大学素质拓展策划书

本文格式为Word版下载后可任意编辑和复制第第页大学素质拓展策划书高校生素养拓展活动策划书

一、活动背景

高校生素养拓展方案是由共青团中央、训练部、全国学联为深化推动高校素养训练而联合实施的一项系统工程。它以培育高校生的综合素养为核心，以培育创新和实践力量为重点，以普遍提高科学素养和人文素养为目的，为高校生的综合素养培育进行科学规划、共性化培育和综合性开发。

二、活动目的

为了丰富高校生的课余生活，培育团队合作意识，提高实践和创新力量;同时也可以提高高校生的人际交往力量，培育拼搏奋斗精神，最终提高高校生的综合素养。

三、活动主题

友情合作拼搏创新团队

四、活动内容

1.活动时间:12月

2.活动地点:校内以及校外空场地

3.活动对象:商学院10级、11级本科生同学干部

4.活动形式:室外活动

四、活动流程

(一)前期预备

1.工作人员简洁培训，分工;

2.通过条幅、海报以及展板进行大力宣扬;

3.组织并统计报名人员名单;

4.购买、预备活动道具。

(二)中期活动

可以依据网上搜寻以及共同探讨等方式选择一系列富好玩味而又有针对性的活动，现举例如下:

1.友情链接:各队成员任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介绍，如:我是文学院汉语言文学专业的**，第二名队员再对他/她背后的做介绍，如:我是文学院汉语言文学专业的**后边的***，第三名队员则依此介绍说:我是文学院汉语言文学专业的xx后边的***后边的***，依此类推，看哪队精确     复述的最多。

2.福尔摩斯:每队随机抽出两名队员，让每人认真观看自己的搭档1分钟，一分钟后，两人转过脸去，背对着站立。这时，由别队成员分别向他们二人提出有关自己搭档的体貌特征的五个问题。

3.四人五脚:每队出两男两女共四人，男女交叉排成一排，相邻两人的左右脚于脚踝处绑在一起，两队或三队定距离计时赛跑，快者为胜，其他队依快慢给分。

(三)后期工作

1.对活动开展的状况、达到的效果以及优缺点做好书面总结，整理并上交;

2.依据活动中拍摄得到的照片以及活动记录制作PPT，以便保存纪念;制作宣扬板，扩大活动效果。

3.做好活动开展的反馈工作，即对参与活动的同学进行调查，并听取其建议。

五、活动预期效果及影响:

通过此次活动，可以促进高校生对待突发大事应变力量的提高，从而提高自己的抗压力的力量;通过团队的协作，可以促进高校生团队合作精神的提高;可以促进同学们文化素养和身心素养的提高。

六、活动留意事项及其预防措施

1.留意活动中的平安问题，在活动前对同学们仔细讲解;

2.户外活动时，为预防下雨，请同学们带好雨具;

3.留意各种器材的保管，以免丢失。

七、经费预算略高校生素养拓展课外活动策划书

活动目的：我部方案开展高校生素养拓展课外活动，通过此次活动活跃同学会内部气氛，增进部门内部成员之间、部门与部门之间的沟通，增加同学会内部分散力，营造生动活泼、乐观向上的团结氛围，丰富同学会文化活动。初步对新加入同学会成员进行素养培训，增加其对自身的熟悉，加强其自觉学习意识，不断扩大自身的学问面，深化自身的交际力量，使其更快、更好地融入同学会这一大家庭。

活动主题：“集体中塑造自我，合作中拓展欢乐”

