《关注心血管健康》优教教案

13/14第四节关注心血管健康【教材分析】心血管疾病已成为生活中的常见病，与学生的生活实际紧密联系。在对血管、心脏和血液循环有了一定知识储备的基础上，学生能通过调查和实验，提高对心血管疾病的认识，感知心血管疾病与生活习惯的关系，学习防治的常用措施，进而引导学生健康的生活。教材首先从调查熟悉人群常见的心血管疾病入手，并通过探究酒精对水蚤心率的影响，使学生明确体育锻炼和良好的生活习惯有利于人的心血管健康，从而唤醒人们对良好的生活与卫生习惯的重视。【教学目标】1、能简单说明心血管疾病的成因及危害。2、通过探究酒精对水蚤心率的影响，认识吸烟酗酒对人体健康的危害。（重点、难点）3、学会突发性心血管疾病的急救方式，认同健康的生活方式。【教学方法及学法指导】心血管疾病已成为生活中的常见病，与学生的生活实际紧密联系。为体现学生在教学中的主体地位，促进学生知识、技能和生物科学素养的提高，确立本节应用“激趣导学－合作探究”教学模式，首先布置学生完成心血管健康的有关调查，使学生充分利用家庭或社区的学习资源，在课堂上展开充分的交流，做到资源共享，再通过“探究酒精对水蚤心跳的影响”及“探究烟草的浸出液对水蚤心率的影响”，感知影响心血管健康的因素。很自然地对“如何保持心血管健康”的问题呼之欲出，学生很容易得出结论。我国已进入老龄化社会，学生与老年人相处的机会大大增加，因此，学生应该对老年性疾病的急救措施有所了解，通过编排情景剧并进行表演，让学生对心肌梗死的急救方法留下深刻印象。使学生明确体育锻炼和良好的生活习惯有利于人的心血管健康，从而唤醒人们对良好的生活与卫生习惯的重视。【课前准备】材料用具：水蚤、清水、吸水纸、滴管、显微镜、载玻片、计时器、盛用水蚤的培养皿、棉花纤维等。体积分数为1%、3%、5%、8%、10%、20%的酒精。配制好的在半支香烟的烟丝中分别加20mL、30mL、40mL、50mL蒸馏水浸泡1天的浸出液。教师准备：多媒体课件。学生准备；学生课前进行调查心血管疾病的危害及其预防措施及预习工作【教学过程】教学环节及时间安排教师活动学生活动设计意图创设情境导入新课2分钟视频引入据调查，我国心血管病总人数至少2.3亿，高血压患者2亿，估计我国每年心血管病死亡300万人，总死亡每3人中至少1人因心血管病死亡，每12秒就有1人死于心血管病。心血管疾病已经成为对人类健康和生命安全威胁最大的一类疾病。心脏和血管疾病是怎样形成的？在日常生活中，我们应该如何保护心脏和血管，使它们健康的工作？观看视频，谈感受，意识到保持心血管健康的重要性。通过视频资料引起学生的思考，震撼学生心灵，激发学生的求知欲望。展示学习目标1分钟1、能简单说明心血管疾病的成因及危害。2、通过探究酒精对水蚤心率的影响，认识吸烟酗酒对人体健康的危害。（重点、难点）3、学会突发性心血管疾病的急救方式，认同健康的生活方式。读标识标明确目标调查展示实验探究10分钟组织交流点拨建构10分钟组织交流点拨建构组织交流点拨建构5分钟组织交流点拨建构7分钟组织交流点拨建构一、影响心血管健康的因素（一）、调查心血管疾病的危害及其预防措施（课前提前布置调查任务）以小组为单位进行调查，可访问家人、心血管疾病患者和医务工作者，也可上网查询。

调查自己的家人、亲属和邻居等熟悉人群，了解他们患哪些常见的心血管疾病，其治病原因是什么？高血压病能造那些严重后果？（课前调查）过渡：酗酒、吸烟等不良生活方式影响心血管的健康，我们下面来一块研究酒精对水蚤心率的影响。（二）、探究活动：酒精对水蚤心率的影响（实验）方法步骤1、

