中考道德与法治一轮复习考点过关课件：做情绪情感的主人

做情绪情感的主人考点1

合理调节情绪1.（2023·烟台）道德与法治课上，老师在组织《揭开情绪的面纱》一课教学时，开展了有关“情绪波动原因”的问卷调查，如图是数据统计结果。对此理解正确的是（

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）A①人的情绪受多方面因素的影响②人际关系是影响情绪的重要原因③人的情绪会相互感染，要学会压抑情绪④人的情绪由外部因素决定，无法进行调控A.①②B.①④C.②③D.③④2.（2023·泰安）5月8日是世界微笑日，某社区文化活动中心开展了“微笑心理

和谐社会”世界微笑日主题活动。活动设置了新奇的“情绪回收站”，居民们将自己的“坏情绪”写在卡片上，丢进“回收站”，有人兑换了“微笑向阳花”造型的气球，有人则动笔在微笑墙上画出自己认为最灿烂的笑脸，并把它留在现场温暖更多人，大家沉浸在欢乐的氛围中。这告诉我们（

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）①情绪是可以进行调节的②要杜绝负面情绪产生③情绪能够相互感染④要学会接纳与调适自己的情绪A.②③④B.①②③④C.①③④D.①②③C3.（2023·滨州）在某学校举行的演讲比赛中，老师和同学都寄予厚望的小丽因发挥失常，没有为班集体赢得荣誉，小丽很伤心，每天都闷闷不乐。你给小丽的正确建议是（

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）①默不作声，掩饰并压抑负面情绪②改变认知评价，保持积极乐观心态③大发脾气，尽情宣泄不良情绪④管理好自己的情绪，做情绪的主人A.①②B.②③C.②④D.③④C4.（2023·河南）在一次全国比赛中，一位跳水运动员因为紧张导致失误，成绩不佳。另一位运动员小叶目睹这一情况后也很紧张，她不断提醒自己“我一定行”，最终轻松上阵，夺得了冠军。小叶夺冠的经历说明（

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）A.赛前紧张是正常现象，不必调整自己的心态B.情绪会相互感染，不要让负面情绪流露出来C.用自我暗示的方法，可缓解压力、调节情绪D.自信可以给人勇气，满怀信心就能赢得比赛C5.（2023·北京）在某校心理游园会的“微笑欢迎你”驿站，同学们制作果蔬笑脸，画出自己的微笑卡，将自己的“坏情绪”写在卡片上丢进“情绪回收站”，微笑着在满是笑脸的背景墙前拍照留念……这些活动旨在引导学生（

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）①学会调节情绪，化解烦恼

②尊重他人感受，关爱自己③保持积极心态，健康生活

④避免负面情绪，传递温暖A.①②B.①③C.②④D.③④B6.（2023·广西）小丽期末考试没考好，心情沮丧，无心学习。为此，她主动向老师倾诉，得到了老师的帮助和鼓励，从而重拾信心，学习劲头更足。这启示我们（

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）A.要善于掩饰负面情绪B.必须杜绝青春期的情绪波动C.要学会合理调节情绪D.依靠老师才能解决情绪问题C7.（2023·菏泽）一位父亲在公司受到了老板的批评，回到家就把沙发上跳来跳去的孩子骂了一顿。孩子心里窝火，狠狠去踹身边打滚的猫。猫逃到街上，正好一辆卡车开过来，司机赶紧避让，却把路边的孩子撞伤了。“踢猫效应”告诉我们（

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）①人的情绪由外部因素决定，需要进行调节②人的情绪相互感染，要学会合理调节情绪③只有合理宣泄才有利于我们更好地调控情绪④要掌握处理负面情绪和减压的方法，保持积极心态A.①②B.①③C.②④D.③④C8.（2023·宜昌）“在小小的花园里面挖呀挖呀挖，种小小的种子开小小的花。”最近，这段儿歌视频被众多辛苦工作的人们改编，迅速走红网络。有人上传自己满脸炭黑的工作照，留言“在深深的矿井里面挖呀挖呀挖，挖多多的煤炭照亮千万家”。这体现出（

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）A.情绪复杂多样，防止情绪变化B.情绪相互感染，都能激励人生C.激发正面情绪，创造美好生活D.学会调节情绪，及时转移注意C9.（2023·凉山州）七年级学生小李由于基础差，学习成绩不理想，情绪有些焦虑，甚至有辍学的倾向。在心理老师的引导下，他重拾信心，坚信只要足够努力，就有机会赢得美好未来。这种调节情绪的方法是（

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）A.改变认知评价B.放松训练C.合理宣泄D.转移注意10.（2023·金华）换个角度看问题，是一种人生智慧。右面漫画给我们的启迪是（

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）A.赠人玫瑰，手留余香B.调节情绪，乐观人生C.种瓜得瓜，种豆得豆D.成就集体，精彩个人AB11.（2023·安徽）某老师在班级放置“烦恼盒”，让学生倾诉情绪，并帮助学生解决烦恼。老师的做法表明（

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）①学生的成长离不开老师的指导②学生的烦恼只有老师才可以解决③学生的发展取决于老师的理念④学生的情绪可通过适当方式调节A.①②B.①④C.②③D.③④B12.（2022·德阳）[健全人格

健康成长]

