【初中生 活动月系列】与己同行拥抱未来

【初中生活动月系列】与己同行，拥抱未来课程信息活动时间：两节课（视学生人数而定）场地要求：选取空旷的室内体育场或室外广场。学生年龄：初中（也可以选取学习动力需求强的2-3个班级参加）活动准备：展板、活动手册和签字笔、摊位素材（详见活动方案）设计理念在日常心理咨询与辅导过程中，常常会发现有相当一部分学生不明确学习的意义，对未来感到迷茫，甚至表现出躺平的心态。青少年正处在人生发展的关键阶段，如果能够唤醒他们的生涯意识，开启生涯探索和规划的旅程，就能够帮助学生明确学习的意义，激发他们追求人生价值的内在动力，从而懂得把握当下、拼搏进取。因此，特开展本次“生涯探索之旅”心理健康主题活动。教学目标1、了解生涯规划的含义以及对生活和学习的指导作用。2、初步了解自己的职业性格特征、最喜欢的活动类型以及最喜欢(很可能是最适合)的大致职业范围，帮助自己在职业定位上把握方向。3、培养生涯探索和规划意识，不断寻找自己的职业理想，激发成长动机，并将理想化为当下的努力，从而实现自己的生涯梦想。教学重难点1、了解生涯规划的含义以及对生活和学习的指导作用。2、初步了解自己的职业性格特征、最喜欢的活动类型以及最喜欢(很可能是最适合)的大致职业范围，帮助自己在职业定位上把握方向。活动内容：一、开启旅程·初识生涯二、榜样力量·生涯故事三、生涯护航·职业兴趣岛四、身临其境·职业探索五、游戏启迪·规划领航六、枝繁叶茂·生涯期待开启旅程·初识生涯【活动内容】1.学生阅读展板内容，明确生涯规划的内涵。2.在活动手册上进行打卡签名。【目标】向学生介绍生涯以及生涯规划的含义，并开启本次生涯探索之旅。榜样力量·生涯故事【活动内容】1、邀请学生身边的群体分享自己的生涯规划故事。校友/学长、教师、优秀学生、学生家长代表等，各优选几名代表分享自己是如何进行生涯规划以及它是如何指导和帮助自己的生活和职业发展。2、可以现场书写自己的生涯故事，贴到相应的区域。【目标】1、了解周围优秀学生、老师和家长的生涯故事，学习他们如何通过进行生涯规划，来指导和促进自己的个人发展，从而明确生涯规划的意义。2、从榜样身上汲取力量，增强生涯规划意识，把握当下，开创未来。生涯护航·职业兴趣岛【活动内容】霍兰德职业兴趣岛测试1、在6个给定小岛中，选择一个自己最中意的小岛，用绘画的方式描绘出你理想中那个小岛的面貌。2、性格和能力优势：你认为自己目前拥有的哪些性格特征、能力品质与所选岛屿匹配？将其粘贴到相应的岛屿上。【目标】1、通过霍兰德职业兴趣岛测试，洞察自己的职业兴趣，初步了解自己的职业性格特征、最喜欢的活动类型以及最喜欢(很可能是最适合)的大致职业范围，帮助自己在职业定位上把握方向。2、学习霍兰德职业类型模型，结合自己的个性特征、能力倾向，初步了解自己适合的职业方向。身临其境·职业探索【活动内容】1、邀请不同职业的家长参与活动。2、学生的参与方式有两种：（1）学生可以根据自己心仪的职业类型与相应的家长去交流。（2）让学生依据自己的兴趣选择职业去“应聘”，由家长扮演“招聘者”，招聘方根据受聘方的应征表现打分并给出成长建议。3、面试官也可以带一件富有职业特色的衣服或者物品，让学生穿戴体验，加深职业感受。【目标】1、了解部分职业的工作内容、性质、对个人的要求等，从而对某一项职业有初步的认识和了解。2、让学生明确应该掌握什么知识、锻炼何种能力，才能在未来充满竞争的社会中找到自己的一席之地。游戏启迪·规划领航【活动内容】1、黑板上有一个卡通人物的头像，但是缺少嘴巴。参与者分别闭上眼睛和张开眼睛，进行两次在一米之外走过去给卡通人物画上嘴巴。2、学生在手册里写上游戏感受。【目标】通过参与游戏，认识到目标的重要性，目标明确有利于任务的完成，而模糊的目标会让我们走很多弯路。枝繁叶茂·生涯期待【活动内容】同学们可以写下对未来的期盼，并亲手将“它”挂到“生涯树”上。把原本光秃秃的枝干，逐渐“枝繁叶茂”，长满“梦想”的叶子。【目标】写下自己的生涯期待，勉励学生不断努力，实现自己的生涯梦想。联盟说：作者围绕生涯规划，设计出了六个站点的活动，分别指向生涯启