【儿童心理】分析孩子心理调节策略

【儿童心理】分析孩子心理调节策略你带着孩子到饭店参加同事聚会。饭菜已上桌，但还有人没到，大家便边聊天边等待。孩子饿了，想吃，你不让，要求他再等一会儿，这时你的孩子可能是什么反应——①他生气地拍桌子或踢椅子。②他反问你：“我饿了，为什么不让我吃？”③他顺从地坐在那里，什么也不做，什么也不说。④他开始翻你的手提包，看看里面有没有好玩的东西。⑤他急切地看着桌上的食物，情不自禁地吮吸着手指。⑥你说如果他今天听话，明天就带他去游乐场，他想了想，就自己出去玩了。⑦他向你要钱，然后出去买冰淇淋吃。或许孩子还有其他表现，但归结起来都属于不同类型的“心理调节策略”。人们在生活中会面临许多大大小小的挑战。其中一个经常遇到的挑战是调整他们的心理平衡，不同的人通常会采取不同的调整策略。这些策略中，有的是积极的，有的是消极的：●积极的策略帮助孩子隐藏或改变他们的情绪反应，并采取相应的措施来适应当前的新环境，从而改善他们的心理和人际关系。●消极策略助长孩子的不良反应，造成人际关系紧张，也影响自己的心理健康发育。因此，家长应该更多地关注孩子的心理调节策略，引导他们朝着积极的方向工作，避免负面心理状况不断升级。孩子的心理调节策略通常有以下6种1.发泄：这是孩子让父母难堪的极端方式。他用一些攻击性、伤害性和破坏性的情绪和行为来表达他的不满和发泄他的愤怒。除了图中所示的干扰和破坏①,还有其他负面行为，比如尖叫、哭泣、殴打和咒骂。2.被动应付：孩子不主动采取任何积极的措施来调节面临的矛盾，而是被动地承受，什么也不想、不说和不做，只是发呆。如③。3.自我安慰：孩子们通过做无意义的重复动作来缓解焦虑，比如⑤,或者“吃不到葡萄就说酸葡萄”，说一些假想的话来歪曲事实来安慰自己，比如“这些饭菜不好吃”。4.主动解决：孩子积极主动地采取针对问题和困难的适应性行为，尽可能地帮助自己减轻压力，摆脱困境。除了如②所表示的，要求给出理由以外，还有口头反对、提出疑问、摆出条件、寻求合作、自己尝试其他办法(如⑦)等行为。5.另类活动：孩子们想方设法转移注意力，分散注意力，忽视自己的需求。除了积极寻找如图所示的玩具④,他们还主动与他人交谈，自己唱歌跳舞等。6.重新思考：指孩子改变自己的观念和态度，对事物的价值重新做出判断和选择，最终调节心理平衡，如⑥，孩子“想了想”妈妈的话，在暂时的“小痛苦”(现在饿一会儿)和明天的“大快乐”(去游乐场)之间进行权衡，最后判断后者更有价值，经过重新思考，他愉快了调节了自己的心理平衡。不同的心理调节策略对儿童有不同的影响以上1和2属于消极策略，3属于中性策略，4、5、6属于积极策略。当面对同样的情况时，同龄儿童可能会因思维水平和思维方式的不同而采取不同的适应策略，这不仅会导致不同的适应后果。形成思维习惯后，也会影响孩子的性格、个性、修养和心理健康发展。“发泄”容易导致孩子出现攻击和破坏等问题行为，养成抱怨、报复等不良心理倾向与行为习惯。一些年轻的父母认为，发泄情绪有助于释放负面情绪，缓解心理压力。事实上，在释放和消除的过程中，孩子并不快乐。他情绪激动，行为极端，甚至对自己和他人造成伤害，破坏了和谐的人际氛围。后来，很容易形成一种错误的思维模式，即问题是由外部因素引起的。因此，他通过使外部环境更加混乱和伤害双方来“平衡”。显然，与其他策略相比，这种方法是消极和不充分的。父母应该引导孩子学习积极的适应策略，否则孩子的心理适应能力就会落后于同龄人。“被动应付”的孩子虽然不像“发泄”那样令人难堪，可能还显得比较听话，但孩子比较被动，不善于动脑筋，遇到问题就发呆；这种不喜欢意志努力的消极策略，阻碍孩子形成主动意识、创新精神和进取人格。父母往往忽视“被动应对”的孩子，因为他安静、聪明，看起来很冷静。父母往往没有意识到这样的孩子需要进一步的积极指导。“自我慰藉”是孩子用逃避现实的方式来调节心理平衡，达到自我安慰。遇到矛盾和困难时，年龄小的孩子常常这样反应，这有暂时性的自我保护作用，但如果孩子对此依赖过多，会养成幼稚、退缩、逃避的心理与习惯，不利于提高孩子正确认识和分析问题、勇敢面对现实的能力。所以家长应该引导孩子随着年龄的增长而不断减少使用这一策略。“积极解决”是孩子们正确面对现实，仔细分析问题，独立尝试解决方案的积极策略。这是一种人们一生都在发展和提高的能力。研究发现，儿童从1岁起就有能力使用这种策略，并随着他们的运动、语言和思维水平的提高而不断提高。孩子的经验有限，有针对性地解决问题的能力有限，所以他的主动解决策略有时不正确，有时不成功，需要家长的启发和帮助。但是家长常常忽略了孩子的这种主动性，把他不正确和不成功的策略归为反叛、多动、固执和捣乱，因此采取否定、压制或者包办代替的管教方式，这将阻碍孩子主动解决问题能力的发展。“替代活动”是儿童调整自身需求的积极策略。当孩子的“积极解决”策略不利时，他会退居第二，选择对自己更有意义的行为，以达到心理平衡。它不同于顺从的“被动应对”，也不同于回避和扭曲现实的“自我安慰”。儿童对选择“另类活动”的态度仍然是积极的，他们选择的行为也相对能够吸引自己并从中获得快乐。因此，“另类活动”是培养儿童心理适应能力的常用策略，有时儿童可以自己找到“另类活动”，有时他们需要父母的启发、提示、支持和帮助。“重新思考”的孩子对事物的意义再次进行评估，在家长的引导下，他善于从多个角度看待同一事物，形成态度一变、行为就变的积极调节方式。与“酸葡萄”效应的“自我慰藉”不同，它并不回避和歪曲现实事物，而是在现实与未来之间的关系、大利益与小利益之间的关系中进行重新思考和判断，最终做出心甘情愿的理性选择