给快乐找个理由演讲稿

1/1给快乐找个理由演讲稿给欢乐找个理由演讲稿（一）

今日我演讲的题目是：给欢乐找个理由，时间5分钟之内。

从抛出给欢乐找个理由这个话题的那天起。我始终在思索。怎么样才能给欢乐找个理由呢，各种说法，活着，欢乐是一天，不欢乐也是一天，为什么不欢乐的活着；欢乐，没有理由；知足常乐。但是在我们生活中就是有一部分人失去了找到欢乐的力量，那么我想从心理学的角度说一说给欢乐找个理由。

心理健康程度好的人才能有找到欢乐的这种力量。那些心理健康程度低的人只有通过成长不断的学习有了这种力量，他才能找到欢乐，才能找到自己。心理健康程度高的人大多懂得心怀感恩，擅长觉察。懂得赐予、付出比索取更有幸福感更有价值感。一个懂得心怀感恩的人，哪怕别人的一个深情的眼神，一句暖和的话语，一件感动的小事都会让她能够感受到欢乐，能够感受到欢乐带给他的幸福。一个擅长觉察的人，会从别人的话语当中会从别人做事的风格当中觉察到什么是欢乐，什么是幸福。人际关系的黄金法则告知我们，要想让别人怎样对待我们，那么，你就首先怎么样去对待别人，同理要想从别人那里得到欢乐，那么我们首先要懂得赐予别人欢乐。一个懂得包涵的人，被温顺对待过的人。更简单赐予别人欢乐，那么这样的人呢，也更简单感受到欢乐。假如一个从来没有被包涵过，没有被温顺对待过的人。他是不会赐予别人欢乐的。

我常在想，为什么一个小孩子那么简单得到欢乐呢，当他得到一块儿甜甜的糖果、得到一个小小的毛绒玩具、穿一件新衣服，爸爸妈妈在她的小脸蛋亲一下的时候都会让她发自内心的咯咯的笑起来。那种笑声是那么崇纯洁、不带任何杂质，假如我们每一个人都能保有一颗单纯的奇怪   的孩童般的心灵。我想我们的生活中何尝不会布满欢乐，布满幸福呢。

在朗读者这个栏目里董卿有一句箴言。说我从来没有长大，但是我从来没有停止过成长。我也特殊想活成董卿说的这样的人生境界，想保有一颗单纯的奇怪   的心。最终姐妹们，我想送大家一句话，放过自己吧，多给自己找一些欢乐的理由，活出我们原来该存在的样子。

给欢乐找个理由演讲稿（二）

欢乐是许很多多人的追求,但是欢乐又总是从我们身边静静的溜走。都说知足者常乐，但有时现实却往往不如我们所想的那样。生活的艰辛,家庭的冲突,工作的压力,竞争的激烈,使得人生苦恼不断,人生到处有苦恼,甩不开也躲不掉。究竟什么才是欢乐？似乎人人都在寻在着属于自己的答案。但为什么那么多的人在查找，却总是空手而归？

不知什么时候，我也慢慢觉得我不欢乐了。2023年高校刚毕业没多久，我就有幸走上了法院的工作岗位。但上班以后，我也会经常怀念过去那些纯真的、无忧无虑的日子。现在，走入社会，踏上工作岗位，开头新的生活，总感觉有太多的不习惯真的感觉很累，身心皆是，的确有生命中不行承受之重的感觉。这毕竟是为什么呢？有伴侣说，是我们被工作所累了，应当是我们要学会驾驭生活才对。但是我想我们不欢乐，正是由于现在我们还不能很好地面对生活。

悄悄地坐下来，我想，是欢乐真得远离我们了吗？其实欢乐就是一种心态，没有谁可以真正的看破这个世界。感觉到累，感觉到不欢乐，只是由于你不想再前进。前面什么都有，而你只会躲避，没有士气和信念走。我想我真的是这样。有时遇到困难或不能解决的问题时，就想选择躲避，虽然自己也知道这并不能解决问题，反而会使自己更有负担，但就是不敢面对。

苏格拉底曾对他的同学说过：“人生就是一次无法重复的选择。”面对无法回头的人生，我们只能做三件事：严肃的选择，争取不留下圆满；假如圆满了，就理智的面对它，然后争取转变；假如也不能转变，就英勇地接受，不要懊悔，连续朝前走。

人生有如乘坐公交车，我们知道它有起点和终点，却无法预知沿途的经受。有的人行程长，有的人行程短；有的人很从容，可以观赏窗外的景色；有的人很窘迫，总处于推搡和拥挤之中；然而与悬挂在车门上、随时可能掉下去的人相比，好像又感欣慰。我们就应当这样，趁着年轻，认仔细真、踏踏实实地做一些事情，不致于让自己的人生留有缺憾。不论是苦痛，还是幸福，不管是欢乐，还是悲伤，我们都要微笑面对，把生活中的酸甜苦辣当作人生的一笔珍贵财宝。俗话说：生活中并不缺少美，而是缺少发觉美的眼睛。有些时候并不是没有发觉，是由于不在意或者劳碌使我们忘了去发觉，而无暇顾及或早已忽视了身边美妙的东西。一旦发觉，即使在平常看来很一般的东西此时也会让人感慨万分。我想，这一瞬间的满意感就是欢乐。其实劳碌之余，多多关注身边，多从生活中查找和发觉乐趣，就会感觉欢乐其实很简洁，离我们也很近……欢乐存在于任何时候任何地方,有时一篇文章,一首歌,一幅画都足以让人感到欢乐。欢乐不是特意查找的,它就藏在我们身边会在我们不经意间消失,那就是欢乐。欢乐和苦痛只是相对而言，没有衡量的标准。不要可怕苦痛,只有尝过苦痛的人才会更能感受到欢乐。欢乐就是一种心态，不管何时,无论遇到怎样的困难,我们都应当以一种欢乐的心情去面对，由于这个时候不欢乐,只会使事情越来越糟,无论如何,都要让自己欢乐，给欢乐找一个理由，信任我们会更加从容面对生活，享受生活。

现在，转念一想，工作后的这几年，也的确让我感受和发觉了以前体会不到的充实和欢乐。每天早晨，走在上班的路上，呼吸着新奇的空气。阵阵轻风拂面，虽然有点凉，但足以让我残留的朦胧睡意和前一天的忧愁苦闷完全随风消逝，我也对生活布满了信念和盼望。我不禁感叹生活的确美妙，每天都是新的开头，面对初升的太阳，我深吸了一口气，笑了……

自从有了我的小珍宝，我对自己的生活更布满信念，每天只要不欢乐或者有工作上的烦心事，回到家一看到我的小乖乖，我就立马硝烟云散，一切