2022年中考道德与法治必考知识点归纳总结

2022年中考道德与法治必考知识点归纳

总结

2020年中考政治知识点归纳总结

第一部分成长中的我（16个考点）

考点1.悦纳自己的生理变化，体会青春期的美好，学会

克服青春期的烦恼，调控好自己的心理冲动，促进生理与心理

的协调发展

1.青春期矛盾心理？反抗与依赖；闭锁与开放；勇敢与怯

懦：

2.如何解决青春期的矛盾心理？

（1）可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。（2）

可以通过求助他人，研究化解烦恼的方法。（3）可以通过培

养兴趣爱好转移注意力，接纳和调试青春期的矛盾心理。（4）

可以研究自我调节，成为自己的“心理保健医生

3.如何进行自我调节？

（1）把自己的想法写下来：写想法是对自己不良感受的

健康宣泄，可以帮助我们冷静下来。（2）参加体育活动：酎

畅淋漓的体育活动可以帮助我们转移注意力，化解烦恼。（3）

研究自我暗示：当遇到麻烦时，暗示自己“一切都会过去”“这

对我也是锻炼”等。这有助于我们放松心情，稳定情绪。（4）

试试自我解嘲：自嘲自己的相貌、装束。甚至狼狈相，不仅不

会贬低自己，反而会缓解情绪。考点2.理解情绪的多样性、

复杂性，学会调节和控制情绪，保持乐观、积极的心态。

1.情绪的多样性、复杂性

（1）情绪的基本类型？人的情绪是庞大多样的，除常见的

喜、怒、哀、惧等基本情绪，还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等

庞大情绪。

（2）影响情绪的身分？个人的生理周期、对某件工作的预

期、四周的舆论空气、自然环境等。随着四周情况的变化，我

们的情绪也经常变化。

（3）青春期情绪特点？①情绪反应强烈，容易冲动；②

情绪波动与固执；③情绪的细腻性；④情绪的闭锁性（掩饰自

己的情绪感受）；⑤情绪的表现性（表演痕迹）。

2.情绪的作用？

（1）情绪作用神奇，影响着我们的观念和行动；（2）它

可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们止步不前；

（3）适度的负面情绪可以帮助我们适应突发事件，过度的负

面情绪可能危害我们身心健康。

3.如何管理情绪/如何调适情绪?

1

（1）擅长激起正面情绪感受，积极面对负面情绪；（2）

情绪具有相通性和感染性，了解并接受自己的情绪，学会得当

体式格局表达情绪；（3）学会合理调适情绪，掌握情绪调治

方法，如改动认知评价、转移留意、合理宣泄和放松锻炼等；

（4）帮助别人改良情绪，学会安慰别人。人与人之间的情绪

会相互感染，如语言、表情、声调、姿态和动作等。

考点3.正确对待研究压力，克服厌学情绪和过度的考试焦

虑，培养正确的研究观念。

1.研究点亮生命？

（1）研究，不仅让我们能够生存，而且可以让我们有更

充实的生活。①研究，打开了生命的视窗，让我们面前的世界

变得更广阔、更精彩；②研究，拓展了新的通道，让我们体验

不同的生活方式；③研究，改变了思维方式和行为，提升了我

们的能力和智慧；④研究，带来了更多的选择，让我们变得更

加独立和自由；等等。（2）研究就是给生命添加养料。（3）

研究点亮我们内心不熄的明灯，激发前进的持续动力。

2.研究的苦与乐？

(1)研究中有快乐。对某方面的知识有强烈兴趣时，自

己解决某个问题时，研究中找到志趣相投的同伴时，研究中发

现自己的潜能时，我们都可以体味到研究带来的快乐。

(2)研究中有辛苦。研究是一个进程，我们并非每时每

刻都能从中感受到快乐。尽管抱有兴趣和探索的欲望，研究也

不是轻而易举的工作。研究进程中需要集中留意力、耗费精神,

碰到困难和拦阻时需要调治不良情绪等，这些都需要我们凭借

顽强的意志作出努力。

(3)当我们经历了研究的辛苦，收获研究成果时，那种

发自内心的愉悦让我们体验到研究的美好，它是研究过程带给

我们的美妙享受。

3.学会研究？①学会研究，需要发现并坚持对研究的兴趣。

②学会研究，需要掌握科学的研究方法。③学会研究，还意味

着擅长运用不同的研究体式格局达成方针.