活动时间：待定

活动地点：田径场或旭日广场

活动对象：惠州学院同学会全体成员及各大组织、各系特邀嘉宾

策划、主办单位：共青团惠州学院委员会

承办单位：院同学会人力资源部

赞助商：待定

活动流程：

6：30~6：45全部工作人员到场地集合

6：45~7：10工作人员布置场地

7：10~7：20参与人员到场集合

7：20~7：30主持人致活动开幕词

7：30~7：45院同学会主席团，特邀嘉宾自我介绍，正主席发表讲话。

7：45~8：00主持人带领参与人员进行热身活动（破冰嬉戏）

8：00~8：20各队自我介绍时间（包括队名，队徽，队歌，口号）

8：20~8：30主持人宣读培训规章及留意事项

8：30~11：30项目培训时间

11：30~11：45颁奖环节，同学会正主席及特邀嘉宾讲话

11：45~11：50主持人活动致闭幕词

11：50~12：00合影留念

前期工作：

1、10月底联系秘书处完成各部门的通知工作（活动时间，地点，及确定出席人数）和对各大组织及各系的主席团发出邀请

2、10月底完成场地，桌椅申请工作

3、确定各部门参与本次活动的工作人员名单

4、10月底召开工作人员动员大会，并对工作人员提前进行相关事项的培训

5、购买物料及奖品，提前预备好嬉戏道具

6、假如条件准时间允许的状况下，支配工作人员对本次活动各项目进行时间的测试

7、活动开头前一晚布置好各个岗位的工作（如摄影，签到，场地布置，活动现场工作人员，配乐人员，购物人员，主持人，道具物料租借人员等）

奖项支配：一二三等奖各一名（奖品）

活动项目：

1、活动破冰嬉戏：升级版兔子舞（1.0版本=》2.0版本=》3.0版本）

2、想队名，队徽，口号，队歌

3、活动竞赛项目：

1趣味拼图

项目介绍：

1、竞赛由全部队伍的全部队员参与

2、竞赛开头前，各个参赛者领到了一张小卡片，这只是一张大卡片的12分之一。嬉戏开头后，各队队员需要先争论各组卡片的状况，在打算以哪一色的卡片为基准去查找，，通过了解、沟通，更换等方式，最终以最快的时间拼成一幅图画。期间沟通，合作，协商很重要。此嬉戏以统计时间为标准，通关时间用时最短的一队为第一名，往后依此类推。

项目道具：11张不同颜色的大卡纸

项目目的：打破生疏的束缚，为了自己的团队去英勇地求索，沟通，反馈，再沟通合作。

2瞎子找家人

项目介绍：

1、每次竞赛由五支队伍参与，每支队派10名队员参与

2、参与的人员蒙上眼睛的人（扮成瞎子）杂乱地分布在广场上，期间不能偷看。嬉戏开头前，不能走动。

3、嬉戏开头，瞎子开头摸索，找到自己的组员。集合时间用时最短的一队为第一名，往后依此类推

4、工作人员把完成的组带出，并对进行着的人员做好平安指导。

项目道具：布条：50条

项目目的：增进部门内部的默契，增加部门与部门间的联系。让参加者体会家的感觉，找寻家人的紧迫感

33人2足接力赛

项目介绍：每组竞赛由5支队伍参赛，每支队伍派出9名队员

项目道具：10条布条

项目目的：3人2足接力赛项目体现的是团队队员之间的协作和信任，本嬉戏主要为熬炼大家的团队合作力量及协调力量。

4七手八脚

项目介绍：

1、每组竞赛由5支队伍参赛，每支队伍派出10名队员

2、每队队员在指定的区域内，依据主持人的要求有某数目的手或脚着地，而且必需在指定的区域内完成

3、完成指定动作时需要原地定住10秒，由工作人员计算（多出一只手或脚计时加5秒）

4、每组必需按要求有某数目的手或脚着地，如七只手八只脚。主持人宣布三次手脚手令，三次过后完成时间最短的一支队伍为第一名，往后依此类推

项目道具：无

项目目的：考验参赛选手的应变力量及协作组织力量，及是否情愿为团队付出的精神

5气球排排走

项目介绍：

1、每组竞赛由5支队伍参赛，每支队伍派出10名队员

2、10名队员侧站成一排，每两人之间夹着一气球（夹在前面一人的脖子及后面一人的额头之间），始终往前走，从起点到终点，用时最短的一队为第一名，往后依此类推。

项目道具：气球若干

项目目的：考验团队内部的协调力量。

6密码传递（没有进行）

项目介绍：

1、此次项目10支队伍的全部人员一次性参与

2、嬉戏规章就是每个人不许回头，不许离开座位，不许说话，在限定的时间里把最终队员得到的信息精确     的传递到前排第一个队员。首先每个队都开头做了预备，即简洁的沟通密码，或者用手在后背写字，或者用敲击身体或头部的方式，

第一轮是：4个数字

第二轮是：6个数字而且带小数点,

第三轮是：一个带不同种符号的数，如分号，根号，平方等等符号

第四轮是：一个单词，或一串字母

第五轮是：回归数字“1”结果可能没有人想到的，最终队员得到的信号是“1”，缘由很简洁，大家的思维模式被自己固化了，不信任是这么简洁一个数字，开头不信任自己团队建立起来的密码流程、制度，不信任自己的队友传递的信息，造成了失败。

嬉戏很简洁，道理也不简单，既然在磨练中、磨合中渐渐的建立完善了你的制度流程，建立起来了团队信任，为什么就不能长久的信任他呢？为什么简洁的就被自己的思维推翻了呢？还有一个需要说明的是流程、制度不要制定的太简单，简洁明白利于执行，在执行过程中产生误差的几率最小。每个人的理解力量学习力量不同，太简单了产生理解误差是确定的，产生错误也是必定的，一个队传递密码是左边肩膀拍几下，头拍几下，右边肩膀拍几下，这个老师光听见他们在噼噼啪啪的拍，由于沟通的密码过于简单，记得太多大家就记不住了，最终一分也没有得到。

