大学新生适应

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高校新生适应状况调查报告经过激烈的高考竞争，我们最终步入了高校的神圣殿堂，我们期盼着在高校中大展宏图，我们有着崇高的抱负与信念，我们有着火一样的热忱，我们斗志昂扬。然而，在经过一段时间的生活与学习后，在告辞中学时紧急的学习生活后，一下子面对这么多宽松的时间，很多高校生开头茫然了，他们不知道自己该做什么，自己想做什么。很多高校生开头不适应，面对这种状况，我们利用本周末的空闲时间对宿舍区里的大一新生进行了一次调查，以便于了解他们在高校里适应状况如何。以下是我们从五个方面分析的结果：

1学习形式的适应：

在经过高考的激烈竞争，许多同学感到筋疲力尽，在饱尝胜利喜悦的同时，以为进入高校可以好好的放松，以之补偿十几年的寒窗苦读。可到了高校，仍旧要面临繁重的功课，这让他们不知所措。在这十几年的苦读生涯中，很大一部分同学的学习目的就是为了考上高校，在家长和老师的双重推动下向这一目标冲刺，学习上带有特别大的被动性。进去高校后，这个目标已实现，很多同学一下子失去了奋斗目标、生活的重心，再也没有太多的激情和动力区投入到新的学习中去，在学习上很被动，乐观性不高，对学问的渴望不剧烈，消失了徘徊和迷茫的心理。多数同学表现出难以适应高校的学习环境，占到了一半，多数同学觉得学习疲惫时因为作息时间不合理。当问到

课余时间是做什么时，有相当一部分同学的回答是在宿舍睡觉或是待在网吧，当问到学习过程中有无压力或是困难时，同学们感到问题最多的是英语，而为了提高英语水平，同学之间应当多加沟通，优势互补，更好的完成学业。

2生活环境的适应：

进入高校之后变化最大的就是生活环境，在进入高校之前，许多同学或许都是从未离开过父母，没有出过远门，心里依靠性强，进入高校之后身边没有了父母，失去了往日的特别照看，对于独立力量差的同学来说，一时不习惯，根本无法适应，生活无规律，很多问题不知道如何去解决。比如说面对高校里面丰富多彩的校内生活无法适应，有的同学因为从北方来到南方，总觉得别人应当照看和关心他，不知道也不会去关怀别人，也不在乎别人的感受，一些适应力量差的新生遇到这些问题时，经常束手无策，不愿与人沟通沟通，怕别人笑话，致使有的同学消失苦痛，紧急等焦虑心情和失眠。还有很大一部分同学待在家里条件好对学校的宿舍感到不满足，跟自己想象中的高校宿舍有很大差距.

多数同学对饭菜不适应，由于同学们都来自五湖四海，每个地区都有自己的独特的特色，所以会觉得饭菜不合口，有的同学甚至会不吃饭。其实同学们应当学会适应环境，而不是让环境来适应你。只有你适应了环境，才能转变环境，才能是自己在生活中成长。

3人际交往的适应：

高校生有人际方面的困惑，在大一新生里更为严峻，在高校里面，来自全国各地的同学汇合成了一个社会群体。在交往过程中，不行避开地会消失一些问题。有些同学因为语言表达力量较差，使他们可怕与他人沟通思想感情，把自己的内心封闭起来，处于一种要求交往而又可怕交往的冲突之中，很简单导致孤独、抑郁，甚至自卑。

4心理上的不适应：

多数新生在中学时是班上的佼佼者，倍受老师的青睐、同学的艳羡和父母的“呵护”，使他们产生了较强的优越感。而进入高校后，面对全新的生活，他们缺乏必要的心理预备与足够的心理承受力，特殊是在人才济济的新环境中，自身具有的优势已不复存在，自我评价的误区和“中心”地位的失落，抱负与现实的反差等各种因素，造成了他们心理上的不平衡，一些新生不同程度地消失了“心理障碍”：有的新生常常想家，怀旧心情总是无法排解，生活中稍有不尽人意的事情就会一蹶不振；有的新生失落感、失宠感剧烈，一经挫折和稍微的打击就较长时间处在焦虑、自责的心境之中不能自拔。

5课外活动的不适应：

高校的课外活动对高校生消遣身心、陶冶情操、把握技能、提高素养和修养，具有特别重要的意义，所以很多新生渴望参与的热忱极高，很盼望能够投身其中。但是假如新生不分主次，不

依据自身特点有选择的参与活动，而一味满意自己的奇怪   心，这种行为不仅达不到参与活动的目的，而且还会影响到自身的正常学习、生活。

依据调查结果的分析，以及上网查询相关信息，我们总结出以下解决方法来供大家参考：

1高校生进人高校后遇到一个普遍问题，就是学习方法的不适应。他们习惯老师每天陪伴、督促、被动接受学问的中学学习方式，对高校的学习特点和规律一无所知。进入高校以后，面对生活需要自理、学习需要自主、大量的学习时间要求自己支配等，他们感到无所适从，学习成果明显下降。据了解，近年来，高校一班级同学的补考人数较多，一般占总人数的20％左右，有的甚至在30％以上。因而高校新生迫切需要通过向老同学取经、向老师取经等各种渠道，尽快了解高校学习特点和规律，并依据自己的特点和阅历，快速摸索出一套适合自己特点和高校学习特点的学习方法。谁能最快地适应高校学习方法，谁就能尽快地适应高校生活。

2尽快找到新的伴侣。高校生刚刚离开从前的中学好友和师长及家乡、亲人，来到新的集体中生活，面对生疏的校内、生疏的大楼、生疏的面孔，他们特殊需要关心，需要理解。但是，由于很多同学缺乏独立生活和集体生活的力量，既不擅长让别人了解自己，也不擅长接近他人，缺少新的伴侣，孤独     感和孤独

感油然而生，陷入苦恼和苦痛之中。高校新生要摆脱这种苦恼，首先要树立自信，大胆热忱地与他人进行交往；其次，主动参与集体活动，热忱关心他人，扩大自己的交往范围，从而结识新同学，结交新伴侣，冲淡思乡之情，消退孤独之感。

3不依靠家长和老师督导学习的心理，培育自主学习意识。中学里，不少同学遇到问题时能够得到老师“手把手”的辅导。高校则不同，老师讲完课就会离开课堂，没有太多时间对同学进行单独辅导，加之高校课程比高中课程内容更为广泛、更为深化，因此特殊需要同学具有自主学习的力量。

4不依靠家长照看生活起居的习惯，学会过集体生活。上高校以前，许多同学的衣、食、住、行都由父母包办，缺乏独立生活力量。而进了高校，脱离了家长的视线，新生要渐渐学会照看自己的生活起居，熬炼自己的独立生活力量。

5重视自己心理健康状况的局面，增加解决现实问题的信念和力量。许多孩子上中学时，家长和学校疏于对他们进行心理健康训练