《谁的承受力大导学案-2023-2024学年科学人教版2001》

《谁的承受力大》导学案第一课时主题：谁的承受力更强，才是真正的强者导语：在生活中，我们屡屡会面临各种各样的困难和挑战，而对于这些困难和挑战的承受力，往往决定了我们最终能否成功。那么到底谁的承受力更大，才能被称为真正的强者呢？本次进修将盘绕这一主题展开，通过深度探讨，援助同砚熟识到承受力的重要性，并激发他们在面对困难时的勇气和毅力。一、课前自主进修1.请同砚阅读《谁的承受力大》一文，重点关注作者的观点和论述。2.同砚依据所读内容，回答以下问题：-作者认为什么是真正的强者？-为什么承受力在成功中起着重要作用？-你认为自己的承受力如何？在面对困难时，你会选择怎样的态度？二、教室探究1.分组谈论：请同砚分组谈论以下问题，并形成小组报告：-承受力是什么？为什么它对成功至关重要？-在生活中，哪些困难容易让人产生挫折感？如何提高自己的承受力？2.老师点拨：承受力是指一个人在面对压力、困难和挑战时所表现出来的心理素养。一个拥有壮大承受力的人，可以在遇到困难时保持镇定、乐观，乐观寻求解决问题的方法，不轻易放弃并坚持尽力达成目标。承受力的提高需要通过不息的进修、实践和沉思来培育。三、课后反思1.请同砚结合课上所学内容，回答以下问题并进行个人沉思：-你是否认同作者的观点，认为承受力是成功的重要因素？-在你的生活中，你曾经面对过怎样的困难？你是如何应对的？-今后在面对困难时，你将如何提升自己的承受力？2.班级谈论：请同砚在班级中分享自己的沉思和体会，互相沟通阅历和建议，共同探讨如何更好地提升自己的承受力。通过本次进修，信任同砚们对于承受力的重要性有了更深度的熟识，也将激发出他们在面对困难时的勇气和毅力。期望每位同砚都能成为一个拥有壮大承受力的强者，实现自己的梦想和目标。愿大家在人生的道路上勇往直前，勇往向前！第二课时一、导入大家好，今日我们要进修的主题是“谁的承受力大”。承受力是一个人面对困难和挑战时所呈现出来的心理素养和能力。在生活中，我们屡屡会遇到各种挫折和困难，而我们的承受力是决定我们能否面对和克服困难的重要因素之一。二、目标1.了解承受力的定义和重要性。2.分析不同人的承受力表现。3.提升自身承受力的方法和技巧。三、导入让我们先来看一个小故事吧。有一天，两个小孩分别遇到了一个困难的挑战。一个小孩选择放弃，而另一个小孩却坚持不懈地尽力克服困难。两个小孩的结局会是怎样呢？让我们继续往下看。四、进修1.什么是承受力？承受力是指一个人在面对挫折、困难和压力时所呈现出的坚韧和坚持的能力。拥有良好的承受力可以援助我们更好地应对生活中的各种挑战，不轻易被困难击倒。2.不同人的承受力表现不同的人在面对困难时表现出来的承受力是不同的。有些人可能会选择避开和放弃，而有些人则会选择坚持不懈、克服困难。例如，当遇到考试挫折时，有的同砚会选择放弃，而有的同砚会选择加倍尽力备战下一次考试。3.提升自身承受力的方法和技巧要提升自身的承受力，起首要建立乐观的心态。即使面对挫折和困难，也要信任自己有能力克服。其次，要学会寻求援助和支持。与家人、友人或老师沟通，可以获得更多的建议和支持。另外，要保持良好的生活习惯，如守时作息、均衡饮食等，有助于提升身心健康，增强承受力。五、实践接下来，让我们进行一个小实践。请大家结合自己的经历，分享一个您曾经面对困难时呈现出承受力的经历。可以是在进修工作中遇到的困难，也可以是在生活中遇到的挫折。分享完后，我们一起谈论如何更好地提升承受力，共同进步。六、总结通过今日的进修，我们了解到承受力在生活中的重要性，以及提升承受力的方法和技巧。期望大家在面对困难和挑战时能够保持坚韧和乐观的态度，英勇面对挑战，不被困难所击倒。让我们共同尽力，提升自身的承受力，迎接更多的挑战和机遇。七、作业请同砚们回家后沉思并完成以下作业：1.回顾自己的承受力表现，找出自己在面对困难时存在的不足的地方。2.沉思并列出至少三种提升承受力的方法和技巧，制定一个提升承受力的实践规划。3.下节课时与同砚们分享自己的提升承受力的实践规划和效果。八、延伸若果同砚们对提升承受力还有其他想法和建议，欢迎在下节课中与大