项目道具：若干张便签白纸

项目目的：考验团队里面各成员间的信任程度，考察团队的分散力和信任力，也考验各参赛人员的推断和应变力量

项目惩处：竞赛过程中如有那一队说话或窃窃失语，队长必需出来做十个俯卧撑，假如第二次在次消失违规，累积加上10个，以此类推

物料预备：XXX

经费预算：XXX

合计：XXX高校生素养拓展大赛策划书

一、活动名称

培育健康心理成就漂亮人生——高校生素养拓展大赛

二、活动目的

为了丰富高校生的校内生活，绽放同学们的青春活力，增加各心理辅导站的分散力，激发同学们乐观参与学校心理健康训练活动的热忱，拓宽心理健康训练内容，我校高校生心理健康训练中心特组织本次素养拓展大赛，培育高校生乐观进取、合作互助精神。

三、竞赛时间及地点

竞赛时间：20XX年x月xx日下午13：00-16：00

地点：学校风雨操场

四、参赛队伍

以学院为单位组队参赛，队员以大一新生的心理委员为主。每队队员10名，其中女生不少于4名。每队志愿者、工作人员10名，指导老师1名。

五、报名方式

1.本届竞赛采纳电子表格报名，一经报名后不得更改。逾期不报者，按弃权处理。(报名表附后)

2.报名时间：从即日起至x月xx日(周二)下午18：00以前。

3.各学院将报名表电子档发至叶子老师邮箱。

六、嘉奖方法

竞赛设一等奖1名，二等奖3名，三等奖5名，团队精神奖2名(以团队分散力、士气等为主要指标)。每队选评2名团队之星，由各参赛队上报名单。

七、裁判工作

裁判员及竞赛工作人员由高校生心理健康训练中心统一聘请和支配。

八、其他事宜

1.各代表队所需费用、竞赛服装自行解决。

2.报名参与竞赛的运动员，若不按时参与竞赛，每队每项扣团体总分2分。若因伤病确需临时更换人员，请于开赛前半小时通知组委会成员。

3.竞赛期间，请各辅导站组织同学参与竞赛、加油助威和后勤服务工作。

4.留意事项：

(1)各参赛班级必需加强运动员的体育道德训练，做到讲文明、讲礼貌;赛出水平、赛出风格;敬重裁判、敬重观众、敬重对手。

(2)加强组织纪律训练，遵守大会纪律。由于本届挑战赛日程和项目支配特别紧密，因此，参赛运动员务必按竞赛支配参与竞赛，三次点名不到者视为弃权。

(3)加强平安训练，备齐防护用具，听从大赛工作人员、裁判员的指挥，避开意外事故的发生。

未尽事宜，大赛组委会另行通知。本规章解释权归浙江工商高校高校生心理健康训练中心素养拓展大赛组委会。

浙江工商高校高校生心理健康中心

20xx年x月x日高校生素养拓展策划书

1活动目的:高校是人生成才、成就事业的一个新起点。与中学相比，高校的生活节奏快，活动空间大，结交的人多，面对这些环境条件的变化，高校生的思维要做到由“非成人化”向“成人化”转变。在思索处理所遇到的问题时，要力求做到辩证全面而不要唯心片面，要远见务实而不要目光短浅，这个活动致力于在团队合作中提升高校生的人文素养和科学素养。

2活动主题:社会实践、沟通力量、思维反应力量，团队合作

3活动分析:高校生素养拓展顾名思义就是旨在培育高校生，使他们在学到学问的同时也能使自身的力量得以提升。也让同学们懂得了团队的项目不是仅凭一个人的力气就能完成的，它最大的特点就是群策力量，一个人的胜利并不代表胜利。素养拓展是一个很能培育人的团队合作精神的平台。其次，也能意识到人的潜力是无限的，关键是怎么去发觉和挖掘。

4活动流程:

1)拟定好课题的大纲，安排给每位课题组成员任务，并在规定的时间内完成

2)采访学校里的的团学社干部及干事，收集对于自己力量的提升的做法的意义及效果

3)上知名网站收集关于高校生素养拓展的信息详细数据，以及社会知名熟悉的看法

4)采访一般同学，针对该问题的看法及意义

5)采访老师及学校领导，关于培育高校生素养的建议以及同学活动工作的评价，学校对同学的要求以及对同学力量培育的方案

6)采访实习生，针对已经在实习阶段的同学，想他们取经

7)参与志愿者活动并且采访志愿者，首先自己撰写志愿者活动心得，预备好志愿者活动的问题并且仔细作好记录工作，最终做好整理

8)面对社会做问卷调查，对数据进行整理总结

9)总结不同人群对高校生素养拓展的看法及建议

5活动总结:

