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文档简介

100个非常好的学习常识1.缓慢阅读可能导致长期阅读量较少。2.在阅读过程中，30%至50%的内容可能是无用的。3.敲打节奏可以刺激大脑皮层,避免大脑在阅读时发出声音,但不应过度依赖这种方法。4.情绪是可以被引导和操控的,应尽量朝积极的方向引导,以改变行为。5.预习可以掌握20%的知识,上课可以掌握50%,复习可以掌握100%,复习时应避免接触新知识。6.写下问题可以让答案更加透彻清晰。7.先背诵佐证或例子,有些抽象概念需要积累一定基础才能理解。8.与他人讨论可以减少偏差。9.给大脑0.5至9小时的时间来处理信息,再回顾才会有新的收获,不应过多停留在难点上。10.锻炼左手可以提高大脑功能。12.将大事拆分为小步骤,记录在待办清单上,会有更强的成就感和更高的效率。13.长时间学习后立即入睡,大脑才能在睡眠中处理和巩固知识。14.专注倾听微弱声音可以提高注意力,每天练习3分钟。15.新词需要使用7次才算真正掌握。16.学会寻找情绪高昂的物质来激励自己。17.利用等待时间做事,随身携带书籍、手工或电话记录。18.每天做一件不愿意做的事。19.多敲打手指可以刺激神经,延缓大脑衰老。20.与自己对话是一种有效的学习方式。21.要真正学会一本书,需要掌握20%的观点,并能延伸80%的知识。23.灵感往往不是全新的,而是几个旧点子的组合。24.紧张时肾上腺素分泌会增加,导致身体供水不足,影响大脑发挥,考前可以喝些蔬菜汁或水果汁。25.学会腹式呼吸。26.养成记录关键词的习惯。28.制作思维导图/心智图。29.从整体上记忆和理解知识。30.大脑有遗忘痛苦的特点,学习时应保持良好心态。32.带病用脑会对大脑造成损害。33.小学课文中提到列宁的速读和记忆力惊人,暗示了这些能力的重要性。34.利用吸引力法则:你生活中发生的一切都是你自己吸引的,你会成为你最常想的那种人,拥有你最常想的东西,相似的事物会相互吸引,你心中所见的将成为你手中所得。35.学会速读:阅读就像骑自行车,需要达到一定速度才能顺畅骑行。36.高速大量输送知识,即所谓的"吞鲸式读书法",长时间集中注意力可以让大脑更灵活。37.众多技巧之一,就是去"做",而不要期待任何"结果"。38.无论是1小时还是10小时,一次性完成一件事。39.优柔寡断是严重浪费时间的行为,不应超过60秒。40.将工作分成小部分进行可能会产生分心的危险。41、工作越努力，工作的能力就越强，休息就越有效果。42、摄取肉类容易分散精力。43、勤于模仿，如手段，技术和语言，别人做事时不要躲得远远的。44、自我讲授，像老师教学一样把资料概述出来，疑点会变得清晰。45、每天学习更深一点，而不是更广一点。46、漩涡效应：错误往往会接二连三地犯，保持平稳心态。47、持续分析，反馈，突破。48、读书分类，读法也分类，如细读，浏览等。49、对生活观察入微。50、不要问：“为什么我失败了?”，而应该问：“我做了什么?”51、将不类

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