初中学生小甲最近很焦虑。在一次数学测试中，她因紧张导致许多原本会做的题目做不出来，一怒之下把试卷撕了，哭着离开了考场；回到家后，面对妈妈的劝慰，她却对妈妈大喊大叫。之后，她一直不和父母说话，暴饮暴食并伤害自己的身体，打破作息规律熬夜学习到半夜，但在后面几次课堂限时练习中却做得更糟。小甲陷入了痛苦之中，很想有人帮帮她。假如你是小甲的好朋友，你会怎样帮助小甲走出痛苦呢？◉答案

（1）小甲应积极调控情绪，正确地面对考试的失利。（2）小甲应学会与父母交流与沟通。（3）小甲应树立健康观念，不能因为心烦而暴饮暴食并伤害自己的身体。（4）小甲应调整心态，正确面对学习压力。考点2

体味美好情感1.（2023·衡阳）东东代表班级参加年级法律知识竞赛，发挥失常，没有拿到奖项，心里很不舒服，决定继续深入学习，争取下次活动取得好成绩，为班级获得荣誉。这启示我们（

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）A.挫折就是生活中的灾难和障碍B.学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力C.负面情感比正面情感更加有助于成长人D.面对挫折，不同的人有不同的感受B③观看一部暴力电影④做一件帮助他人的事A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④2.（2023·牡丹江）生活中总有一些美好的人和事物，让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。下列做法能让我们体味到美好情感的是（

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）①阅读一本经典名著②收到一张生日贺卡B3.（2023·扬州）科学家钱七虎从小立志为祖国“铸盾”，倾心竭力60多载，参与诸多重大国防工程，解决了核武器和常规武器工程防护等一系列关键技术难题。他还捐出奖金、津贴资助584位家庭经济困难的学生。他的事迹感动了无数人。这说明（

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）①美好情感能传递正能量

②伟大在于创造和贡献③情感总是短暂和稳定的

④平凡不可能铸就伟大A.①②B.①④C.②③D.③④A4.（2023·兰州）兰兰参加了第十九届兰州读书节系列活动之“诗词里的兰州”大型诗歌朗诵会，更加深刻感受到兰州历史文化的丰富内涵，进一步激发了对家乡的热爱之情。这表明（

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）A.要学会以恰当方式表达自己负面的情感体验B.可以通过参与有意义的社会活动获得美好情感C.情感会随着情境的改变而变化D.情感是短暂的、不稳定的5.（2023·天津）60年来，雷锋精神滋养着一代代中华儿女的心灵，汇聚起最为广泛的共鸣，各行各业不断涌现出一个又一个“活雷锋”。这说明（

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）A.美好情感能够传递正能量B.情感是短暂的、不稳定的C.情感表达的方式多种多样D.情感随情境的改变而变化BA6.（2022·成都）某校开设了丰富多彩的艺术课程，深受同学们喜爱。在话剧课中，他们编写剧本、上台演出；在陶艺课上，他们制作自己喜欢的各种小动物；在绘画课里，他们在井盖上、墙角处绘出自己喜欢的图案。参加艺术活动课有助于青少年（

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）①体验美好生活，感悟生命真谛②丰富想象能力，培养创新思维③培养积极情感，杜绝消极情绪

④提升审美品位，陶冶高尚情操A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④B7.（2022·天津）美好事物促进精神发展，丰富情感体验。下列行为能获得美好情感体验的是（

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）①欣赏高雅的艺术作品②遇到困难后就一蹶不振③走进博物馆与历史对话④亲近自然，游览大好河山A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④C8.（2023·常德）阅读材料，完成下列任务。

2023年的“五一”假期，很多中学生都体验到了特别的幸福。以下一组图片，反映的是前进中学七年级学生2023年“五一”假期生活的美好瞬间。

（2）评价：

他们通过做家务、阅读、运动、参加有意义的社会活动获得美好的情感。他们在生活中不断创造美好的情感体验，在传递情感的过程中不断获得新的感受，使生命更有力量，周围的世界也因积极的情感而多一份美好

⁠。他们通过做家务、阅读、运动、参加有意义的社会活动获得美好的情感。他们在生活中不断创造美好的情感体验，在传递情感的过程中不断获得新的感受，使生命更有力量，周围的世界也因积极的情感而多一份美好请你运用《在品味情感中成长》的知识，对上述中学生的假期行为进行简要判定和评价。要求：“判定”具体，“评价”简明。（1）判定：

他们的行为都获得了美好的情感

⁠。他们的行为都获得了美好的情感9.（2022·湘潭）阅读材料，结合所学知识，简要回答下列问题。

“5·25我爱我”心理健康节，小红和小敏相约参加“拥抱自己温暖他人”的体验活动。

我想参加“拥抱自己”的活动。进入初中后，虽然我学习勤奋，做事认真，但我总觉得自己很土气，有时我会学着别人的样子讲话、做事，这又让我觉得很累。我想做更真实、更好的自己，我要去寻找答案。⁠

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我想参加“温暖他人”的活动。老师说我热爱生活、关心集体、团结同学，遇到困难能乐观面对。我想用这些美好情感温暖他人。⁠

⁠（1）请为小红做更好的自己开出“心理处方”。◉答案

小红应该接纳自己的全部。既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。小红做更好的自己，需要