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文档简介

第1节

健康及其条件健康是人生最宝贵的财富之一，健康不仅是指身体不虚弱和没有疾病，而应该包括身体健康、心理健康以及良好的社会适应能力等。本节预习创建健康的环境B养成健康的生活习惯A养成健康的生活习惯1习惯是在人的生活、学习过程中逐渐形成的。青少年处于身体发育和学习知识的最佳阶段，养成良好的生活习惯，有助于拥有健康，使人受益终身。1.生活有规律积极参加体育锻炼合理安排作息时间注意科学用脑2.合理膳食3.合理用药安全、有效用药剂量要适当慎用抗生素4.拒绝吸烟、酗酒、吸毒酗酒吸烟吸毒创建健康环境2创建良好的居室环境创建良好的水环境退出

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