会当凌绝顶一览众山小课件九年级上学期心理健康教育

心理健康教育九年级会当凌绝顶,一览众山小教学背景教学目标教学准备过程教学过程一、创设情景，激趣导入。（一）观看视频：《会当凌绝顶,一览众山小》（二）出示教学目标，指名读一读。汇报分享二、汇报分享，展示才能。（一）各小组根据课前预习，整理搜集到的资料。汇报分享撕掉自卑的标签都说信心是成功的保证，可很多人遇到一点失败就特别容易怀疑自己,甚至给自己贴上“我不是上学的料”等自卑的标签。消极的自我标签对信心具有政命的打击，使人在本来可以改善的地方放弃，在有希望突破自我的时候消沉。你也深受其苦吗?那么，现在就撕掉自率的标差吧!汇报分享我诉我心唉!也不知怎么搞的，自从升入初三以后，学习让我感到越来越吃力，学习成绩停滞不前不说，个别学科还出现了下滑的现象。这使得一心想上重点高中的我，不由得对自已产生了怀疑。恰在这时，我偶然中又听到了爸妈有关我升学前途的一段话:“眼下我看这孩子在学习上的动头是全都拿出来了，成绩很难提高了。照这样下去，别说升重点了，就是上普通高中都够呛!”我听了这番话，心里越发感到底气不足了，而更让我失望的是，开入初三后的第一次综合考试后，我竟被列入了“中差生”的行列。看来。我可能真像爸妈断言的那样，天生不是上重点高中的料……我还能考上重点高中吗?汇报分享心海导航这些同学之所以会产生上述苦恼和困惑，其根本原因就在于他们在自我认识上出现了偏差。学业压力的暴增，以及来自家长和老师的过高期望，使这些学生对自己的成绩分外敏感。成绩一有波动，不仅会招来家长的“发问”、老师的“谈心”，更会引发个人对自己的怀疑否定，并将自己在某一方面的不成功逐渐泛化为“一切皆不行”的自我评定，加以默认和接受。由此，一个真实的“自我”便从自己的眼前悄然清失了，淡忘了……汇报分享心理学家发现，人们对待失败有乐现和悲现两种不同的看法。以上的案例就属于悲观看法。悲观的看法有以下几个特点：(1)认为失败是由自己内部的原因造成的。(2)认为失收是由稳定的原因造成的。(3)将一次失败看作是普遍事件，认为在其他方面也会失败。例如，案例中的同学在一次考试失利之后，认为是自己的能力不行（内部的、稳定的原因)，由此，很多人还会认为自己是个失败者，不仅本次考试不行，以后考试也不行，甚至这种自卑会蔓延到除了考试和学习之外的其他地方，认为自己什么都做不好。汇报分享相反，乐观的看法有以下几个特点；(1)认为失败是由外部的原因造成的。(2)认为失败是由不稳定的原因造成的。(3》将一次失败看作个别事件，不影响其他事件。例如，同样是一次考试失利，乐观的同学可能会认为是偶尔的题目变化所致，如果下次自己注意，就可以取得好成绩。而且，他会觉得只是考试没考好而已。并不代表自己在其他方面也做不好。汇报分享活动在线活动1优点轰炸每个人都有自己的优点和长处，有些是自己知道的，有此是自己不知道的。将自己的优点收集起来，反复需习，对提高自信有很好的效果。[活动时间]20分钟[活动程序]1.请同学们在“我的优点卡片”上写出你认为的3个最大的忧点。写出来之后，请同学们分组交流一下。汇报分享我的优点卡片我认为我最大的优点是:＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿他们认为我的优点还有:＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿2.5-6人一组，每个人轮流指出其他同学身上的优点，并填写在该同学的优点卡片上。他们认为我的优点还有＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿3.请将你的优点卡片随身携带，每天早上拿出来默念一遍。讨论与分享:1.通过活动，你是否发现了以前所没有发现的优点?2.当你听到同学对你的优点轰炸时，你有什么感受?3.你觉得他们所说的优点符合你自己吗?汇报分享活动2看我“走过来”下面的活动通过履示自己“走过来”的形象，提升自信。在活动中，激发想象力和创迹力，让自己展示独持的自我形象。[活动时间]20分钟[活动材料]球、花、书、报等能够表现生活、学习、运动等场景的实物。背景音乐[活动程序]1.主持人宣布:游戏要求每一位学生面对大家，从10米外“走过来”。汇报分享2.在“走过来”时，可以运用各种道具，但不允许重复别人的表现方式。为了避免部分同学因紧张而怯场甚至拒绝参与，可以允许两三人一起组合“走过来”，甚至提供面具。3.所有学生都走完后，评选出“最自信”“最热情”“最幽默”“最佳创意”“最具活力”等奖项。讨论与分享:1.在“走过来”时，你有什么感受?你想展现一个怎样的自己?2.走的途中有没有不自信?如何克服这种不自信?课堂小测本验1鳄鱼是如何饿死的心理学家做过这样一个实验:用一块透明挡板把一个大水箱隔开，两边分别放入一条饥饿的鳄鱼和一群鲜活的小鱼。鳄鱼立即向小鱼猛冲过去，结果未能如愿，它不甘心，重新发动攻击，仍然撞在挡板上。反复攻击后，鳄鱼撞得头破血流，彻底绝望，于是它不再白费力气，趴在水中一动不动。这时，心理学家将挡板撤掉，小鱼在鳄鱼眼前游来游去，可鳄鱼麻木迟纯到极点，对此无动于衷，最后被活活饿死，这个实验验证了20世纪心理学最重要的发现之一——自我意象。人们通过不断的心理暗示和潜意识作用，在自我认识过程中给自己贴上类似成功或失败的标签。心理学家普遍认为，这些标签会直接影响一个人的成败。心里一旦给自己防上某种标签，就会按照标斧的意象去塑造自已，使自己某方面的情绪和行为不断得到强化。想想看，你给自已贴有什么样的标签呢7评选三、课堂小测，展现风采。（一）出示测试题，各小组抢答。（二）主持人指名回答，评选优秀小组。小结方法指南增强自信的途径人的自信可以通过不同的途径来培养。在心理学家班杜拉看来，增强自信有六种途径。1.个人成功的经险通过自己努力而获得的经常性成功能够有力地建立起自信。经历的失败越多，越削弱信心。因此，回忆以前自己的成功经历