级开学主题班会（你的热辣滚烫着人间烟火含快闪）初中春季开学指南

你的热辣，滚烫人间烟火初三开学第一课放假在干嘛在假期里去过哪些地方？有哪些令你难忘的瞬间？？请用一个词/一句话形容你的假期！吃饭睡觉

看视频玩游戏寒假热搜你知道吗？“尔滨”去了吗？“尔滨，你让我感到陌生......”《热辣滚烫》看了吗？要开学了，点击enter继续开学点击enter继续开学开学来的太快就像龙卷风离不开“避风圈”来不及“逃”归来吧归来归来归来吧春回大地万物复苏我们如约相见呃······OK切入正题欢迎同学们回归校园即将上演开学后你们几部大戏悬疑剧《作业去哪了》侦探剧《谁抄了我的作业》苦情剧《不舍与手机拆散》励志剧《学习人学习魂》老师最期待的是《学习人学习魂》《学习人学习魂》《学习人学习魂》《学习人学习魂》毕竟饭不能白干各位主演们期待你们的表现新学期希望你们准备好一堆假期作业一颗勇敢的心一副健康的体魄一对会思考的眼睛期新气象新计划新目标学新新开始新希望新挑战我们一起乘风破浪迎接挑战遨游书海新学期已经开始，你准备好了吗？中考时间你还记得吗？2024年

6月27日-6月30日距离2024年体育中考只有142天!距离2024年中考112天!你怕不怕？2024，我们一起奔赴中考战场！人民日报2023热词仪式感满满2023，你的双向奔赴有哪些？2023，你有哪些特种兵旅行的经历？分享自己的2023热词2024，我们一起奔赴中考战场！所有故事都会有遗憾，这才是实实在在的人生，值得被想起，庆幸曾经历。学习是艰苦的，但是不学习的人生更苦！上一秒：我是遵纪守法好公民绝对不可能犯法下一秒：原来我属于知法犯法2024，我们一起奔赴中考战场！中考，已经不再是遥远的事情，不论你是否意识到，不论你在不在学习状态，中考都在悄悄地逼近你。请大家务必把轨道切入中考，从心理到行动，完成角色上的转换。初三是特殊的时期，“天下初三一般黑”，都会是脑神经累得迷迷糊糊，生物钟扭得乱七八糟，身心忙得疲惫不堪，每天感到天昏地暗。2024，我们一起奔赴中考战场！告别了喜欢的篮球场，离开了诱人的电视机，会有成打的试卷，成摞的草稿纸，使你整天背朝天棚，脸朝书桌。只要生命不息，就得奋斗不止；只要中考没完，就得做题不停。很苦，没关系，这就是初三；很累，应该的，这就是初三；不要命，这才对，这就是初三；想偷懒，没机会，这就是初三。那中考到底考什么？（1）考学习素质主要包括基础知识、基本能力、基本方法，这些占80%以上。（2）考身体素质好身体是一切的本钱，有了好身体才有好的精力，才有坚强的意志，才有良好的心态，所以，大家一定要认真上好体育课！（3）考策略技巧它包含两个层面的意思，一是复习备考的策略与技巧，一是应试的策略与技巧。每一次考试的失败都极具价值和意义。端正心态，调整好情绪我们需要觉察和发现自己情绪的变化，及时用一些积极的方法去调整自己的情绪。当一些消极情绪出现时，记得千万不要让自己困在情绪里，这样只会越来越消极，越来越难受。我们一定要把内心的想法表达出来。收心攻略请查收内容描述内容描述内容描述内容描述内容描述内容描述内容你认为事情会朝着什么方向发展，事情就真的会朝着那样的方向发展。你坚信自己是怎样的人，你就会成为那样的人。恶性循环的圈良性循环的圈我不行我做不好这件事更不敢尝试事情失败我可以事情成功我愿意去尝试我很有能力相信自己端正心态，调整好情绪——积极的心理暗示我不紧张我放松我不能浪费时间我要抓紧时间我状态差我可以调整得更好考砸了怎么办我现在能做什么让考试结果更好的事压力好大压力是动力越简洁有力的语言越能够发挥出暗示的力量！端正心态，调整好情绪——正能量的语言暗示调整生物钟，适应学校作息收心攻略请查收合理安排学习生活时间收心攻略请查收专注中感受快乐。学要学得踏实，玩要玩得痛快！积极心理学奠基人米哈里·契克森米哈赖提出“心流”（flow）的概念，它指的是我们全心投入某事时的感觉。

自信自信是成功的前提，所有的同学都应该树立坚定的信心。合作班级是个大家庭，同学之间要和睦相处，对班级的事要积极参予，加强合作，要认识到集体的力量和团结的重要性。

务实脚踏实地，一步一层;积极肯干，苦干加巧干;不轻浮，不自满，不自欺，不欺人。奋进胸怀大志，理想永存;锐意进取，刻苦勤奋;鞭策自身，激励他人。

2024，我们一起奔赴中考战场！人生重启努力改变新的一年新的一年赢一次赢一次热辣滚烫地思在电影《热辣滚烫》中，贾玲减重100斤，练成了拳击手的样子，但影片内核无关拳击和减肥，而是一部“如何学会爱自己”的故事。从电影呈现的效果来看，贾玲此举给观众带来巨大惊喜和震撼，也让人无比佩服她强大的意志力。热辣滚烫：只为自己开的花贾玲为了完成电影，减重成为必须完成的一环。成就电影的同时，减肥成功是额外的馈赠。问问自己的目标是什么？写下你的新年新目标人生目标

高中目标

中考目标

市质检目标

新学期，拥有热辣滚烫的生活，我们可以怎么做？学习上，认真分析每一天的作业，反思自己的学习中到底出了什么问题，我该如何改进——习题做完之后，要从五个层次反思：我的初三这样过！一、怎样做出来的？想解题采用的方法；二、为什么这样做？想解题依据的原理；三、为什么想到这种方法？想解题的思路；四、有无其他方法？哪种方法更好？想多种途径，

培养求异思维。五、能否变通一下而变成另一习题？想一题多变，促使思维发散。我的初三这样过！每天按照计划去做，要始终严格要求自己，把规范当作一种习惯。要重视细节，最忌眼高手低，一看就会，一做就错。要充分利用好中考前的每一分每一秒。躺在床上，可以把今天所学的内容回忆一遍,想一想明天应该怎么做。我的初三这样过！不要做没意义的事！在初三，谁做过扰乱班级秩序的事，中考之后谁会被唾骂。上课接话，候课迟到，课间打闹，无声自习和晚自习随意出座位、讲话、说笑等这些行为都会影响你周围的同学，可能当时你不以为然，但对于初三，这可不是小事。初中浪费的时间换来的是三四流的高中，还有的没考上高中。这是不值得的，我们现在的目标就是努力学习，考一个好高中，不给自己留遗憾。正如贾玲自己在微博中所说：我曾经幻想谁会驾着七色云彩来拯救我，过了好久我终于等到他，才发现我面前是一面镜子。能拯救我的只有我自己。我爱我的懦弱，我爱我的善良，我爱我的不知所措。不再恐惧，不再犹豫，不再抱怨，不再讨好任何人，不再依附于任何人，为自己负责，让自己保持热爱与成长。

一切本自俱足。

一个真正成熟的人，既能够圆融自足，也