考点4.客观分析挫折和逆境，寻找有效应对挫折的方法,

主动锻炼个性心理品质，磨砺意志，陶冶情操，提高心理承受

力，养成勇于克服困难、开拓进取的优良品质，形成良好的研

究、劳动惯和生活态度。

1.挫折及其产生的原因

(1)挫折是指人们所碰到的失利、失败和阻碍等。

（2）造成挫折的主要原因？

①自然因素：不能预测和及时防范的天灾和人祸，如地震、

海啸、沙尘暴等。②社会因素：恐怖活动、战争等。③人为因

素：老师教育方法不当、与同学关系不融洽等学校因素；家庭

暴力、亲人亡故等家庭因素。④个人因素：个人的道德品质、

智力、体力、外貌及某些生理缺陷带来的限制等。

2

2.正确认识挫折？

（1）挫折是我们生命成长的一部分，生活难免有挫折；

（2）人们对挫折的认识和态度不同，会产生不同的感受和反

应；（3）挫折既可以使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈

怠，获得更加丰富的生活经验，又会产生失落、焦虑、愤怒等

负面的情绪感受，甚至做出不恰当的行为。

（4）我们需要及时调整自己，发掘生命的力量，增强生

命的韧性。

3.如何面对挫折？（面对挫折如何发掘生命气力）

（1）需要及时调整自己，正确对待挫折；（2）发挥生命

里蕴含的一定承受力，自我调节和自我修复的能力；（3）发

掘自身的生命力量，培养面对困难的勇气和坚强的意志；（4）

不排斥借助外力，学会与他人建立联系，寻求帮助，获得支持

与鼓励。

（培养幽默感、关心帮助他人、培养某方面的兴趣等）

考点5.了解自我评价的重要性，能够客观地认识自我，积

极接纳自我。

1.如何？

①从生理、心理、社会等方面；②通过自我评价：自我观

察与阐发、与别人比较；③通过别人评价来，坚持理性心态，

既不顺从，也不忽视。

2.如何做到接纳和欣赏自己？

①接纳自己，需要接纳自己的全部。②接纳自己，需要悲

观的态度，更需要勇气和智慧。

③要学会欣赏自己。欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目

中无人。

3.如何做更好的自己？

①接纳自己的全部，需要悲观的态度、勇气与智慧；②欣

赏自己的独特，悦纳自己，不骄傲自大；③取长补短，自动改

正缺点，激起自己潜能；④做更好的自己，为别人、为社会带

来福祉。

4.如何发掘自己的潜能?

