落了，于是也故意不理琳琳，两人越来越生份。叶子心里很难受，觉得自己认错朋友了，琳琳根本没把自己当闺蜜，而琳琳也觉得叶子这个人很别扭，时时刻刻都要和自己粘在一起，有时候想自己待会儿都不行，自己和别人说会话她就很不高兴，搞得大家很尴尬。

友谊的小船快翻了，叶子和琳琳都感到很烦恼。这究竟是谁的原因……友谊的小船心理初体验你觉得她们的矛盾，谁的问题更多？请选择你的持方，和队员一起为她（叶子或者琳琳）辩论，找出对方的不足之处。不足之处不足之处一、中职生人际矛盾的主要原因中职生人际矛盾的主要原因自我中心对人际关系有不合理的期望情绪控制能力差缺少换位思考和共情能力追求绝对公平不善沟通心理再体验交换持方，站在新的角度，为自己的新持方（叶子或者琳琳）辩论，找出对方的不足之处，并说出希望对方怎么做。希望她这样调整希望她这样调整二、改善人际关系的建议改善人际关系的建议培养共情能力体验他人的感受换位思考调整不合理的认知减少“应该”、“不应该”不追求“绝对化”管理好情绪不随便发泄情绪情绪保持相对稳定包容谦让不斤斤计较宽以待人乐于助人主动帮助别人多关心别人心灵成长思考——假如叶子和琳琳就此友谊破裂，对她们会有什么影响？探讨——良好人际关系的意义三、良好人际关系的意义良好人际关系的意义促进心理健康发展提高学习和工作效率为日后留下美好回忆回顾本课内容一中职生人际矛盾的主要原因二改善人际关系的建议三良好人际关系的意义经过两轮的辩论，你有什么感悟？请在课本68页写下你的感想和对自己人际关系的评价。交流感悟与收获友谊总需要用忠诚去播种，用热情去灌溉，用

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