在载玻片上滴一滴清水，取一只水蚤放在载玻片的水滴中央，在水蚤周围加上少许棉花纤维，防止水蚤游动，盖上盖玻片。2、将载玻片放在显微镜载物台上，调整焦距，直到看清水蚤的物象。打开计时器以10秒钟为基数对水蚤心跳记数。并记录心率。3、取下载玻片，用吸水纸将水吸干（此时应注意不要移动盖玻片），再滴2~3滴体积分数为1%的酒精溶液，过5~10s后用吸水纸吸去大量的酒精溶液，（不要吸干），计数水蚤10s的心率，作好记录。4、另取水蚤，用与步骤2一样的方法分别观察水蚤在体积分数为3%，5%，8%，10%，15%，20%的酒精溶液中心跳的次数，并做好记录。5、实验数据和结果分析：每只水蚤每次计数都要重复至少3次，取平均值，以确保数据的可靠。2、实施计划：按照上述方法做实验，实验过程要仔细，认真记录实验数据。3、结果记录：（1）实验记录（2）分析实验数据，得出结论：4、表达交流根据调查、实验，讨论，并且提出保护心脑血管的具体做法。分析交流：1、什么样的生活习惯会增加心血管疾病的发病率（1）营养不足（2）营养过剩（3）过多的油脂类食物（4）尼古丁、酒精的害处2、、脑出血，脑血栓的病理（学生讨论）组间质疑，讨论发言生活水平提高了，心血管疾病却上升，为什么？（提示：生活水平提高，缺乏体育锻炼，长期精神紧张）拓展训练：.医学表明，影响心血管健康的因素，除了______________外，还包括人们的_____________。所以，经常_______，_______，_______，是保持心脏和血管健康的关键延伸探究探究烟草的浸出液对水蚤心率的影响。建议：使用四份等量的烟丝分别加入20ml、30ml、40ml、50ml的蒸馏水浸泡一天的浸出液。总结：影响心血管疾病的因素通过调查活动和探究实验大家能总结出影响心血管健康的因素有哪些吗？教师强调并补充：1.吸烟喝酒，会损伤心脏和血管，导致心血管疾病。酒精使脂类沉淀到血管壁上，使血压增高，加速动脉硬化的过程，使冠心病的发病率增高。2.食用过多的油脂类食物和长期精神紧张缺乏体育锻炼也会诱发心血管疾病。3.通过观看视频，了解动脉硬化的形成过程，比较正常动脉与动脉硬化的不同及对健康的影响。过渡：目前，心血管疾病患者逐年增加，且出现低龄化的倾向。健康的生活方式能够有效预防心血管疾病保持心血管健康。怎样保持心血管健康？二、保持心血管健康阅读课文61页，回答下列问题。

分析讨论：1.从资料中可以看出，保持心血管健康的生活方式有哪些？2.你们还知道哪些能够有效预防心血管疾病的生活方式？引导：帮助学生归纳保持心血管健康应从以下两个大的方面入手：1.体育锻炼能改善血液循环，促进心血管健康。2.良好的生活习惯能增强心血管的功能，预防心血管疾病的发生。总结：世界卫生组织提出的心血管健康的四大基石为：合理膳食，适量运动，戒酒戒烟，心理平衡。总结：分小组总结发言。保持心血管健康应从两个大的方面来入手：1、体育锻炼能改善血液循环，促进心血管健康。2、①良好的生活习惯能增强心血管的功能，预防心血管疾病的发生②养成良好的饮食习惯：不偏食、不厌食、不暴饮、不暴食、不吸烟、不酗酒，③保持积极乐观的精神状态。三、突发性心血管疾病的急救过渡：突发性心血管疾病发病快、危险性高，我国平均每天约有7000人死于心脏病，其中70%的人是因为没有得到及时恰当的救助而死亡。通过调查活动得知我们身边也有心血管疾病的人，如果遇到突发情况，我们应该怎么做？第一步第二步第三步第四步引导：根据课本图片表达的急救方式，各小组进行讨论编排情景剧：急救突发心脏病患者（道具：海绵垫、被子、标有硝酸甘油片的药瓶、电话。演员：病号一人、施救者一人、辅助人员一人）包括以下几个场景：1.就地休息，不要随地搬动病人，以防加重病人心脏负担，引起意外。2.采取便于呼吸的姿势，让病人半卧位靠在被子上，足稍抬起。3.给病人服用硝酸甘油片等药物缓解疼痛。4.拨打“120”急救电话，尽快将病人送至医院救治。学生分组讨论分析后回答生1：常见的心血管疾病有，动脉粥样硬化，高血压冠心病，脑血栓，高血脂症，心肌炎，房室瓣关闭不严，脑溢血等。）生2：（1）饮食不当，爱吃高脂肪的食物；（2）嗜烟、嗜酒；（3）缺乏体育运动；（4）精神压力大）了解水蚤水蚤是甲壳纲动物，身体透明，一般体长不足5mm。它主要以单细胞绿藻为食，生长在富含有机质的静水水域，如水草茂密的湖边、水库边、养鱼池和水塘等环境中。在北方，它常作为家养观赏鱼的饵料。它的心脏呈白色，位于背部中央偏上部位。实施计划记录数据得出结论：生1.不同浓度的酒精对水蚤的心率是有影响的。酒精适量摄入时，可提高兴奋性；但若摄入量过多时，则会导致心力衰竭，心动过缓。生2.酗酒危害：酒精会损害人的心脏和血管，酗酒会使脑处于过度兴奋或麻痹状态，进而引起神经衰弱和智力减退，对学习和工作有很大的影响。长期酗酒，会造成酒精中毒。如果一次饮酒过多，还会导致人的死亡。生1：要养成良好的生活习惯，从青少年时就要注意保持心血管健康，预防心血管疾病的发生。生2：学生了解并且在日常生活中养成良好的生活习惯：（1）无不良嗜好（不吸烟，少喝酒）（2）饮食有节（3）适当运动（4）合理作息要求学生用探究“酒精对水蚤的心率有影响”的方法操作此实验。学生总结：长期酗酒或吸烟，会损伤心脏和血管，导致心血管疾病。学生阅读课本资料总结：生1.经常参加体育锻炼，均衡合理的膳食，不吸烟。生2.不酗酒，保持良好的心态等。学生总结：一、就地休息，不要随意搬动病人，以防加重病人心脏负担，引起意外。二、采取便于呼吸的舒适姿势，让病人半卧位靠在被子上，足稍抬起。三、给病人服用硝酸甘油片等药物缓解疼痛。四、拨打“120”急救电话，尽快将病人送至医院救治。学生看图片掌握突发性心血管疾病的四步急救方式。小组讨论并研究急救的方法，并进行编排情景剧：急救突发心脏病患者课堂上让学生对调查情况充分交流探究实验的目的不仅要求学生学习知识，而且让学生了解心血管疾病与我们的生活息息相关。感知影响心血管疾病的因素，培养学生真爱生命的情感。让学生进一步体会吸烟与酒精一样危害心血管的健康对学生以后养成良好的生活习惯要很大的帮助。通过上面的调查和探究活动，对养成良好的生活习惯、保持心血管健康的观念呼之欲出，同时材料分析，教师只要适当加以点拨、引导，学生就能充分领悟。让学生知道遇到紧急情况应如何处理。我国已经进入老龄化社会青少年与老人相处的时间增大，所以了解急救方法大有好处体育锻炼爱“心”行动2分钟倡议书：每天锻炼一小时健康生活一辈子2008年，教育部、国家体育总局全面启动全国亿万学生阳光运动，口号为“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”。体育锻炼能改善血液循环，促进心血管健康。请用所学知识，写一份鼓励同学们积极锻炼身体的协议书。课外延伸生物不仅仅是让学生学会知识，更重要的是学会健康的生活。课堂小结2分钟这节课你学会了什么。。。。。。学生回答知识的回顾总结，使之条理化、系统化。当堂达标6分钟A类1.下列不属于心血管疾病的是（）.（目标1）

