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第第页好的胎教要有好的心态

孕妈胎教心态要平和

有的孕妇实施胎教时期望值过高，心太切，结果物极必反，收不到好的效果。例如有的孕妇在进行语言胎教时，长时间将耳机放在腹部，造成胎儿烦躁。胎儿生下来以后，变得非常神经质，以致对语言有一种反感和敌视立场。听音乐时，也不能没完没了地听，连孕妇本人都会感到疲乏不堪，那胎儿的感觉也绝对不会好。正如某些父母盼子成龙心切一样，想把胎儿培育得更超卓一些，这种心情是可以理解的.，但任何事情都有个度，一旦过度就会适得其反，不仅达不到预定的目的，而且会导致不良结果。同样，胎教的每项内容都会使胎儿受益，但是，假如不能适度地实施，唯恐胎儿不但不能获益，还会受害。因此，怀孕对胎儿进行胎教，需要适度地进行。

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微笑也是一种胎教方法

孕妇愉悦的心情可促使大脑皮层兴奋，使孕妇血压、脉搏、呼吸、消化液的分泌均处于相互平稳、相互协调状态，有利于孕妇身心健康，改善胎盘供血量，促进腹中胎儿健康发育。因此，微笑也是你予以宝宝的一种胎教。

怀孕前3个月，正是胎儿各器官形成的重要时期，如孕妇长期心情波动，就可能造成胎儿畸形。所以，怀孕期，孕妇要每天都快乐一点，不要吝啬你的微笑。尽管腹中的胎儿虽然看不见准妈妈的微笑表情，但他们可以感受到妈妈的喜怒哀乐。孕妇心情低落时，吃些坚果可以起到调整心情，抑郁症，比如核桃，花生。坚果类食物中不但含有蛋白质和十几种重要的氨基酸，同时还含有维生素B1、维生素B2、维生素B5、维生素E及钙、磷、铁、锌等。因此无论是对孕妇，还是对胎儿，坚果都是补脑、益智的佳品。

准爸爸也可以进行微笑胎教

孕妇怀孕期间，不仅准妈妈要经常微笑，准爸爸也要经常微笑，由于准爸爸的心情经常影响着准妈妈的心情。准妈妈欢乐，这种良好的心态，会传递给腹中的胎儿，让胎儿也欢乐。胎儿接受了这种良好的影响，会在生理、心理各方面健康发育。

温馨提示：孕妇切忌大悲大怒，更不要吵骂争斗。孕妇妊娠1个多月，假如受到惊吓、恐惊、悲伤、悲愤等严峻刺激，或其它缘由造成的精神过度焦灼，会引起流产等不良反应。在夫妻感情融洽、家庭气氛和谐、心态良好的状况下，受精卵就会“安稳舒适”地在子宫内发育成长，生下的孩子就更健康、聪慧。

孕期准妈妈和准爸爸想要给胎宝宝胎教是应当的，但是不能忽视的就是准爸爸和准妈妈要常常对胎儿微笑，他们

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