1）此次活动的开展，不仅熬炼了成员们的沟通沟通力量、思维反应力量，更重要的是加强了同学们的团结合作力量。

2）在活动中也充分的了解了大家对于高校生的素养拓展的看法要求及期望，成员也能在其中收获良多，更好的鞭策自己。

3）在做问卷调查的过程中无形中也交际的技巧，熟悉到实践的重要、团队协作的宝贵以及做事要保持一个乐观认真的态度，要善始善终。

4）在分析和总结问卷调查以及采访收集到的资料时，组员认真仔细查看过并分析通过这些问题得到答案的意义，然后把数据总结和分析又仔细的审核了一遍。在确保无误的前提下，将调查报告整理出来了。之后每位成员再次的检阅订正，经过我们的审核，就修订好了最终的这一份总结报告。

5）通过这次活动我们深深地意识到力量熬炼的重要性，而在这条道路上我们还有很多要做。高校生心理素养拓展活动策划书

一、活动背景：满怀喜悦的莘莘学子揣着绚丽的幻想步入了高校的殿堂。然而随着生活环境、学习环境、人际交往平台、由中同学向高校生角色转换等诸多因素的转变。使得新生不得不独自面对人生诸多的问题，从而会产生诸多的困扰和不适应。虽然新生存在良好适应潜质，但在处理人际关系，自主规划高校生活，对负性心情的应对等方面需加强心理训练引导；并且引导新生顺当完成中学到高校阶段的过渡有着非常重要的实际意义。

二、活动目的：

通过心理拓展训练宣扬心理健康学问，关心同学们尽快调整身心，解决他们心理、心情、行为及人际关系上的迷茫与困惑；进一步提高同学们的心理健康素养，增加同学们心理自助力量与助人力量；使得同学们树立良好的健康心态，优化心理品质，增加心理适应和社会生活适应力量；从而引导同学们顺当完成中学到高校阶段的过渡。

三、活动主题：我自信、我欢乐、我成长、我适应

四、活动性质：进展性、训练性、开放性、自主性

五、活动领导者：班级、系心理辅导老师

六、活动参加对象：训练系，学前训练一班，全体成员

七、活动详细时间：xx.12.15（周三）下午18：00—20：00

八、活动地点：1411（本班教室）

九、活动时间：95分钟

十、道具预备：秒表十个（手机、手表也可，各班自备）、纸制锤棒4根、队旗4张、a4纸4张张、笔4支、彩笔4支、

十一、活动流程：

（一）暖身活动：缓解队员之间的生疏感，使他们兴奋、紧急起来（5分钟）

【大树与松鼠】：队员列队站好后，以“1、2、3”报数。三人一组，二人扮大树，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，站在圆圈中间；没成对的队员是流浪松鼠或者孤树。

领导者喊“松鼠”（这时没成对的队员是流浪松鼠），大树不动，松鼠必需离开原来的大树，重新选择大树，产生的新流浪松鼠表演节目。

领导者喊“大树”（这时没成对的队员是孤树），松鼠不动，大树必需离开原先的同伴与其他孤树重新组合成新大树，并圈住松鼠，落单的人应表演节目。

（二）活动：我自信我欢乐我成长

1．我们共有一个家：分组并建设小组文化（20分钟）

ⅰ.分组：以1-4报数，将每个团队分为4个组，每组人数相等。（2分钟）

【相识】：给每组队员5分钟的时间，让大家熟识彼此的名字。

【棒打薄情郎】：每组站成一个圈，选一个执棒者站在圈中间，他面对的人开头喊出一个成员的姓名，执棒者立刻跑到那个被叫者面前，该人必需再喊出另一个成员的名字（不能重复）。假如叫不出来，就受当头一棒，然后由他执棒。假如执棒的人站错了位置，则受另名同学当头一棒，并由他执棒。（如，原来对面同学叫的是李某，可执棒者却站在了张某的面前。这个时候，执棒者应受李某的当头一棒，并由李某连续执棒）依次类推，直到大家熟识相互的姓名为止。（训练工具：每队纸质棍4根）

ⅱ.建设组文化：每组选一名组长。确定组长后，领导者召集组长渎职一下工作任务（10分钟）

【起队名、写队歌】：小组成员群策群力为自己队起队名、写队歌。

【设计队旗】：设计简洁的队旗，并画在发给的彩旗上。队员在队旗上签名留念。（训练工具，彩笔4支、彩旗4面）

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