因为烦恼我们成长课件九年级上学期心理健康教育

心理健康教育九年级因为烦恼，我们成长教学背景教学目标教学准备过程教学过程一、创设情景，激趣导入。（一）观看视频：《因为烦恼，我们成长》（二）出示教学目标，指名读一读。汇报分享二、汇报分享，展示才能。（一）各小组根据课前预习，整理搜集到的资料。汇报分享笑对成长烦恼青春美丽多变，烦恼总和成长相件。伴随着生理上的急剧变化，青少年的心理也发生着很多变化。你了解这些变化背后的含义吗?拨开烦恼的面纱，只要用平常心面对青春的困惑，自然会收获健康的成长。汇报分享我诉我心活在镜子和别人的眼睛里一直到今天，我都很难忘记，当儿子在肯春期时，每天早上我推开卧室门，扑面而来的“满屋子香香的味道”。他可以迟到，可以让在车上“怒火待发”的老妈一催再催，硬是花时间梳他的头发，把各种瓶瓶罐罐的东西，往那“三千烦恼丝”上倒。而且愈倒愈烦恼，发型一变再变，好像永远不会满意。我也记得我在这个年岁，春天晚上都要挤痤子，挤得惨不忍睹。第二天出门前，又把那些化了脓的挤一遍，挤得更加可怕。汇报分享我也曾拿着一面小镜子对着大镜子，看自己的倒面，鼻子够不够高、够不够挺。然后偷偷看别的同学的鼻子是不是比较漂亮。我开始看星座、算命的书，注意“补脑”“强身”和“增高”的广告。也曾在一次休育课上换棒子时，因为某同学说我的内裤难看，而记他一辈子。当然，我也开始买同一个歌星的唱片，收集某明星的照片，为他画像，并且特别爱在夜深人静的时候，把他美妙的歌声，大声地放出来。汇报分享谁在青春期不是如此呢?开始注意自己漂不漂亮，高不高，聪不聪明。开始羡慕别人聪明、漂亮、家里有钱、衣服时髦。开始怀疑自己有没有生理上的毛病。开始抱怨父母没把名宇取好，或生的时辰不对，将来会命运坎坷。再不然，生命线不够长，早早会报销。开始崇拜偶像，抱着书本摇晃椅子，梦想“白马王子”和“黑马公主”。梦想一朝被星探发现，跃上柱头变凤凰。开始把与自己臭味相投的朋友看成死党，大家朝夕不离，结成“铁三角”或“小组织”。一副要成立帮派的样子。汇报分享心海导航青少年正在完成从儿童期到成人期的过渡，身体逐渐发育得和成人一样，但心理还没有完全成熟。身心发展的不平衡，使得青少年在心理上常常遇到种种矛盾和冲突，心理学家称之为“心理断乳期”。关注自己的外表、在乎别人的看法、追星、爱幻想，都是青少年期常有的心理与行为表现。正像刘墉先生的回忆一样，青少年期的自我探索是很正常的，无须大惊小怪。汇报分享不过，对身处青少年期的你自己而言，内心却会感到非常复杂和矛盾，包括心理上的成人感与半成熟状态之间的矛盾，要求独立自主与依赖性之间的矛盾，心理闭锁与需要理解交流之间的矛盾，自以为是与自卑感之间的矛盾等。如果这些矛盾不能得到顺利解决，就可能出现种种问题，如饮食偏差、睡眠困难、网络成瘾。乃至抑郁自杀。对手挣扎期的青少年面言，最重要的是要寻求自我认同感，通常有七种途径:为了尽快获脱儿童期并确定自己存在的意义，有意验超父母的保护。通过“名望”来建立自己的地位。模仿大人的行为，甚至会尝试一些“禁忌的乐趣”，如抽烟、喝酒、性行为等。汇报分享汇报分享体验课堂本验1健康体重体重与年龄、身高、性别有直接的关系，需根据各个可变因素，得出具体的理想体重。因此，理想的体重仅仅是相对的标准。需用的计算公式为:标准体重(千克)＝身高(厘米)-105超重百分比=(实际体重-标准体重)/标准体重XI00%追求美是人类的天性，然而如果片面追求苗条的身材，以瘦为美，盲目节食减肥，非但没有达到美的目的，反前给身心带来严重的后果。汇报分享体验2禁果性逆反禁果性道反，指越是被社会或他人禁止的东西就越是具有吸引力的心理现象。禁果性逆反是人们求知欲、好奇心和探求愿望的典型表现。当人们自由探求的愿望披剥夺时，人们就越对该事物表现出极强的兴趣，越会被该事物所吸引。这种现象在青少年期尤其明显。小时候，童话大王郑渊洁经常到父亲的书房玩，并喜欢翻看父亲的各种东西。父亲说，这里有一本书你千万不能看。郑渊洁听了，产生了强烈的好奇心。对其他书都失去了兴趣，独独要看这本书。于是，他总是偷偷地阅读这本书，前前后后读了好几遍。这本书就是《红楼梦》。后来，郑渊洁终于成为著名的作家，小时候读《红楼梦》的经历可以说为他奠定了很深厚的基础。课堂小测方法指南从延迟满足到自我奖励有时，人们可以为了心中的长远目标面放弃暂时的满足。去努力追求更大的成功。这时，那个更大的成功便是对现在行为的奖励。但是，如果这个更大的成功需要很长时间才能实现，那么它对现在行为的激励作用会减弱。例如，我们很难每时何刻用中考的成功来激励现在的学习，相反，因为时间太长和结果未知，还会造成很大的压力。评选三、课堂小测，展现风采。（一）出示测试题，各小组抢答。（二）主持人指名回答，评选优秀小组。小结方法指南成长不烦恼青少年在成长过程中遇到烦恼是必然的。对于青春期所带来的各种烦恼、担心、自卑等，可以根据以下儿点处理原则。1.平常心对待变化。面对生理和心理的变化。要处变不惊。用一颗平常心去对待，过分担忧、好奇反而会出问题。2.理性对特和处理信息。遇到对身体和心理状态有疑惑的时候，