A.高血压B.脑肿瘤C.动脉硬化

D.冠心病2.下列不会导致心血管疾病发生的是（）（目标1）A.长期酗酒吸烟B.精神紧张和长期心理压力C.每天坚持适度的体育锻炼D.经常吃油腻食物3管疾病已成为威胁我国人们健康的重要疾病，为了预防心血管疾病，我们在平时的饮食中应注意(

)

（目标1）A.多吃一些新鲜水果和蔬菜B.多吃一些高脂肪食品C.多吃一些高糖食品D.多吃一些高蛋白食品4.坚持参加体育锻炼的人，对心血管的影响是（）（目标3）A.心肌发达，收缩有力B.减缓血液循环C.输送血液的功能减弱D.导致运动过度，损伤心脏的功能

B类5.吸烟对心脏的影响不包括（）（目标2）A.使红细胞数量增加B.使血液变稠C.使血管腔变窄，血压升高D.加重了心脏的负担6.为保证心血管健康，下列生活方式不可取的是（）（目标3）A.定期做心脑血管检查B.心脏病患者应该做快跑运动C.保持积极乐观的心态D.患者应定期按时服7.下列心血管疾病中，即使我们建立良好的生活习惯也不能避免的是（）（目标3）A.高血压

B.高血脂

C.冠心病D.

C类8.医学研究表明，减少心血管疾病的发生，从青少年起应该避免（）（目标3）A.积极乐观的精神状态

B.积极锻炼身体C.偏食厌食，生活无规律D.营养均衡，不吸烟不喝酒

9.下列不会导致心脑血管疾病发生的是（）（目标1）A.长期酗酒吸烟B.精神紧张和长期心理压力C.每天坚持适度的身体锻炼D.经常吃油腻的食物10..某实验小组将四份等量的香烟烟丝分别加入20毫升、30毫升、40毫升、50毫升的蒸馏水浸泡1天，用浸出液做“烟草浸出液对水蚤心率的影响”的探究实验，得到的实验数据如图所示，下列相关分析正确的是（）（目标2）A．实验结果表明适量吸烟对健康有利B．清水中不含烟草浸出液，该组没有必要设置C．同一组水蚤可在不同浓度的烟草浸出液中重复使用D．在一定浓度范围内烟草浸出液对水蚤心率有促进作用以小组为单位，做一期有关心脏保健知识的手抄报，进行汇报、展览、评比学生回答学生独立完成作业 学生独立完成作业课下完成知识回顾总结使之条理化，系统化考察学生对本节课的掌握情况，同时注意培养学生做题的规范性和速度。尽量当堂完成当堂达标。【板书设计】第四节关注心血管健康保持心血管健康：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡关注心血管健康影响心血管健康的因素：遗传和先天性因素、生活方式突发性心血管疾病急救：心肌梗死急救【教学反思】本节通过视频引入，学生汇报交流收集数据，了解心血管疾病的种类，指出影响心血管健康的因素，然后引导学生探究酒精对水蚤心率的影响，结合课本插图，加深对影响心血管健康因素的认识，最后了解保持心