①通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域；②通

过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要；③

通过积极合作，与他人共同完成任务。

考点6.生命的独特性，珍爱生命，知道基本的自救自护常

识，明白人类对自然的依赖关系。1.我们为甚么要珍惜生命？

①每个生命都来之不易。生命是大自然的奇观，每个人的

生命是在无数的必然性中产生的，生命是属于我们的自己的荣

幸。

3

②生命是独特的。每个人的有不同的人生道路，每个人的

生命都不可代替。

③生命是不可逆的。从婴儿到儿童再到少年，生命的时光

一去不复返。

④生命是短暂的。在实践的长河里，个人的生命很短暂。

2.怎样爱护我们的身体？

①关怀身体状况，养成健康的生活体式格局；②珍视肉体

生命，不做过激行为；③加强安全意识、自我保护意识，提高

安全防范本领，掌握基本的自救自护方法；如遇火灾、地震、

交通事故、溺水等灾害或灾难的自救自护方法。

发生地震时，第一时间跑到安全地带。发生火灾时，用湿

毛巾捂住口鼻，匍匐撤离火源现场。遇到雷电暴雨天气，尽量

在室内或屋檐下避险，远离有电地方。

考点7.体会，明白实现人生意义应当从日常生活的点滴做

起。

1.怎样的人生值得过？

①能够活出自己的人生，实现自我价值；②在看到别人的

需要时付出自己的爱心，无路事情大小，都能承担起自己的责

任；③将个人追求建立在人类共同需要的基础上。这样的人生

是值得过的。2.如何关切他人的生命？①设身处地思考并善待

他人。②当他人需要时，主动热情伸出援助之手。③用真诚、

热情、给予去感动、改变他人，消融冷漠，传递温暖。

3.如何理解生命中的平凡与伟大？

①历史上的伟大人物，并不是生而伟大，而是因为他们运

用自身的品德、才智和劳动，创造了比自己有限生命更长久的、

不平凡的社会价值，为我们留下了宝贵的物质财富和精神财富,

影响着一代又一代人；

②与伟人相比，更多的人可能默默无闻。但是当人们为生

活而努力，不放弃、不懈怠，为家庭的美好和社会的发展贡献

自己的力量时，就是在用认真、勤劳、矜持、责任、勇敢书写

自己的生命价值；③生命虽平凡，却也可时时创造伟大。当我

们将个体生命和他人的、社会的、集体的、民族的、国家的甚

至人类的命运联系在一起是，生命便会从平凡中闪耀出伟大。

考点8.自尊、自爱，不做有损人格的事。

考点9：养成自信自立的生活态度，体会自强不息的意义。

1.认识自尊？自尊即自我尊重，指既不向别人卑躬屈膝，

也不允许别人歧视、侮辱。表现为①知耻，②尊重他人；③看

重人格；④豁达，对待议论和批评，能够做到“有则改之，无

则加勉”。

2.学会自尊和尊重别人？

4

(1)学会自尊：(2)学会尊重他人

3.理解自信？

①青春的探索需要自信，自信让我们充满豪情和希望，怀

着坚决的信心和希望，自信的人有勇气交往与表达，有信心尝

试与坚持，能够展示优势与才华，激起潜能与活力，获得更多

的实践机会与创造大概；②自强让我们更自信，勇敢尝试，不

断进步，在体验成功中加强自信。

4.理解自强？

①自强让青春奋进的步伐永不停息；②不断克服自己的弱

点，战胜自己、超越自己，是自强的重要内容；③自强，要靠

坚强的意志、进取的精神和持久的坚持。

考点10.正确认识好奇心和从众心理，加强自我控制本领。

能够分辩是非善恶，学会在比较庞大的社会生活中做出正确选

择。

1.如何做到“行己有耻”？

(1)青春并不意味着肆意放纵，“行己有耻”是青春探索

的底线；

(2)“行己有耻”需要我们有知耻之心，不断提高辨别“耻”

的本领。“羞恶之心”引导我们判断是非善恶，明白行为选择的

理由。在行动之前，审查愿望；在行动之中，监督调解；在行

动之后，反思效果与影响。

(3)我们的行为在证明并创造着我们自己。“行己有耻”

意味着我们能真诚面对自我，闻过而终礼，知耻而后勇。“行

己有耻”要求我们树立底线意识，触碰道德地线的事情不做，

违反法律的事情坚决不做。“行己有耻”更需要我们磨砺意志，

拒绝不良诱惑，不断增强自控力。

(4)磨砺意志，拒绝不良诱惑，增强自控力。

2.如何认识“止于至善”的精神状态？

①“止于至善”是人的一种精神境界，我们应当有自己的格

调，有我们的“至善”追求。

②“止于至善”是一种向往美好、永不言弃的精神状态。

3.如何做到“止于至善”？

①从点滴小事做起，积少成多，积善成德。②见贤思齐，

善于寻找好的榜样、向榜样研究、汲取榜样的力量.③“止于至

善”要求我们养成自我我省察的惯，检视自己的不足，不盲目

自责，积极调整自己，通过自省和慎独，端正自己的行为。④

青春需要我们去经历，去体验。以修身为本，行走在“止于至

善”的路上，在研究中成长，在成长中收获，是对青春最好的

证明。

考点11.知道法律是由国家制定或认可，由国家强制力保

证实施的一种特殊行为规范。理解我国公民在法律面前一律平

等。

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1.法律的含义。是由国家制定或认可，并由国家强制力来

保障实施的行为准则。

2.法律的特征？（1）法律是由国家制定或认可的。（2）

法律是由国家强制力保证实施的。这是法律区别于道德等行为

规范的最主要特征（显著特征）。（3）法律对全体社会成员

具有普遍约束力。3.我国法律的本质：我国宪法和法律是全国

各族人民意志和利益的集中体现。

4.法律的作用？

（1）法律具有规范作用。•法律规范着全体社会成员的行为,

保护着我们的生活。，法律规定我们享有的权利，应该履行的

义务。/法律也为我们评判、预测自己和他人的行为提供了准

绳，指引、教育人向善。（2）法律具有保护的作用。法律通过

解决纠纷和制裁违法犯罪，惩恶扬善、伸张正义，维护我们的

合法权益，是我们的保护神。

5.法律面前人人平等的理解？

（1）法律面前大家平等，是社会文明进步的标志，也是

社会主义法治的基本原则之一。（意义）（2）在法律意义上,

平等具有两层含义：其一是同等情况同等对待；其二是不同情

况差别对待。（内在）

（3）任何公民，都一律平等地享有宪法和法律规定的各

项权利，同时必需平等地推行宪法和法律规定的各项义务。

（不分民族、种族、性别、职业、家庭身世、宗教、教育程度、

财产状况、居住年限等）（权利义务平等）

(4)我国公民的合法权益一律平等地受到法律保护，违

法或犯罪行为一律平等地依法予以追究，任何组织或者个人都

不得有超越宪法和法律的特权。(保护追究平等)

考点12.知道不履行法律规定的义务或做出法律所禁止的

行为都是违法行为，理解任何违法行为都要承担相应的法律责

任，受到一定的法律制裁。

1.理解违法行为？不推行法律规定的义务或做出法律制止

的行为都是违法行为，任何违法行为都要承担相应的法律责任,

受到一定的法律制裁。

2.违法行为类别？

(1)违背法律的类别，法行为分为三类：民事违法行为、

行政违法行为、刑事违法行为

(2)照违法情节的轻重，违法行为可以分为两类：一般

违法行为、严重违法行为

3.违法行为应受到的处罚：民事违法行为要承担民事责任;

行政违法行为要受行政制裁；刑事违法行为要受到刑罚处罚。

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考点13.知道法律对未成年人的特殊保护，了解家庭保护、

学校保护、社会保护和司法保护的基本内容，学会自我保护。

1.凡是未满18周岁的公民都是未成年人。

2.我国保护未成年人健康成长的两部专门法律：《中华

人民共和国未成年人保护法》和《中华人民共和国预防未成年

人犯罪法》。

3.保护未成年人的必要性？

（1）未成年人身心发育尚不成熟，自我保护能力较弱，

辨别是非能力和自我控制能力不强，容易受到不良因素的影响

和不法侵害，需要给予特殊的保护。（2）未成年人的生存和

发展事关人类的未来，对未成年人给予特殊关爱和保护，已经

成为人类的共识。保护未成年人的合法权益，是人类文明和社

会进步的应有之义。

4青少年自我保护的技能？

（1）在生活中，我们会面对一些客观存在、非人力可抗

拒的自然灾害，或一些人为灾害。我们需要增强安全意识、自

我保护意识，提高安全防范能力掌握一些基本的自救自护方法。

（2）在面对违法犯罪时，我们要擅长斗争，在保全自己,

削减损伤的前提下，奇妙地借助别人或社会的气力，采取机智

灵活的体式格局，同违法犯罪作斗争。

（3）在遇到法律问题或者权益受到侵害时，要及时需求

法律救助，依靠法律维护自己的合法权益。考点14.掌握获得

法律帮助和维护合法权益的方式和途径，强化程序思维，提高

运用法律的能力。1.依法维护自己的合法权益？

遇到法律问题或者权益受到侵害时，及时寻求法律救助，

依靠法律维护自己的合法权益。2.通过法律服务机构来维护合

法权益

(1)法律服务所：法律服务所的工作人员，能够帮助我

们解释法律问题，代写法律文书，帮助我们出主意，甚至替我

们去解决涉及法律的问题。

(2)律师事务所：律师是熟法律的专业人士。律师能回

覆我们的法律问题，为我们出主意、想办法，给我们当顾问，

替我们处理触及法律的事务。他们还能受委托帮人打官司、当

辩护人。

(3)公正处：公证员能够依据法律和究竟，证明合同、

遗嘱、亲属关系、身份、学历、身世日期、婚姻状况等的真实

性、合法性。

(4)法律援助中心。如果有经济困难，无力支付法律服

务费用，又需要打官司来讨回公道，可以到法律援助中心请求

援助。

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3.受到非法侵害，可以寻求国家的法律救济。

我们可以依法到公安机关、人民法院或人民检察院的任何

一个机关控告、举报，必要时可以直接向人民法院起诉。

4.使用诉讼手段，通过打官司讨回公道。诉讼是处理纠纷

和应对侵害最正规、最权威的手段，是维护合法权益的最后屏

障。

考点15.了解一般违法与犯罪的区别，知道不良心理和

行为可能发展为违法犯罪，分析未成年人犯罪的主要原因，增

强自我防范意识。

一般违法行为和犯罪行为的区别

名称

比较内容

一般违法犯罪

对社会的危害程度

区

别

触犯的法律法规

对社会危害性不大，情节

轻微

违反了刑法以外的法律、

法规

不消受刑罚处罚，但也要

承担相应的法律责任

对社会危害性很大，情节严重

违反了刑法

答允担的法律责任应受刑罚处罚

①都是违法行为，都违背了我国法律。②都具有社会危害

性。③

联系一般违法与犯罪没有不可逾越的鸿沟。有一般违法行

为的人，如

果不及时改正，发展下去就可能导致犯罪

2.未成年人的不良行为和严重不良行为

3.不良行为和严重不良行为可能发展为违法犯罪

①社会是复杂的。人是社会的人，必然受社会环境的影响。

②一般违法与犯罪，二者之间没有不可逾越的鸿沟。一个人道

德水平低、法纪观念淡薄，就会追求低级趣味，难免犯违反纪

律的错误，发展下去就可能违法，甚至陷入犯罪的泥沼。③无

数事实证明，许多违法犯罪行为都是从沾染不良气开始的。因

此，青少年要从小树立法律意识，增强法制观念，自觉遵纪守

法，防范于未然。

4.未成年人犯罪的主要原因？（1）家庭方面：（2）学校

方面：（3）社会方面：（4）个人方面：5.预防违法犯罪？

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①我们要加强修养，践行道德，做一个有道德的人。②我

们应自觉树立法律意识，维护法律的尊严，加强法制观念，自

觉依法自律，做一个守法的人。③要提高辨别是非的本领，加

强自制力，用科学的态度、顽强的意志、清醒的头脑和正确的

方法自觉抵制不良诱惑。④正确对待家长和老师的教育。⑤要

从小事做起，预防违法犯罪。“勿以恶小而为之，勿以善小而

不为“，自觉遵纪守法，谨慎交友，防微杜渐，制止感染不良

气，防患于未然。

不良行为有？

旷课、夜不归宿；携带管制刀具；打架斗殴、辱骂他人；

强行向他人索要财物；偷窃、故意毁坏财物；参与赌博或变相

赌博；观看、收听色情、淫秽的音像制品、读物等；进入法律、

法规规定未成年人不适宜进入的营业性歌舞厅等场所；其他严

重违背社会公德的不良行为。

严重不良行为有？

纠集他人结伙滋事，扰乱治安；携带管制刀具，拦截殴打

他人或者强行索要他人财物；淫秽的读物或者音像制品等；进

行淫乱或者色情、卖淫活动；偷窃；参与赌博，吸食、注射毒

品；其他严重危害社会的行为。

不良行为严重不良行为(一般违法行为)犯罪

考点16.了解犯罪行为的特征、刑罚种类，增强对校园暴

力等青少年常见违法犯罪行为的防范意识和应对能力。

1.违法行为的含义？违法行为是指出于过错违反法律、

法规的规定，危害社会的行为。

2.违法行为类别？

(1)根据违反法律的类别，违法行为分为三类

民事违法行为：是指违反民事法律法规，应承担民事责任

行为，比如欠债不还的行为。

行政违法行为：是指违反行政管理法律法规，应当受到行

政处分或行政处罚的行为，如扰乱社会治安的行为。

刑事违法行为：是指违反刑事法律法规，应当受到刑法处

罚的行为，如故意杀人的行为。

(2)按照违法情节的轻重，违法行为可以分为两类

一般违法行为：情节较轻微，对社会危害性较小，包括行

政违法行为和民事违法行为。

严重违法行为：情节教严重，对社会危害性重大，即刑事

违法行为，也就是犯罪。刑事违法行为(犯罪)是违法行为中

最严重